減肥記作文[優(yōu)]

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

減肥記作文1

　　上幼兒園的時(shí)候，書包小妹身輕如燕，肚子里只有文具盒。

　　上小學(xué)以后，書包小妹變得越來越胖，越來越沉重了。一天，書包小妹伸出她白白的手，摸著她那如孕婦一樣的大肚子。書包小妹不樂意地問：“誰愿意出來呀？出來一些吧�！边@時(shí)，語文書姐姐首先發(fā)言說：“我可是主科呢！我出去了，主人語文課就不能上了�！薄笆茄�，是呀！我們也贊同�！睌�(shù)學(xué)書哥哥、英語書妹妹、字典公公異口同聲地說。文具盒大伯自言自語地說：“作文本奶奶好像沒什么用，就讓她出去吧�！弊魑谋灸棠搪牭搅�，生氣地說：“如果主人沒有了我，主人以后試卷上的`作文就會(huì)扣分�！弊魑谋灸棠探又�說：“還是讓鉛筆弟弟出去要好一些吧，那么多的鉛筆弟弟主人也用不完�！便U筆弟弟很不高興地說：“文具盒大伯肚子里那么暖和，又有許多好朋友，我們才不出去呢！”“你們到底誰要出來呀？”書包小妹無奈地說。頓時(shí)一個(gè)聲音響徹云霄：“我們永遠(yuǎn)都不出來”。書包小妹驚呆了。

　　看來，書包小妹的減肥又不能如期展開了，小朋友們，你有什么辦法幫幫書包小妹呢？

減肥記作文2

　　生活越來越好了，老鼠公主茜茜也比以前胖了很多。特別是最近，茜茜體態(tài)臃腫，行動(dòng)笨拙，血壓高了，血脂也升了……

　　茜茜決定減肥，辦法有兩個(gè)，一是控制飲食，二是加強(qiáng)鍛煉。飲食控制比較容易，可是體育鍛煉，它卻一直堅(jiān)持不下來。為了達(dá)到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條妙計(jì)。原來呀，茜茜想到了老對(duì)手——小貓咪咪。

　　茜茜找到咪咪，咪咪卻不理會(huì)茜茜。因?yàn)樽罱�咪咪迷上了網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)玩“打地鼠”，對(duì)茜茜根本不理睬�？墒擒畿绮⒉恢�急，它大膽地拍了拍咪咪的.肩膀，順手拔掉咪咪的幾根胡須。這下咪咪可不干了，起身就追，它們一前一后地跑啊跑。一連幾天，茜茜都故意來逗咪咪，可是，咪咪每次都追不上茜茜。茜茜越跑越快了。一個(gè)月下來，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)迅速�！肮�哈，我減肥成功了！”茜茜照照鏡子，高興地說。

　　茜茜公主減肥的故事，在鼠國(guó)傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，它成了鼠國(guó)少男少女心中的偶像。

減肥記作文3

　　我是一個(gè)胖胖的小孩子。

　　我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！

　　我回到家里后。做了一套減肥計(jì)劃：1、節(jié)食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運(yùn)動(dòng)：從此以后就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場(chǎng)去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運(yùn)動(dòng)，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的`脂肪燃燒掉。可是那很艱苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的脂肪，由于你平常很是鍛煉，過幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅(jiān)持。

　　我就按照我的計(jì)劃堅(jiān)持一個(gè)禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！

減肥記作文4

　　老媽對(duì)自己的大肚腩感到非常的郁悶。

　　她每天總是側(cè)著站立到我的面前，用自己的雙手去把自己肚子上的脂肪抓起來讓我看。面對(duì)著老媽的大肚腩，我的心中真是有點(diǎn)兒恐懼似的，我好像對(duì)肥肉很敏感，要說我最煩什么，那應(yīng)該就是肥胖了。

　　有一天，我的老媽似乎腦袋瓜開竅了一樣，一臉堅(jiān)定地告訴我說她現(xiàn)在想減肥了。我的臉上突然蹦出了笑容，笑著鼓勵(lì)媽媽：“那你可要加油哦！祝你減肥成功�！眿寢屨f她很有自信和堅(jiān)心，正是這顆自信心和堅(jiān)定的意志，使我相信了我的老媽的話。

　　第二天的時(shí)候，我一覺醒來，發(fā)現(xiàn)下定決心的老媽居然還在呼呼大睡，當(dāng)時(shí)我迷迷糊糊的，根本就忘記了老媽今天早上要干什么了，我的眼皮子開始迅速下降，噔，我的.眼睛閉了上去，我咣一下子躺到了屬于我自己的睡夢(mèng)中。嗯，我是誰，我在哪，我在干什么呢？哦，我想起來了，今天老媽要去減肥了，我趕快上前去叫醒還在呼呼大睡得老媽。

　　可老媽的表現(xiàn)讓我非常的失望，因?yàn)閶寢寖H僅只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地翻了個(gè)身，并說她已經(jīng)放棄了要減肥的想法，哎，我老媽真是太不守約了。

　　這好好的減肥時(shí)光就這樣全白忙活了，因?yàn)槔蠇尩慕?jīng)常耍賴，這個(gè)大肚腩估計(jì)要伴她一生了。

減肥記作文5

　　我有一個(gè)媽媽，她長(zhǎng)著一雙濃眉大眼，出門時(shí)總是抹上口紅，很漂亮。雖然她長(zhǎng)得挺漂亮，但是她的體重卻有一點(diǎn)偏重了。

　　有一次，媽媽想去稱一下體重，剛上去就大叫一聲，我心想：怎么回事�。坑谑�，我放下手里的書包跑過去一看，原來是媽媽又重了一斤。到了第二天她對(duì)我們說：“從今天起我要減肥！”聽了這話，我和爸爸并沒有很驚訝，因?yàn)閶寢屢呀?jīng)說過好幾次了，但是每次都沒有成功，媽媽見我們沒有反應(yīng)只好氣呼呼地離開了。

　　但是，我發(fā)現(xiàn)媽媽在吃飯的時(shí)候總是不和我們一起吃，而是悄悄跑到廚房里去，就這樣持續(xù)了一個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)媽媽居然瘦了。她又稱了一下，竟然足足瘦了三斤，比以前顯得漂亮多了！初見成效，媽媽繼續(xù)乘勝追擊，每天晚上都堅(jiān)持出去跑步，每天都要圍著我們小區(qū)跑三圈兒才行，晚上吃飯時(shí)也只喝一碗粥，連續(xù)了一個(gè)月，媽媽居然又降了十幾斤，真為媽媽感到驕傲。

　　媽媽的`變化真是越來越大了，而我也懂得了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，做什么事情都能成功。

減肥記作文6

　　“天哪!快一百斤了，這個(gè)假期你又胖了兩斤。從今天開始你必須節(jié)食減肥。”媽媽在我身后暴跳如雷地吼道。

　　早晨6點(diǎn)，媽媽就命令我去跑步機(jī)上跑半個(gè)小時(shí)，跑完再做40個(gè)仰臥起坐。我心不甘、情不愿地開始跑步，跑得我大汗淋漓、兩腿發(fā)軟。這時(shí)我問媽媽：“可以吃早餐了嗎?”媽媽說：“不行，你現(xiàn)在只能喝白開水，運(yùn)動(dòng)后要過一個(gè)小時(shí)才能進(jìn)食�！苯K于熬到了8點(diǎn)，媽媽給我端來了一碗皮蛋粥和一個(gè)水煮雞蛋。我很快地吃完了，心想：這怎么夠吃啊!果然，到了10點(diǎn)我的肚子就開始嘰里咕嚕地叫了。真痛苦啊!可是中午和晚飯時(shí)媽媽都只給我盛了半碗飯，還規(guī)定只能吃青菜。這可怎么辦吶!晚上媽媽帶著我做了兩節(jié)減肥操，我真堅(jiān)持不了了!可是看到身上這一堆堆肥肉，我只能咬牙堅(jiān)持了。

　　這條減肥的道路還很長(zhǎng)，我必須努力加油，把肥肉慢慢甩掉。

減肥記作文7

　　我爺爺患糖尿病很多年了，每天要吃很多藥，病情越來越嚴(yán)重。醫(yī)生建議我爺爺通過減肥來治療糖尿病，如果瘦了可以減少用量，對(duì)身體是有好處的。

　　爺爺減肥的努力是雙重的。一是控制飲食。爺爺每天很少吃大魚大肉，以蔬菜為主，嚴(yán)格控制食欲，每餐只吃一碗。爺爺飯前喝酒已經(jīng)20多年了，但是為了減肥成功，他下定決心戒酒。當(dāng)然，有時(shí)候我爺爺又饞又餓。有時(shí)候爺爺讓奶奶買玉米當(dāng)飯吃，買西瓜當(dāng)水果解渴，堅(jiān)持不吃西瓜的甜果。第二，堅(jiān)持每天鍛煉。爺爺每天早晚出去鍛煉一個(gè)多小時(shí)，晚上沿著河邊繞城散步。不管刮風(fēng)下雨，冷天熱天，我爺爺每天都堅(jiān)持鍛煉。這個(gè)夏天很熱。每次爺爺回來都是汗流浹背，濕漉漉的`。我爺爺?shù)谋承囊惶熘辽僖獡Q兩次。有一次雷雨，爺爺沒帶傘打車回來。但是，我爺爺被淋了。經(jīng)過爺爺?shù)牟恍概�力，爺爺終于減肥成功，完全符合醫(yī)生提出的體重標(biāo)準(zhǔn)。

　　我爺爺真的很神奇，很執(zhí)著。比起我爺爺，我真的很慚愧。我說我每天都想運(yùn)動(dòng)，但是我從來沒有去過。

　　我應(yīng)該學(xué)習(xí)我爺爺?shù)囊懔�和毅力�?/p>

減肥記作文8

　　自從豬八戒取經(jīng)回來后，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒為此非常煩惱，因?yàn)榕值娜硕紩?huì)得三高。所以豬八戒決定減肥。

　　豬八戒聽說節(jié)食可以變瘦，早晨起來聞著牛奶和蛋糕的.香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點(diǎn)開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點(diǎn)白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之后，，搖搖晃晃地走到餐廳。點(diǎn)了一碗清湯面，吃起來。不一會(huì)，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老板要了一丁點(diǎn)紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接著一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！

　　后來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實(shí)力，是成功不了的�！必i八戒慚愧的低下了頭。

減肥記作文9

　　小熊尼尼是一只貪吃的小胖熊。

　　有一天，他躺在沙發(fā)上邊吃零食邊看電視，突然，他被電視上購(gòu)物節(jié)目中模特身上的衣服給吸引了�？粗�那時(shí)尚帥氣的衣服，尼尼想：我穿上這樣帥氣的衣服，一定棒極了。于是，尼尼就將那件衣服給買了，并且決定開始減肥。

　　第二天，尼尼一個(gè)人去體育館鍛煉，他決定先去跑步。當(dāng)尼尼出現(xiàn)在跑道上，邁著笨拙的腳步在跑的時(shí)候，小狗笑著說：“你也太胖了，減不減肥也沒區(qū)別，算了吧�！毙⌒苈牶鬀]有理睬小狗，而是繼續(xù)地往前跑。一段時(shí)間后，小熊來練習(xí)跳繩，然而，他被繩子絆得東倒西歪，小動(dòng)物們都掩著嘴偷偷地大笑。小豬大聲說：“你比我還胖，而且跳繩都不會(huì)，我都沒瘦下來，你也趁早放棄算了�！毙⌒苈牶筮�是沒搭理他，只是在專心跳繩。最后，小熊來到了跳高場(chǎng)地，小貓就輕蔑地對(duì)他說：“你這個(gè)大胖子還跳高呢，趁早放棄算了�！毙⌒苓�是沒理他，自己一次又一次地起跑跳高——小熊通過一次又一次的'堅(jiān)持，終于瘦了。

　　小熊穿上了自己心愛的衣服，變成了帥氣的小熊尼尼。

減肥記作文10

　　減肥可是一個(gè)熱詞，美國(guó)為了讓公民減肥他們?cè)O(shè)定了一個(gè)這樣的計(jì)劃，每個(gè)超過150斤的公民去減肥，設(shè)稱體重做登記，之后每減去一斤就可以每月少給政府一美元房租一次累計(jì)。而我因?yàn)槌�過11周歲兒童正常指標(biāo)的5％，所以我決心要減肥，而且我的爸爸說：“只要我成功減肥5公斤，就帶我去青島去旅游�！蔽覐哪翘炱鹁烷_始了不吃飯只吃菜的行動(dòng)，第二天我就跟著媽媽到菜市場(chǎng)，我看到剛剛出爐的姜茶鴨，口水都情不自禁地流下來了，但是在這時(shí)我想到減肥兩字就把口水咽了回去，拉著媽媽來到了蔬菜區(qū)，我正準(zhǔn)備挑撿土豆，媽媽說：“土豆的淀粉含量較高，所以吃了也會(huì)長(zhǎng)胖的，我們就買黃瓜和番茄吧！吃了既不長(zhǎng)胖又有營(yíng)養(yǎng)�！�

　　每天爸爸還讓我跑步、騎自行車、吊環(huán)等運(yùn)動(dòng)，但是我覺得一天的'運(yùn)動(dòng)超過了你的承受能力，那這樣我的身體就會(huì)處于一個(gè)無力的狀態(tài)，可是我還是要堅(jiān)持了下來。

　　所以我知道了科學(xué)的減肥的方法：少吃多運(yùn)動(dòng)。盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。

　　減肥是個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，欲速則不達(dá)，所以我要持之以恒！

減肥記作文11

　　0一開始是“1”家族的人員，因?yàn)?吃的東西太多，愛睡覺，所以才變得很胖，因?yàn)?變胖了，“1”家族的人都很苗條，就把0趕出了“1”家族。

　　0想要減肥，不想這么肥了，于是0去健身房找8幫它減肥，因?yàn)?的力氣很大，長(zhǎng)的很瘦，長(zhǎng)得很壯，0對(duì)8說：“8，我長(zhǎng)的太胖了，就被“1”家族的`人趕出來了，我想請(qǐng)你幫我減肥，回到“1”家族�！�8對(duì)0說：“當(dāng)然可以�！�

　　8給0拿來了跑步機(jī)，0跑了一個(gè)小時(shí)，累的滿頭大汗，8又給0拿來了一根長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩，0跳了200個(gè)，可累壞了，就這樣0每天堅(jiān)持健身。過了一個(gè)月，0的減肥計(jì)劃成功了，它又回到了“1”家族。

減肥記作文12

　　你們一聽到威呢這個(gè)名字一定很耳熟了，對(duì)，它就是我們不見不散的好伙伴------小熊威尼。

　　一天，小熊威尼覺得自己太肥了，于是，就把自己的苦衷告訴了自己的媽媽樂樂熊，樂樂熊對(duì)自己的寶貝兒子說：“寶寶，減肥是很苦的.，那你每天要用3分鐘的時(shí)間去跑步！”樂樂熊媽媽剛說完，小熊威尼就飛快地下樓，圍著這幢屋子跑了三大圈子，然后又去上街了。

　　它看到了好多的商品，每一個(gè)都是讓它放不下來的。突然，聽到一陣叫賣聲：“減肥茶，喝了以后會(huì)少二圈！”走近一看，原來是米老鼠小姐在叫賣呢�！岸嗌馘X呀？”“50元1盒”。威尼拿了一盒，看看外殼外裝怎么樣，馬上又說：“能不能便宜點(diǎn)”“好吧，95元二盒，180元四盒子�！毙⌒苣昧硕�盒，付過錢，就馬上回家了。泡了一個(gè)嘗了一下，就眼睜睜的看著肥茶泡鐋一個(gè)個(gè)沒有了，小熊去稱體重-----60斤，和原來一樣呀！

　　它再也不去喝減肥茶了，它天天堅(jiān)持早上跑步鍛煉身體，最后成了一個(gè)腰細(xì)細(xì)的小熊威尼，鄰居們還個(gè)個(gè)讓他講怎樣才能減呢的秘決呢！

減肥記作文13

　　太陽紅紅，小雞等著媽媽給他蟲子吃。

　　時(shí)間一天一天過去了，小雞忽然變的像一個(gè)泡泡似的。雞媽媽急壞了，把草原上的動(dòng)物都叫來了。突然，鴨大嬸說：“找醫(yī)生吧。”雞媽媽說：“好”。

　　醫(yī)生請(qǐng)來了，雞又急又快的'問：“怎么才能讓小雞恢復(fù)呢？”醫(yī)生說：“辦法到是有”。雞媽媽又說：“是什么辦法呀？”

　　醫(yī)生說：“讓小雞餓上幾十天就行了�！�

　　于是，雞媽媽把小雞餓了幾十天了，小雞終于瘦了。

　　有一天，小雞對(duì)媽媽說：“我以后要自己勞動(dòng)，不在您幫我勞動(dòng)了�！�

　　于是，雞媽媽和小雞興高采烈的走回家了。

減肥記作文14

　　媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經(jīng)夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽說體委來了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報(bào)了名，開始實(shí)施“運(yùn)動(dòng)減肥法”。每天早晨不到5點(diǎn)，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉。可沒過幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個(gè)月不能動(dòng)，爸爸一邊笑一邊挖苦她說：“真是花錢買罪受�！�

　　好了傷疤忘了疼，沒過兩個(gè)月，媽媽又來了個(gè)“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結(jié)果餓得有氣無力、頭暈眼花，提起水來歇三歇，爬起樓來慌三慌�？匆娤銍妵姷聂~、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!

　　后來，媽媽又聽說“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動(dòng)心了。爸爸拉拉媽媽的`衣角，附在她耳邊悄悄地說：“你看這個(gè)售貨員比誰都胖�！皨寢屪屑�(xì)一看，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。

　　又過了一段時(shí)間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經(jīng)過這一番折騰，不但沒減，還重了幾斤�；氐郊依�，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽，異口同聲地對(duì)她說：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”

減肥記作文15

　　這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個(gè)大胖子，行動(dòng)也不方便！

　　樂樂到了學(xué)校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎么了？”我吃了太多的'肉了，所以變成了這樣�！蔽覀儙湍銣p肥吧！

　　說干就干，放學(xué)了，他們來到了動(dòng)物廣場(chǎng)飛快地跑步�！耙欢�一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂樂的頭上滴下。但樂樂沒有放棄，堅(jiān)持下來了。到了晚上他們來到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”

　　第三天，他們又來到了動(dòng)物廣場(chǎng)。今天可可也帶了自己的跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩著繩子�！�1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個(gè)，大家都為樂樂鼓起掌來。

　　通過樂樂這段時(shí)間的努力，終于減肥完成。樂樂，流著淚激動(dòng)地說：“謝謝你們！”

　　從此以后，樂樂無憂無慮的生活在這里。

【減肥記作文】相關(guān)文章：

減肥記08-29

小豬減肥記12-21

小豬減肥記01-28

減肥記15篇[必備]01-12

減肥記【集錦15篇】10-01

豬八戒減肥記02-07

豬八戒減肥記(熱門)03-20

減肥的作文08-05

減肥的作文02-11

減肥與營(yíng)養(yǎng)減肥的誤區(qū)05-30