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教學(xué)隨筆：微笑，心靈盛開(kāi)的鮮花
在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家都寫過(guò)隨筆嗎？隨筆，或講述文化知識(shí)，或發(fā)表學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，或評(píng)析世態(tài)人情，啟人心智，引人深思。想要找更多優(yōu)秀經(jīng)典的隨筆嗎？以下是小編為大家收集的教學(xué)隨筆：微笑，心靈盛開(kāi)的鮮花，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一位學(xué)生在日記中這樣寫道：每天放學(xué)，我背著書包走進(jìn)家門，首先映入我眼簾的是爺爺那開(kāi)朗的笑容。他雖然雙腳殘疾，走路靠拐杖，每走一步都要使出全身的力氣，但在他的臉上始終蕩漾著微笑。他憑什么笑得如此爽朗，如此樂(lè)觀?他在解放前吃過(guò)很多苦，在抗美援朝中，打過(guò)仗，受過(guò)傷，是個(gè)殘廢軍人，但是他知足，他感恩，他珍惜他所擁有的，而不去看他所失去的。微笑，讓老人也變得越來(lái)越年輕;微笑，給我們家灑滿陽(yáng)光。爺爺?shù)奈⑿�，�?duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)是春風(fēng)拂面，倍感親切與溫馨。
所以有人說(shuō)，微笑是心靈盛開(kāi)的一朵鮮花，只要讓它輕輕地綻開(kāi)，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)窮的魅力。
微笑讓自己變得更美麗
微笑，會(huì)給家庭帶來(lái)快樂(lè)。丈夫在妻子的微笑中感受家庭的溫馨，妻子在丈夫的微笑中看到了愛(ài)情的永恒，孩子在父母的微笑中理解了期待與信任。父母臉上的微笑，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)是春風(fēng)，它可以叩開(kāi)孩子心靈的窗戶，讓孩子的心與你貼得更近。
列夫·托爾斯泰說(shuō)過(guò)：我覺(jué)得人的美貌就在于一笑。如果這一笑增加了臉上的魅力，這臉就是美的。心理學(xué)家研究表明：人的面部表情可影響人的情緒，你微笑，心里是平和愉悅的。一個(gè)人最美的時(shí)候是他在發(fā)出微笑的時(shí)候--不管是男人還是女人，是小孩還是大人，無(wú)一例外。
試著早上醒來(lái)對(duì)你的愛(ài)人微笑;試著下班回家，對(duì)放學(xué)回家的孩子微笑;試著對(duì)你在小區(qū)所碰到的每個(gè)鄰居微笑;試著對(duì)你的每一位同事微笑!生活好像一面鏡子，你對(duì)它微笑，它就對(duì)你微笑;你善待它，它一定會(huì)善待你!
讓自己的心靈永遠(yuǎn)微笑
我們每個(gè)人都會(huì)有情緒起伏：喜、怒、哀、樂(lè)、緊張、悲傷......情緒影響心境，一個(gè)人的情緒不僅影響他的健康和生活，而且影響整個(gè)家庭的氛圍。
我們?nèi)绾尾拍艹蔀榍榫w的主人，面對(duì)生活中的挫折、不幸、困難、煩惱，成為生活的強(qiáng)者?如何才能做到“天天都有好心情，讓微笑常駐臉龐”?
壞情緒既不可抑制，也不宜放任，但卻可以經(jīng)由知覺(jué)加以自我調(diào)適。例如產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)，不妨找個(gè)舒適的地方走走或坐坐，讓自己的身體完全放松，喝口水，洗把臉，到戶外去呼吸一下新鮮的空氣，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，找個(gè)朋友聊聊，讓自己的心境完全平靜下來(lái)�；蛘唛]上眼睛，深呼吸幾次，然后做一個(gè)美好的回憶。然后再反思自問(wèn)：我為什么要生這么大的氣?我是怎么想的?理性嗎?如果不動(dòng)怒，可以采取其他什么行動(dòng)嗎?只有當(dāng)我們的情緒進(jìn)入平靜時(shí)，才可以反思自己看待事情的信念：不理性的信念會(huì)影響情緒，會(huì)阻礙感官的敏感性，甚至?xí)棺约旱乃季S混亂。然后來(lái)個(gè)自我暗示：“我能行!一定辦得到!”或說(shuō)：“我已盡力了，這樣就好�！�
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