- 相關(guān)推薦
女生學(xué)街舞的基本功
我們可以看到，不僅僅男生喜歡跳街舞，很多女生跳街舞也是很酷的。下面小編為大家整理了女生學(xué)街舞的基本功，希望能幫到大家！
基本功：
街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking力量型。街舞一般可以分為兩種，一種是個(gè)人的技巧街舞。個(gè)人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因?yàn)樗荏w現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動(dòng)作，譬如說(shuō)翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個(gè)人街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。
Breaking：
技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國(guó)內(nèi)青少年所喜愛(ài)。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
Hip-Hop：
是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來(lái)也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛(ài)
POPING：
機(jī)械舞，運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型
FREESTYLE：
這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說(shuō)是一種個(gè)性化的街舞
HOUSE：
隨著house音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
NEW JAZZ(女生專屬):
這是一種由JAZZ爵士發(fā)展而來(lái)的舞，專由女生跳的，很講究柔美和瞬間爆發(fā)，以手臂的動(dòng)作為主，腰的扭動(dòng)和臀部的動(dòng)作為輔，對(duì)身材要求很高，在歐美和韓國(guó)非常流行。配樂(lè)是節(jié)奏化過(guò)后的爵士樂(lè)。
RAGREA(雷鬼，女生專屬):
這個(gè)舞據(jù)說(shuō)起源于法國(guó)，也有人說(shuō)起源于美國(guó)。是非常性感的一種舞蹈，演繹的舞者穿著也很暴露，以下半身的動(dòng)作為主，主要用到臀部，腰部，腿部，還會(huì)有一些簡(jiǎn)單的倒立，同時(shí)在空中搖晃大腿的誘惑動(dòng)作。在色情業(yè)發(fā)達(dá)的日本發(fā)展非常好。而正常的演繹亦非常性感。
基礎(chǔ)練習(xí)過(guò)程中我們要注意很多方面，比如柔韌性，協(xié)調(diào)性，對(duì)音樂(lè)的敏感度，力量的控制，等等很多方面。跳舞的過(guò)程中95%的動(dòng)作和素材都是在基礎(chǔ)訓(xùn)練里面的，一定要每天練習(xí)，如果可以的話，希望每天練上個(gè)2至3個(gè)小時(shí)，前面說(shuō)到的另外5%的動(dòng)作呢，則是來(lái)源于你的思想，你對(duì)舞蹈的理解，你所要表現(xiàn)的自己的東西，也是很能體現(xiàn)一位舞者標(biāo)志的東西， 在這里我最強(qiáng)調(diào)的是對(duì)音樂(lè)的敏感度和力量的控制，很多初學(xué)者往往會(huì)追求一些動(dòng)作，而忽略了它本身的精髓，我們要做到的是把舞蹈動(dòng)作賦予生命，賦予力量。
適合女生的街舞種類：
現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等。
poppin就是大家說(shuō)的機(jī)械舞，通過(guò)肌肉的放松收緊所達(dá)到的視覺(jué)效果和節(jié)奏配合的一種舞蹈。
hiphop是由自由的舞步及動(dòng)作組成的舞蹈，以u(píng)p-down以及基礎(chǔ)舞步等等為基礎(chǔ)。
jazz就是爵士，現(xiàn)在一般是指的New jazz，性感動(dòng)作為主。
lockin是鎖舞，是動(dòng)作的快速與突然停頓，就想上發(fā)條的玩具突然停止，主要以繞手等為基礎(chǔ)。
breakin即我們說(shuō)的技巧，需要力量以及平衡，以次為基礎(chǔ)做出高難度的動(dòng)作，又可以分style和power。
house主要是由自由的腳上動(dòng)作組成，國(guó)內(nèi)不太流行。
newstyle是個(gè)人風(fēng)格很強(qiáng)的一種舞蹈，以hiphop,lockin,poppin,C-walk等為基礎(chǔ)，音樂(lè)有hiphop的感覺(jué)。
kurmp有點(diǎn)類似打架的感覺(jué)，不過(guò)在國(guó)內(nèi)跳的是另一種風(fēng)格,接近hiphop。
regge是一種女士舞蹈，主要依靠臀部的抖動(dòng)等，聽(tīng)說(shuō)不太適合亞洲人。
其次，我個(gè)人比較喜歡的BOA等女歌手其實(shí)她們的舞蹈都是很多種基本類型的混合，比如new jazz,belly dance,girlshippop，特別是BOA，男生的舞種她也會(huì)學(xué),所以她的舞又會(huì)顯得很帥。如果剛開(kāi)始學(xué)，girls hippop應(yīng)該會(huì)比較不錯(cuò)，動(dòng)作不復(fù)雜，但很好看 還可以培養(yǎng)一下韻律感。不過(guò)現(xiàn)在外面教街舞的地方一般都是成舞教學(xué)吧。我都沒(méi)怎么看到教基礎(chǔ)的，不過(guò)可能各個(gè)地方不同。但要想跳好，基礎(chǔ)舞種一定要好好學(xué)~祝你好運(yùn)。
再給你一個(gè)girlshippop的教學(xué)，我買過(guò)碟子。個(gè)人覺(jué)得前面教的老師還不錯(cuò)，其他種類你也可以上網(wǎng)查查，很好查到。這樣方便確定自己喜歡的舞種。
練好舞蹈的方法：
欲速則不達(dá)這句話用在學(xué)習(xí)舞蹈的人身上是最適合的了，舞蹈不是一天兩天就能學(xué)好的，這是一項(xiàng)需要有基本功的運(yùn)動(dòng)，想學(xué)習(xí)一種從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的舞蹈，那是需要花一定的時(shí)間的，如果在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中沒(méi)有耐心，剛以接觸就想學(xué)到更多的東西，那是學(xué)不好舞蹈的。學(xué)習(xí)舞蹈一定要打好基礎(chǔ)，這就跟還沒(méi)學(xué)會(huì)走，怎么能學(xué)會(huì)跑是一樣的道理。
舞蹈是一門需要用心去感受的藝術(shù)，舞蹈和音樂(lè)的完美結(jié)合，都需要我們用心感受音樂(lè)所表達(dá)的含義，然后再用由心而發(fā)的動(dòng)作去表達(dá)其情感。過(guò)去有句話形容舞蹈演員“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，其實(shí)這是極端錯(cuò)誤的觀念，完全是對(duì)舞蹈演員的不了解。在練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)，一定要用心去體會(huì)。要用腦子做動(dòng)作，反復(fù)體會(huì)老師對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的要求，不能一味地死練。有的舞蹈老師會(huì)告訴大家，但自己也要?jiǎng)幽X子想一想，自己的身上有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這些問(wèn)題，自己還有哪些類似的問(wèn)題。一般課堂上老師就一個(gè)，而學(xué)生卻有很多，如果完全靠老師一個(gè)一個(gè)幫你糾正，從時(shí)間上來(lái)講也是不允許的，所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老師問(wèn)。
因?yàn)橛袝r(shí)一些朋友會(huì)抱怨自己柔韌性太差，覺(jué)得自己練不出來(lái)，以至于喪失了對(duì)舞蹈的興趣。成人朋友學(xué)習(xí)舞蹈付出的，從某種意義上來(lái)講，比專業(yè)演員要多很多。舞蹈的確要講究柔韌度，但這并不是學(xué)舞蹈的唯一要求，尤其是業(yè)余愛(ài)好者。我們知道，人的骨骼是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢變硬的，所以為什么專業(yè)演員的訓(xùn)練年齡要從十一二歲就開(kāi)始。所以成人學(xué)舞更需要吃苦，才能擁有好的身體姿態(tài)。
很多人習(xí)舞人都比較在意自己的舞蹈動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，而忽視舞蹈最重要的部分之一是感覺(jué)。在世界上有很多優(yōu)秀的舞蹈家，有的舞蹈家的身材甚至是五大三粗，但是這并不會(huì)影響舞蹈的整體效果，那很多人就會(huì)問(wèn)，他們靠的的什么呢，我可以很負(fù)責(zé)任的告訴大家，靠的就是他們對(duì)舞蹈、對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)。我們可以看到很多比較高端的舞蹈比賽，有的選手跳的真的是很好，但是沒(méi)有表達(dá)出自己舞蹈的意境。所以在練習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我們應(yīng)該將舞蹈感覺(jué)和舞姿放在一起來(lái)學(xué)習(xí)，那樣才能完美，給人以心靈的震撼。
在還沒(méi)練習(xí)好標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作和感覺(jué)時(shí)，人們往往看到是是舞者的優(yōu)美的體態(tài)。因此在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中一定要注意練好跳舞的姿態(tài)，有了優(yōu)美的姿態(tài)就不愁跳不出美麗的舞蹈來(lái)。
【女生學(xué)街舞的基本功】相關(guān)文章：
兒童幾歲學(xué)街舞最好05-08
學(xué)跳街舞的最佳年齡07-06
什么是街舞？08-17
街舞特點(diǎn)及分類11-21
女生學(xué)倒樁駕駛技術(shù)11-16
街舞的種類有哪些？11-30
街舞教學(xué)計(jì)劃05-27