高考成績(jī)出來(lái)當(dāng)心孩子心理問題高發(fā)
高考成績(jī)出來(lái)了當(dāng)心孩子心理問題高發(fā)
2017年高考成績(jī)及湖南高考錄取分?jǐn)?shù)線公布，幾家歡喜幾家愁。需要提醒家長(zhǎng)的是，高考成績(jī)出來(lái)后這段時(shí)間，學(xué)生容易走入心理負(fù)性情緒，是心理問題的高發(fā)期，一定要及時(shí)關(guān)注他們的情緒，對(duì)不良反應(yīng)進(jìn)行干預(yù)、疏理、調(diào)節(jié)，防患于未然。
成績(jī)理想者不忘任重道遠(yuǎn)
如愿以償、成績(jī)理想的學(xué)生不能就此認(rèn)為自己不可一世，高考不過(guò)是人生路途上的一個(gè)驛站，稍事休息后，又該踏上新的征程。欣喜之余，冷靜分析自我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，在暑假期間做好規(guī)劃，或完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，或?qū)W習(xí)自己感興趣的東西。
成績(jī)一般者調(diào)整負(fù)面情緒
看到高考成績(jī)出來(lái)后，成績(jī)一般但也有學(xué)�？缮系膶W(xué)生覺得自己與理想的大學(xué)失之交臂，有些學(xué)生本來(lái)性格就很內(nèi)向，此時(shí)情緒開始變得低落，自我否定自己，覺得自己后半生可能就與失敗聯(lián)系起來(lái)。這時(shí)家長(zhǎng)的態(tài)度非常重要：1.不要給孩子太多壓力，不要過(guò)多指責(zé)，盡量保持正常狀態(tài)，既不要冷淡也不要過(guò)分殷切，否則容易對(duì)考生形成一種負(fù)面暗示，給考生增加心理壓力。2.多與孩子溝通，高考成績(jī)固然重要，孩子的心靈健康、快樂成長(zhǎng)更重要。3.平時(shí)注意觀察孩子的行為舉止，及時(shí)了解他們的心理變化，并做出正確的引導(dǎo)，陪伴孩子平安過(guò)好每一天，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒低落、煩躁等異�，F(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)引起高度重視，并及時(shí)疏導(dǎo)，情況嚴(yán)重的話，要取得專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。
學(xué)生要正視自己的情緒，出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)及時(shí)調(diào)節(jié)，如找家長(zhǎng)或好朋友溝通傾訴，或參加一些有益運(yùn)動(dòng)來(lái)排泄不良情緒，也可以找心理專家進(jìn)行疏導(dǎo)。
榜上無(wú)名者尋找屬于自己的成功
如何調(diào)整心態(tài)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)高考落榜者而言是一場(chǎng)真正的考驗(yàn)。很多學(xué)生最容易出現(xiàn)自暴自棄。其實(shí)社會(huì)發(fā)展的多元化需求，提供了多種多樣的機(jī)會(huì)，并不止高考這一條道路，落榜并不代表人生慘烈。落榜學(xué)生要接受現(xiàn)實(shí)，邁過(guò)這個(gè)坎，積極尋找屬于自己的成功。
家長(zhǎng)要密切關(guān)注落榜子女的情緒變化，對(duì)于一些已經(jīng)顯現(xiàn)出異樣行為的極端個(gè)例，家人要24小時(shí)守護(hù)，并請(qǐng)心理醫(yī)生診治，切不可掉以輕心釀成大禍。家長(zhǎng)老師要幫在實(shí)處，對(duì)于想繼續(xù)復(fù)讀考大學(xué)者，家長(zhǎng)要盡量滿足其要求，讓其復(fù)讀；對(duì)于想打工就業(yè)者，家長(zhǎng)要?jiǎng)訂T親朋好友幫助聯(lián)系，了其心愿。
給青少年來(lái)點(diǎn)“逆向關(guān)懷”
6月5日，一名游客在四川峨眉山舍身崖上發(fā)現(xiàn)一個(gè)包裹，包裹內(nèi)的電腦里留言：當(dāng)你看到時(shí)，我已跳下去，并交代不要讓爺爺知道。警方通過(guò)包裹內(nèi)的身份證確認(rèn)小伙為遼寧人，26歲，已聯(lián)系到小伙的母親。母親稱兒子大學(xué)畢業(yè)后找工作不順已失聯(lián)數(shù)月。目前正在搜尋。
近些年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生自殺的事件時(shí)有發(fā)生�；蛟S因?yàn)槭�、或許有抑郁癥、或許因?yàn)楣ぷ�、或許...總之，這似乎已經(jīng)成為社會(huì)的一個(gè)關(guān)注點(diǎn)。從中國(guó)人口網(wǎng)上得知，目前我國(guó)有8000萬(wàn)獨(dú)生子女家庭。近期的一項(xiàng)調(diào)查顯示，全國(guó)每年約有3千名大學(xué)生非正常死亡。這是一組觸目驚心的數(shù)字，警示著我們的社會(huì)：必須拿出有效良方來(lái)面對(duì)眾多獨(dú)生子女面臨挫折時(shí)“不堪一擊”的現(xiàn)狀！——
社會(huì)的快速發(fā)展、人民生活水平的明顯提升，使孩子們過(guò)上了和他們的父母一代人相比顯得相當(dāng)舒坦和幸福的生活。社會(huì)和父母為孩子提供了力所能及乃至力所難及的優(yōu)越生活。孩子們剛啟航的人生可謂順矣。微笑、寵愛、掌聲和喝彩陪伴著獨(dú)生子女一天天成長(zhǎng)，可這樣的“成長(zhǎng)”卻是那么“不堪一擊”，連最起碼的抗挫折能力、適應(yīng)能力、生存勇氣和生命彌足珍貴的意識(shí)都不具備。以至于當(dāng)那些孩子一旦遇到困難和挫折時(shí)，居然一不做、二不休，干干脆脆地選擇了快餐式的“一死了之”。現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常地從電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體上獲知這樣的噩耗。對(duì)不幸的父母而言，他們的子女非正常死亡如同“晴天霹靂”，讓他們頓時(shí)幾乎喪失生活的全部希望。這樣的殘忍現(xiàn)實(shí)，將使他們的下半輩子變得無(wú)可逆轉(zhuǎn)的凄慘悲涼。
針對(duì)當(dāng)下我們的一些獨(dú)生子女不堪一擊的現(xiàn)狀，我們的社會(huì)和家庭需要怎樣的良方呢？筆者以為，對(duì)獨(dú)生子女來(lái)點(diǎn)“逆向關(guān)懷”也許較之對(duì)孩子一味地寵愛有加，唯恐摔著碰著要好一些吧。社會(huì)和家庭不妨收藏起對(duì)孩子無(wú)盡的愛，心腸也不妨硬起來(lái)，讓自打呱呱墜地起就沒吃過(guò)啥苦、也沒受過(guò)多大委屈的“心肝寶貝”吃一點(diǎn)該吃的苦，碰一些該碰的釘子，品嘗一些生活中的苦澀和挫折，甚至“頭破血流”也無(wú)大礙。
作家劉心武年輕時(shí)報(bào)考大學(xué)未考上心儀的名校，只考上了一個(gè)毫無(wú)名氣的師專，他父親沒有什么安慰的話，只是說(shuō)：“讓你早點(diǎn)倒霉，有好處�！倍簧狭藥煂５膭⑿奈�，若干年后由一篇《班主任》一炮走紅全國(guó)，幾年后成為中外聞名的大作家，其中的原因自然很多，但年少時(shí)的“出師不利”未嘗不是他日后發(fā)憤成為大才的“逆向激勵(lì)”,劉心武父親的一席話，也未嘗不是一種頗具“激將法效果”的“逆向關(guān)懷”。
在美國(guó)等一些西方國(guó)家，孩子到一歲后，便基本上自己吃飯、自個(gè)兒睡覺了。到了十一、二歲，已經(jīng)在超市等地方干些力所能及的活賺點(diǎn)零用錢。一旦成年，父母便徹底地從經(jīng)濟(jì)上“斷奶”，逼著他們自立自強(qiáng)于社會(huì)。這就是地地道道的“逆向關(guān)懷”，看似狠心，實(shí)則充滿著期盼孩子早日健康成長(zhǎng)成人成才的關(guān)愛之情。
反觀我們不少的獨(dú)生子女，不要說(shuō)幼兒園的稚童和中小學(xué)生了，即使大學(xué)生中，唱著“我不要我不要不要長(zhǎng)大”，吊個(gè)奶瓶在脖子上的為數(shù)也是蠻可觀的。整天沉醉于吃喝玩樂，無(wú)休止地向父母伸手要錢，在家靠父母，一靠靠到二十好幾、甚至三十好幾還不罷休的“啃老族”，在社會(huì)上也是常有所聞。
由此看來(lái)，我們?cè)谙乱淮慕逃^念和具體方法上的缺陷是顯而易見的，尤其在愛的表現(xiàn)方式上存在著不少問題，這使得我們的不少孩子生理、心理承受能力都相當(dāng)?shù)卮嗳�。面�?duì)成長(zhǎng)的煩惱、情感的困惑、學(xué)業(yè)的不順、就業(yè)的壓力，工作后難以回避的種種挑戰(zhàn)，未經(jīng)風(fēng)雨的他們，束手無(wú)策之后，或怨天尤人，或消沉下去；其中的特別脆弱者，對(duì)自己寶貴的、屬于他們只有一次的生命，居然采取了提前否定、自我了斷！
來(lái)點(diǎn)“逆向關(guān)懷”吧，看似有點(diǎn)不近情理，看似有點(diǎn)虐待之嫌，然而實(shí)際上是對(duì)孩子最有遠(yuǎn)見的愛護(hù)，是愛的特殊形式。來(lái)點(diǎn)“逆向關(guān)懷”，就是向獨(dú)生子女的優(yōu)越感、懶惰意識(shí)、享受意識(shí)和唯我獨(dú)尊的意識(shí)宣戰(zhàn)。為了我們的社會(huì)，為了我們的'民族，為了下一代的健康成長(zhǎng)和成才，我們別無(wú)選擇，只能來(lái)一點(diǎn)“逆向關(guān)懷”，以增強(qiáng)孩子們的抗挫折能力，激活他們的奮斗精神，鼓蕩起他們熱愛生活、熱愛生命和堅(jiān)信未來(lái)的勇氣、力量和生存智慧。
“后高考心理”該如何疏導(dǎo)
考試結(jié)束到錄取工作終結(jié)這段時(shí)間，往往是許多考生心理問題的“井噴”期。
高考結(jié)束了，備戰(zhàn)已久的學(xué)生從心理上并沒有真正放松，隨之而來(lái)的是考生的種種心態(tài)變化和行為表現(xiàn)，這尤其需要家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注。考生該如何應(yīng)對(duì)“后高考心理”？
“后高考心理”不容忽視
一位家長(zhǎng)反映說(shuō)，自己的孩子高考結(jié)束后，這兩天蒙頭大睡，一言不發(fā)。他非常擔(dān)心孩子的精神狀態(tài)。
北京101中學(xué)的解同學(xué)說(shuō)，“現(xiàn)在特別茫然，高考前所設(shè)想的各式放松的行動(dòng)都沒有興趣去做，看一天電視也不知道演的是什么�！�
也有人采取徹底放松的方法，通宵達(dá)旦地上網(wǎng)、K歌，賣掉高中的所有課本或者將其燒掉撕掉，以獲得一種“解放了”的感覺。家長(zhǎng)們覺得孩子高考前壓力大，也就任其自然。
高考結(jié)束與被高校錄取前這段時(shí)間，通常是考生心靈的“真空期”。這是因?yàn)樵诘却澳芊癖讳浫 钡穆L(zhǎng)假期中，考生既要承受因考試成績(jī)和自己預(yù)期有較大差距而產(chǎn)生的焦慮和自責(zé)，又要承受因等待錄取而產(chǎn)生的心理煎熬；既要面對(duì)前途命運(yùn)的莫測(cè)，又要面對(duì)來(lái)自周圍人的各種詢問。這些都會(huì)讓剛剛擺脫高考?jí)毫Φ目忌^而進(jìn)入另一個(gè)心理壓力期，也就是所謂的“后高考心理”期。
高考后成績(jī)公布前是考生出現(xiàn)心理問題的高發(fā)期。在高考結(jié)束到入學(xué)兩個(gè)多月的時(shí)間里，考生出現(xiàn)心理問題的高峰期共有三個(gè)：第一個(gè)是高考結(jié)束時(shí)，第二個(gè)是錄取結(jié)果公布時(shí)；第三個(gè)是剛?cè)雽W(xué)時(shí)。而考生常見的心理問題有：無(wú)聊心理、焦慮自責(zé)心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。
專家支招調(diào)整心態(tài)
面對(duì)這種“后高考心理”，考生們?nèi)绾尾拍苷_應(yīng)對(duì)呢？
考生高考結(jié)束后，可以適當(dāng)保留一段時(shí)間復(fù)習(xí)期間的生活和作息規(guī)律，利用這段時(shí)間對(duì)中學(xué)時(shí)代的生活進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，對(duì)未來(lái)的大學(xué)生活進(jìn)行一些“設(shè)想”，都是可以讓考生能夠平穩(wěn)度過(guò)高考后的時(shí)間。學(xué)生家長(zhǎng)也可以帶孩子外出旅游，或在確認(rèn)安全的情況下允許考生結(jié)伴外出。他介紹說(shuō)，“我自己在高考結(jié)束后，在家里抄寫一些經(jīng)典名著，既讓心態(tài)平靜，又看了平時(shí)沒有機(jī)會(huì)看的書�！�
應(yīng)該認(rèn)識(shí)到人在情緒處于低落時(shí)，往往容易低估自己的實(shí)際水平。在處理方式上，第一不要怕別人說(shuō)；第二要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)主動(dòng)和別人溝通，把自己負(fù)面的情緒表達(dá)出來(lái)，和父母、親朋好友溝通。另外，還可以做一些自己有興趣的事情分散一下注意力，讓自己重新找到價(jià)值感。一定要擺正心態(tài)，在填報(bào)志愿的問題上，要實(shí)事求是，避免期望值過(guò)高，更不要抱僥幸心理�？忌梢哉髑罄蠋熂巴鶎蒙囊庖��？忌�可以根據(jù)自己大學(xué)所選的專業(yè)，進(jìn)行提前預(yù)習(xí)；也可以走出家門，參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)�！�
已經(jīng)就讀于上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)對(duì)外漢語(yǔ)系的楊文翰說(shuō)，“高考后出現(xiàn)短暫的這種心理是正常的，但如果一直處在這種狀態(tài)中走不出來(lái)就需要尋求幫助�！彼ツ旮呖贾笠灿幸欢螘r(shí)間的“混亂期”，但很快就穩(wěn)定了下來(lái)，與父母一起給自己做了進(jìn)一步的人生規(guī)劃，報(bào)考了大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)的考試。
家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)共同疏導(dǎo)
我不希望媒體把高考后的這種暫時(shí)性‘混亂’狀態(tài)過(guò)于渲染，甚至制造出什么‘某某癥’。社會(huì)、媒體可以組織高考后如何平穩(wěn)度過(guò)這段時(shí)間的討論。”社會(huì)的關(guān)注與支持對(duì)于高考考生的心理調(diào)適很重要，相關(guān)媒體應(yīng)該理性看待這一話題，多給考生們一些疏導(dǎo)和建議。
考后父母的態(tài)度對(duì)考生心態(tài)的影響相當(dāng)大，有時(shí)甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成績(jī)本身，所以家長(zhǎng)也要適時(shí)調(diào)整心態(tài)。崔永華說(shuō)，“家長(zhǎng)應(yīng)該充分發(fā)揮‘避風(fēng)港’的作用，增加陪伴孩子的時(shí)間，避免與孩子談?wù)摳呖肌⒊煽?jī)等敏感話題。要理解孩子的情緒和內(nèi)心感受，給孩子提供適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和途徑，發(fā)泄出他們心中的情緒，并及時(shí)鼓勵(lì)孩子多參加一些社會(huì)活動(dòng)�！�
了解學(xué)生的是老師，最容易解開學(xué)生心結(jié)的也是老師。根據(jù)學(xué)生的成績(jī)到學(xué)生家里去家訪，關(guān)注他們的精神狀態(tài)。有的老師也會(huì)在考試結(jié)束后把自己的學(xué)生們約出來(lái)，去公園談心啊，去KTV唱歌釋放壓力啊，都是很好的方法。學(xué)校每年也會(huì)組織宏志班的學(xué)生考試后給學(xué)弟學(xué)妹介紹經(jīng)驗(yàn)�！�
“膽小”心理或因父母期望過(guò)高
進(jìn)一步的研究表明，兒童對(duì)失敗歸因方式的形成，與兒童的智力并無(wú)關(guān)系，卻與父母對(duì)他們的要求和期望以及失敗后的評(píng)價(jià)有關(guān)。若父母對(duì)孩子期望過(guò)高，要求過(guò)高，使孩子無(wú)法達(dá)到要求，便導(dǎo)致經(jīng)常失敗。
一方面，孩子由于經(jīng)常失敗使家長(zhǎng)由期望變失望，從而招致家長(zhǎng)更多的批評(píng)、抱怨和貶低，孩子由此更加感到灰心、沮喪，并嚴(yán)重?fù)p害個(gè)人的自尊與自信，為維護(hù)自尊，便會(huì)產(chǎn)生消極的心理防御機(jī)制，其主要表現(xiàn)之一就是逃避困難；另一方面，過(guò)多的失敗體驗(yàn)和經(jīng)常被貶低，勢(shì)必影響孩子自我信念的確立，產(chǎn)生“我確實(shí)不行”的自我認(rèn)同，進(jìn)而構(gòu)成消極的自我概念，以致在面對(duì)困難和失敗時(shí)，往往過(guò)低估計(jì)自己的能力。
這類兒童，常把困難看成是對(duì)自身能力的一種威脅，行動(dòng)時(shí)把“成績(jī)”當(dāng)成追求的目標(biāo)，因而盡量回避困難，以至對(duì)任何事物都持反感、厭倦態(tài)度，并產(chǎn)生退縮傾向。反之，若父母能以孩子的實(shí)際能力要求他們，在孩子遭受挫折時(shí)能幫他們分析原因，使他們知道失敗只是自己學(xué)習(xí)不夠、努力不夠，只要再加努力就一定能學(xué)會(huì)，這時(shí)，孩子就會(huì)把學(xué)習(xí)作為追求的目標(biāo)，就會(huì)勇于去探索和追求了。
所以，家長(zhǎng)在撫育孩子時(shí)，對(duì)孩子的要求必須符合孩子身心發(fā)展的規(guī)律和實(shí)際能力，不能要求過(guò)高或操之過(guò)急。當(dāng)孩子面臨著挫折或?qū)W業(yè)困難時(shí)，不要一味地批評(píng)、抱怨、貶低，而要幫助他們分析失敗的原因、尋找解決問題的辦法，鼓勵(lì)他們?nèi)タ朔щy，尤其是對(duì)他們那種不怕困難、敢于向困難挑戰(zhàn)的精神要給予充分的肯定和鼓勵(lì)。
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