怎樣才能提高人際交往能力

　　相信所有的人都希望自己能夠八面玲瓏，跟所有的人建立良好的關(guān)系，但是往往在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人卻因?yàn)闇贤�技巧或者是說話能力等方面造成自己的語言不夠豐富，而無法建立良好的人際關(guān)系，那么在生活中怎樣才能夠提高人際交往能力呢？以下是小編為大家收集的怎樣才能提高人際交往能力，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　怎樣才能提高人際交往能力

　　1、樹立良好的形象，有一個(gè)良好的形象才能夠成功的往下交往建立和諧的人際關(guān)系，所以第一印象非常的重要，一定要樹立良好的形象，最好要禮貌待人主動(dòng)熱情，這樣給別人留下一個(gè)好的印象，那么良好的人際關(guān)系開端也就會(huì)非常的好。

　　2、保持良好的說話態(tài)度，在跟別人交流的時(shí)候態(tài)度非常的重要，一定要保持良好的態(tài)度，和顏悅色一點(diǎn)，這樣更加的容易能夠打動(dòng)對(duì)方，千萬不要一直歧視，甚至有一些人表現(xiàn)的傲慢無禮，這樣會(huì)讓人特別的厭惡。

　　3、認(rèn)真對(duì)待交談，跟別人談話的過程中一定要保持認(rèn)真的態(tài)度，即便別人說的內(nèi)容，可能自己并不是特別的感興趣，但是也不要表現(xiàn)出心不在焉，甚至有些人一邊聽別人說話，一邊自己做事，這樣會(huì)顯得對(duì)別人特別的不尊重。

　　4、養(yǎng)成豁達(dá)開朗的性格，這樣的性格往往在跟別人溝通的方面會(huì)比較的有優(yōu)勢，比較有親和力，所以也容易引起別人對(duì)自己的好感，因此一定要養(yǎng)成豁達(dá)開朗的性格，一個(gè)樂觀的性格，可以充滿無限的活力，當(dāng)然也就能夠促進(jìn)跟別人在交往。

　　5、主動(dòng)約朋友聊天，在人際交往的過程中不要總是處于一種被動(dòng)的態(tài)度，想要跟別人建立良好的關(guān)系，那么就要主動(dòng)的跟別人多說話，多聊天，可以聊一些大家共同感興趣的話題，比如說分享一些生活工作中的樂趣，這樣才能夠建立良好的關(guān)系。

　　6、多參加一些集體的活動(dòng)，想要保持良好的關(guān)系，那么就應(yīng)該多參加一些集體的活動(dòng)，如果長時(shí)間的不參加集體活動(dòng)，會(huì)讓人感覺特別的孤立，可以主動(dòng)的跟別人多打招呼，這樣慢慢的就會(huì)融入到集體之中。

　　7、學(xué)會(huì)使用禮貌用語，在跟別人溝通的過程中一定要學(xué)會(huì)使用禮貌用語，語言溝通過程中，禮貌用語其實(shí)非常的重要，能夠很直觀的體現(xiàn)出一個(gè)人的素質(zhì)，所以如果使用禮貌用語，能夠增添自己的一份魅力。

　　8、始終保持微笑，在跟別人交談的過程中千萬不要表現(xiàn)的過于冷淡，可以適當(dāng)?shù)谋３忠恍┑�淡的微笑，而微笑往往是容易打破跟陌生人之間最有力的武器，也是能夠迅速的增進(jìn)跟人溝通最便捷的一種方法。

　　拓展：提高人際交往的小妙招

　　一、社交四個(gè)“怎么辦”

　　人不是天生的交際能手，良好的社交技巧是可以通過學(xué)習(xí)來掌握的，因?yàn)榇蟛糠稚缃簧嫌龅降睦щy是由行為謬誤所引起，要知道，別人是與你本人交談，并不是與你的衣飾交談，所以提高你自己的修養(yǎng)尤為重要，看看碰到下列的難題，你知道該怎么辦呢?

　　1、生性靦腆，見陌生人就臉紅，怎么辦

　　害羞與缺乏自信是孿生子，害羞是一種行為障礙疾病，必須及時(shí)加以治療，而自信卻是可以培養(yǎng)的。必須記住，你也是一個(gè)有才能的人，你的意見富有見地、值得尊敬，當(dāng)你以一種肯定、平和的語氣說話時(shí)，人們都會(huì)聽你的。你也可以請(qǐng)一位能說會(huì)道的朋友來糾正你說話的方式，或者干脆弄幾本訓(xùn)練說話的書來研讀。

　　2、與不熟悉的人在一起，不知道該說些什么，怎么辦

　　別著急，你并不需要成為一名偉大的演說家，也可以在普遍的社交場合里，受人歡迎。只要記住你就是你，不要虛偽。坦率而又誠懇地討論你們雙方都感興趣的問題，會(huì)使你充滿迷人魅力。談話內(nèi)容最好不要涉及易引起爭論的領(lǐng)域，比如政治態(tài)度、宗教信仰等。為避免誤入歧途，你不妨培養(yǎng)一種與眾不同的愛好，這樣，等你談自己的愛好時(shí)，聽眾會(huì)津津有味的。

　　3、與先開口的人交談，但他卻失去興趣，怎么辦

　　當(dāng)心，你可能已墜入“這是我談話機(jī)會(huì)“的陷阱里了，人們只喜歡那些耐心聆聽的人，并不欣賞高談闊論大肆宣揚(yáng)自己的人。若希望別人關(guān)心你，你就應(yīng)該首先關(guān)心別人，其次，要力避在談話之初，就與人爭辯，避免在別人心目中樹立自己好斗的形象。若某人說：“我今天真倒楣，因?yàn)槎阌�，誤了汽車�！啊罢媸堑模�你今天的運(yùn)氣太不好了�！八�如得到這樣的答復(fù)，自然愿意再說幾句。總之，把交談當(dāng)成做學(xué)問，理智地讓別人發(fā)表自己的意見，會(huì)對(duì)你有所裨益。

　　4、我坐在一大群人中間，他們視若不見，甚至有意地躲避我，怎么辦

　　你沒有錯(cuò)，只是不懂得加入別人交際圈的方法。但也可能是表現(xiàn)得太過急進(jìn)了，如經(jīng)常詢問私人的問題，惹人生厭，你無需妙語連珠，輕松愉快是交談的法寶，如能增加幽默感，談話的氣氛會(huì)更佳。下一次，你不妨在別人圈外等侯一會(huì)，留心他們所談內(nèi)容，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，對(duì)別人的意見表示贊同，當(dāng)時(shí)機(jī)成熟，你也可以來個(gè)簡短的評(píng)論。不知不覺中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都在聽你的說話，因?yàn)槟阋殉蔀樗麄冎械囊粏T了。

　　二、社交的注意事項(xiàng)

　　1、是要培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)和自我接受能力，客觀地評(píng)價(jià)他人，全面看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，找出自身存在的不足，正確處理成功與失敗的關(guān)系。

　　2、根據(jù)自身環(huán)境和具體情況，不好高騖遠(yuǎn)，確立一個(gè)符合自己的目標(biāo)，充分發(fā)揮自我優(yōu)勢，做一些自己滿意的事，以求平衡。

　　3、要注意建立良好的人際關(guān)系，同事之間應(yīng)以誠相待，避免形成過強(qiáng)的嫉妒心理，多向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí)請(qǐng)教，努力克服自卑、怯懦的不良情感。

　　4、自我解嘲，就是當(dāng)自己的需求無法得到滿足產(chǎn)生不良情緒時(shí)，為了消除或減輕內(nèi)心的苦悶和煩惱，有意丑化得不到的東西，以此進(jìn)行自我安慰，求得心理平衡，以防思想和行為出現(xiàn)偏差。如同寓言中所說的那只狐貍，曾經(jīng)挖空心思、千方百計(jì)要得到高墻上那串葡萄，可是最終還是未能如愿。于是便轉(zhuǎn)身邊走邊安慰自己：“ 那串葡萄一定是酸的！”在得不到甜葡萄的情況下，只得吃酸檸檬卻硬說檸檬是甜的，有意美化得到的東西。這種心理防衛(wèi)方式，可以幫助自己松動(dòng)一下既定的可望而不可即的追求目標(biāo)，使自己失望、不滿的情緒得到平衡和緩解，把自己鍛煉得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。

　　其實(shí)，人們?cè)谌穗H交往中，沒有必要總是那么的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。社會(huì)再怎么變化，人的本質(zhì)是不會(huì)變的，所以，即使敗了一次，也沒有必要因此一蹶不振，而應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，重拾自信。

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