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職場(chǎng)人士如何提高職場(chǎng)人際交往能力
提高自己的職場(chǎng)人際交往能力是很有必要的。那么職場(chǎng)人士如何提高職場(chǎng)人際交往能力呢?來(lái)看看小編整理的提高職場(chǎng)人際交往能力介紹內(nèi)容了解下吧。
職場(chǎng)人士提高職場(chǎng)人際交往能力的方法
放寬心態(tài)、放開(kāi)膽子
很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒(méi)自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導(dǎo)致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開(kāi)膽子，想想就是一個(gè)人而已，沒(méi)什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當(dāng)是一個(gè)歷練了，沒(méi)什么大不了的。
不可當(dāng)面抨擊別人
在與人交際的過(guò)程中，除非對(duì)方嚴(yán)重?fù)p害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當(dāng)面抨擊別人。正常的交往中，意見(jiàn)不合很常見(jiàn)，若是一不合就相互肆罵，那就不會(huì)有第二次的見(jiàn)面和深入了解，只會(huì)是多一個(gè)互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關(guān)系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現(xiàn)了自己的大度，也給人留了好印象，覺(jué)得這個(gè)人挺不錯(cuò)，不會(huì)隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。
要有主動(dòng)性
在人際交往方面，發(fā)揮自己的主動(dòng)性，不要總是被動(dòng)的等待別人給自己交往的機(jī)會(huì)，要學(xué)會(huì)找機(jī)會(huì)和別人交往。首先，在思想方面就要做一下轉(zhuǎn)變，行動(dòng)才會(huì)轉(zhuǎn)變。你主動(dòng)和別人交往了，別人才會(huì)愿意和你交往，你永遠(yuǎn)做被動(dòng)的角色，別人就會(huì)厭倦，失去和你交往的興趣，慢慢地不再和你交往，這就是規(guī)律，很自然的規(guī)律。所以和我有相似情況的同胞們，一定要發(fā)揮自己在人際交往方面的主動(dòng)性了。
學(xué)會(huì)向別人學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)別人的人際交往方式和技巧，學(xué)習(xí)別人身上優(yōu)秀的品質(zhì)，這也會(huì)對(duì)你的人際交往能力有很大的提高。在生活中仔細(xì)觀察他們的待人處事，在遇到各種情況是如何處理的，學(xué)習(xí)他們的交往技巧，從他們的身上，找出自己在人際交往方面的缺點(diǎn)和不足，及時(shí)改進(jìn)，并在這些方面向他們學(xué)習(xí)，我想如此下去，便能找到一套適合自己的人際交往方式。
要有禮貌
誰(shuí)也不喜歡說(shuō)臟話(huà)的朋友，除非你是經(jīng)常在外面混吃混合的才會(huì)有一身的痞子氣，不然少說(shuō)臟話(huà)，會(huì)讓你顯得成熟不少。見(jiàn)到人要主動(dòng)打招呼，別人給你打招呼，你也要回應(yīng)一下。
職場(chǎng)人士如何提高職場(chǎng)人際交往能力
1、記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
2、舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
3、培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。
4、培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
5、做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
6、要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
7、處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。
職場(chǎng)人士如何提高職場(chǎng)人際交往能力
1. 積極主動(dòng)，有眼力勁，會(huì)來(lái)事兒
特別你是新入公司的或者在機(jī)關(guān)單位混的人，更要主動(dòng)，不要等別人安排。比如，早上到公司，主動(dòng)打掃一下辦公室衛(wèi)生，整理一下報(bào)紙雜志，給花澆澆水，幫女生搬下東西等，雖然都是小事，卻能給同事留下很好的印象。這對(duì)你在公司可持續(xù)發(fā)展可是很有幫助的哦。
2. 與自己無(wú)關(guān)的事情少說(shuō)閑話(huà)
你根本不清楚單位之中每個(gè)人之間錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，很有可能一個(gè)保安的嬸嬸的小舅子的侄子就是你公司的領(lǐng)導(dǎo)。你背后說(shuō)的閑話(huà)都有可能傳到領(lǐng)導(dǎo)的耳朵里，或者被別有用心的人利用，到時(shí)候就有你苦頭吃了。
3. 切忌越級(jí)行事
除非老總是你爸，否則越級(jí)行事會(huì)讓你的直屬領(lǐng)導(dǎo)很不爽，給你小鞋穿那是遲早的事。
4. 不要隨便拒絕和答應(yīng)別人
別人讓你幫忙，你能幫就幫，但是一定要有自己的原則和底線(xiàn)，犯錯(cuò)誤的忙一定不要幫，不要扔下自己的工作去幫。不要隨便答應(yīng)別人，但答應(yīng)了就要做到，因?yàn)槟愕男庞弥挥幸淮�，你答�?yīng)別人的事做不到，那么你需要?jiǎng)e人時(shí)，也會(huì)無(wú)人可用。當(dāng)然拒絕別人時(shí)也要聰明地盡量找些客觀的不傷感情的理由。
5. 做事高調(diào)，做人低調(diào)
低調(diào)是在單位混好的王道，不管你有多牛逼，你取得多大的成績(jī)，都要記得那不是你自己的功勞，你上面還有層層領(lǐng)導(dǎo)，他們對(duì)你的評(píng)價(jià)才決定了你的前途。所以保持低調(diào)謹(jǐn)慎很重要。其次在各種場(chǎng)合要把感謝領(lǐng)導(dǎo)的栽培和同事的幫助放在前面，自己的努力放在后面。如果你有一點(diǎn)成績(jī)就得意洋洋，居功自傲，小心怎么死的都不知道。
6. 永遠(yuǎn)不要同別人爭(zhēng)論
除非工作需要，或者這件事對(duì)你很重要，而且你一定要贏。否則你同別人爭(zhēng)論，只能讓人越來(lái)越不待見(jiàn)你。有句話(huà)說(shuō)，只與同好爭(zhēng)高下，不與傻瓜論短長(zhǎng)。與你無(wú)關(guān)的事，爭(zhēng)得面紅耳赤又有何意義?
7. 不要輕易拒絕別人的飯局
一般的飯局都是別人看得起你，才會(huì)邀請(qǐng)你，如果你總是推諉，別人也就什么事都不帶你玩了。不會(huì)喝酒沒(méi)關(guān)系，反正你又不是主角，沒(méi)有人會(huì)更多的關(guān)注你、灌你酒。參加飯局最好帶禮物或者隨份子，也要自己組織飯局，這是禮尚往來(lái)，也是鞏固自己的朋友圈。
職場(chǎng)人士如何提高職場(chǎng)人際交往能力
人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在，必須與人交往。那么，職場(chǎng)人如何培養(yǎng)交際能力呢?下面jy135小編來(lái)告訴大家吧!
培養(yǎng)人際交往能力的重要性
人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。
良好的人際交往能力是青少年社會(huì)化的起點(diǎn)，是將來(lái)在社會(huì)立足的生存需要，也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)的本領(lǐng)。
在職場(chǎng)，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。如果你不具備這方面的能力一樣不能有良好的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系以及客戶(hù)關(guān)系，事事人人都會(huì)陷入被動(dòng)，受到同事排擠、領(lǐng)導(dǎo)不喜歡給穿小鞋、客戶(hù)不侍見(jiàn)沒(méi)有相應(yīng)的工作業(yè)績(jī)。
在家庭，我們需要與爸爸媽媽、對(duì)方的父母、七大姑八大姨打交道、還有自己的兒女輩打交道，如果你不具備這種能力，你就會(huì)感覺(jué)在家庭中不受待見(jiàn)，處處被隔離、被當(dāng)作空氣或是麻煩點(diǎn)，讓你在家庭生活中也找不到快樂(lè)放松的地方。
人際交往能力的含義
社會(huì)人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力，包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力.
人際交往能力的種類(lèi)
1、表達(dá)理解能力
表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。
2、人際融合能力
表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài)，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。
3、 解決問(wèn)題的能力
當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴(lài)性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的`交往能力。
人際交往能力由六方面構(gòu)成
1、人際感受能力
指對(duì)他人的感情、動(dòng)機(jī)、需要、思想等內(nèi)心活動(dòng)和心理狀態(tài)的感知能力，以及對(duì)自己言行影響他人程度的感受能力。
2、人事記憶力
是記憶交往對(duì)象個(gè)體特征，以及交往情景、交往內(nèi)容的能力�？傊�，是記憶與交往對(duì)象及其交往活動(dòng)相關(guān)的一切信息的能力。
3、人際理解力
即理解他人的思想、感情與行為的能力。
4、人際想像力
從對(duì)方的地位、處境、立場(chǎng)思考問(wèn)題，評(píng)價(jià)對(duì)方行為的能力。也就是設(shè)身處地為他人著想的能力。
5、風(fēng)度和表達(dá)力
這是人際交往的外在表現(xiàn)。指與人交際的舉止、做派、談吐、風(fēng)度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達(dá)，是較高人際交往能力的表現(xiàn)。
6、合作能力與協(xié)調(diào)能力
這是人際交往能力的綜合表現(xiàn)，是企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作的必要能力。
人際交往的技巧：“三A”法則
美國(guó)學(xué)者布吉林教授等人，曾經(jīng)提出一條在人際交往中成為受歡迎的人“三A”法則。
第一個(gè)A(Accept):接受對(duì)方
第二個(gè)A(Appreciate):重視對(duì)方
第三個(gè)A(Admire):贊美對(duì)方
人際交往中的幾個(gè)心理效應(yīng)
1、首因效應(yīng)
在人際交往活動(dòng)中，我們會(huì)很重視開(kāi)始接觸到的信息(包括容貌、語(yǔ)言、神態(tài)等)，至于后面的信息就顯的不是那么重要了，這種心理稱(chēng)之為首因效應(yīng)。首因效應(yīng)啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中糾正對(duì)他人第一印象的不全面的認(rèn)識(shí)。
2、近因效應(yīng)
近因效應(yīng)，是指一次交往的印象對(duì)我們的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的影響。一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之間的交往近因效應(yīng)會(huì)發(fā)揮較大的作用，因此我們平時(shí)應(yīng)該注意給人留下良好的印象。
3、光環(huán)效應(yīng)
又稱(chēng)暈輪效應(yīng)，是指在交往的過(guò)程中，我們往往會(huì)從對(duì)方的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)而泛化到其他有關(guān)的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光環(huán)效應(yīng)往往對(duì)戀愛(ài)的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼里出西施。
4、投射效應(yīng)
投射效應(yīng)是指在交往的過(guò)程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對(duì)他人的印象。有時(shí)候，我們對(duì)他人的猜測(cè)，無(wú)形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那么小心眼。
5、刻板效應(yīng)
刻板效應(yīng)是社會(huì)上對(duì)于某一類(lèi)事物或人物的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。在人際交往中，我們有時(shí)會(huì)把對(duì)某一類(lèi)人物的整體看法強(qiáng)加到該類(lèi)的每一個(gè)個(gè)體上而忽視了個(gè)體特征�？贪逍�(yīng)有利于總體評(píng)價(jià)，但對(duì)個(gè)體評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生偏差。比如，農(nóng)村來(lái)的同學(xué)認(rèn)為城市來(lái)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)廣，而城市來(lái)的同學(xué)認(rèn)為農(nóng)村來(lái)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)狹隘。
七種心態(tài)
1.怯懦心理
主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái)，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
2.自卑心理
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性。
3.猜疑心理
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方，無(wú)端猜疑，捕風(fēng)捉影，說(shuō)三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽(tīng)朋友辦事時(shí)說(shuō)了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
4.逆反心理
有些人總愛(ài)與別人抬杠，以說(shuō)明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說(shuō)好，我就認(rèn)為壞;你說(shuō)對(duì)，我就說(shuō)它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
5.作戲心理
有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，處處應(yīng)付，愛(ài)吹牛，愛(ài)說(shuō)漂亮話(huà)，與某人見(jiàn)過(guò)一面，就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒(méi)有感情深厚的朋友。
6.冷漠心理
有些人對(duì)各種事情只要與己無(wú)關(guān)，就冷漠看待，不聞不問(wèn)，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
7.貪財(cái)心理
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往，而且常是“過(guò)河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
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