影響白領(lǐng)健康的注意事項
不同的工作環(huán)境，則有不同的職業(yè)病，其危害性不一樣而已，如白領(lǐng)。在白領(lǐng)的這么一類人群中所存在的工作環(huán)境基本是相似的`，若是沒有引起注意的話是很容易給身體造成傷害的。那么，哪些事情危害白領(lǐng)健康?白領(lǐng)聚blju.com通過經(jīng)驗分析出以下幾點是影響白領(lǐng)健康的最主要因素。
一是、工作時間長：
此為白領(lǐng)工作的最大特點。對白領(lǐng)而言，一天工作八小時無異于癡人說夢，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點早已成為他們的必修功課。
二是、工作環(huán)境壓抑：
鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
三是、與家人生隔膜：
對于單身白領(lǐng)來說，只能隔段時間再回家探視父母，而對已婚白領(lǐng)而言，早上出門時，小寶寶還沒起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。
四是、工作壓力大：
各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。
五是、睡眠時間短：
由于經(jīng)常性的超時工作，睡覺已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時間猛補覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會的機會，生活圈愈發(fā)狹窄。
六是、職業(yè)病增多：
長期超負荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來添亂。
七是、溝通機會少：
特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，與人溝通也多半透過網(wǎng)絡(luò)進行。久而久之，白領(lǐng)習(xí)慣了跟沒有表情的機器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
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