幼兒健康小知識
家里有孩子的你不應(yīng)該學(xué)點(diǎn)幼兒健康小知識嗎?下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于幼兒健康小知識，希望大家喜歡!
幼兒健康小知識 篇1
1、什么是手足口病?手足口病得過一次還會(huì)再得嗎?
手足口病是一種由腸道病毒感染引起的疾病,因癥狀常見手、足、口處皮疹而俗稱手足口病。手足口病主要是病毒感染引起的，7 歲以下的幼兒占發(fā)病率的92.3%。隨著年齡的增長，身體的抵抗力逐漸增強(qiáng)，發(fā)病率會(huì)明顯下降。因手足口病是由多種型號的病毒感染引起的，如果幼兒仍處在高發(fā)年齡期，就不排除有再次發(fā)病的可能。因?yàn)檫@類病毒可以通過呼吸傳播，也可通過消化道傳播，所以大家應(yīng)盡量少在3~7 月份的高發(fā)期帶孩子到人群擁擠、通風(fēng)不好的公共場所游玩，如果幼兒園里有小朋友患手足口病，要避免其他幼兒與其接觸。另外，玩具、生活用品要經(jīng)常用開水燙洗，勤讓幼兒洗手，以避免幼兒再次患病。
2、幼兒呼吸道感染怎么預(yù)防和護(hù)理?
預(yù)防方面：少去空氣不流通的公共場所；開窗通風(fēng)保持空氣流通；家庭成員盡量不要吸煙，已有呼吸道感染的一定要戴口罩；合理平衡飲食、加強(qiáng)鍛煉。護(hù)理方面：保證充足的睡眠；使居住環(huán)境空氣流通；飲用充足的水，有利于排痰，減少刺激性干咳。
3、如何對待發(fā)熱幼兒?
首先要積極尋找發(fā)熱的原因，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的發(fā)熱只是疾病的一個(gè)癥狀，所以只要治好了寶寶的原發(fā)病，發(fā)熱自然就會(huì)消退。家庭常見的護(hù)理有：溫水浴，讓寶寶在30℃左右的溫水中沐浴20～30 分鐘；擦浴，用溫?zé)崴䴘衩砘蚣啿�，擦洗寶寶的頸部、腋下、肘窩、腹股溝、腘窩等大血管分布的位置，每次不少于20 分鐘，擦浴時(shí)注意腹部和腳部的保暖。超過6 個(gè)月的幼兒發(fā)熱38.5 度以上的可服用對乙酰氨基酚和布洛芬泰諾、美林等。飲食方面，注意不要勉強(qiáng)給孩子喂食，盡量補(bǔ)充水分，盡量不給孩子增加以前沒有吃過的食物。
4、幼兒有必要接種二類疫苗嗎?
一類疫苗與二類疫苗是一種行政分類，不是醫(yī)學(xué)分類，一類疫苗和二類疫苗不是絕對的，現(xiàn)在有些一類疫苗以前也曾經(jīng)是二類疫苗，比如乙肝疫苗、麻腮風(fēng)疫苗等。隨著國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的提高，一類疫苗會(huì)越來越多。從醫(yī)學(xué)和防病的角度看，所有上市的疫苗(包括一類疫苗和二類疫苗)都非常重要，而且二類疫苗對一類疫苗是很重要的補(bǔ)充，實(shí)際上有些二類疫苗針對的傳染病對人們威脅很大，如肺炎、流感、水痘、腦膜炎等等。有些二類疫苗還是一類疫苗的替代疫苗，如脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗(IPV)、五聯(lián)疫苗等，針對部分患有禁忌癥或免疫力低下的寶寶，降低不良反應(yīng)發(fā)生的幾率。
5、接種疫苗前，幼兒有哪些異常需特別向醫(yī)生反映?
如果有以下癥狀，一定要告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生提出醫(yī)學(xué)建議，再由家長決定是否接種疫苗。
(1)既往有什么�。夯加衅ぱ住⑴Ｆぐ_、化膿性皮膚病、嚴(yán)重濕疹；患有嚴(yán)重心肝腎疾病或活動(dòng)型結(jié)核��；神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不正常，有腦炎后遺癥、癲癇��；有嚴(yán)重營養(yǎng)不良、嚴(yán)重佝僂病、先天性免疫缺陷者；嚴(yán)重哮喘、蕁麻疹等過敏體質(zhì)。
(2)現(xiàn)在的情況：體溫超過37.5℃，有腋下或淋巴結(jié)腫大；每天大便次數(shù)超過4 次或最近注射過白蛋白、免疫球蛋白、輸血等；接種近幾天出現(xiàn)過腹瀉、咳嗽、驚厥、感冒、輕度低熱等癥狀；孩子在前一次接種疫苗后出現(xiàn)了高熱、驚厥、抽搐、注射部位腫塊、蕁麻疹等反應(yīng)。
6、風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒怎么區(qū)別?
風(fēng)寒感冒多為感受風(fēng)寒后出現(xiàn)發(fā)熱無汗、頭漲頭痛、肢體酸痛、怕風(fēng)怕冷甚至寒顫、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等癥狀，咳嗽有稀白痰。風(fēng)熱感冒多因外感邪熱，邪熱入肺而出現(xiàn)感冒癥狀。由于幼兒是純陽之體，即使初起時(shí)因受了風(fēng)寒而發(fā)病，也很快會(huì)轉(zhuǎn)成風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒常表現(xiàn)為發(fā)熱較重、面色發(fā)紅、喉嚨疼痛、口渴、咳嗽、痰黏而黃等。幼兒患病早期，家長應(yīng)注意觀察幼兒的咽喉，如果發(fā)紅腫脹，口渴愛喝水，流黃濃鼻涕，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，大便干，一般為風(fēng)熱感冒；如果幼兒的咽喉不紅，流清水鼻涕，舌質(zhì)淡，舌苔白，多為風(fēng)寒感冒。
7、幼兒臉上的白斑是什么?
幼兒臉上發(fā)現(xiàn)表面光滑的白斑，俗稱桃花癬，稱為單純糠疹，也有的人認(rèn)為是腸道寄生蟲引起的，因此也叫蟲斑。這種白斑多發(fā)于面部及頸肩部，早期為淡紅色斑，多呈圓形或橢圓形，有的帶有細(xì)薄的鱗屑，脫落后留下淺白色邊緣不明顯的白色斑痕。過去醫(yī)學(xué)界曾對這種斑進(jìn)行過研究，在早期面部出現(xiàn)紅斑或鱗屑時(shí)，取樣檢驗(yàn)曾發(fā)現(xiàn)有真菌存在，因此有的醫(yī)生認(rèn)為與腸道寄生蟲無關(guān)，但目前尚無統(tǒng)一的認(rèn)識。這種斑可以自然消退，不需要治療，用維生素B6 等軟膏涂抹可盡快消除。
8、孩子耳朵進(jìn)水了怎么辦?
當(dāng)水或眼淚流入幼兒耳朵時(shí)，要將幼兒的頭部向一側(cè)傾斜，進(jìn)水的耳朵朝下，用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成捻子，輕輕地伸入進(jìn)水耳朵里將水吸出并擦干凈。如果是游泳或洗澡過程中耳朵進(jìn)水，大多數(shù)情況下會(huì)自行排出。如果是大一些的幼兒耳朵進(jìn)水了，可以讓他把頭傾向進(jìn)水耳朵的一方，用手拉扯耳朵，把耳道拉直，然后用同一側(cè)的腳作單足跳，跳幾次就可以讓水順勢流出。
幼兒健康小知識 篇2
1、個(gè)人衛(wèi)生 洗手洗臉的習(xí)慣 洗頭洗腳和洗澡的習(xí)慣 早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣 剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等 除了個(gè)人衛(wèi)生外 還要養(yǎng)成不隨地吐痰 隨地大小便 不亂扔紙屑瓜果皮等。
2、幼兒要遵守時(shí)間習(xí)慣 要有生活規(guī)律 在規(guī)定時(shí)間里就餐 睡覺 休息 學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等 養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣 同時(shí)要讓孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃飯 擦臉洗臉 穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。
3、家長要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)自上床 按時(shí)睡覺起床 保持正確的睡眠姿勢 不騷擾他人。
4、在幼兒園 老師一定要告訴孩子要遵守規(guī)則 必須要用毛巾擦手 喝水 飯前便后一定要洗手等等。
5、幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開水燙過后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷要煮沸消毒。
6、飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
7、定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點(diǎn)不僅會(huì)使幼兒對正餐的食欲下降，而且容易長蛀牙。
8、老師要與家長配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī) 培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
9、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場所的整潔和衛(wèi)生。
10、 老是要與孩子 建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
幼兒健康小知識 篇3
一、捏脊
具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
二、按摩天柱穴
有的孩子體質(zhì)比較弱，家長怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來?有一個(gè)特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦一擦，讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會(huì)下去。
三、刮大椎穴
孩子經(jīng)�？人�，是有肺熱�？梢阅霉勿鸢骞未笞笛ǜ浇�，這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)紅色的痧。
四、按摩天突穴
有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。
五、搓膻中穴
孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能，經(jīng)常按摩，可以讓胸腺細(xì)胞比較活躍，使免疫系統(tǒng)比較堅(jiān)固。
六、搓手指
建議早上家長送孩子去幼兒園的時(shí)候，或者是散步溜彎的時(shí)候，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個(gè)手指的側(cè)面 。這對應(yīng)的是孩子的消化道， 對于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。
七、搓腳心
晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來的。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火、毒就都排出來了，身體機(jī)能會(huì)比較健康。
幼兒健康小知識 篇4
一、營養(yǎng)小常識
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的元素，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響日常的新陳代謝，幼兒需要的蛋白質(zhì)比大人要多，因?yàn)橛變赫诎l(fā)育期，生理上和智力上都需要蛋白質(zhì)的補(bǔ)給，如果缺乏蛋白質(zhì)容易影響生長發(fā)育，我們可以經(jīng)常給孩子熬粥喝，不僅健康，還可以促進(jìn)消化。
2、補(bǔ)充鈣、鐵、鋅和維生素鈣有利用孩子們長高，鐵是氧氣運(yùn)輸?shù)慕煌üぞ�，缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子味覺不振，維生素和孩子們的生長發(fā)育密切相關(guān)，所以我們要從日常的飲食中給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅和維生素，多吃骨頭湯、豬肝泥、牛奶和水果。
二、健康小常識
1、保護(hù)皮膚冬季的干燥造成水分的流失，媽媽爸爸們千萬不要忽略了幼兒的肌膚，我們應(yīng)該讓孩子們多喝水，多吃水果，同時(shí)也為它們購買兒童霜，讓肌膚保持水嫩嫩的狀態(tài)，除此之外，還要經(jīng)常用熱水洗手泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)體質(zhì)差的幼兒除了營養(yǎng)沒跟上之外，不活動(dòng)身體也是很大的問題，有條理的運(yùn)動(dòng)能提高孩子們的體質(zhì)，還可以促進(jìn)生長發(fā)育，除了在家運(yùn)動(dòng)之外，更應(yīng)該在戶外運(yùn)動(dòng)，防止感冒，減少疾病的發(fā)生。
三、冬季幼兒保健小常識
1、保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
2、堅(jiān)持戶外活動(dòng)
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾�。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。
3、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
四、幼兒健康營養(yǎng)飲食小知識
1、最好的主食：全麥?zhǔn)称?/p>
全麥?zhǔn)称泛需F、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養(yǎng)成分。給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥面包做一個(gè)可愛的三明治，再擺一個(gè)有創(chuàng)意的甲殼蟲造型，當(dāng)他的興趣被可愛的造型吸引時(shí)，就不會(huì)在意面包怎么不是白色的了。
2、最好的水果：獼猴桃
獼猴桃被稱為營養(yǎng)的金礦，它含有豐富的維生素c，據(jù)分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的“vc之王”，此外，它還含有較豐富的.蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因?yàn)檫@部分不容易被消化。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡吃生的獼猴桃，還可以把它做成果汁，或者獼猴桃醬，效果一樣好。
3、最好的蔬菜：菠菜菠菜為寶寶提供的主要營養(yǎng)成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。因?yàn)樗鼪]有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治里。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會(huì)影響鈣的吸收。
4、最好的早餐：谷物
即使從超市買來的寶寶谷物早餐，也同樣非常健康。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì)。但是，在購買時(shí)要選擇寶寶專用的，含鹽低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營養(yǎng)。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃時(shí)，
給挑剔的小朋友：早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會(huì)喜歡，一個(gè)香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把谷物早餐撒在上面，擺成一個(gè)有趣的造型。
5、最好的快餐：披薩
和其他的快餐食品相比，披薩里混合了蛋白質(zhì)(干酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營養(yǎng)，更適合寶寶食用，而且做起來很簡單，只要在烤箱里烤幾分鐘就可以了。
給挑剔的小朋友：需要注意的是做披薩或是買披薩時(shí)，要盡量選擇蔬菜比較多的。
6、最好的堅(jiān)果：杏仁
杏仁有很多讓人意想不到的營養(yǎng)效果：它不僅可以預(yù)防心臟疾病，而且含有維生素e和其他的微量元素，比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益。另外，未加工過的生杏仁是一種低脂食物，寶寶吃了，可以預(yù)防高血壓。但是要記住，3歲以下的寶寶最好不要給他整個(gè)的杏仁，否則容易卡住寶寶的氣管。杏仁還有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做個(gè)披薩，或者直接給寶寶準(zhǔn)備一些杏仁干碎塊。
給挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令寶寶喜歡的堅(jiān)果酸奶吧。
7、最好的肉類：瘦牛肉
瘦牛肉里含有的豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能為活潑好動(dòng)、正在長身體的寶寶補(bǔ)充血細(xì)胞所需要的營養(yǎng)。牛肉的吃法很多，可以給寶寶做成牛肉漢堡包，牛肉小包子，牛肉醬細(xì)面條等。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，放在烤箱里烤一個(gè)紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的膻味就一點(diǎn)也沒有了。
8、最好的甜點(diǎn)：酸奶
酸奶是鈣的主要來源之一，而且它的熱量很低，很適合寶寶。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，這樣不僅營養(yǎng)豐富，寶寶也比較容易消化。吃酸奶的時(shí)候給寶寶在里面加一小勺自己做的果醬，味道會(huì)更好。
給挑剔的小朋友：如果寶寶覺得酸奶太乏味，不妨給他做個(gè)酸奶果凍，切成長寬高一厘米左右的小塊，再點(diǎn)上一點(diǎn)草莓醬。
9、最好的果汁：橙汁
橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉淀，寶寶不容易消化。而且每天寶寶喝橙汁的量要有一定的限度，大約30~50毫升比較合適，過多的橙汁會(huì)增加寶寶攝入的熱量。
給挑剔的小朋友：給寶寶來一杯果汁“雞尾酒”，橙汁里加一些礦泉水和一個(gè)紅櫻桃，再插上一個(gè)顏色鮮艷的吸管。
10、最好的沙拉原料：西紅柿
無論從外觀還是味道，西紅柿都是大多數(shù)寶寶的摯愛。西紅柿的主要成分是番茄紅素，它是一種有助于預(yù)防癌癥和心臟病的天然抗氧化劑。另外，西紅柿中還含有豐富的維生素c和大量的纖維素，這些成分能夠幫助寶寶預(yù)防感冒，防止便秘。如果寶寶不喜歡吃單調(diào)的西紅柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉醬做成美味的沙拉，寶寶就會(huì)愛吃了。
給挑剔的小朋友：有一種像櫻桃一樣大的小西紅柿，可以給你那個(gè)愛挑食的寶寶準(zhǔn)備一些(為了防止小西紅柿造成窒息，只能給會(huì)咀嚼的大寶寶食用)。再介紹一個(gè)創(chuàng)意食譜：把小西紅柿擺成可愛的毛毛蟲造型，相信孩子就不會(huì)拒絕了。
幼兒健康小知識 篇5
一、幼兒健康介紹
1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快；
2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力；
3、知道必要的安全保健常識，學(xué)會(huì)保護(hù)自己；
4、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
二、內(nèi)容與要求
1、建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
2、與家長配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
3、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場所的整潔和衛(wèi)生。
4、密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營養(yǎng)的保健教育，提高幼兒的自我保護(hù)意識的能力。
5、開張豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。
6、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
7、在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度。
三、指導(dǎo)要求
1、幼兒園必須把白虎幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。
2、既要高度重視的滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求，避免過度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并知道幼兒自理、自立的嘗試。
3、健康領(lǐng)域的活動(dòng)要充分尊重幼兒發(fā)育的規(guī)律，嚴(yán)禁以任何名義進(jìn)行有損幼兒健康的比賽、表演或訓(xùn)練等。
4、培養(yǎng)幼兒對體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。
幼兒健康小知識 篇6
吃
1.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有益處。
2.應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
3.少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品， 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圓、橘子等。
4.忌食冷食物 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
5.營養(yǎng)調(diào)理，多給寶寶高蛋白、五谷雜糧以及富含纖維素的食品。
穿
1.秋季不要給孩子添加過多的衣服，睡覺時(shí)也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖�，只能是越加越多，到了真正的寒冷季�?jié)，就沒的加了。
2.每天為孩子準(zhǔn)備長短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服。
3.培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動(dòng)大膽用語言表達(dá)自己感受的表達(dá)能力。
住
1.對孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識教育，促進(jìn)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的安全意識和自我保護(hù)、自我防范意識。
2.當(dāng)幼兒患感冒時(shí)，應(yīng)對癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。
3. 預(yù)防腹瀉，入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
4. 及時(shí)打預(yù)防針 及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。
行
1.讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法。
2.少去人群密集的公共場所，避免被傳染。
3.注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時(shí)間和質(zhì)量;運(yùn)動(dòng)適量，動(dòng)靜交替。
幼兒健康小知識 篇7
一、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法
選有保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、早期預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生
要及時(shí)對已發(fā)生的畸形進(jìn)行早期治療，阻斷其發(fā)展，或通過早期控制，引導(dǎo)牙頜面良性發(fā)育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康發(fā)育成長。
三、應(yīng)用窩溝封閉劑防齲
6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。
四、合理飲食
少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。
五、學(xué)習(xí)口腔保健知識
幼兒正處在既長身體，又長知識的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識，培養(yǎng)自我口腔保健能力。
六、定期進(jìn)行口腔健康檢查
每年至少1次，做到早發(fā)現(xiàn)問題，即使給予處理。正確對待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚�。不能�?歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認(rèn)為是乳磨牙，有病也不及時(shí)處理，要早期發(fā)現(xiàn)早期治療。
注意事項(xiàng)
1、教會(huì)孩子怎樣刷牙
在孩子長出牙齒的時(shí)候就要教會(huì)孩子怎樣刷牙，一般來說準(zhǔn)確的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的時(shí)候由上向下刷，相反在刷下牙的時(shí)候就要由下向上來刷，這樣才能把牙齒刷的很干凈，這樣刷牙的好處也可以保護(hù)牙齦，孩子隨意的拿牙刷在牙齒上亂刷很容易傷到牙齦，對孩子飲食方面造成嚴(yán)重的影響！
2、刷牙力度
從刷牙的力度來說不能讓孩子過于用力的刷牙，那樣會(huì)觸碰到牙齦的位置，不但不能很好的保護(hù)牙齒，還會(huì)起到相反的作用，所以教孩子在刷牙的過程中，如何使用力度，是非常關(guān)鍵的，不僅在讓孩子在小的時(shí)候有一口健康的牙齒，而且在換牙的時(shí)候也不會(huì)有任何的后顧之憂，家長在孩子的刷牙教育也要重視起來，給孩子營造一個(gè)健康的有規(guī)律的生活，牙齒好，一切都好！
3、刷牙時(shí)間
從刷牙的時(shí)間來說最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃東西了，那樣對自己的健康是沒有好處的。不但會(huì)在牙齒的表面留下殘留物，使牙齒的顏色變得不好看，更為嚴(yán)重的是還會(huì)造成蛀牙的出現(xiàn)，這樣會(huì)影響到自己一生的牙齒的健康問題，刷牙控制到一定的時(shí)間和生活中的小細(xì)節(jié)是脫不了干系的，所以在保健牙齒方面不僅能提高改善自己生活上的小毛病，也可以給孩子養(yǎng)成晚上不要隨意亂吃東西的好習(xí)慣！
幼兒健康小知識 篇8
一、快餐食品
隨著國門的開放，生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏日益加快，快餐食品越來越受到歡迎。但兒童卻不適宜K期、大量地吃快餐，尤其是洋快餐�，F(xiàn)在的孩子愛吃“麥當(dāng)勞”、“肯德基”，這些含高脂肪、高熱能的食品對健康有極大的損害。這不僅是由于快餐中含有的維生素和無機(jī)鹽極少，而且其中含有大量的飽和脂肪酸，易造成兒童營養(yǎng)缺乏及肥胖；甚至含有生長激素類物質(zhì)，導(dǎo)致兒童性早熟等不良后果。
二、可樂飲料
可樂飲料中含有一定量的咖啡因�？Х纫�?qū)C(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，且對人體存在危害，可抑制脫氧核糖核酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變率增加等。兒童身體尚處于發(fā)育階段，喝可樂飲料的潛在危害可能影響其健康成長。
三、膨化食品和罐頭食品
此類食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑，如膨化劑、色素、香精、甜味劑、保鮮劑等，這些食品添加劑對兒童身體健康有一定影響。兒童時(shí)期身體發(fā)育迅速，但對化學(xué)物質(zhì)解毒能力較弱，如果常吃這類食品，食人較多添加劑，會(huì)加重其組織解毒負(fù)擔(dān)，甚至引起慢性中毒，影響健康。
四、補(bǔ)品
很多家長給孩子買補(bǔ)品，特別是人參制品，如人參奶粉、人參麥乳精等。人參有促使性激素分泌的作用，兒童食用會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響身體的正常發(fā)育。
五、泡泡糖
泡泡糖中含有以膠姆為主的增塑劑等多種添加劑，這些添加劑的微量毒性對青少年有潛在危害。泡泡糖增塑劑的代謝物苯酚也對人體有害。
六、茶葉
茶葉中含有鞣酸成分，它可以使鐵沉著，并將二價(jià)鐵氧化成三價(jià)鐵，使鐵難以被人體吸收，造成人體缺鐵。兒童體內(nèi)長期缺鐵，不僅會(huì)引發(fā)貧血，而且會(huì)影響兒童智力發(fā)育，導(dǎo)致理解力、記憶力下降。
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