甘肅平?jīng)鲋锌俭w育評分標準

　　在近幾年，為了提高青少年的體質(zhì)健康水平，中考體育在不斷地進行改動，下面是百分網(wǎng)小編整理的甘肅平?jīng)鲋锌俭w育評分標準，歡迎閱讀借鑒！

　　甘肅平?jīng)鲋锌俭w育評分標準

　　必考項目11000米跑、800米跑10分

　　項目2足球（30米運球繞桿）10分

　　項目3引體向上仰臥起坐10分

　　選考項目

　　（六選二）立定跳遠10分

　　50米跑10分

　　拋實心球10分

　　跳繩（一分鐘原地正搖雙腳10分

　　籃球運球10分

　　排球墊球10分

　　甘肅中考體育項目

　　一、必考項目：男子1000米、女子800米的耐力跑、1分鐘跳繩。

　　二、選測項目包括：坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠等。在其中選擇一項加上以上必考項目就是2016吉林吉林中考體育項目。

　　考試項目為3+2模式足球仍為男女生必考項

　　據(jù)蘭州晚報報道（記者王巧靈）此刻雖在寒假當中，不過今年即將面臨中考的初三學生卻沒有無憂過假期的福利，他們都在緊張地復習當中。在復習之余，考生們還是要擠出時間鍛煉身體，因為今年中考還將要考體育。1月26日，記者從蘭州市教育局獲悉，2016年我市體育中考必考與選考項目均已確定，必考項目男生考引體向上、1000米、足球運球，女生考仰臥起坐、800米、足球運球。選考項目6選2。

　　中考體育各項目的注意事項

　　1、立定跳遠：參加立定跳遠測試的同學考前要做好充分熱身準備，充分的熱身運動能消除肌肉與肌肉之間的粘滯性，增加肌肉的爆發(fā)力和力量，幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)快速進入興奮狀態(tài)，促進考試成績的穩(wěn)定和發(fā)揮。雙腳應原地同時起跳，不允許有墊步或連跳動作，落地時重心不穩(wěn)時應向前或向側(cè)邊考試區(qū)域外摔倒，切忌用手作著地支撐。每人可試跳三次，記錄其中成績最好的一次，測試結(jié)果以厘米為單位。

　　2、實心球：在實心球考試前必須充分伸展各關(guān)節(jié)和肌肉，調(diào)整至最佳狀態(tài)，測試前回想一下實心球的技術(shù)動作，如果條件允許可在考前試投幾下�？荚嚂r兩腳前后或左右開立，身體面向投擲方向，雙手舉球至頭上方稍微后仰，原地用力把球投向前方擲出。切記不要踩線。在投擲前注意前后腳腳掌不要離地，球出手后雙腳可離地，注意別踩線和控制身體重心。同樣是每人投擲三次，取最好成績。

　　3、排球：參加排球測試的同學，如果條件允許考前可自墊幾次熟悉一下。要站在測試區(qū)域的中心點上，連續(xù)正面雙手墊球，達到規(guī)定高度。如果裁判一直重復數(shù)數(shù)，說明你的高度不夠，要立刻調(diào)整高度。切記，非正面雙手墊球方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等情形，不計次數(shù)的。每人可測兩次，以次數(shù)最多一次記錄成績。

　　注意要求

　�、苊總�考試項目三次點名后，考生仍未答復，視為棄考。

　�、莶粶蕩�手機，帶手機扣10分，最后不簽字0分；

　　⑥立定跳遠（三次失敗可再加一次）、實心球均有三次試投機會，排球二次機會，取成績最好的一次�？荚囘^程中，如對測試成績有疑議，要在測試場地提出，提出時要注意禮貌：語氣要平和、態(tài)度要真誠。

　　如何克服消極的心理

　　考試時出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，影響成績的發(fā)揮。這時候，盡量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立積極的心理定向。也可以運用集中注意力法，閉眼，深呼吸，象放電影一樣想著要考試項目的動作要領(lǐng)來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項考試。

　　考生應嚴格遵守考場規(guī)則，違者視其情節(jié)輕重，分別按以下規(guī)定給予處理：

　　一、對冒名頂替參加測試行為者，取消被頂替者當年的升學資格。如頂替者是在校學生，則給予紀律處分；是在職職工的，將通知所在單位并建議給予紀律處分。

　　二、違規(guī)攜帶手機等通訊工具進入測試場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)場考試成績扣10分。

　　三、擾亂考場秩序，拒不服從現(xiàn)場測試人員管理，情節(jié)嚴重，經(jīng)批評教育無效者，現(xiàn)場考試成績判零分。

　　四、隨身攜帶增重、增高設備的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，認定為作弊，該項考試成績判零分。

　　五、在現(xiàn)場測試過程中擅自涂改考試成績的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)并核實，該項考試成績判零分。

　　【相關(guān)知識】

　　一、測試標準與方法

　　身體形態(tài)、身體素質(zhì)、運動技能的測試標準與方法均按照《國家學生體質(zhì)健康標準》的規(guī)定。

　　二、成績計（換）算辦法

　　1、初中階段體育成績25分，由各初中學校負責進行換算。換算方法：初中一、二年級及初三年級第一學期共五個學期體育課成績（百分制）的總和÷5×25％（保留到小數(shù)點后一位）。

　　2、身體形態(tài)、身體素質(zhì)和運動技能的測試成績換算為體育考試成績的標準如下表：

　　毫米，體重精確到0.1公斤，1000和800米精確到秒，擲實心球和立定跳遠精確到厘米，籃球、足球運球精確到0.1秒，排球墊球精確到整數(shù)。

　　三、體育考試成績總分。

　　以上各項分數(shù)合計在55分（含55分）以上計滿分60分，50－54.9分計55分，45－49.9分計50分，40－44.9分計45分，35－39.9分計40分，30－34.9分計35分，25—29.9分計30分，20—24.9分計25分，19.9分以下計20分。 未完成全部考試項目者，按照實際考試項目的成績計算體育考試成績。

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