體育中考講話(huà)稿范文
同學(xué)們，大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。20xx年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記�。焊锩形闯晒�，同學(xué)們?nèi)皂毰�，切忌功虧一簣�！斑M(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn)：
一、按照你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車(chē)安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車(chē)。
二、按照你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求應(yīng)考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅(jiān)決、無(wú)條件服從帶隊(duì)老師的管束，絕對(duì)禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。
四、加強(qiáng)時(shí)間觀(guān)念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。
五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。
1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，沒(méi)有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。
2、備好合適的`鞋子與服裝。（鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹�？荚嚠�(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jī)！
同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖啊！前面的碩果正在飄香！
各位同學(xué)，今天就今年的體育中考談幾點(diǎn)要求，希望各位同學(xué)能認(rèn)真聽(tīng)好。
根據(jù)市教育局的安排，我校今年是安排在5月7日上午參加體育中考，考試地點(diǎn)在太湖高中。
4月12日下午，初三全體學(xué)生進(jìn)行了體育模擬考試，從考試的成績(jī)來(lái)看，平均成績(jī)?yōu)?4分（滿(mǎn)分35分），最高的班級(jí)平均分為34。74分，最底的班級(jí)平均分為33。25分，相差1。49分！
原因：1，一些學(xué)生對(duì)這個(gè)模擬考試重視的程度不夠，抱著無(wú)所謂的態(tài)度參加模擬考試。
2，有些學(xué)生而由于緊張沒(méi)有達(dá)到滿(mǎn)分的要求，考試失誤了~！
3，一部分學(xué)生而由于身體原因沒(méi)有發(fā)揮自己的最好水平，即就是考前不注意，把自己的身體弄上了。
從3個(gè)考試的大項(xiàng)目看，也就是跳繩排球（球類(lèi)）長(zhǎng)跑看，跳繩的失誤情況最為嚴(yán)重，全年級(jí)平均成績(jī)?yōu)?，5分，也就是全年級(jí)每人扣了0，5分，說(shuō)明這個(gè)項(xiàng)目扣分相當(dāng)嚴(yán)重。
同學(xué)們，體育中考是我們初三畢業(yè)生的第二項(xiàng)考試，考試成績(jī)的如何可能對(duì)文化中考產(chǎn)生一定的影響，希望各位同學(xué)要很好的重視，全力應(yīng)付把這次考試考好。
在5月7日的體育中考中，每一位學(xué)生必須做到以下幾個(gè)方面：
一明確自己的考試組別，是在HC的第幾組，對(duì)照體育中考時(shí)間表，提前做好準(zhǔn)備，按照點(diǎn)名時(shí)間
乘車(chē)時(shí)間
準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間
——檢錄時(shí)間
—考試時(shí)間
—認(rèn)真做好，在學(xué)校，首先按照考試組別，在學(xué)校的籃球場(chǎng)集中點(diǎn)名，然后乘車(chē)前往考點(diǎn)，到了考點(diǎn)后還是要由老師點(diǎn)名并由體育教師帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。（考試用繩學(xué)生自備）
二關(guān)于準(zhǔn)備活動(dòng)
1，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)———可以在緊張激烈的考試中，防止運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。
2，做好準(zhǔn)備活動(dòng)———能提高人體大腦皮層神經(jīng)的興奮性。
3，做好準(zhǔn)備活動(dòng)———能預(yù)先提高人體內(nèi)臟器官的工作能力，達(dá)到個(gè)器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，就能發(fā)揮最大的能力取得優(yōu)異成績(jī)。
三體育考試的心理因素：
1，增強(qiáng)自信心，對(duì)自己考出好成績(jī)要充滿(mǎn)信心，平時(shí)怎么練，考試就怎么考。
2，消除緊張心理，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
四怎樣以充沛的體力參加考試
1，6號(hào)晚上睡眠一定要充足，7——8個(gè)小時(shí)。
2，力量類(lèi)和球類(lèi)項(xiàng)目都要在第一次拿到滿(mǎn)分。
3，充分注意考前的飲食飲水衛(wèi)生。
五考試的服裝要求：
1，服裝上要求男生短褲背心或短袖汗衫。女生短褲褲群中褲和汗衫，不準(zhǔn)穿便服牛仔服裝參加考試，口袋里不要裝任何東西。
2，球鞋，最好平時(shí)已經(jīng)穿過(guò)的輕便運(yùn)動(dòng)鞋，最好是平底鞋子，足球鞋不容許穿，鞋帶一定系好！
六體育中考的順序及要點(diǎn)：
1，力量類(lèi)——球類(lèi)———速度耐力類(lèi)
2，在跳繩引體向上仰臥起坐排球墊球上，考官?zèng)]有叫你停，你千萬(wàn)不要停下來(lái)，不要以自己數(shù)的個(gè)數(shù)達(dá)到滿(mǎn)分了就停下來(lái)，一定要以考官點(diǎn)的個(gè)數(shù)為準(zhǔn)的！
3，凡是力量類(lèi)和球類(lèi)確實(shí)沒(méi)有考到滿(mǎn)分的學(xué)生要簽字確定，沒(méi)有簽字確認(rèn)的學(xué)生就是滿(mǎn)分。如與錯(cuò)，要及時(shí)向監(jiān)督反映。
4，在考試過(guò)程中，要背向太陽(yáng)，避免影響自己的考試成績(jī)。
5，由于太湖高中的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是400米的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地，與我們平時(shí)訓(xùn)練的場(chǎng)地是不一樣（我們是300米），在400米和800米考試中要把握好彎道和及時(shí)沖刺。
七在考試過(guò)程中，要聽(tīng)從學(xué)校工作人員的指揮，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，在考試過(guò)程中要尊重考官，
1，在考試過(guò)程中，要有秩序地進(jìn)退場(chǎng)，要排好隊(duì)伍，每一個(gè)組別的學(xué)生要相互關(guān)心，相互鼓勵(lì)，每個(gè)學(xué)生考完要鼓掌祝賀。
2，聽(tīng)從引導(dǎo)員的指揮，作到考試時(shí)候紀(jì)律好，不講話(huà)，有秩序地更換考試的項(xiàng)目，中途不容許離開(kāi)考場(chǎng)，也不能隨意走動(dòng)。
3，考完之后，要先到班主任那里報(bào)道，報(bào)考試成績(jī)，早規(guī)定的地點(diǎn)休息，然后集中乘車(chē)回校。
最后，祝全體初三學(xué)生在這次體育中考中取得優(yōu)異的成績(jī)，向?qū)W校家長(zhǎng)匯報(bào)~
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