寶寶長(zhǎng)牙對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求介紹
寶在4-8個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始有小牙萌出，這時(shí)媽咪可以給寶寶嘗試一些半固態(tài)的食物，例如蛋黃泥、土豆泥、麥片粥等。其中，蛋黃泥營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的鈣、磷和鐵更為寶寶所需，是長(zhǎng)牙期重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
當(dāng)寶寶4-8個(gè)月大的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們下頜的一對(duì)乳中切齒正悄悄萌出，所以這個(gè)時(shí)候的輔食喂養(yǎng)也要適當(dāng)調(diào)整。你可以讓他們漸漸地從液態(tài)過(guò)渡到半固態(tài)食物，例如蛋黃泥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
寶寶長(zhǎng)牙對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求更高，尤其是鈣和磷，而蛋黃含有的鈣和磷正為長(zhǎng)牙期寶寶所需。除了要跟上營(yíng)養(yǎng)，食物的.狀態(tài)也要調(diào)整。你可以為寶寶準(zhǔn)備較稠的輔食，讓他們意識(shí)到食物開(kāi)始有變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。所以，當(dāng)寶寶適應(yīng)了蛋黃輔食之后，你不妨混入一些其他同樣為寶寶所適應(yīng)的食材，豐富口感之余，有利于鍛煉咀嚼力。
長(zhǎng)牙食譜推薦：蛋黃粥
雞子黃純速溶蛋黃粉3克，米適量。
將一小袋(或一小勺)雞子黃純速溶蛋黃粉倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用。
當(dāng)煮大人飯時(shí)，放米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。
把飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。
將飯糊盛入碗中，鋪上蛋黃糊，待溫度適中時(shí)，即可給寶寶喂食。
長(zhǎng)牙食譜推薦：蛋黃玉米糊
雞子黃純速溶蛋黃粉3克，玉米(鮮)2把。
將一小袋(或一小勺)雞子黃純速溶蛋黃粉倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用。
準(zhǔn)備好兩小把玉米，鍋內(nèi)放水，將玉米煮熟。
將玉米放入攪拌機(jī)中打成糊狀。
將蛋黃糊混入玉米糊中即可給寶寶食用。
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