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有效促進寶寶骨骼發(fā)育方法解析
寶寶的骨骼發(fā)育對孩子來說很關(guān)鍵，家長們是否知道如何才能有效促進寶寶骨骼發(fā)育呢？如果不知道的話，就趕緊看看下文列舉出來的幾個好辦法。
一、增加礦物質(zhì)
人體的長高，決定于骨骼的.生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。多運動、多曬太陽。運動可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密。
二、要保證充足的睡眠
睡眠也是使人體長高的“營養(yǎng)素”。 由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續(xù)時間較長，有利于長高。因此要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
三、保持良好的坐姿、站姿
家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢。桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。
四、騎童車有助于兒童骨骼健康發(fā)育
騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法。適當、科學(xué)的鍛煉，可促進幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
五、輔助治療
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理以及現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的效果。
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