3種科學(xué)方法幫助寶寶通便
科學(xué)方法1：物理按摩
寶寶便秘時(shí)，媽媽們?nèi)绻幌胗盟�，可以適當(dāng)?shù)貛蛯殞氝M(jìn)行物理按摩，引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。
首先，把寶寶的四個(gè)小手指合并，用尺子測(cè)量出食指到小指的寬度，把這個(gè)數(shù)字記下來(lái)，作為一個(gè)測(cè)量單位。然后測(cè)定按摩點(diǎn)：
第一點(diǎn)：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測(cè)量單位之上增加0.5厘米。
第二點(diǎn)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測(cè)量單位。
第三點(diǎn)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測(cè)量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對(duì)按摩點(diǎn)20秒鐘，過(guò)2至3周就會(huì)見(jiàn)效。
科學(xué)方法2：多吃蔬菜水果
1歲內(nèi)的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是奶粉兒，最好在日常喂養(yǎng)中增加潤(rùn)腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來(lái)口感好，寶寶喜歡服食；二來(lái)增加糖分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。媽媽們可以這樣調(diào)節(jié)寶寶的進(jìn)食成分，有效地預(yù)防寶寶便秘。
1歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進(jìn)食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過(guò)這樣的額外補(bǔ)充，即可增加寶寶的.營(yíng)養(yǎng)成分，也可更好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防寶寶便秘。
科學(xué)方法3：補(bǔ)充水分和糖分
牛奶喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。牛奶中的蛋白質(zhì)不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導(dǎo)致寶寶便秘，給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高，寶寶的腎臟還沒(méi)有發(fā)育成熟，為了讓過(guò)多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。
除了補(bǔ)充水分意外，便秘的寶寶還是適當(dāng)補(bǔ)充糖分。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的大便偏干，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因?yàn)檫m量的糖可以在腸道內(nèi)部發(fā)酵，刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。
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