該如何給寶寶用枕頭

　　“我們家娃三四月大了，可以用枕頭了嗎？買了好幾個(gè)呢�！�

　　“我家娃頭型不好看，怎么辦？”

　　關(guān)于寶寶什么時(shí)候可以用枕頭、頭型這類話題，確實(shí)有很多媽媽來(lái)問(wèn)過(guò)，甚至有爸媽覺(jué)得自己舒舒服服用著昂貴枕頭，娃啥都沒(méi)“太委屈他了”。

　　好吧，枕頭里面的學(xué)問(wèn)大著呢，大家仔細(xì)往下看

　　1歲前不建議用枕頭

　　目前大部分醫(yī)生和機(jī)構(gòu)比如美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議是，等寶寶1歲后再用枕頭。

　　為什么要定在1歲后？小南先分階段給爸媽說(shuō)說(shuō)：

　　新生兒絕對(duì)不建議，因?yàn)閯偝錾�的寶寶頸椎和脊椎呈現(xiàn)一直線，平躺時(shí)會(huì)與后腦勺緊緊貼在一個(gè)平面上。

　　你說(shuō)，都一個(gè)平面了，硬生生擠進(jìn)去一個(gè)枕頭，搞事情啊。這反而會(huì)讓小寶寶的頸部過(guò)度前傾，不利于呼吸不說(shuō)，還壓迫頸椎。

　　等寶寶三四個(gè)月大時(shí)，雖說(shuō)頸前曲了，但這彎曲度基本可以忽略，所以對(duì)睡眠的影響也基本可以無(wú)視，枕頭也沒(méi)啥出場(chǎng)的必要。

　　而且，一旦用不好反而會(huì)增加寶窒息的風(fēng)險(xiǎn)，不是很安全。

　　七八個(gè)月能坐了呢？理論上，人體脊柱的四個(gè)彎曲（頸、胸、腰和骶尾）會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)逐漸形成，頸曲形成后可以用枕頭。

　　但這會(huì)用不用枕頭其實(shí)都差不多，還是1歲后再用相對(duì)安全些，能減少窒息的概率。

　　1歲后什么時(shí)候可以用枕頭？

　　首先小南要強(qiáng)調(diào)一下，并不是說(shuō)一看到寶寶滿1歲了，就塞個(gè)枕頭過(guò)去，只是相對(duì)1歲之前，1歲后用枕頭更安全一些。

　　爸媽用枕頭的準(zhǔn)則還是根據(jù)自家寶的實(shí)際情況來(lái)，1歲后2歲后的都可以，沒(méi)必要看著誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)家早就用枕頭了也給寶寶用，或者聽(tīng)商家一說(shuō)就心動(dòng)了。

　　具體什么時(shí)候用，得看寶寶有沒(méi)有給爸媽這些“信號(hào)”：

　　比如開(kāi)始喜歡在小腦袋下面墊點(diǎn)兒東西了，或者開(kāi)始“霸占”爸媽的枕頭了，或者是晚上睡覺(jué)時(shí)小腦袋轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去想要有點(diǎn)東西……

　　如果寶寶不用枕頭，照樣能吃能喝能睡的，也沒(méi)有什么跡象，那就暫時(shí)不用枕頭，等以后表現(xiàn)出需求了再用也不遲。

　　寶寶枕頭怎么選？ 等到寶寶可以用枕頭了，這枕頭挑選起來(lái)比大人的還講究：

　　首先填充物要能吸濕透氣，不能引起寶過(guò)敏，沒(méi)有刺激味道，不會(huì)發(fā)霉甚至發(fā)芽（寶寶容易出汗、流口水，枕芯最好3個(gè)月左右一換）。

　　要有彈性，至少按下去時(shí)有支撐感，手放開(kāi)又能彈回原樣。如果很難恢復(fù)或需要很久才能恢復(fù)，這樣的枕頭太軟了，會(huì)有窒息的風(fēng)險(xiǎn)；如果按不下去呢說(shuō)明太硬了，會(huì)有顱骨變性的風(fēng)險(xiǎn)。

　　寶寶躺上去后頭部能自然緊貼枕頭，下陷程度不超過(guò)3厘米。枕頭太厚會(huì)遮住口鼻引發(fā)窒息。

　　枕頭不要有太多裝飾，高度合適，1歲后寶的枕頭高度一般為3-5厘米，具體根據(jù)脊柱的成型情況來(lái)調(diào)整，側(cè)睡時(shí)頭和肩要在一個(gè)水平線（如果不在一個(gè)水平線上了，就要換枕頭了）。

　　枕套最好是柔軟的淺色全棉布料，還要勤洗勤曬。

　　對(duì)了，枕頭一個(gè)就夠了，不然一堆枕頭擺床上，萬(wàn)一寶寶深陷枕頭堆里呢？

　　頭型能靠定型枕睡出來(lái)？

　　爸媽還關(guān)心一個(gè)問(wèn)題：寶寶的頭型能不能靠枕頭睡出來(lái)。

　　在寶1歲前，頭顱骨縫還沒(méi)有完全融合，頭顱骨柔軟又有彈性，是很容易受壓變形（如果還習(xí)慣偏向一側(cè)睡覺(jué)，更容易睡偏頭）但是，很多寶寶都這樣，很正常，無(wú)非是明顯和不明顯的區(qū)別。

　　小南先給爸媽寬寬心，偏頭一般都不會(huì)影響到大腦發(fā)育，就算一開(kāi)始偏一點(diǎn)，等寶寶慢慢長(zhǎng)大后，頭型不對(duì)稱一般都能自己恢復(fù)過(guò)來(lái)。

　　如果爸媽急吼吼給寶寶用了所謂的定型枕，只要設(shè)計(jì)上有不合理之處或材質(zhì)有問(wèn)題，反而可能給寶寶的頸椎發(fā)育和顱骨帶來(lái)問(wèn)題。

　　如果太早使用，還會(huì)有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

　　那頭型怎么糾正？最好的辦法就是讓寶寶在清醒的時(shí)候，多趴趴，趴著玩（也可以放東西在寶寶面前，讓他的小腦袋跟著東西轉(zhuǎn)動(dòng)），睡覺(jué)的時(shí)候別趴著睡，要盡量仰臥，爸媽也可以偶爾幫寶寶變換一下頭部的位置。

　　如果寶寶實(shí)在頭顱畸形又大于4個(gè)月了，就要去醫(yī)院使用專業(yè)手段矯正。

　　總之，沒(méi)定型枕什么事。

　　這下，關(guān)于寶寶用不用枕頭，爸媽們不會(huì)再糾結(jié)了吧？祝每個(gè)寶寶都睡香香！

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