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受過(guò)心理創(chuàng)傷的母親怎么建立良好親子關(guān)系
圣母大學(xué)最新研究表明，童年經(jīng)歷過(guò)虐待、忽視及其他心理創(chuàng)傷的母親不愿意與她們的孩子進(jìn)行情感交流。
這份在于西雅圖舉辦的兩年一次的兒童發(fā)展研究學(xué)會(huì)上提出的報(bào)告顯示，一組有過(guò)童年創(chuàng)傷經(jīng)歷的低收入的母親，表現(xiàn)出進(jìn)行性 “創(chuàng)傷回避癥狀”，特點(diǎn)是不愿意表達(dá)關(guān)于那些創(chuàng)傷經(jīng)歷的想法、情感、感覺(jué)和記憶。這種回避行為干擾了母親進(jìn)行有關(guān)孩子情緒方面的對(duì)話的能力，導(dǎo)致更簡(jiǎn)短、更膚淺的交流；而且，這些母親傾向于使用不鼓勵(lì)孩子參與的封閉性問(wèn)題（注：如果問(wèn)題的型式限制了受訪者回答的內(nèi)容，受訪者只能從預(yù)設(shè)的答案中選擇，謂之封閉性問(wèn)題）。
“‘創(chuàng)傷回避癥狀’對(duì)孩子的認(rèn)知和情感發(fā)展有負(fù)面作用，” 圣母大學(xué)專門研究處于危險(xiǎn)中以及被虐待的兒童心理問(wèn)題的助理教授Kristin Valentino說(shuō)，“這項(xiàng)研究的重要意義在于它揭示出母親創(chuàng)傷史對(duì)其與子女進(jìn)行有效互動(dòng)的能力的影響機(jī)制。這項(xiàng)研究對(duì)干預(yù)治療也有積極意義，因?yàn)樽鳛閼?yīng)對(duì)機(jī)制的回避策略很可能會(huì)進(jìn)一步損害心理功能。”
Kristin Valentino在另一項(xiàng)最近發(fā)表在《兒童虐待與忽視期刊》上的相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷的、對(duì)兒童行以虐待的父母，都可以被成功地教授這樣一種方法，來(lái)與他們的學(xué)齡前子女共同進(jìn)行對(duì)過(guò)去的投入情感和心靈的回憶。這樣可以幫助孩子們發(fā)展記憶、語(yǔ)言和讀寫等領(lǐng)域的認(rèn)知能力。
良好的親子關(guān)系對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是非常重要的，那么受過(guò)心理創(chuàng)傷的父母應(yīng)該怎么跟孩子建立良好的親子關(guān)系呢？不妨試試以下幾點(diǎn)。
1、關(guān)注寶寶的需要
要細(xì)致深入地了解寶寶，關(guān)注寶寶的需要。不僅僅是從語(yǔ)言上，還要從他們?nèi)粘５男袨橹腥ジ惺軐殞毜膬?nèi)在需要、潛在需要。
2、尊重寶寶的看法
在與寶寶的溝通中，爸爸媽媽要記住，寶寶也是一個(gè)話語(yǔ)主體。所以，在和寶寶交談的時(shí)候，不要只顧表達(dá)自己的想法，還要認(rèn)真對(duì)待對(duì)尊重寶寶的看法，并與寶寶進(jìn)行良性的互動(dòng)。
3、體會(huì)寶寶的感受
當(dāng)寶寶在外面受了委屈、與好朋友或心愛(ài)的寵物分離時(shí)，他（她）細(xì)膩的小心靈會(huì)難過(guò)半天。父母卻只是一味地告訴他（她）“沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)”，“這沒(méi)什么好難過(guò)的”，會(huì)讓寶寶覺(jué)得父母一點(diǎn)都不能體會(huì)他（她）的感受，若父母說(shuō)：“你很難過(guò)吧？我要是你也會(huì)有這種感受的�！毕嘈艜�(huì)有截然不同的效果。
4、了解寶寶的發(fā)展程度
如果父母盡說(shuō)些寶寶無(wú)法理解的話，或提出一些寶寶達(dá)不到的要示，相信不但寶寶覺(jué)得辛苦、壓力大，親子間對(duì)話也勢(shì)必難以搭得上線。
5、認(rèn)真回答寶寶的問(wèn)話
寶寶提出問(wèn)題時(shí)，應(yīng)先了解其真正含意，并針對(duì)寶寶的需要做回答。例如跟你一起去買菜。假如你知道寶寶的真正目的，就可以說(shuō)：“是��！你要不要一起去？”寶寶聽了必定會(huì)很高興。
此外，對(duì)于寶寶所提的知識(shí)性問(wèn)題，父母也要慎重回答，或帶著寶寶一起尋找答案，這樣，寶寶以后不論碰到什么問(wèn)題，都會(huì)主動(dòng)向父母詢問(wèn)。
6、避免用負(fù)面意義的說(shuō)話語(yǔ)氣
不能用“我命令你……”、“我警告你……”，“你最好趕快……”“限你在五秒鐘內(nèi)……”、“我數(shù)到一、二、三……否則……”“你應(yīng)該……”，“你真笨”、“你好壞”、“你太讓我失望了”、“不可以……”等帶有指揮、命令、警告、威脅、責(zé)備、謾罵、拒絕等負(fù)面意義的說(shuō)話語(yǔ)氣。
7、經(jīng)常變換新鮮的話題
經(jīng)常變換新鮮的話題。能引起寶寶的興趣，例如：“你猜猜看今天我發(fā)生了什么事？”、“你知不知道為什么小寶寶最喜歡恐龍？”、“如果有一天，太空人真的來(lái)到地球……”等問(wèn)題，相信會(huì)比“今天過(guò)得好不好？”、“快樂(lè)不快樂(lè)”更能引起寶寶的交談興趣。
8、充實(shí)寶寶的生活經(jīng)驗(yàn)
親子對(duì)談的題材。往往來(lái)自生活之中，因此培養(yǎng)寶寶一顆敏銳、好奇的心是很重要的。父母可以帶著寶寶觀察身邊的各種事物，如身邊的花花草草。
路上車子的顏色、造型、品牌，街上行人的穿著打扮、說(shuō)話內(nèi)容、百貨櫥窗、林林總總，都可以作為談話的素材，寶寶的觀察力會(huì)自然而然地提高。
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