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元宵手抄報(bào)內(nèi)容資料簡(jiǎn)潔又耐看
在學(xué)生時(shí)代的時(shí)候，我們是經(jīng)常會(huì)做手抄報(bào)的，元宵手抄報(bào)就是其中一種。下面是小編收集的簡(jiǎn)單的元宵手抄報(bào)，一起來(lái)看看吧!
整潔美觀的元宵手抄報(bào)
元宵手抄報(bào)內(nèi)容：我的家人
“茹，快起床，茹……”叫喊聲連綿不斷，我聽(tīng)得不耐煩了。立馬穿上衣服起床，這個(gè)喊我的人說(shuō)也不用說(shuō)，那就是我那個(gè)嘮叨的媽媽。到了中午，我的家人聚在一起吃飯，菜可豐富了，有魚(yú)，茄子，牛肉……我忍不住咽了咽口水，開(kāi)飯了便大口大口的吃起來(lái)。下午我爸爸媽媽一起看電視，而我又正好不想看，哎~沒(méi)辦法，只能一個(gè)人在街上轉(zhuǎn)悠。我真想跟空間里的說(shuō)說(shuō)一樣，裝一碗湯圓，看到一對(duì)情侶潑上去，但這也只能是空想，誰(shuí)讓我沒(méi)那個(gè)膽量呢?逛了一會(huì)超市，買(mǎi)了一對(duì)情侶棒棒糖，都被我吃了，不吃白不吃�；氐郊液�，我直接拿起手機(jī)發(fā)了一條說(shuō)說(shuō)：老子只過(guò)元宵!!!
到了晚上，我們想法一致，只吃湯圓，不吃飯，違者：殺無(wú)赦!這湯圓真心太膩，誰(shuí)讓這是水果湯圓呢?吃的我都想吐，吃完晚飯后，我們?nèi)胰艘黄鹑ス浣郑黄鸱趴酌鳠?hellip;…看著那些情侶來(lái)來(lái)往往，我的心不想下午一樣那么空蕩蕩的了，因?yàn)槲矣兴麄?mdash;—我的家人。
今天可是19年才會(huì)有一次的'重合，我們好好珍惜吧，沒(méi)有羨慕，沒(méi)有嫉妒，沒(méi)有恨，只是好好珍惜自己所擁有的一切。
元宵手抄報(bào)資料：吃元宵需要注意的事
1.超重兒童需遵循“兩高兩低一適”
肥胖或超重孩子一定要控制糖、淀粉的攝入。建議肥胖或超重孩子遵循“兩高兩低一適”的`飲食方式，多食用高纖維素、高維生素的食物，低脂、低糖，適量攝入蛋白質(zhì)。糖尿病患兒本身就需要限制糖的攝入，如果實(shí)在要吃湯圓，可以吃咸味湯圓，并且必須控制數(shù)量。
2.湯圓熱量高須慎食
由于湯圓多含大量油脂及糖分，熱量很高，肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病等患者切莫食用過(guò)多湯圓，以免造成身體負(fù)擔(dān)，使原有疾病加重。
3.孩子吃湯圓家長(zhǎng)需格外注意
若要讓孩子體會(huì)傳統(tǒng)佳節(jié)的氛圍，可以讓其適量吃點(diǎn)湯圓，但家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)監(jiān)管控制總量。同時(shí)，吃湯圓時(shí)可以搭配蔬菜、稀粥等容易消化的食物一同食用，以免造成消化不良。
4.選擇餡料有講究
餡料中也有些好東西，那就是芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁，還有豆沙。堅(jiān)果類(lèi)原料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低，因?yàn)槔锩娼^對(duì)沒(méi)有多少那種苦澀的可可粉，很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料。
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