舒服才是幸福的散文

　　人們都追求幸福，而每個(gè)人對(duì)幸福的理解各有不同。我走過(guò)了60多年的人生旅程，終于體會(huì)到舒服才是幸福。

　　舒服主要是指身體上的個(gè)個(gè)部位，包括個(gè)個(gè)內(nèi)臟器官都處在很舒適、很舒坦的狀態(tài)中，由身體上的愉悅帶來(lái)心里滿(mǎn)足而感到暢快，覺(jué)得愜意、舒心、安逸  安適，這才是特別幸福的滋味。

　　我在每天的24個(gè)小時(shí)里，全身時(shí)刻都處在舒服的狀態(tài)中。吃的香、睡的實(shí)，玩的開(kāi)心，全身上下里外都覺(jué)得特別好受。有人說(shuō)冬泳是一項(xiàng)很痛苦的運(yùn)動(dòng)，我卻覺(jué)得十分舒服�，F(xiàn)在，我每天2--3次冬泳，次次跳入冰涼的東湖水中游蝶泳，那全身舒服的感覺(jué)溢于言表，更是常人無(wú)法理解的幸福。

　　有人說(shuō)，抽煙、喝酒、打麻將等，那是特別舒服的事，我卻認(rèn)為，抽煙傷肺，喝酒傷肝，打麻將傷神，不僅不舒服，反而導(dǎo)致渾身難受，沒(méi)有幸�？裳�。

　　怎樣確保全身舒服?我的經(jīng)驗(yàn)就是兩個(gè)字：“運(yùn)動(dòng)”。只有喜歡運(yùn)動(dòng)，才會(huì)讓身體健康，才會(huì)有全身上上下下、里里外外都特別舒服的.感覺(jué)。過(guò)去，我曾有過(guò)牙痛腳疼、腰酸腹瀉、傷風(fēng)感冒、傷筋動(dòng)骨等毛病，造成痛苦。主要原因是要上班工作，缺少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。如今我退休在家，每天都可以開(kāi)開(kāi)心心的運(yùn)動(dòng)，舒筋活血，強(qiáng)身養(yǎng)顏，總是體力十足，精力充沛，這才有了無(wú)比幸福的感覺(jué)。

　　越運(yùn)動(dòng)越舒服越幸福越長(zhǎng)壽。如今我每天8、9個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)健身，已經(jīng)成為我的生活習(xí)慣和人生享受，越多再多也不僅不累，反而越來(lái)越成癮，少一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就難受了。正由于我酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，才使我的身體特別健康，體型特別強(qiáng)壯，令人特別羨慕，令我的心情特別愉快，因?yàn)樯眢w好是長(zhǎng)壽的保證。

　　每天都舒服是身體健康的結(jié)果，更是人生幸福的標(biāo)志。祝愿每個(gè)人都能舒舒服服的生活每一天!

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