跆拳道怎么練

　　現(xiàn)在有很多的人都喜歡練習跆拳道，那么跆拳道應該怎么練呢，下面我們一起來看看吧。

　　1、腳面

　　用腳的正面部分攻擊對方，主要用來踢擊對方髖關節(jié)以上、鎖骨以下被護具包圍的部位和頭部的側面剖面。

　　2、足刀

　　用腳外沿側蹬對方，多用于側、推踢。

　　3、腳尖

　　主要用腳趾前端的部位進攻對方。

　　4、腳跟

　　主要用腳跟后踢和推踢對方。

　　5、前腳掌

　　主要用前腳掌攻擊對方，多用于劈腿。

　　6、膝部

　　用膝蓋頂擊對方，只局限于在品勢中使用。

【跆拳道怎么練】相關文章：

跆拳道怎么練作文09-17

跆拳道特技怎么練10-21

跆拳道腿法怎么練10-29

跆拳道特技腿法怎么練08-20

練跆拳道的作文10-26

練跆拳道日記10-02

練跆拳道小學作文07-28

自學跆拳道如何練09-21

女子練跆拳道的好處11-02

練跆拳道作文5篇06-19