怎么才能掌握高爾夫推桿技巧

　　高爾夫球一直被人們稱為貴族運(yùn)動(dòng)，在生活中，很多人都沒有機(jī)會(huì)去打高爾夫球，那么如果以后有機(jī)會(huì)打高爾夫球了還沒學(xué)過會(huì)出丑的，下面一起來看看如何掌握高爾夫推桿技巧。

　　一、放松心情 調(diào)整心態(tài) 注意風(fēng)向

　　推桿因?yàn)槭且粭U洞的最后一步，所以有些朋友在推得時(shí)候可能會(huì)有些緊張，總怕推不好會(huì)影響到整個(gè)比賽成績。這時(shí)候要慢慢的放松心情，可以先看一下球的方向，然后再做準(zhǔn)備動(dòng)作，握完桿以后，用身體感受一下風(fēng)的力度和風(fēng)向，然后推出這一桿。

　　二、改變握桿方法

　　如果可以的話，可以采用左手在下的握桿方式，這一個(gè)握桿方法有很多掌握了的朋友都會(huì)覺得對(duì)于推桿水平有很大的提高，感興趣的朋友可以試一試。

　　三、推球的力度

　　推桿有些特別，上桿的幅度可以是一樣的，但是推出桿的力度可以有變化，這樣可以控制球桿對(duì)球遠(yuǎn)近距離的把握。所以，要學(xué)會(huì)熟練掌握推桿推出的力度。

　　四、保持身體穩(wěn)定性

　　保持身體的穩(wěn)定性很重要，如果身體過早有晃動(dòng)會(huì)影響到你推出桿的準(zhǔn)確度。建議可以在球推出后1秒后再抬頭看球，不要著急在還沒有出桿的時(shí)候就去看球，你的一桿推出后你看或不看其實(shí)成績都已是固定了，所以沒有必要去看。

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