練習高爾夫球的四大注意事項

　　高爾夫是荷蘭文“kolf”的音譯，意思是在綠地和新鮮氧氣中的美好生活。打高爾夫球是一項具有特殊魅力又高雅的運動�！　∧敲淳毩暩郀柗蚯蛴心男┳⒁馐马椖�?下面小編輯為你整理練習高爾夫球的注意事項四則，希望能幫助你!

　　一、手套選擇

　　右手選手選用左手手套、左撇子選用右手手套。

　　二、安全規(guī)則

　　1、打球時不去球場中撿球，如出去撿球很有可能會被誤傷。

　　2、練習場中有一條安全線，一般離揮起桿的距離還有一小段安全距離，在場外或者觀察別人打球時不要超越此線，否則容易被誤傷。

　　3、打過球后，吃東西要洗水，因為高爾夫球場的草地一般會灑除蟲藥，而球接觸草地會殘留藥，可能會引起中毒

　　三、握桿方法簡述(三種以右手為例)

　　1、疊式握桿方法：左手握住桿，右手無名指疊在左手食指上面

　　2、交叉握桿法：左手握住桿，右手無名指與左手食指交互握住

　　3、十指握桿法(棒球握桿法)：左手手握住桿，右手緊挨左手著握住

　　四、揮桿姿式(以右手為例)

　　1、揮桿的動作平面與球呈平行直線

　　2、球在雙腳的中間位置

　　3、雙腿微屈

　　4、背部與臀部呈45度角

　　5、左手放置桿，揮桿動作時從放置至右半邊運動時左臂一直保持直的狀態(tài)

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