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高級催乳師必知技巧有哪些

　　催乳師的職業(yè)素質(zhì)，不但要求掌握豐富的營養(yǎng)、中醫(yī)、護(hù)理等專業(yè)知識和技能，還要有職業(yè)素養(yǎng)。那么作為高級催乳師有哪些催乳技巧?下面是小編為大家推薦的高級催乳師是的技巧手法，望對大家有所幫助。

　　催乳妙招一：讓寶寶早吮吸、勤吮吸

　　兒科專家認(rèn)為：新生兒降生后半個時小內(nèi)就應(yīng)吸吮母親奶頭，即使這時產(chǎn)婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。若開奶遲，即使僅遲幾個小時，也會增加母乳喂養(yǎng)失敗的機會。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀!

　　催乳妙招二：母嬰同床，按需哺乳

　　乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發(fā)的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母親體內(nèi)腦下垂體分泌的泌乳素和催產(chǎn)素共同作用的結(jié)果，而且吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強，泌乳量越多。所以提倡母嬰同床，按需哺乳，即不加任何時間限制，完全根據(jù)嬰兒生理需要想吃就喂，母親感到奶脹就給嬰兒哺乳，這樣有利于母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足新生兒的營養(yǎng)需要。

　　催乳妙招三：保持心情愉快，樹立哺乳信心

　　乳汁分泌與神經(jīng)中樞關(guān)系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)可引起乳汁分泌減少。產(chǎn)婦要保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母，精神多加安慰鼓勵，并主動分擔(dān)家務(wù)，防止其疲勞。

　　催乳妙招四：適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補催乳食品

　　媽媽的乳汁歸根結(jié)底來源于吃下去的食物，喂奶媽媽要講究食譜的科學(xué)性。大量資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養(yǎng)成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量優(yōu)質(zhì)原材料如優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等。因此，哺乳期間不可偏食。但是，要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢，分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡，應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當(dāng)增加營養(yǎng)，可根據(jù)個人口味、平時習(xí)慣，適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可適當(dāng)多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。但是，不宜大量吃味精，味精進(jìn)入寶寶體內(nèi)會導(dǎo)致寶寶鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發(fā)育;不宜大量飲用麥乳精，因麥乳精有回奶作用。在整個哺乳過程中還應(yīng)始終避免食用含雌激素的食品，如雌性的動物、家禽和魚類等。這是由于在食用這些雌性食物時，會同時攝入過多雌性激素。初產(chǎn)婦體內(nèi)的過量雌性激素會抑制催乳激素而導(dǎo)致泌乳量的減少。因此，民間流行的產(chǎn)婦進(jìn)補老母雞湯實際上是錯誤的。有經(jīng)驗的老中醫(yī)會建議初產(chǎn)婦食用會啼叫的公雞來幫助催乳，泌乳量過多時則可適量食用雌性動物。

　　催乳妙招五：進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜榉孔o(hù)理

　　可讓媽媽在哺乳前，用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘，能促進(jìn)催乳素和催產(chǎn)素的分泌，這樣可以幫助乳汁進(jìn)入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。

　　催乳妙招六：盡早排空乳房

　　母親在每次充分哺乳后應(yīng)擠凈乳房內(nèi)的余奶。手工擠奶的方法為：在離乳頭二橫指(約3cm)處擠壓乳暈，并沿著乳頭(從各個方向)依次擠凈所有的乳竇，以排空乳房內(nèi)的余奶，在產(chǎn)后最初幾天起就要做此項工作。實踐證明，這樣做能促進(jìn)乳汁分泌增多。因為每次哺乳后進(jìn)行乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳房內(nèi)張力降低，乳房局部血液供應(yīng)好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過高的壓力對乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。

　　乳房有硬塊怎么解決

　　1、家庭簡單實用的外敷法，可選擇家里有食材來幫忙，如：生發(fā)面、生土豆泥、卷心菜及仙人掌，這些都是可以用來外敷于患處。

　　2、湯劑調(diào)理，藥食同源的植物湯劑解決，湯劑有很大優(yōu)勢，并且湯劑不存在耐藥性尷尬，所以效果好得多。從臨床經(jīng)驗來看，要大大好于西藥口服甚至好于西藥輸液治療的效果，在不影響哺乳的同時能較快解決好這一問題。

　　3、中醫(yī)按摩疏通，這是效果最好的治療方法。具體手法就是以舒緩乳房的水腫，排除乳汁為目標(biāo)，專業(yè)的催乳師可以解決，多數(shù)患者可以一次解除痛苦，確保哺乳順暢進(jìn)行。

　　4、抗生素輸液治療，這是常規(guī)的，效果最差的方法，并對哺乳期有較大影響。

　　5、如果較嚴(yán)重的類型可以各種方法同時使用綜合治療，效果更佳。

　　產(chǎn)后乳房有硬塊的護(hù)理

　　1、乳汁淤積早期，配帶胸罩，改善血液循環(huán)，局部冷敷3～5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續(xù)哺乳。

　　2、乳汁較多，整個乳房皮膚緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

　　3、按需喂哺寶寶，及時擠出多余乳汁。

　　4、已有乳頭破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用“乳頭護(hù)罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手?jǐn)D出后再喂給寶寶吃。

　　或每日涂紅霉素眼藥膏三次，再配合魚肝油或食用茶油等進(jìn)一步修護(hù)，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗凈即可。