初二年級《障礙跑》教學設計范文

　　教學對象：初二年級 學生數(shù)：40名（男生）

　　教學內(nèi)容

　　1、同學們認真聽講穿越組合障礙的方法和規(guī)則；

　　2、挖掘自身潛能，通過反復嘗試練習，掌握快速穿越的動作要領；

　　3、各組同學在反復練習后，進行比賽；

　　1、結合障礙跑中出現(xiàn)的問題，引導學生加強“力量”素質(zhì)的練習；

　　2、結合提示板，示范講解本課“力量”素質(zhì)練習的要求與方法；

　　3、 巡回指導學生采用正確方法進行練習。

　　4、比賽過程中，發(fā)揮團隊優(yōu)勢，共同努力獲取比賽勝利，體驗成功喜悅，感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。

　　教學反思

　　1、認真聽講“力量”素質(zhì)練習的要求與方法；

　　2、結合提示板，選擇適合自我練習的方法；

　　3、態(tài)度積極，樂于嘗試不同練習力量素質(zhì)的方法。

　　4、練習中遇到難題，

　　及時請教老師和同學的幫助。

　　預計心率：120～125次/分

　　1、以創(chuàng)設人體障礙練習為導入，啟發(fā)學生人體障礙形式的可變性和可移動性，從而為引導學生學練移動障礙時，奠定必要的本體感覺。

　　2、針對學生在學練穿越移動移動過程中，出現(xiàn)共性的問題動作，及時給予糾正方法上的指導，同時關注和幫助學練有困難的學生，激勵他們穿越移動障礙的自信心，最大限度的發(fā)揮自己的潛能，讓每一位學生都能在掌握正確的動作要領的基礎上，提高動作完成的質(zhì)量。

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