- 相關(guān)推薦
高中鉛球說課稿
作為一位無私奉獻的人民教師，就難以避免地要準備說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的高中鉛球說課稿，歡迎大家分享。
高中鉛球說課稿1
一、教材分析
原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級田徑教材中投擲類的教學(xué)內(nèi)容，主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運動項目。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中時或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，我先讓學(xué)生自己體會推鉛球，不限制投擲動作與方法，激發(fā)學(xué)生對鉛球的興趣。因為是第一堂課，我使用實心球來教學(xué)，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。
二、教學(xué)目標
根據(jù)以上教材分析，把教學(xué)目標分為知識目標、技能目標、情感目標三個方面：
1、認知目標： 通過教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識，基本常識。
2、技能目標：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動作要領(lǐng)。
3、情感目標：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點，對學(xué)生進行克服困難、團結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過合作性學(xué)習(xí)，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點與難點
1、教學(xué)重點：原地側(cè)向推鉛球的動作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動作的連貫性。
2、教學(xué)難點：最后出手撥球的動作技術(shù)。
四、場地器材
在課前提前安排和布置好場地，畫好標志線（要和學(xué)案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實心球。
五、教學(xué)方法
1、教法：根據(jù)教學(xué)目標和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點，采用以下方法：
�。�1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
�。�2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)。
�。�3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。
六、教學(xué)流程
本節(jié)課教學(xué)程序分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分來進行。
（一）準備部分：（10分鐘）
1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本節(jié)課目標任務(wù)，特別強調(diào)注意安全的要求，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標和任務(wù)，接下來進行隊列、隊形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。
2、準備活動：為了使學(xué)生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進行蛇形跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動開，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個正規(guī)俯臥撐，女生5個俯臥撐，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
（二）基本部分：（30分鐘）
將人數(shù)分成四個小組，選出自己的小組長。一開始教師對學(xué)習(xí)練習(xí)過程做一下要求：
1安全問題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險事故。
2分組練習(xí)：組長組織大家站成一排，按教師的要求進行練習(xí)。
我將本部分設(shè)計了以下的教學(xué)步驟：
1、教師講解投遠的原理及簡單的方法，要求體現(xiàn)遠度，不限制投擲的動作，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實際練習(xí)中體會投擲的原理和最佳的.投遠動作。
2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過程中，要不斷示范、提示，讓學(xué)生掌握正確動作的表象和基本的動作概念，目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和用力順序。
3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實心球，體會正確的推動作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問題。
4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，請部分學(xué)生展示自己擲遠的方法，并讓學(xué)生相互進行比較和評價，目的是引出簡單而有效的擲遠動作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學(xué)作好準備。
5、根據(jù)以上幾個練習(xí)情況，最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實心球，讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動作，教師在這一過程中，主要進行引導(dǎo)和個別指導(dǎo)，對相對比較集中的錯誤動作進行集中指導(dǎo)，并讓動作比較正確的學(xué)生示范，然后讓學(xué)生相互間評價。目的是通過掌握原地側(cè)向推鉛球的動作，把實心球擲的更遠，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。
教法：
�。�1）教師簡單介紹投遠的基本方法和要求。
�。�2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動作。
�。�3）學(xué)生進行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作的徒手模仿練習(xí)。
�。�4）學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。
（5）學(xué)生練習(xí)正面原地推實心球。
�。�6）教師巡回指導(dǎo)，并隨時糾正錯誤動作。
（三）結(jié)束部分：（5分鐘）
�。�1）組織學(xué)生做放松活動。 組織形式：閉上雙眼，想像－－陽光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。
設(shè)計意圖：目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
�。�2）總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況：對學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁P，較弱的給予鼓勵。
�。�3）安排學(xué)生收還器材。
七、預(yù)計課的效果：
本節(jié)課的預(yù)計平均心率為130--140次/分；運動密度為35--40%；運動強度為中等強度。
高中鉛球說課稿2
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標的運動技能目標引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進行靈活的處理，以學(xué)生的運動興趣為出發(fā)點，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
二、教材分析
教材是執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，首先我談一談我對教材的分析和理解。側(cè)向滑步推鉛球選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)以及發(fā)展全身協(xié)調(diào)用力的能力。側(cè)向滑步推鉛球是在原地側(cè)向投鉛球技術(shù)上的延伸，同時也為后面學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學(xué)情的分析。本課教學(xué)對象為水平五，高中生有較強的掌握能力，本課通過教師的.教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在只管上有了有個感性認識。采用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)學(xué)習(xí)方法。充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標設(shè)計如下：
1.能說出側(cè)向滑步推鉛球動作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到實際操作當(dāng)中。
2.通過學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
3.通過本課享受到田徑運動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運動的熱愛。
五、教學(xué)重難點
為了順利達成教學(xué)目標我將教學(xué)重難點設(shè)計如下：
【重點】
全身協(xié)調(diào)用力，在最后用力時，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
【難點】
滑步與最后用力之間的銜接。
六、教學(xué)方法
為了突出重點突破難點我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法等。
采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法，分組練習(xí)法等。
七、教學(xué)過程
在做好充分準備之后我的教學(xué)過程共分為4個部分。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會進行復(fù)習(xí)導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)習(xí)過原地側(cè)向推鉛球。哪位同學(xué)能做一下動作幫助大家復(fù)習(xí)?
做的非常標準!今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。
下面我們一起來學(xué)習(xí)一下這個新技能。
2.隊列隊形練習(xí)：進行行進間轉(zhuǎn)法練習(xí)
課堂常規(guī)的進行，可以調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，是學(xué)生迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標;隊列練習(xí)進一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準備。
(二)準備部分
1.熱身跑
方法：50米熱身跑，在跑的途中聽教師口令變換跑姿。
2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：動作標準，到位，充分活動各關(guān)節(jié)。
課前充分活動關(guān)節(jié)能達到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運動損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球。
通過復(fù)習(xí)可以幫助學(xué)生鞏固學(xué)過的知識，同時本節(jié)課是對原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的延伸，利于學(xué)生學(xué)習(xí)新技能，為課程的順利進行打基礎(chǔ)。
2.示范
提問：注意觀察老師整個動作包括那幾個環(huán)節(jié)?
學(xué)生回答：預(yù)備姿勢、滑步動作、最后用力。維持平衡。
教師加以表揚，幫助同學(xué)建立初步的動作表象。
3.講解
動作要點：
(1)預(yù)備姿勢：強調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢;
(2)滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地;
(3)最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球;
(4)維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
4.練習(xí)
(1)徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。
學(xué)生成四路縱隊體操隊形散開。
(2)滑步練習(xí)：
�、贁[動腿預(yù)擺練習(xí)
②支撐腿主動后撤練習(xí)
�、垲A(yù)擺滑步練習(xí)。
(3)最后用力模仿練習(xí)(體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序)。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有掌握用力順序，在接下來的練習(xí)中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。
通過從簡到繁，從易到難的遞進方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
5.檢驗—投鉛球比賽
方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù)，并強調(diào)安全注意事項。分數(shù)少的同學(xué)幫助分數(shù)高的同學(xué)做放松運動。
比賽目的是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學(xué)以致用。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會組織學(xué)生進行放松操。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
檢驗本堂課教學(xué)目標的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì)。
八、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：50%～65%;平均心率：140～160次/分;運動強度：中等偏上。
九、場地器材
鉛球若干個、鉛球場地。
高中鉛球說課稿3
現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標的運動技能目標引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進行靈活的處理，以學(xué)生的運動興趣為出發(fā)點，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
二、教材分析
教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，首先我談一談我對教材的分析和理解。側(cè)向滑步推鉛球選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。具有爆發(fā)力強、對身體協(xié)調(diào)性要求高等特點。通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)以及發(fā)展全身協(xié)調(diào)用力的能力。側(cè)向滑步推鉛球是在原地側(cè)向投鉛球技術(shù)上的延伸，同時也為后面學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學(xué)情的分析。
高中學(xué)生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，體能恢復(fù)快;學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力;教師在學(xué)生學(xué)練中，要有相應(yīng)的手段做好保護措施，避免出現(xiàn)不應(yīng)有的損傷。這階段學(xué)生思維敏捷，由直觀的思維逐步過渡到邏輯思維，模仿能力強，且身心發(fā)展逐漸成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力;但是合作意識較弱，需要增強學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識，增進集體榮譽感。在體育課中比較易興奮，精神不易集中。加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，正是開展體育鍛煉黃金階段。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。因此，教師在授課過程中要適當(dāng)控制游戲和競賽的時間，把控學(xué)生的情緒變化，同時提升對學(xué)生動作細節(jié)的要求，增強學(xué)習(xí)效果。
四、教學(xué)目標
在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標設(shè)計如下：
【知識與技能】
能說出側(cè)向滑步推鉛球動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠做出該技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過本課享受到田徑運動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運動的熱愛。
五、教學(xué)重難點
為了順利達成教學(xué)目標我將教學(xué)重難點設(shè)計如下：
【重點】
最后用力順序和出手速度。
【難點】
滑步與最后用力之間的結(jié)合及合理的出手角度。
六、教學(xué)方法
為了突出重點突破難點我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法等。
采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法、分組練習(xí)法等。
七、教學(xué)過程
在做好充分準備之后我的'教學(xué)過程共分為4個部分。
(一)開始部分
首先是課堂常規(guī)，整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會進行復(fù)習(xí)導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)習(xí)過原地側(cè)向推鉛球。哪位同學(xué)能做一下動作幫助大家復(fù)習(xí)?
做的非常標準!今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步，叫做側(cè)向滑步推鉛球。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下這個新技能。
其次是隊列隊形—行進間轉(zhuǎn)法練習(xí)。
【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進行，可以調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，使學(xué)生迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標;隊列練習(xí)進一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準備。
(二)準備部分
為了避免課堂中發(fā)生意外的損傷，因此在準備部分我首先會以一個游戲進行熱身。通過游戲可以提高體溫，降低肌肉粘滯性，并且調(diào)動中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，避免在接下來的運動中出現(xiàn)運動損傷，同時還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
在熱身結(jié)束之后，我會組織學(xué)生在音樂的伴奏下做韻律操，活動各關(guān)節(jié)，時間是3分鐘，組織隊形為：四列橫隊體操隊形。
【教學(xué)意圖】之所以這樣設(shè)計最主要的目的在于加大各個關(guān)節(jié)的靈活性以及關(guān)節(jié)周圍的韌帶伸展性，為接下來所要做的動作打下堅實的鍛煉基礎(chǔ)，避免發(fā)生拉傷或撕裂傷。
(三)基本部分
1.首先是示范環(huán)節(jié)，我會組織學(xué)生成四列橫隊前兩列蹲下站好，我在隊伍的中間為學(xué)生展示完整的側(cè)向滑步推鉛球動作，并在示范前提出問題“仔細觀察老師整個動作包括哪幾個環(huán)節(jié)?”示范結(jié)束后進行回答。
【教學(xué)意圖】通過示范環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生形成完整的動作表象，輔以問題的提出能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心，培養(yǎng)善于觀察善于思考的意識。
2.其次在示范完成之后，我將對側(cè)向滑步推鉛球進行講解，推鉛球的完整技術(shù)一般包括：握球和持球、預(yù)備姿勢、預(yù)擺和滑步、最后用力和維持身體平衡等幾個部分。
(1)握球和持球。
握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。
持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊實心球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。
(2)預(yù)備姿勢。
握、持好球后，高姿站立，左右開立稍寬于肩，左側(cè)對準投擲方向，右腳腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內(nèi)側(cè)著地，重心落于右腿;上體稍右傾，左臂微屈在體側(cè)上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。
(3)預(yù)擺和滑步。
在開始滑步前，通常做1～2次的預(yù)擺。預(yù)擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預(yù)擺過程中一定要控制好身體的平衡，身體重心向左移動，左腿向左側(cè)擺出，同時右腿用力側(cè)蹬，“擺”、“蹬”同時進行;右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面向投擲方向滑一步左右，腳尖稍內(nèi)扣，使腳約與投擲方向成直角，同時左腳積極下壓，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，形成最后用力前的良好姿勢。
(4)最后用力和維持身體平衡。
最后用力和滑步動作是緊密連接的，當(dāng)左腳著地同時，即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉(zhuǎn)，髖部前移并左轉(zhuǎn)，同時左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向;緊接著右腿開始轉(zhuǎn)蹬，兩腿進行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將實心球從肩上向前上方推出;當(dāng)實心球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。
在講解過程中我會伴隨著動作的展示，讓學(xué)生對動作要領(lǐng)有了一個清晰的認識，建立好理論基礎(chǔ)，幫助其快速掌握其要領(lǐng)。
3.為了能夠更好的突出重點突破難點，我設(shè)置了如下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)徒手預(yù)備姿勢與預(yù)擺練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。根據(jù)老師的口令，喊1時完成預(yù)備姿勢，喊2時做預(yù)擺練習(xí)，喊3時還原動作。
(2)支撐腿側(cè)蹬滑步練習(xí)+預(yù)擺滑步練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。根據(jù)老師的口令，依次完成滑步練習(xí)。
(3)最后用力模仿練習(xí)(體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序)。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有掌握用力順序，在接下來的練習(xí)中要注意先蹬地、轉(zhuǎn)體、挺髖再過度到上肢。
【教學(xué)意圖】徒手模仿練習(xí)，能幫助學(xué)生建立正確的投擲動作。
(4)持球完整練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。根據(jù)老師口令，以列為單位依次完成練習(xí)，投擲后集體撿球并返回到隊伍末尾。
(5)投擲過橡皮筋練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開。根據(jù)老師口令，以列為單位依次將球擲過橡皮筋，投擲后集體撿球并返回到隊伍末尾。
【教學(xué)意圖】通過增加練習(xí)難度，從簡到繁，從易到難的遞進方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
4.在檢驗環(huán)節(jié)為了能夠檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并且提升課程的趣味性。我會組織檢驗游戲—投鉛球比賽環(huán)節(jié)。
方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù)，并強調(diào)安全注意事項。分數(shù)少的同學(xué)幫助分數(shù)高的同學(xué)做放松運動。
比賽目的是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學(xué)以致用。
(四)結(jié)束部分
最后是結(jié)束部分，我會先帶領(lǐng)學(xué)生成四列橫隊體操隊形的方式散開，配合輕音樂進行放松活動，來緩解身心的疲勞，然后對于本課的內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度進行總結(jié)，回收器材、師生再見，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
八、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
九、場地器材
鉛球若干個、鉛球場地、橡皮筋4根。
高中鉛球說課稿4
一、說教材
首先，談?wù)勎覍滩牡睦斫�，作為一名老師，我認為對于教材的了解是必不可少的。
《鐵蹄下的歌女》是花城版高中音樂全一冊第三單元第1課的一節(jié)鑒賞課。全曲旋律悲痛、深情，但又富于強烈的戲劇性。整個作品蘊含著催人淚下的悲劇力量，被譽為我國近代音樂史上抒情歌曲的典范之作。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以了解作品創(chuàng)作特點，感受聶耳表達對舊社會底層人民的同情，激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。
二、說學(xué)情
高中學(xué)生具有較強的求知欲和較廣的知識面，學(xué)習(xí)興趣上升為樂趣，學(xué)習(xí)已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。但是高中生在平時的音樂生活中多是盲目而隨意的，缺乏引導(dǎo)性，因此如何引導(dǎo)學(xué)生對音樂的興趣，提高學(xué)生的音樂鑒賞能力是我們面臨的一個重要的任務(wù)。
三、說教學(xué)目標
通過對教材的分析以及學(xué)情的了解，我設(shè)計的三維目標如下：
情感態(tài)度價值觀：通過學(xué)習(xí)作品《鐵蹄下的歌女》，激發(fā)愛國熱情。
過程與方法：通過對歌曲的賞析以及對《風(fēng)云兒女》片段欣賞，體會處于社會最底層的歌女的凄楚生活。
知識與技能：了解歌曲創(chuàng)作背景，體會歌曲旋律特點。
四、說教學(xué)重難點
基于以上對教材、學(xué)情的分析以及教學(xué)目標的設(shè)立，我確定本節(jié)課的重難點：
重點通過學(xué)習(xí)作品《鐵蹄下的歌女》，激發(fā)愛國熱情。
難點是了解歌曲創(chuàng)作背景，通過學(xué)習(xí)作品《鐵蹄下的歌女》，激發(fā)愛國熱情。
五、說教法、學(xué)法
為了更好的突出重點、突破難點，本堂課我主要采用的教學(xué)方法分以下兩點。
教法：多媒體演示法、提問法、探究法。
學(xué)法：聆聽法、討論法。
六、說教學(xué)過程
接下來說說我的教學(xué)過程，也是本次說課的中心部分。這一部分主要分成五個環(huán)節(jié)，分別是新課導(dǎo)入、整體感知、分段賞析、拓展延伸、小結(jié)作業(yè)。下面，我將分別來介紹這五個環(huán)節(jié)：
第一環(huán)節(jié)是新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)
好的導(dǎo)入是成功的一半，為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣、營造濃郁的音樂課堂氛圍，上課伊始，我會采用多媒體播放《義勇軍進行曲》的方式進行導(dǎo)入，并提問：每當(dāng)國歌響起時，你會有一種什么感受?
通過學(xué)生自由回答，教師總結(jié)順勢引入本課課題。
這樣設(shè)計，目的在于通過一首耳熟能詳?shù)母枨ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生的注意力，為新課的教學(xué)做良好的鋪墊。
第二環(huán)節(jié)是整體感知環(huán)節(jié)
感知音樂是課堂展開的基礎(chǔ)，為了幫助學(xué)生對作品有一個整體的把握，我會先播放《鐵蹄下的歌女》并提問：聽到這首曲子，你們感受它表達的.情緒是怎樣的?
通過學(xué)生自由回答，我總結(jié)得出音樂情緒是非常悲痛的。接著我會簡單介紹電影《風(fēng)云兒女》。其次，再次播放全曲，請學(xué)生們?yōu)槿鷦澐侄温�，最后得出共分為三個部分。
通過這樣的方式，學(xué)生能夠?qū)⒆髌窂恼w入手，由淺入深，循序漸進的學(xué)習(xí)本首作品。
第三環(huán)節(jié)是分段賞析環(huán)節(jié)
對于作品細致、精準的分析及學(xué)習(xí)，是學(xué)生了解作品特點的主要途徑，為了引導(dǎo)學(xué)生了解重點、突破難點，循序漸進的了解作品，在這一環(huán)節(jié)，我會先播放歌曲第一部分，提問大家的感受，音樂的情緒是怎樣的?表達什么樣的內(nèi)容?通過學(xué)生回答。我進行總結(jié)：第一段前兩句為氣息悠長的抒情性旋律，表現(xiàn)了歌女們不甘痛苦生活的心情;后兩句節(jié)奏緊湊的朗誦性旋律，表現(xiàn)了歌女們心中的不平和對黑暗社會的質(zhì)詢。
其次，我播放音樂第二部分，提問歌曲第二部分與第一部分又有哪些不同，它又表達了什么?讓分小組進行討論。通過學(xué)生回答我進行總結(jié)：第二部分與第一部分相比，第二段轉(zhuǎn)入字字血淚的敘述，音調(diào)中充滿了辛酸與凄楚。這一段的音樂處理剛好和第一段相反，節(jié)奏緊湊的朗誦性旋律挪前，氣息悠長的抒情性旋律移后，使“嘗盡了人生的滋味，舞女是永遠的漂流”兩句更為突出，更為感人。
接著，我會請學(xué)生根據(jù)前兩段欣賞步驟總結(jié)第三段。通過學(xué)生的回答我進行補充總結(jié)：第三段綜合了前兩段的音調(diào)和節(jié)奏的因素，前兩句仍是不平的吶喊，隨后，節(jié)奏突然拉長，音樂到達了最激動人心的高潮，表現(xiàn)了“被鞭撻得遍體鱗傷”的歌女不可抑制的憤懣之情。
最后我會播放全曲，請學(xué)生說一說整首歌曲它所表達的情感和內(nèi)容。通過學(xué)生自由回答，我總結(jié)：這首歌的語音、聲調(diào)、語氣和情緒的變化，同音調(diào)、節(jié)奏的結(jié)合非常貼切，音樂的處理與塑造的形象十分吻合，裝飾音的運用富于女性的特點，樂句從弱拍上起的手法，突出了部分歌詞的內(nèi)容及柔中帶剛的表達方式，恰如其分地表現(xiàn)了弱者不平的吶喊。通過這樣的設(shè)計，巧妙地圍繞本節(jié)課重難點循序漸進地進行學(xué)習(xí)。同時充分以學(xué)生為主體，提高學(xué)生的思考及探究能力。
第四環(huán)節(jié)是拓展延伸環(huán)節(jié)
為了更好地鞏固已經(jīng)掌握的新知，對音樂作品有更全面的把握和體會，我會播放《風(fēng)云兒女》電影片段，提問：大家通過這段影片以及歌曲，談一談聶耳創(chuàng)作這首歌曲對社會的影響。這樣做這樣有利于學(xué)生能主動參與到課堂活動中，也能夠引發(fā)學(xué)生的深思，激發(fā)愛國情懷。
第五環(huán)節(jié)是小結(jié)作業(yè)環(huán)節(jié)
好的結(jié)尾能起到畫龍點睛的作用，課堂小結(jié)時我會提問學(xué)生通過這一節(jié)課所得到的收獲。為了更好的結(jié)束課堂，并在課下引發(fā)學(xué)生的思考，對于作業(yè)的設(shè)計，我會讓學(xué)生們課后觀看《風(fēng)云兒女》整部電影，然后相互交流觀后感。
通過這樣方式，不僅回扣本節(jié)課知識點，也有利于鍛煉學(xué)生的思考能力從而激發(fā)愛國情感。
七、說板書設(shè)計
最后，就是我今天的板書設(shè)計，簡潔、明了，通過這個板書學(xué)生可以直觀的捕捉到本節(jié)課的核心內(nèi)容和思想主旨，知識點呈現(xiàn)較為清晰明了。
最后，是我的板書設(shè)計環(huán)節(jié)，著重的體現(xiàn)了本節(jié)課的重難點，情緒、情感等內(nèi)容，學(xué)生可以通過板書直觀的了解本節(jié)課的核心內(nèi)容。
以上是我今天的說課內(nèi)容，感謝各位老師的耐心聆聽，請老師們批評、指正！謝謝大家！
【高中鉛球說課稿】相關(guān)文章：
鉛球加油稿05-06
鉛球的加油稿08-16
高中音樂說課稿05-23
鉛球加油稿07-28
高中語文《氓》說課稿05-05
高中語文說課稿05-16
高中語文《師說》說課稿02-20
高中化學(xué)說課稿02-24
高中語文雷雨說課稿02-05