實用的教學計劃集合5篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的教學計劃5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

教學計劃 篇1

　　為了做好這學期的數(shù)學教學工作，我計劃做好以下幾方面的工作：

　　1、理論學習：

　　抓好教育理論特別是最新的教育理論的學習，及時了解課改信息和課改動向，轉(zhuǎn)變教學觀念，形成新課標教學思想，樹立現(xiàn)代化、科學化的教育思想。

　　2、做好各時期的計劃：

　　為了搞好教學工作，以課程改革的思想為指導，根據(jù)學校的工作安排以及數(shù)學教學任務和內(nèi)容，做好學期教學工作的總體計劃和安排，并且對各單元的進度情況的進行詳細計劃。

　　3、備好每堂課

　　認真鉆研課標和教材，做好備課工作，對教學情況的和各單元知識點做到心中有數(shù)，備好學生的學習和對知識的掌握情況的，寫好每節(jié)課的教案為上好課提供保證，做好課后反思和課后總結(jié)工作，以提高自己的教學理論水平和教學實踐能力。

　　4、做好課堂教學

　　創(chuàng)設教學情境，激發(fā)學習興趣，愛因斯曾經(jīng)說過：“興趣是最好的老師�！奔ぐl(fā)學生的學習興趣，是數(shù)學教學過程中提高質(zhì)量的重要手段之一。結(jié)合教學內(nèi)容，選一些與實際聯(lián)系緊密的數(shù)學問題讓學生去解決，教學組織合.，教學內(nèi)容語言生動。想盡各種辦法讓學生愛聽、樂聽，以全面提高課堂教學質(zhì)量。

　　5、批改作業(yè)

　　精批細改每一位學生的每份作業(yè)，學生的作業(yè)缺陷，做到心中有數(shù)。對每位學生的作業(yè)訂正和掌握情況的都盡力做到及時反饋，再次批改，讓學生獲得了一個較好的鞏固機會。

　　6、做好課外輔導

　　全面關心學生，這是老師的神圣職責，在課后能對學生進行針對性的'輔導，解答學生在理解教材與具體解題中的困難，使優(yōu)生盡可能“吃飽”，獲得進一步提高；使差生也能及時掃除學習障礙，增強學生信心，盡可能“吃得了”。充分調(diào)動學生學習數(shù)學的用心性，擴大他們的知識視野，發(fā)展智力水平，提高分析問題與解決問題的潛力。

　　總之通過做好教學工作的每一環(huán)節(jié)，盡最大的努力，想出各種有效的辦法，以提高教學質(zhì)量。

教學計劃 篇2

　　本學期，我教研組將在學校領導的指導下，全面貫徹教育方針，積極推進基礎教育課程改革，把握機遇，全面提高教育教學質(zhì)量。

　　一、教材分析

　　本冊教材包括下面一些內(nèi)容：四則運算，位置與方向，運算定律與簡便計算，小數(shù)的意義與性質(zhì)，三角形，小數(shù)的加法和減法，統(tǒng)計，數(shù)學廣角。在數(shù)與計算方面，本教材安排了小數(shù)的意義與性質(zhì)，小數(shù)的加法和減法，四則運算，運算定律與簡便運算。小數(shù)在日常生活中有著廣泛的應用，有關小數(shù)概念的知識和小數(shù)四則運算能力是小學生應該掌握和形成的基礎知識和基本能力。學生在第一學段已經(jīng)認識了簡單的小數(shù)，會計算一位小數(shù)的加減法，在本學期里學生將系統(tǒng)地學習小數(shù)的意義和性質(zhì)、小數(shù)大小的比較、小數(shù)點位置的移動引起小數(shù)大小的變化等，并在此基礎上學習比較復雜的小數(shù)的加法和減法。使學生很好地理解小數(shù)的意義，能用小數(shù)來表達和交流信息，初步學習用小數(shù)知識解決問題。在空間與圖形方面，本冊教材安排了位置與方向、三角形兩個單元，這些都是本冊的難點或重點教學內(nèi)容。在已有知識和經(jīng)驗的基礎上，通過豐富的數(shù)學活動，讓學生進一步認識三角形的`特性，進一步了解確定位置的方法。

　　在統(tǒng)計知識方面，本冊教材安排了折線統(tǒng)計圖。讓學生學習根據(jù)統(tǒng)計表中的數(shù)據(jù)制作單式折線統(tǒng)計圖，學會看懂此種統(tǒng)計圖并學習根據(jù)統(tǒng)計圖和數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)變化趨勢的分析，進一步體會統(tǒng)計在現(xiàn)實生活中的作用，形成統(tǒng)計的觀念。

　　在用數(shù)學解決問題方面，教材一方面結(jié)合計算內(nèi)容，教學用所學的整數(shù)四則運算知識和小數(shù)加減法知識解決生活中的簡單問題;另一方面，安排了“數(shù)學廣角”的教學內(nèi)容，引導學生通過觀察、猜測、實驗、推理等活動，初步體會植樹問題的數(shù)學思想方法，感受數(shù)學的魅力。

　　二、教學目標

　　1.理解小數(shù)的意義和性質(zhì)，體會小數(shù)在日常生活中的應用，進一步發(fā)展數(shù)感，掌握小數(shù)點位置移動引起小數(shù)大小變化的規(guī)律，掌握小數(shù)的加法和減法。

　　2.掌握四則混合運算的運算順序，會進行簡單的整數(shù)四則混合運算;探索和理解加法和乘法的運算定律，會應用它們進行一些簡便運算，進一步提高計算能力。

　　3.認識三角形的特性，會根據(jù)三角形的邊、角特點給三角形分類，知道三角形任意兩邊之和大于第三邊以及三角形的內(nèi)角和是180°。

　　4.初步掌握確定物體位置的方法，能根據(jù)方向和距離確定物體的位置，能描述簡單的路線圖。

　　5.認識折線統(tǒng)計圖，了解折線統(tǒng)計圖的特點，初步學會根據(jù)統(tǒng)計圖和數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)變化趨勢的分析，進一步體會統(tǒng)計在現(xiàn)實生活中的作用。

　　6.經(jīng)歷從實際生活中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的過程，體會數(shù)學在日常生活中的作用，初步形成綜合運用數(shù)學知識解決問題的能力。

　　7.了解解決植樹問題的思想方法，培養(yǎng)從生活中發(fā)現(xiàn)數(shù)學問題的意識，初步培養(yǎng)探索解決問題有效方法的能力，初步形成觀察、分析及推理的能力。

　　8.體會學習數(shù)學的樂趣，提高學習數(shù)學的興趣，建立學好數(shù)學的信心。

　　教學重點難點：小數(shù)的意義與性質(zhì)，小數(shù)的加法和減法，運算定律與簡便計算，以及三角形是本冊教材的重點教學內(nèi)容。

　　三、整體計劃

　　本學期，為了更好的提高自己的教學水平，我們教研組將從以下幾點進行努力：

　　1、充分利用業(yè)務學習時間，閱讀各種書刊，認真學習新課標理念，仔細閱讀教學參考的具體要求;

　　2、以學校的教材解析為契機，全面提高本組成員的教學水平，在平時的教研中，我們要努力做到這樣幾點：

　　(1)認真閱讀教材、教參，整體分析、把握教材內(nèi)容，更好的理解編者意圖，做到心中有數(shù)。集體備課，教師要備出實用課。共同探討新課程、新標準、新教法的教學模式。重視個人的二次備課，完善教案的各環(huán)節(jié)。作好課后反思，及時與本組教師交流得與失。

　　(2)教師要做好課前準備工作，履行待課制度。課中要有明確目標，講透知識重難點，訓練要針對性強，扎實有效，同時要注意師生活動時間的分配，體現(xiàn)探究式合作學習，要努力做到因材施教，分類指導，及時反饋，當堂鞏固。夯實課內(nèi)，不提倡用大量課余時間進行大面積補課。教師在課堂上要有一定的控班能力，同時要注重培養(yǎng)學生的發(fā)言、傾聽、認真書寫、及時改錯等良好習慣。

　　(3)作業(yè)設計既要在量上有所控制，更要注意質(zhì)的精當。作業(yè)全批全改，有二次批改，批改要正確、及時，字跡要端正，符號要規(guī)范。推行開放性作業(yè)，力求滿足每個學生的學習需求。

教學計劃 篇3

　　1、學生整體情況分析及相關對策

　　前幾天，去學校給新生監(jiān)考，在監(jiān)考的過程中，我校的新生都能夠自覺遵守考場紀律，這讓我感到我校學生良好的素質(zhì)，下午在閱卷的過程中，我分析了學生成績情況，學生成績整體不錯，但學生成績兩級分化比較嚴重，我想，對學生掌握英語的程度不同，可以試著采用整體教學和分層教學相結(jié)合的方式完成教學任務，做到因材施教。另外，學生詞匯、基本句型和語法方面有待于進一步提高，提高是為了更好的應用，我想這樣才能做到基本英語對話的脫口而出。對此，在以后的教學中，我會以這些方面作為重點來提高學生英語的綜合素中眩初一英語上冊語法

　　2、教材簡析

　　之前通過對小學和初中教材的分析，我認為，初一教材不僅對四年小學英語的詞匯和語法方面有一系列的鞏固，而且還增加了一些新的元素，這就要求，教師的教學要從鞏固到滲透，從滲透到創(chuàng)新。這樣進行循序漸進的教學，不會由于知識過難而打消學生學習英語的積極性，也不會由于內(nèi)容過于簡單而使學生失去興趣，進行科學系統(tǒng)的教學。

　　初一上冊共有三個單元的預備篇和十二個單元的正式篇，每個單元都有sectionA和sectionB以及selfcheck三部分組成，以下對三部分簡要分析：

　　SectionA:1a呈現(xiàn)了本單元的重點詞匯，句型和相應的語法結(jié)構(gòu)，1b起到承接1a的作用，為聽力練習，1c是學生之間進行的對話練習2a和2b是擴展性的聽力練習，2c是擴展性的對話練習，另外，GrammarFocus這一部分系統(tǒng)直觀地呈現(xiàn)了之前練習到的語法知識。從3a到4部分是課堂活動部分，這部分整體起到學習新知識和鞏固作用。

　　SectionB:1a和1b是在舊知識的基礎上添加新知識，若有1c的'話，一般為對話的練習，2a和2b都屬擴展性的聽力，若有2c的話，一般為對話的練習，3a到4部分是多樣性的課堂活動，這部分整體起到鞏固和擴展作用。

　　初一英語上冊語法

　　Selfcheck:測驗同學用自己所學的知識，有一個自我評價，教材的趣味化也在此部分體現(xiàn)出來。

　　3、教學目標

　　首先，知識目標

　　運用“直觀性、啟發(fā)性、鞏固性、循序漸進、因材施教等教學原則使學生能夠正確認識書本知識，采用講授、談話、討論、演示、練習、參觀、實驗等教學方法，使學生掌握重點詞匯、句型和語法知識并應用，鼓勵他們大膽的說出來，做到基本英語對話的脫口而出。

　　其次，能力目標

　　通過對初一上冊英語知識的學習，使學生在聽、說、讀、寫整體能力上有所提高，其中，我認為，為了深化雙語實驗學校教學特色，應該重點抓學生的聽和說的能力。

　　最后，道德目標

　　要使學生真正明白，學習知識是為了什么？是為了提高自身的素質(zhì)，是為了提高自身的能力，是為了在走出雙語實驗學校的校門后，能以煥然一新的面貌面對任何人。

　　4、教學措施

　　初一，是學習英語的關鍵時期，起著基礎性作用，初中英語學習的狀況，會直接影響到高中，還有大學的學習，所以初一英語教學起著至關重要的作用，對此，在教學中，我制定了以下的措施：

　�。ㄒ唬﹤湔n初一英語上冊語法

　　上好一堂，我認為備課起著很重要的作用，任何一堂高質(zhì)量的課，都離不開教師的精心備課，對此，我將做到，全心投入，在遇到不明白的地方，及時和其他英語老師討論研究，直到問題解決為止，多聽聽有經(jīng)驗老師的課堂教學（可以用視頻在方式在網(wǎng)上觀看），學習其教學方法，并加以總結(jié)，并鼓勵自己進行創(chuàng)新。另外，了解學生原有的知識和能力基礎及學習需要，對學生學習新知識可能存在的困難和問題進行預測。

　�。ǘ�）課堂教學

　　此方面是教學措施的中心環(huán)節(jié)，是引導學生掌握知識，提高思想素質(zhì)和能力的關鍵。對此，我將做到以下幾點：

　　首先，目標明確，明確每節(jié)課通過老師的課堂教學后，學習應達到的水平（在心理學上，叫做最近發(fā)展區(qū)），要最礌蹀度的擴大學生的最近發(fā)展區(qū)，這里主要包括：知識水平、能力水平、素質(zhì)水平。

　　其次，內(nèi)容正確，要保證教給學生知識的科學性、系統(tǒng)性和正確性。

　　第三，方法得當，要選擇合理的教學方法，并且科學地運用其方法，盡量做到因材施教，最礌蹀度地發(fā)展學生的潛能。

　　第四，組織有效，我認為這個方面起到主導作用，一個班級擁有一個良好的課堂秩序，是保證教學效果的基礎性因素，作為一名教師，要把課堂秩序組織的井然有序，氣氛活躍，這樣，才有利于學生思考深入。

　　第五，相互體驗，“教學”教師的教要起到主導作用，學生的學要起到主動作用，學生和教師要以積極的狀態(tài)體驗教學，這樣才能提高教學的效果。

教學計劃 篇4

　　一、教學工作的計劃

　�。�1）學生情況分析：高一年的學生選項為武術(shù)教學班人數(shù)較多，高二年選項出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。

　�。�2）教材與教輔分析：

　�、俜治鼋滩呐c教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

　�、诜治鼋滩牡奶攸c與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質(zhì)不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

　　③提出教學任務：在全面發(fā)展體能的基礎上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的'討論交流的環(huán)節(jié)。

　�。�3）教學目標：

　�、倏傮w目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結(jié)合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。

　　②具體目標：

　　運動參與：

　　a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。

　　b根據(jù)科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。

　　c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

　　運動技能：

　　a認識武術(shù)運動項目的價值，并關注國內(nèi)外重大體賽事。

　　b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

　　c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

　　身體健康：

　　a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。

　　b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

　　c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：

　　a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。

　　b在武術(shù)練習活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。

　　c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。

　　社會適應：

　　a在學習活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。

　　b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

　�。�4）教學措施：

　　采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

　　二、教學研究的計劃

　�。�1）課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學；提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

　�。�2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

　�。�3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設。

　�。�4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標準及認證過程。

　　（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

教學計劃 篇5

　　一、指導思想：

　　1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從 “為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學的藝術(shù)課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。

　　2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　1、定時活動。

　　二、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、培養(yǎng)目標：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。

　　四、活動特色：

　　1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設形體活動小組。

　　2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。

　　3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張

　　自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

　　五 、 主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）

　　1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

　　2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等

　　六、活動內(nèi)容安排：

　　1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》 ，為六一活動進行排練。

　　3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》

　　4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素

　　質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學舞蹈。

　　七、活動規(guī)劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

　　【拓展閱讀】

　　舞蹈的好處：

　　1、慢慢養(yǎng)成好的生活規(guī)律

　　跳舞會讓你慢慢有規(guī)律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養(yǎng)成的規(guī)律生活，讓身體進入到一個良性循壞。

　　2、良好的睡眠質(zhì)量

　　跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個澡，由內(nèi)而外的愜意感襲來，那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉(xiāng)。因為睡得好，所以醒來的時候自帶清醒光環(huán)，充滿活力的開始了新一天。

　　3、一天比一天感到自信

　　跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺自己是最棒的由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信。無論什么衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人群，我們是渾身散發(fā)魅力的人。能有什么，比看著鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？

　　4、容貌與氣質(zhì)，改變從運動開始

　　跳舞并不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實，皮膚會變得光滑，整個人看上去會變得精神且活力。

　　5、收獲了一個健康的身體

　　愛跳舞的人，身體大多都比不運動的人要健康很多，老了的時候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病，但是鍛煉會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說，鍛煉跳舞運動，最大的益處，無非是收獲了一個健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。

　　6、意志力

　　堅持跳舞對于外表的改變是顯而易見的，然而其對內(nèi)在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個人都能堅持下來，但是，堅持下來的必然修煉了一顆不怕困難，迎難而上的果敢的心。

　　7、學會接受挑戰(zhàn)

　　我們嘗試接受每一次的挑戰(zhàn)，更多的旋轉(zhuǎn)，更美的舞姿，更高的.技巧，更軟的身體，就算失敗也沒有關系，下次再來就是了。于是，我們將這份哲學用于生活上。因為任何一件事，不去嘗試就不會成功，前方必然有萬般阻難，但是我們接受那些阻難，并擁抱它。

　　8、認識更多志同道合的朋友

　　在練功房，在舞臺上，在賽場上，可以遇到更多的舞友，彼此一個微笑，一個招呼，然后各自訓練，各自跳舞，一起練，互相監(jiān)督，互相打氣。這些舞友身上散發(fā)出來的正能量，讓你自己都不由得加快跳舞的步伐。

　　9、最終我們收獲的，是快樂

　　快樂的跳舞，輕松的心態(tài)，是世界上最值錢也最寶貴的事情。跳舞的確是會讓人快樂的一件事情。聽著音樂，肢體舞動，如果有一雙翅膀，那一刻我就能飛翔。

　　10、多了份藝術(shù)的氣質(zhì)

　　學舞蹈的我們身上多了份藝術(shù)熏陶出的藝術(shù)氣質(zhì)，這種氣質(zhì)是單純的，是攝人心魄的，讓你流連，讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有男神女神的范兒，由于形體和氣質(zhì)的改變，給我們帶來生活和工作的幸福感和自信心。

　　以上10條，相信是所有跳舞的人都會體驗到的美妙。

　　也是打算去跳舞的你，會體驗到的美好。

　　你只需要付出點汗水，和堅持，就可以收獲一個理想的身材，高貴的氣質(zhì)，別人的矚目，健康的體魄，以及，一個你從未感受過的舞蹈世界，那么，你有什么理由不去跳呢？

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