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學自由泳作文
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的學自由泳作文，希望能夠幫助到大家。
學自由泳作文1
幾天前，我開始跟教練學習自由泳。因為早已掌握了蛙泳，所以我信心十足，認為學自由泳一定是輕而易舉�？僧攲W習開始后，我才發(fā)現(xiàn)并沒有我想象的那么簡單。
第一節(jié)課上我學了腿部動作，需要將腳背繃直，雙腿上下擺動，打出水花。我覺得最難的是大腿、小腿要一起動，我總是只動小腿。
第二節(jié)課上學的是手部動作，比上一節(jié)課難。動作是雙手向前伸，輪流劃水，每當劃完水時，手要露出水面，再放回原處。重點是手伸直時手背是朝上的.，我卻習慣朝兩邊。
第三節(jié)課學的是最難的部分——換氣。手劃兩次換一次氣，換氣時不是把頭抬出水面，而是轉(zhuǎn)頭將鼻子和嘴巴露出水面。因為換氣時我總是喝水，所以越來越慌，把動作要點幾乎全忘了，喝了更多的水，連午飯都吃不下了。
原來自由泳和蛙泳的動作有這么多不同，原先學蛙泳練成的動作習慣現(xiàn)在反而成了練習自由泳動作的障礙。但是我不會退縮，我一定要學會自由泳，學會以后可以兩種泳姿自由切換，一定會有很多人羨慕吧！只是希望下節(jié)課我能迅速掌握要點，不要再喝水了，喝一肚子水的感覺真不好受呢。
學自由泳作文2
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點到14點學習自由泳，一對一，今天可以游一點了，進步很大，我很高興！
上個月夏令營，加上源深因為世游賽的關系閉館一個月，這個月剛開館，我們會所的教練只有男的'（本想在會所學習），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請了一個女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開學前，開學后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒有覺得累，加上我本身也不怕水，中班時我就學習過，當時由于時間安排等問題，爸爸說自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒有堅持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時機，上次會所里有個網(wǎng)球教練，說要教我學習打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒有更多時間，關鍵是覺得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學習！我喜歡游泳！
學自由泳作文3
前幾年暑假我學了蛙泳，今年我要跟著徐教練學自由泳啦！
剛開始學的時候，我對自己很沒信心，總覺得自己學不會。前面四天，差不多都是在學動作，搭著徐教練的手，自由泳勉強可以游個二十五米，想游到三十米都很困難。不過徐教練說不用急慢慢來，果然，到第六天的時候，我能撐到五十米了。為什么要說“撐”到五十米呢，因為游到三十米的時候，我就會覺得氣不順，覺得吐出去的氣多，而吸進來的`氣又太少了，總會憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動了呢。徐教練看出來了，總會讓我練習吐氣吸氣，把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了，可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因，原來是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復練習打腿。他說雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來越有勁了。
現(xiàn)在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個半小時，而且一點都不覺得累。教練給我測了一下，我已經(jīng)達到了中考體育的標準了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚！
學自由泳作文4
今天我特別高興，因為今天教練要教我們自由泳了。
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準備運動就下水了。我們自己游了一會兒后，教練來了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復游來游去。當我們游得不錯的時候，就教我們劃手了。手像兩個劃動的船槳，一個在水面上，一個在水下，不斷交替劃動。右手上來時，面朝右側(cè)出來透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點難。開始，我還不太會，才游了一點點就要站起來了，但漸漸地，我們越游越好，越游越快，就像一條條小魚，活潑機靈。會游了，還真簡單，而且我覺得自由泳比蛙泳簡單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會兒，那就明天早點來。
學自由泳作文5
“啪，啪”咦？是誰在用腿打水��？奧，原來是自由泳提高班的學員在訓練啊！
卜老師是我們提高班的教練。他一定是個嚴格的`老師，不信你瞧！“把手和手臂伸直，把手臂的頂端貼著耳朵向前轉(zhuǎn)。一，二，三，四，五，六，七，八；二，二，三……”他連續(xù)地喊著，好象全身有使不完的勁兒一樣。
做完動作后，我們來到水邊打水，卜老師又說：“腳趾伸直，膝蓋也伸直�！本o接著，他又讓我們坐在水邊，爬著打水和坐著打水。
打完水后，老師讓我們各拿一塊游泳板，帶著我們來到約2米的小池，讓我們跳下去，手里拿著游泳板游泳，腿用自由泳姿勢打水。
游泳時，我差點被淹死，嗆了好幾口水，被卜老師看到了，連忙拉起我。當我再下水時，同學們都用關切的眼神看著我，我感激極了。
雖然這次游泳我被嗆了水，但我很高興，因為我終于有機會來學習自由泳，爭取在15天內(nèi)學會自由泳，讓爸爸媽媽看看我無論學什么都可以。
學自由泳作文6
今天爸爸帶我去練習游泳，你想想這么冷的天上哪兒練習呢？對了，當然是游泳館了。
我和爸爸進了游泳館大廳，我們很快穿好泳衣，我就"撲通"一聲，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就驕傲地對爸爸說："老爸，要不我們比比游泳"。爸爸點了點頭說："比就比"。比賽開始了，我把手往前一伸，然后撲開，腳像青蛙一樣往后一伸，往后一撲，我剛游一下就看身旁的'爸爸像飛一樣快。不一會兒，爸爸就把我落在老遠。我拼命游才追上爸爸，過了一會比賽更激烈了，我和爸爸你追我趕，最后還是爸爸贏了。
我對爸爸說："你怎么游的那么快呢？"爸爸說："我用的是自由泳。""自由泳？能教教我嗎？"爸爸說："當然可以了。"只見，爸爸兩手向前挖，腳上下擺，我照著爸爸的樣子游了幾下，嗆了點水，但是我還是學會了。爸爸說："我們走吧！以后再來。"我們就走了。
在回家的路上，爸爸對我說："還有很多種游泳花樣你沒學呢，學習游泳要有耐心，堅持不懈，刻苦才行啊"
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