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小學足球社團訓練方案

時間:2024-11-27 17:04:31 社團 我要投稿

(精華)小學足球社團訓練方案

  為保障事情或工作順利開展,常常需要提前進行細致的方案準備工作,方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?以下是小編幫大家整理的小學足球社團訓練方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

(精華)小學足球社團訓練方案

小學足球社團訓練方案1

  一、指導(dǎo)思想

  足球運動是一項學生非常喜愛的運動,通過引導(dǎo)學生樹立“健康第一”的理念,一新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的'發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學生的運動興趣,提高學生足球技能。

  二、活動目標

  1、增強體質(zhì),掌握基本的體育健康知識和運動技能。

  2、培養(yǎng)運動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣。

  3、具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。

  4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感,形成健康的生活方式。

  5、發(fā)揚體育精神,形成積極樂觀的生活態(tài)度。

  三、活動內(nèi)容

  1、掌握正確足球基本技術(shù)。

  2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。

  3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。

  4、掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。

  5、掌握足球的基本比賽規(guī)則。

  四、社團活動實施措施

  1、反復(fù)強調(diào)參加活動的安全事項,以及運動器材的保護使用。

  2、保證活動時間正常開展,強化紀律意識,不得遲到、早退,有事必須請假。

  3、足球作為一項育運動,強調(diào)合作精神、進取精神,堅忍不拔的意志力培養(yǎng),在運動中,團結(jié)、合作、活潑,心理素質(zhì),同時得到鍛煉。

  4、每項訓練要求學生按規(guī)定訓練,掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng),并滲透相關(guān)知識,拓寬知識面。

  五、課時計劃安排

小學足球社團訓練方案2

  一、指導(dǎo)思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小學生足球聯(lián)賽,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、訓練指導(dǎo)思想

  貫徹三從一大的訓練原則,科學進行訓練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標

  逐步建立足球梯隊,參加區(qū)校園足球比賽

  四、訓練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風。

  訓練作風方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺性

  比賽作風方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風

  2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風

  3、嚴格的比賽紀律

  五、全面提高隊員的基本技術(shù)

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的.傳接球技術(shù)。

  3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。

  4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

  六、主要訓練手段

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術(shù)訓練手段:各種個人顛、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  七、訓練內(nèi)容

 、偕眢w訓練

  (一)身體訓練的目的

  1.使學生熱愛足球。

  2.培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

 。ǘ┥眢w訓練的主要內(nèi)容

  1.做體操

  2.以跑為主的身體訓練。

 。╨)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學生跑的動作。

 。2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

 。3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。

 。4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。

  ②足球技術(shù)訓練

 。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的

  1.訓練學生熟悉球性。

  2.讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

  (二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

  1.以帶球為主,在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

  2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

  3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

 。ㄈ┦亻T員的訓練

  1.手型訓練。

  2.自由訓練。

  3.下手球和上手球接法練習。

  4.踢手拋球訓練。

 、圩闱驊(zhàn)術(shù)訓練

 。ㄒ唬⿷(zhàn)術(shù)訓練的目的

  l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

  2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

 。ǘ⿷(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

  1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

  2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

  3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

 、苡螒蚝捅荣

  (一)目的

  1.通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。

  2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。

 。ǘ┍荣惙椒

  1.一對一、二對二的傳接球比賽。

  2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

  3.開展“五人制”訓練比賽。

 、莼顒訉ο

  三至五年級喜愛足球的男女學生

 、迺r間地點

  每周三足球場

 、呷粘贪才牛裕

小學足球社團訓練方案6

  一.球隊概況

  華新小學足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經(jīng)過本學期的訓練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業(yè),文化學習重而缺席訓練,為達成初始足球隊的目標,在暑期為期二周集中訓練

  二.時間.地點

  華新小學

  三.指導(dǎo)思想

  勤學苦練.提高技術(shù).勇于拼搏

  四.目標

  參加區(qū)足球聯(lián)賽.爭取小學組前二名

  五.訓練的任務(wù).資料.要求及手段

  1.提高訓練作風.比賽作風

  2提高隊員的`身體素質(zhì)(力量.速度.靈敏)

  3.全面提高基本技術(shù)(重點傳.接.射)

  4提高隊員的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點個人和局部戰(zhàn)術(shù))

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