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(精華)小學足球社團訓練方案
為保障事情或工作順利開展,常常需要提前進行細致的方案準備工作,方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?以下是小編幫大家整理的小學足球社團訓練方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
小學足球社團訓練方案1
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項學生非常喜愛的運動,通過引導(dǎo)學生樹立“健康第一”的理念,一新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的'發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學生的運動興趣,提高學生足球技能。
二、活動目標
1、增強體質(zhì),掌握基本的體育健康知識和運動技能。
2、培養(yǎng)運動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣。
3、具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感,形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神,形成積極樂觀的生活態(tài)度。
三、活動內(nèi)容
1、掌握正確足球基本技術(shù)。
2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。
3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。
4、掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。
5、掌握足球的基本比賽規(guī)則。
四、社團活動實施措施
1、反復(fù)強調(diào)參加活動的安全事項,以及運動器材的保護使用。
2、保證活動時間正常開展,強化紀律意識,不得遲到、早退,有事必須請假。
3、足球作為一項育運動,強調(diào)合作精神、進取精神,堅忍不拔的意志力培養(yǎng),在運動中,團結(jié)、合作、活潑,心理素質(zhì),同時得到鍛煉。
4、每項訓練要求學生按規(guī)定訓練,掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng),并滲透相關(guān)知識,拓寬知識面。
五、課時計劃安排
小學足球社團訓練方案2
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小學生足球聯(lián)賽,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓練指導(dǎo)思想
貫徹三從一大的訓練原則,科學進行訓練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
逐步建立足球梯隊,參加區(qū)校園足球比賽
四、訓練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
3、嚴格的比賽紀律
五、全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的.傳接球技術(shù)。
3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。
4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
六、主要訓練手段
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓練手段:各種個人顛、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
七、訓練內(nèi)容
、偕眢w訓練
(一)身體訓練的目的
1.使學生熱愛足球。
2.培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
。ǘ┥眢w訓練的主要內(nèi)容
1.做體操
2.以跑為主的身體訓練。
。╨)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學生跑的動作。
。2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。
。3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。
。4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。
②足球技術(shù)訓練
。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的
1.訓練學生熟悉球性。
2.讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主,在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
。ㄈ┦亻T員的訓練
1.手型訓練。
2.自由訓練。
3.下手球和上手球接法練習。
4.踢手拋球訓練。
、圩闱驊(zhàn)術(shù)訓練
。ㄒ唬⿷(zhàn)術(shù)訓練的目的
l.培養(yǎng)接球和進攻意識。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
。ǘ⿷(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。
2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
、苡螒蚝捅荣
(一)目的
1.通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。
2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。
。ǘ┍荣惙椒
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓練比賽。
、莼顒訉ο
三至五年級喜愛足球的男女學生
、迺r間地點
每周三足球場
、呷粘贪才牛裕
小學足球社團訓練方案6
一.球隊概況
華新小學足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經(jīng)過本學期的訓練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業(yè),文化學習重而缺席訓練,為達成初始足球隊的目標,在暑期為期二周集中訓練
二.時間.地點
華新小學
三.指導(dǎo)思想
勤學苦練.提高技術(shù).勇于拼搏
四.目標
參加區(qū)足球聯(lián)賽.爭取小學組前二名
五.訓練的任務(wù).資料.要求及手段
1.提高訓練作風.比賽作風
2提高隊員的`身體素質(zhì)(力量.速度.靈敏)
3.全面提高基本技術(shù)(重點傳.接.射)
4提高隊員的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點個人和局部戰(zhàn)術(shù))
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