寶媽孕期的那些禁忌
懷孕，代表一個(gè)可愛的生命即將誕生在這個(gè)世界之上，但是懷孕期間有著諸多的禁忌，這些禁忌不僅會(huì)對(duì)寶媽們?cè)斐晌ｋU(xiǎn)，還會(huì)給尚未出世的寶寶造成重大的危害。而寶媽們只有避開這些威脅，才可以保護(hù)好自己，保護(hù)好尚未出世的寶寶，下面我們就來看看寶媽們需要避開哪些危險(xiǎn)才可以保護(hù)健康吧!
一、避開化學(xué)護(hù)膚品
對(duì)于寶媽們來說避開化學(xué)物品是最為重要的一件事情，而在其中避開那些每日都在使用的化學(xué)護(hù)膚品更是一件重要的事情，寶媽們使用化學(xué)護(hù)膚物品很容易的就會(huì)導(dǎo)致化學(xué)護(hù)膚品之中的化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入到身體之中，不僅會(huì)危害寶媽的身體健康，還會(huì)造成尚未出世的寶寶出現(xiàn)低能等等的癥狀，甚至?xí)䦟?dǎo)致嬰兒出現(xiàn)畸形這些危險(xiǎn)的癥狀。
所以在生活之中寶媽們需要遠(yuǎn)離富含化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品、化妝品，這樣才可以保護(hù)好自己的健康，保護(hù)好寶寶的健康!記著哦，寶媽們一定要遠(yuǎn)離化學(xué)化妝品哦!
二、劇烈運(yùn)動(dòng)
劇烈的運(yùn)動(dòng)也是寶媽們需要避免的一件事情，因?yàn)閷殝寕冊(cè)趹言衅陂g，隨著懷孕月份的增大，腹部的膨隆會(huì)使得腹部肌肉的彈力纖維以及膠原纖維受到拉傷甚至是斷裂，并且不說對(duì)于寶媽們自身的影響，寶媽們?cè)趹言衅陂g劇烈運(yùn)動(dòng)還有著一種可怕的后果。
這種可怕的后果就是流產(chǎn)，流產(chǎn)可不是小事情，因?yàn)榱鳟a(chǎn)其實(shí)就是在扼殺一下生命，而明知會(huì)流產(chǎn)還要去做，那就是在犯罪，所以寶媽們?cè)谠衅谝欢ú灰鰟×业倪\(yùn)動(dòng)哦!
而寶媽們要是覺得乏了，可以適當(dāng)走一走，這樣便可以解乏了，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，只要不劇烈對(duì)于寶媽們的身體還是有著好處的!所以，記清楚了哦!寶媽們一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)哦!
三、干燥
在孕期寶媽們因?yàn)橐峁I(yíng)養(yǎng)給腹中的胎兒，會(huì)讓自己的皮膚變得十分的干燥，所以寶媽們?cè)谏钪斜窬褪鞘株P(guān)鍵的一件事情了，因?yàn)閷殝寕円遣蛔⒁獗�，就�?huì)導(dǎo)致自己的健康受到影響，這種不健康甚至?xí)绊懙胶⒆�，所以孕期的寶媽們一定需要注意保濕�?
很多的孕婦在懷孕期間就會(huì)長(zhǎng)出許多的人妊娠紋，肚子上爬滿了妊娠紋，很多的孕婦會(huì)有這樣的誤區(qū)，等生完寶寶之后再去妊娠紋!其實(shí)妊娠的預(yù)防需要從懷孕的時(shí)候就開始了哦，妊娠紋怎么消除呢，大家都知道妊娠紋怎么預(yù)防嗎，還不了解的朋友們趕緊來看看產(chǎn)后妊娠紋怎么消除效果好吧!
目錄
1、產(chǎn)后月子食譜巧去除妊娠紋 2、身上有妊娠紋怎么辦
3、哪些孕婦容易長(zhǎng)妊娠紋 4、孕婦預(yù)防妊娠紋方法
5、不同階段應(yīng)對(duì)妊娠紋不同策略 6、辣媽要牢記的去除妊娠紋的技巧
7、橄欖油如何去妊娠紋 8、去妊娠紋的錯(cuò)誤做法
產(chǎn)后月子食譜巧去除妊娠紋
時(shí)尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步，今天小編就來教大家一個(gè)非常輕松又簡(jiǎn)單的去妊娠紋方法，沒錯(cuò)，就是吃對(duì)食物，下面為大家推薦7款營(yíng)養(yǎng)食譜，巧去妊娠紋。
1、西紅柿推薦菜譜：番茄汁
原料：番茄2個(gè)，水適量。
做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。若想偷懶，買現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。
營(yíng)養(yǎng)小秘密
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預(yù)防妊娠紋。對(duì)抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉阎泻胸S富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力，能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。
2、西蘭花推薦菜譜：炒西蘭花
原料：西蘭花300克。
做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。
營(yíng)養(yǎng)小秘密
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的.抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。很多準(zhǔn)媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜，其實(shí)，西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強(qiáng)皮膚彈性。
四、飲食
寶媽們的飲食也應(yīng)該是注意的重點(diǎn)，因?yàn)樵谏钪性S多的食物之中都含有大量的食品添加劑，這些添加劑有許多都是對(duì)于人體有著巨大危害的，寶媽們?cè)谏钪幸遣蛔⒁怙嬍�，就�?huì)導(dǎo)致自身患上疾病，甚至?xí)䦟?dǎo)致寶寶出現(xiàn)問題!
那么是不是沒有食品添加劑的食物，寶媽們就可以隨意食用呢?其實(shí)也不是這樣的，如燒烤便是寶媽們不宜食用的食物，在這涼性的瓜果也是寶媽們不宜食用的食物，所以在生活中，寶媽們的飲食也是重中之重。
因?yàn)轱嬍呈敲刻於夹枰�，所以這一條是很多寶媽們都會(huì)觸犯到的，有些寶媽可能不以為意，因?yàn)樗秤眠^，所以覺得沒什么，但是小編在這里要說的是，我們?yōu)楹我脤殞毜纳�，以及自己的健康安全去試險(xiǎn)呢?
五、衣物
衣物也是寶媽們需要注意的一件重要的事物，衣物的貼身與否，衣物的健康與否，很容易的就會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，而一些化纖制成的衣物，甚至?xí)䦟?dǎo)致寶媽們患上基本能夠，甚至?xí)驗(yàn)橐挛锏牟缓仙韺?dǎo)致流產(chǎn)這種癥狀出現(xiàn)，所以寶媽們?cè)谏钪幸欢ㄒx擇那些合身的衣物哦!
六、時(shí)尚
美麗、時(shí)尚是每一個(gè)女人的追求，而一些寶媽們?cè)趹言兄畷r(shí)，依然會(huì)我行我素的染發(fā)燙發(fā)等等的情況，但是你知道嗎?這種情況對(duì)于寶媽們的身體的危害是十分大的，甚至?xí)䦟?dǎo)致寶寶們出現(xiàn)問題，因?yàn)槿景l(fā)劑之中含有大量的，致命的化學(xué)物質(zhì)，而在染發(fā)時(shí)，發(fā)根處的的毛囊是打開來的，很容易的就會(huì)導(dǎo)致這些致命的物質(zhì)敬如刀身體之中，危害著身體的健康，所以寶媽們?cè)趹言兄畷r(shí)需要注意，不能染發(fā)哦!
結(jié)語：懷孕對(duì)于每一個(gè)家庭來說都是一件重大的事情，但是在懷孕期間出現(xiàn)危害到身體健康的事情卻是每一個(gè)家庭都不希望見到的事情，所以寶媽人在生活之中一定要注意，不要在懷孕時(shí)發(fā)生讓人難以承受的事情哦!而只有避開上述所說的誤區(qū)，才可以避開這種會(huì)拆散一個(gè)家庭的事情!
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