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我愛(ài)跳繩作文（精選19篇）
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編收集整理的我愛(ài)跳繩作文（精選19篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我愛(ài)跳繩作文 1
我的課余生活豐富多彩，就說(shuō)跳繩吧!
記得讀幼兒園大班的時(shí)候，葉阿姨送給我一根跳繩。我迫不及待地試了一下，一不小心，跳繩把我的腳給纏住了，讓我摔了個(gè)大跟頭。哥哥哈哈大笑起來(lái)。我告訴媽媽說(shuō)：“太難了，我不想學(xué)了，反正我也不會(huì)跳�！眿寢層H切地對(duì)我說(shuō)：“孩子，不要泄氣，要堅(jiān)持。俗話說(shuō)得好堅(jiān)持到底就是勝利。我來(lái)給你講個(gè)故事吧! 你的老太公裝油時(shí)，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒進(jìn)油瓶，一滴油都不會(huì)撒落。厲害嗎?那是因?yàn)槔咸情_油店的，天天給客人倒油。從七歲一直練到八十幾歲。這就是熟能生巧了�！蔽腋吲d地說(shuō)：“我要是天天練，跳繩也能練得很熟了，對(duì)不對(duì)?”媽媽向我點(diǎn)點(diǎn)頭。從那以后，每天放學(xué)回家我都在練習(xí)跳繩。我學(xué)會(huì)好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前轉(zhuǎn)繩、向后轉(zhuǎn)繩和交叉轉(zhuǎn)繩，還有單獨(dú)跳、雙人跳和多人跳。
上小學(xué)一年級(jí)了，學(xué)校期末要舉行跳繩比賽。我雖然會(huì)跳了，可跳得太慢了。二年級(jí)，我就開始練速度了。我發(fā)現(xiàn)雙腳并立，膝蓋稍微彎曲，踮起腳尖飛快蹦跳，雙手自然下垂在屁股旁邊揮動(dòng)繩子，速度就變快了。我就用這個(gè)方法練習(xí)，一天比一天跳得快了。在一次跳繩比賽中，我把全身的力氣都迸發(fā)出來(lái)，飛快地跳繩。高年級(jí)的哥哥姐姐喊停時(shí)，我問(wèn)了一下，一分鐘居然跳了180下的'好成績(jī)。我的成績(jī)是我們班最好的。大姐姐翹起大拇指直夸我。同學(xué)們都為我鼓掌。我激動(dòng)得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜還甜。這都是媽媽的功勞呀!是她給了我勇氣，是她給了我力量。
同學(xué)們，只要功夫深，什么事情都難不倒我們的。這就是我的課余生活，我愛(ài)跳繩。
我愛(ài)跳繩作文 2
跳繩是我最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗粌H能鍛煉我的身體，更能讓我收獲許許多多的快樂(lè)和啟發(fā)！
又到了體育課了，因?yàn)橛胁糠滞瑢W(xué)要訓(xùn)練，所以體育老師讓我們自由活動(dòng)。我選擇了跳繩，讓小趙同學(xué)來(lái)幫我計(jì)時(shí)。我擺好姿勢(shì)，做著深呼吸。當(dāng)小趙同學(xué)一聲令下——“開始”，我迅速甩動(dòng)手中的繩子，跳了起來(lái)。我雙手不停地動(dòng)著，眼睛緊緊盯著前方，雙腳飛快地抬起，落下，抬起，落下……腦子里只有一個(gè)念頭：跳快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，讓同學(xué)們瞧瞧我有多威風(fēng)。
隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)地過(guò)去，隨著“啪”“啪”聲在我耳邊響起，隨著雙手不停地?fù)u擺，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……隨著時(shí)間的推移，我的雙腳開始不聽使喚，雙手也不由自主地慢了下來(lái)，整個(gè)人像拖著巨石一樣，身體異常沉重，人也像個(gè)提線木偶似的，毫無(wú)生氣地上下蹦著。真累��！干嘛要跳得這么快呢？可我又轉(zhuǎn)念一想：既然我選擇了跳繩，既然我現(xiàn)在還能繼續(xù)，那我就得堅(jiān)持下去！這也是考驗(yàn)我的機(jī)會(huì)呀！就在這個(gè)念頭的驅(qū)動(dòng)下，我憋著最后一口氣，強(qiáng)行給自己打上雞血，雙手再次快速甩了起來(lái)，雙腿也有節(jié)奏地跟著跳躍著。很快，小趙同學(xué)又一聲口令：“停！”他高興地沖到我面前說(shuō)：“不錯(cuò)！120個(gè)！”“不會(huì)吧？居然120個(gè)！”我驚呆了，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。當(dāng)我緩過(guò)神來(lái)時(shí)，我高興得在體育館里跑來(lái)跑去，平靜的湖面激起了歡樂(lè)的'浪花，我的心情又歡騰了起來(lái)。
跳繩是我的好朋友，它可以給我?guī)?lái)許多光明和快樂(lè)，讓我明白了堅(jiān)持的可貴，讓我的生活豐富多彩。
我愛(ài)跳繩作文 3
跳繩是我的一個(gè)愛(ài)好。不過(guò)，剛開始的時(shí)候，我對(duì)那根塑料繩可謂“恨之入骨”��！
每次體育課的跳繩檢測(cè)，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不僅腰酸背痛，成績(jī)也只能勉強(qiáng)拿個(gè)“良”。跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一種天大的折磨！
后來(lái)爸爸提議，以后我每天在家練習(xí)5分鐘，左右腳輪流跳繩，或許情況就不那么糟糕了。從那以后，放學(xué)一回到家，做完作業(yè)，我就抓起跳繩練起來(lái)。漸漸地，我從原來(lái)每分鐘只能跳100多點(diǎn)增加到每分鐘可以跳160下。我的自信心也不知不覺(jué)增強(qiáng)了許多。
3個(gè)月后，又是一次跳繩檢測(cè)，我依然有點(diǎn)緊張，小心翼翼地拿起跳繩，深呼吸了一下，等待著。老師的哨音剛響，我就像彈簧一般跳了起來(lái)，雙手配合著上下彈跳的雙腳，用力地甩動(dòng)著塑料繩。
慢慢地，疲憊感向我襲來(lái)，我感到雙腿越來(lái)越沉重，越來(lái)越沉重�！�99、100……”同學(xué)們站在一旁幫我計(jì)數(shù)。不，我不能停下來(lái)！我努力不讓自己去想那又酸又麻的'雙腿，而是把注意力集中在跳繩上，雙眼緊閉，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著……
“結(jié)束！”老師的哨音又響了。我一下子癱坐在草地上，喘著粗氣，胃里直翻騰�！�175下！祝賀啊，第一名！”好友的聲音令我抬起頭，真的嗎？我禁不住開心地笑了。雖然我還是不太擅長(zhǎng)50米跑，但跳繩訓(xùn)練讓我的耐力和體能都得到了提高，使我在后來(lái)的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成績(jī)。
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！請(qǐng)加入運(yùn)動(dòng)的行列吧！哪怕只是每天堅(jiān)持跳繩幾分鐘！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
我愛(ài)跳繩作文 4
現(xiàn)代人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以胖子非常多。醫(yī)生說(shuō)身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)身體健康，使心情快樂(lè)，還可以減肥。我最喜歡的項(xiàng)目就是跳繩了。
以前，我是一個(gè)“運(yùn)動(dòng)白癡”所以經(jīng)常生病，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)多了，身體健康有好一點(diǎn)。有一天，爸爸告訴我一個(gè)好消息：如果經(jīng)常跳繩了，可以幫助長(zhǎng)高。我們有個(gè)不錯(cuò)的朋友，讀六年級(jí)，長(zhǎng)得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個(gè)幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說(shuō)她是因?yàn)樘K才長(zhǎng)高的。真的這么有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級(jí)時(shí)，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個(gè)。那時(shí)候，我還高興的不得了，覺(jué)得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規(guī)定我跳100個(gè)，每次我還跳不到10個(gè)就斷了，當(dāng)我勉強(qiáng)跳完100個(gè)的`時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺(jué)得整個(gè)房間都在旋轉(zhuǎn)，趴在地上站不起來(lái)了。
之后，這個(gè)暑假我都在努力的練習(xí)跳繩，從幾十下到幾百下。終于，功夫不負(fù)有心人，過(guò)了一個(gè)暑假，我的跳繩技術(shù)大有長(zhǎng)進(jìn)，一分鐘最高紀(jì)錄達(dá)到187個(gè)，我非常高興。但是以后還是要多練習(xí)，爭(zhēng)取拿更好的成績(jī)。
跳繩可以讓我長(zhǎng)高，讓我健康，讓我快樂(lè)，我當(dāng)然喜歡跳繩。
我愛(ài)跳繩作文 5
有一個(gè)小女孩，她身穿一套白色運(yùn)動(dòng)服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地?fù)]舞著，空中不時(shí)出現(xiàn)一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”這個(gè)女孩是誰(shuí)?我——一個(gè)熱愛(ài)跳繩的女孩。雖然我跳得不夠OK，跟我們班的`“名將”比起來(lái)還有些差距，但我還是喜歡跳繩。
剛進(jìn)入小學(xué)時(shí)，我很安靜，總喜歡靜靜地坐在教室的角落里，從不參加任何體育活動(dòng)。二年級(jí)時(shí)，學(xué)校開展“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，尤其流行跳繩，班上很多女生都買了跳繩，每天一下課，就在教室外練習(xí)。聽著外面?zhèn)鱽?lái)的陣陣歡聲笑語(yǔ)，看著各種顏色的跳繩在空中飛舞，我有些羨慕，有些向往，也很想加入她們當(dāng)中�？墒牵覐臎](méi)跳過(guò)，怎么辦呢?
一位擅長(zhǎng)跳繩的好友看出了我的心思，邀請(qǐng)我出去跳繩，我吞吞吐吐地說(shuō)：“我……我不會(huì)�！薄昂芎�(jiǎn)單的，你試試看吧�！闭f(shuō)著，她遞給我一根跳繩，堅(jiān)定地說(shuō)：“今晚我把它借給你，你一定會(huì)愛(ài)上跳繩的!”
晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩運(yùn)動(dòng)。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對(duì)自己說(shuō)：“跳吧，你一定行的�！苯又覔]動(dòng)了繩子，揮一下，跳一次;揮兩下，跳兩次;揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續(xù)跳好幾個(gè)了，“5,6,7……”我越數(shù)越多，越數(shù)越興奮。初戰(zhàn)告捷，苦練了一個(gè)晚上，我竟能連續(xù)跳20多個(gè)了�！澳阋欢ㄐ械�!”我暗暗地給自己鼓勁。
接下來(lái)的幾天，我天天練習(xí)。一星期后，我已能輕松地跳150個(gè)了，我十分高興。于是，我很自然地融入了姐妹們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動(dòng)課是我們的最愛(ài)，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個(gè)校園。
我愛(ài)跳繩作文 6
“嗶—嗶—”一陣陣哨聲不斷響徹我的耳畔，我手中的跳繩很聽話地在我的頭上飛過(guò)，在我腳下穿過(guò)......
“叮叮，叮叮”，“來(lái)了！”我三步并作兩步跑到電話旁，接起電話，“……今天下午嗎？好！”“比跳繩，OK！”同學(xué)約我去跳繩，我立馬穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上跳繩，走在去操場(chǎng)的路上。
從中班起，我就喜歡上跳繩了，“一、二、三......”我每天練著，當(dāng)然，媽媽也支持我，因?yàn)樘K可以使人的身體靈活，還可以幫助長(zhǎng)高，正所謂：“跑跑跳跳渾身松，不走不動(dòng)皮肉松。”現(xiàn)在，我一口氣可以跳100多下了。
“嗨！在這里！”我抬起頭，只見我的同學(xué)小劉早已經(jīng)在那準(zhǔn)備好，等在那里了。我趕緊跑上前。
跳繩前可不能少了熱身運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，我的頭很靈巧，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。伸伸腿，“一、二、三……”熱身完畢！計(jì)時(shí)一分鐘，比賽開始。
我手握跳繩，腿開始了運(yùn)動(dòng)體操，此時(shí)的我鼓勵(lì)著跳繩，跳繩也鼓勵(lì)著我。手中的'繩子仿佛被施了魔法似的，配合著我的手臂，迎合著我的雙腳，小伙伴們也在旁邊吶喊助威。有人還吹著哨子為我們加油！小劉也不甘示弱，“啪啪……”繩子落地的聲音不絕于耳。我加快了跳繩的速度，此時(shí)，哨子聲，繩子觸地聲，數(shù)數(shù)聲交響在一起，那么和諧，那么歡暢。
“時(shí)間到！”旁邊的一名同學(xué)喊道。我跳了195下，小劉跳了190下，太棒了！我勝利了！再來(lái)一局！......
跳繩，是我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。是跳繩給予了我活力，是它讓我充滿了自信，是它帶給了我快樂(lè)，我愛(ài)跳繩！永遠(yuǎn)……
我愛(ài)跳繩作文 7
我非常喜歡跳繩。在一年級(jí)的時(shí)候，我還在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得跳繩比賽的'年級(jí)第一名，為一（4）班爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
記得我剛剛開始練跳繩的時(shí)候，正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對(duì)爺爺說(shuō)：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說(shuō)：“不過(guò)這可是很艱難的哦�！钡诙欤瑺敔斀o我買了繩子。我剛一接過(guò)繩子，就拉上爺爺?shù)綇V場(chǎng)上去練習(xí)。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了�？粗@樣的“成績(jī)”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來(lái)，爺爺見狀，走了過(guò)來(lái)：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來(lái)。“你先把繩子甩到腳前，然后再跳過(guò)去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點(diǎn)了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個(gè)沒(méi)跳完。好婆心疼地說(shuō)：“孩子，你就不要跳了，早點(diǎn)休息吧�！蔽揖髲�(qiáng)地說(shuō)：“不，我就是要跳完嘛�！�98，99，100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽K邊跳�！庇幸惶�，我終于在原地跳成功了一個(gè)！經(jīng)過(guò)刻苦努力，我跳成了五個(gè)，十個(gè)，直到一百個(gè)，兩百個(gè)！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項(xiàng)愛(ài)好和特長(zhǎng)，也是一項(xiàng)樂(lè)趣。因?yàn)樘K，使我跳高顯得很輕松；因?yàn)樘K，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！
我愛(ài)跳繩作文 8
我愛(ài)跳繩我愛(ài)跳繩我非常喜歡跳繩，爸爸說(shuō)跳繩是運(yùn)動(dòng)的最佳方式，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育呢，跳繩中我會(huì)找到很多樂(lè)趣。最近學(xué)校要舉行一次藝術(shù)節(jié)，侯老師來(lái)選人了，是選跳舞的人。我也被選上了，可是，他們說(shuō)我是短頭發(fā)不行。頭型要一樣。就在侯老師說(shuō)完這句話的那一刻，我就開始怨我的頭發(fā)了，同時(shí)我也在怨我自己，為什么我要把長(zhǎng)頭發(fā)剪了呢？侯老師說(shuō)：“接下來(lái)選大課間活動(dòng)的'人，第一項(xiàng)是跳小繩。”我們班女同學(xué)短頭發(fā)的有兩個(gè)女生，其中有我一個(gè)，我們倆全被選上了。我們班跳繩的一共有八個(gè)人，第一天排練的時(shí)候，內(nèi)容是“蹬三輪”，我想：“蹬三輪”我早就會(huì)了，所以我跳得很認(rèn)真，老師看的我跳的還行就讓我去前面跳了，我很高興，心想：以后一定要好好跳��！當(dāng)老師讓我回去的時(shí)候，老師拍了拍手語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)：“回家好好練，練不好我就淘汰人下去了，好了你們走吧�！苯又揖突匕嗔耍瑒偦匕嘀灰娡瑢W(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)呢！我們幾個(gè)回到座位也跟著學(xué)習(xí)，很快我就進(jìn)入了狀態(tài)�！扳忊忊彙笔欠艑W(xué)鈴聲響了，老師留完作業(yè)就招同學(xué)往門外走。到家了，我先認(rèn)真地寫完作業(yè)。然后就去練繩了，我練得很好，一直練到今天，你們要為我加油哦，不要被老師淘汰呀！吉林市昌邑區(qū)藝術(shù)實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)一班
我愛(ài)跳繩作文 9
今天我和柴柏屹一起練習(xí)跳繩的挽花。我剛開始不會(huì)跳，慢慢的，我就跳了一個(gè)，但還是不能跳很多個(gè)。如果我多練習(xí)，我一定能跳很多。
過(guò)了一會(huì)，我們走到路燈下，在路燈下，柴柏屹能跳好多個(gè)�？墒俏姨涣撕枚鄠�(gè)。我們跳了很久，久覺(jué)得很累很累，然后就開始跳別的`。
我愛(ài)跳繩作文 10
最近，我喜歡上了跳繩，但還沒(méi)有一根屬于自己的跳繩，外公看到我這么喜歡，便用木頭和繩子給我自制了一個(gè)跳繩。
這根繩子可不輕，但我覺(jué)得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時(shí)候，因?yàn)椴辉趺词炀殻淮沃荒芴鴰讉�(gè)，我的目標(biāo)是一百個(gè)，所以我有點(diǎn)灰心。可我又想，如果經(jīng)常練一練，應(yīng)該會(huì)有所提高吧?于是，我又滿懷希望的練了下去。
漸漸地，我跳地越來(lái)越多。30個(gè)，50個(gè)，70個(gè)……當(dāng)我看到這令我滿意的成績(jī)時(shí)，我的信心又回來(lái)了，我一定可以跳到一百個(gè)!
有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的繩子，跳了起來(lái)。跳到70的時(shí)候，我的腿有點(diǎn)累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而廢，而前功盡棄了呢?于是，我又堅(jiān)持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來(lái)越累，可是，我的`心卻是很高興。終于，我堅(jiān)持不住了，在跳到112的時(shí)候停了下來(lái)�！皳渫ā币宦�，坐到了地上。我興奮極了，休息了一會(huì)就從地上站了起來(lái)。對(duì)大家宣布：我跳到了一百了，我終于跳到一百了!
在達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)的那一瞬間，我付出了許多，終于有了回報(bào)。這也讓我明白了一個(gè)道理，就是古人說(shuō)的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理。
我愛(ài)跳繩作文 11
喜歡跳繩的我寧夏中衛(wèi)市中寧縣白路完小一年級(jí)學(xué)生：黃博文我喜歡跳繩，它可以運(yùn)動(dòng)，適合肥胖人的一種運(yùn)動(dòng)，你要問(wèn)我說(shuō)：“你很胖嗎？”我會(huì)說(shuō)：“不，我很瘦�！蹦銈兿胫牢覟槭裁聪矚g上跳繩的嗎？你要是替我保密我就告訴你？有一次，我和姐姐去她同學(xué)家玩，于是姐姐和她同學(xué)跳起了皮筋，我看見姐姐跳的很快，很好。當(dāng)時(shí)我太羨慕姐姐了，羨慕她跳繩跳得很棒，她的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以用“必殺絕技”四個(gè)字來(lái)形容，這就是我一心想跳神的'原因，我想比姐姐更棒.你喜歡跳繩嗎？跳得好嗎？有什么秘密嗎？說(shuō)出來(lái)讓我們大家都來(lái)分享吧？這就是一個(gè)喜歡跳繩的我，一個(gè)還愛(ài)踢足球，賽跑，拍皮球的我，告訴你經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是非常有好處的。指導(dǎo)教師：楊小靜
我愛(ài)跳繩作文 12
下午，寫完課堂作業(yè)后，薛老師說(shuō)：“寫完作業(yè)的人出去跳繩�！比缓笪揖秃吞镉昀トズ笤毫恕Ｔ诤笤�，跳了會(huì)兒繩，田雨昆就讓我和他跳一帶一，我們老是跳不好。
然后薛老師就過(guò)來(lái)說(shuō)：“所有男生過(guò)來(lái)跳大繩�！比缓笪以谀翘藭�(huì)兒繩才過(guò)去，我沒(méi)跳好，我就又去練計(jì)數(shù)跳，跳了一會(huì)兒就放學(xué)了，最后我就高高興興地回家了。
我愛(ài)跳繩作文 13
常言道：蘿卜青菜，各有所愛(ài)。每個(gè)人的興趣愛(ài)好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動(dòng)了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調(diào)，怎么也跳不好。后來(lái)在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了�，F(xiàn)在可以自豪地說(shuō)，我的跳繩水平在班級(jí)里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會(huì)跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長(zhǎng)繩，由兩個(gè)同學(xué)各拿長(zhǎng)繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個(gè)方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來(lái)，就是甩得有快慢。后來(lái)，他們甩得越來(lái)越好，繩子一下又一下，很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)，隨著繩子甩在地上“啪啪”的'響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長(zhǎng)繩當(dāng)中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還給我的課余生活帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)。我愛(ài)跳繩！
我愛(ài)跳繩作文 14
今天的晨間活動(dòng)是跳繩運(yùn)動(dòng)，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來(lái)。但他們一個(gè)也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時(shí)的興奮消失得無(wú)影無(wú)蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計(jì)劃。
我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒(méi)掌握動(dòng)作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員，兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會(huì)其中的'奧妙，兩手拿著繩子動(dòng)作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動(dòng)作，再配合腳跳繩子。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時(shí)，何成創(chuàng)第一個(gè)學(xué)會(huì)了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個(gè)一個(gè)跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來(lái)……。我及時(shí)鼓勵(lì)大家，回家去買根繩子有空時(shí)多練習(xí)，一定也會(huì)跳了這么棒的。過(guò)了三天，方佳璐開心地來(lái)告訴我她也學(xué)會(huì)了。在以后的跳繩活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個(gè)體差異，想信通過(guò)他們的努力會(huì)越跳越好。
我愛(ài)跳繩作文 15
最近，我在練后挽花。因?yàn)槔蠋煱盐曳值降?組了，老師要求3、4組跳后挽花，我已經(jīng)練了三四天，可是水平不怎么好，挑一兩個(gè)就斷了，我也找不出原因，我很郁悶。
我準(zhǔn)備要在一兩天內(nèi)拿下，去參加三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
我愛(ài)跳繩作文 16
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，爭(zhēng)先恐后地?cái)D出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見兩位同學(xué)攥緊繩子的'頭兒，一排的女生排在一個(gè)同學(xué)的后面，等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場(chǎng)了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個(gè)就不行了，她只得下場(chǎng)。第二位選手——我，得意洋洋地出場(chǎng)哩！看我的“超級(jí)力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個(gè)就氣喘吁吁，腿也越來(lái)越重，跳也跳不動(dòng)了。過(guò)了一會(huì)兒，我的汗珠不停地流下來(lái)，呼吸次數(shù)越來(lái)越多、越來(lái)越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的地步�！�67，68，69……”我跳的次數(shù)越來(lái)越多，只覺(jué)得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅(jiān)持跳到80個(gè)！果然，這種意志力是我跳到了100個(gè)！哈哈！我真不錯(cuò)！
比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長(zhǎng)，她跳了80個(gè)，季軍是副班長(zhǎng)，跳了79個(gè)。��！我愛(ài)跳繩！它給我的生活帶來(lái)的無(wú)窮的樂(lè)趣。
我愛(ài)跳繩作文 17
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個(gè)星期就學(xué)會(huì)了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會(huì)兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個(gè)，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒(méi)過(guò)去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時(shí)間過(guò)去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題，就問(wèn)我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時(shí)候再跳，經(jīng)過(guò)我三番五次的.練習(xí)我從十個(gè)，幾十個(gè)，上百個(gè)來(lái)。
星期天的早上，吃過(guò)飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請(qǐng)了一個(gè)好朋友來(lái)到樓下，她來(lái)了之后問(wèn)我比什么。我說(shuō)：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_始，她跳了5個(gè)就不行了，而我跳了10個(gè)。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個(gè)了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來(lái)了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會(huì)到跳繩跳好了是一件多么美好的事�。�
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
我愛(ài)跳繩作文 18
今天是上完公開課的第2天，老師要查練跳繩了。我的技術(shù)跳，我覺(jué)得我一個(gè)更比一個(gè)好。
下來(lái)是練前碗花，我覺(jué)得我前碗花跳地不好。
最后我和劉憶華練得是一帶一。我覺(jué)得真不錯(cuò)��！
我明白了個(gè)道理，做什么事都得一心一意的`去做。
我愛(ài)跳繩作文 19
我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)是跳繩。
下課鈴響了，同學(xué)們像小鳥一樣分飛奔出教室，拿著自己的跳繩跳了起來(lái)。我在家跳繩的時(shí)候繩子總是不聽我的話，好像跟我過(guò)不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，繩子到了總被絆著，我記得滿頭大汗直跺腳，就跑去請(qǐng)爸爸支招，爸爸說(shuō)：“跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時(shí)要立刻跳起來(lái)�！奥犃税职值脑捨矣衷嚵艘幌拢@次繩子乖乖的順從了我，現(xiàn)在我會(huì)跳的花樣很多：?jiǎn)文_跳、花跳、雙跳……
我現(xiàn)在的技術(shù)很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對(duì)手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無(wú)比，周圍的氣氛也隨著緊張起來(lái)了，別人都替我擔(dān)心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個(gè)就拼了命的.開始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉(zhuǎn)，根本看不到繩子，只能聽到繩子打在地面的啪啪聲，不一會(huì)兒我已經(jīng)累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅(jiān)持了一會(huì)兒，最后終于取得勝利了。同學(xué)們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。
我喜歡跳繩，運(yùn)動(dòng)能讓我身體強(qiáng)壯，也能讓我得到快樂(lè)。
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