跑步讓生活更美好作文（精選38篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的跑步讓生活更美好作文，希望能夠幫助到大家。

　　跑步讓生活更美好作文 1

　　我愛上了跑步，跑步運(yùn)動(dòng)員那矯健的身軀久久在我的腦海中揮之不去。

　　在春暖花開的時(shí)候，桃花才吐紅，水聲叮叮咚咚，學(xué)校一年一度的春運(yùn)會(huì)如約而至，這次春運(yùn)會(huì)有跑步、跳繩、拍籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　首先比的是跑步，我們班的人送外號(hào)“覃兔子”的“兔子”選手和往常一樣，左右壓腿，擰了擰脖子，活動(dòng)了一下筋骨，站在起跑線上，回眸對(duì)著班級(jí)一笑，仿佛在說：“放心，一切有我在呢。”我們驚慌的心一下子鎮(zhèn)定了下來。

　　隨著天空傳來一聲巨響，“兔子”猶如一支離弦的箭，迅速把跟其他選手的距離拉開了10米開外。對(duì)手們也不是吃素的，紛紛開始提速，個(gè)個(gè)你不讓我，我不讓你，即使站在看臺(tái)上，離得這么遠(yuǎn)都明顯感覺到強(qiáng)烈的劍拔弩張的氣氛。

　　面對(duì)如此多的.“跑車”，“兔子”有點(diǎn)力不從心了，漸漸落到比賽隊(duì)伍的后面，其他的“跑車”又開始加速了，“兔子”明顯有些力不從心了，距離越來越遠(yuǎn)。

　　我們開始緊張起來了，便用盡吃奶的力氣喊加油。太陽公公停下了腳步，駐足觀望；風(fēng)婆婆也停下了急促的步伐，靜靜的看著；銀杏樹爺爺激動(dòng)地直立著身子；小草探出頭來；花妹妹綻開笑臉一起觀看著比賽；鳥兒們也停住了，站在屋檐下嘰嘰喳喳的助威。

　　“兔子”看到我們殷切的目光，仿佛聽見了，我們的呼喊聲，仿佛感受到了對(duì)手鄙夷不屑的目光，就像打了雞血一般，猛地加速揚(yáng)，起陣陣灰塵，后面的人望塵莫及，頭頂一片烏鴉飛過。

　　“兔子”如入無人之境，兩條腿不停地交換著，就像踩著風(fēng)火輪。后面的人才跑三圈，“兔子”的五圈已經(jīng)結(jié)束了。“兔子”又一次贏了！

　　結(jié)束后，我上去給了“兔子”祝賀的一拳，我們把“兔子”拋得老高，又把他接住，歡笑聲不絕于耳，回蕩在校園里，飄到了天空之中，飄到了銀河系。

　　看著“兔子”這一波三折的拼搏，贏得了比賽，我也深深地愛上了跑步，無法自拔。

　　跑步讓生活更美好作文 2

　　“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。

　　冬天開始，我們學(xué)校都會(huì)把長(zhǎng)跑作為必修課安排進(jìn)我們每天的晨練，目標(biāo)是1000米。一開始我被這個(gè)數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個(gè)人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長(zhǎng)跑前，我都會(huì)想：這種難熬的日子何時(shí)才是個(gè)頭�。坑袝r(shí)甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好�。【涂梢愿�老師請(qǐng)假了�；蛘撸�老天爺干脆下雨吧！可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實(shí)現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時(shí)間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)跑還真是有好處哦！

　　原來我經(jīng)常會(huì)感冒，嚴(yán)重的時(shí)候還暈倒過，可是經(jīng)過長(zhǎng)跑鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的抵抗力增強(qiáng)了，媽媽也說我變得健康強(qiáng)壯了。我覺得很奇怪，明明每天都累得半死，居然還會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳：原來長(zhǎng)跑不但可以增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)白細(xì)胞等的生成，消除體內(nèi)的.病毒和細(xì)菌，怪不得我的身體越來越健康了呢！

　　最主要的是，長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的意志。其實(shí)一開始跑的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)覺得很累，可是時(shí)間長(zhǎng)了，回頭看看，也都堅(jiān)持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個(gè)道理。

　　我在書上還看到，長(zhǎng)跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長(zhǎng)跑能消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會(huì)變得輕松了。

　　俗話說得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛！從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會(huì)愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還會(huì)變得越來越健康、美麗！

　　跑步讓生活更美好作文 3

　　今天，我們四年級(jí)舉辦了一場(chǎng)熱鬧非凡的跑步比賽。

　　進(jìn)入決賽的三位同學(xué)分別來自四年級(jí)（1）班、（2）班、（3）班。三名運(yùn)動(dòng)員早就在跑道上做好了準(zhǔn)備。跑道外面站滿了各班的啦啦隊(duì)員，啦啦隊(duì)的男生穿著淺藍(lán)色的校服和深藍(lán)色的校褲，頭發(fā)都是短短的，特別顯得精神，穿著黃色的鞋子。其中有兩個(gè)男生在說話，估計(jì)在猜誰贏誰輸。還有一個(gè)男生右手拿著一面小紅旗，奮力揮舞著。啦啦隊(duì)的女生穿的是粉色的校服和粉色的裙子，鞋子是紅色的，還穿著白色的長(zhǎng)襪子。她們的頭發(fā)也各不相同。有的扎了單馬尾辮子，有的扎了雙馬尾辮子。女生們都大聲喊：“加油！”還有一位女生左右手都舉起一面小紅旗。啦啦隊(duì)都站在綠色的草地上。

　　參加決賽的運(yùn)動(dòng)員，頭發(fā)也像男同學(xué)一樣都是短短的。他們穿著藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服，上衣是無袖的背心，穿著短褲。褲子上有白色的線條，有兩位男生穿藍(lán)白相間的鞋子，另一位穿著橙色的鞋子，分別站在紅色的起跑線上。

　　比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，三名運(yùn)動(dòng)員就邁開長(zhǎng)腿，大步流星，像離弦的箭一樣向前沖去。頓時(shí)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來。啦啦隊(duì)不停地?fù)]動(dòng)手中的紅旗，“加油！加油！”吶喊聲一浪高過一浪。不一會(huì)兒，中間跑道的我們班的.03號(hào)運(yùn)動(dòng)員便沖鋒在前，略勝一籌。可是，外側(cè)跑道的02號(hào)運(yùn)動(dòng)員也不甘弱勢(shì)，只見他咬著牙，像一匹奔跑的野馬，才一轉(zhuǎn)眼的功夫就迎頭趕上，與03號(hào)運(yùn)動(dòng)員并駕齊驅(qū)了。內(nèi)側(cè)跑道德運(yùn)動(dòng)員稍微落后了一點(diǎn)點(diǎn)，但看得出，他也馬不停蹄，全力以赴�！凹佑�！加油！”啦啦隊(duì)的嗓子都喊啞了，手舞足蹈地吶喊助威，他們比運(yùn)動(dòng)員還緊張呢。

　　最終，中間跑道的我們班運(yùn)動(dòng)員最先闖過終點(diǎn)，早就在終點(diǎn)的啦啦隊(duì)員們一涌而上，為勝利者歡呼著。通過這次比賽，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

　　跑步讓生活更美好作文 4

　　我的興趣愛好有很多，但唯一讓我開心快樂的，非跑步莫屬。

　　自從二年級(jí)開始，我就喜歡上了跑步，它讓我變得更加強(qiáng)壯。在二年級(jí)排縱隊(duì)時(shí)，我在第三個(gè)，而男生隊(duì)一共有19個(gè)人，可自從我喜歡跑步之后，每天練習(xí)，到四年級(jí)時(shí)，我就排到了男生隊(duì)的第10個(gè)，而且，在這過程中還有兩個(gè)人轉(zhuǎn)走了。以前，我非常瘦小，只要有一個(gè)比我高，比我壯的人，我連動(dòng)都不敢動(dòng)他，見到只好叫大哥，否則只有被胖揍一頓�？涩F(xiàn)在不一樣了，我長(zhǎng)得非常強(qiáng)壯，別人都管我叫大哥了。跑步，不僅讓我長(zhǎng)高了許多，也讓我變得更強(qiáng)壯了，連生病都少了。

　　跑步，鍛煉了我的意志。自從六年級(jí)開始，體育老師看中了我的'速度，讓我進(jìn)了田徑隊(duì)，無論是烈日暴曬，還是刮風(fēng)下雨，我們都堅(jiān)持訓(xùn)練。左右跳，高抬腿，還有縱跳，每個(gè)動(dòng)作和各種技巧都要反復(fù)練習(xí)，付出努力。在練習(xí)過程中，也在默默地磨練著我們的意志和毅力。

　　記得四年級(jí)時(shí)，有一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名了200米跑，400米跑和60米跑。在60米跑時(shí)，我發(fā)出全力跑完了60米，我回到座位，等著廣播里的名次，我心里非常緊張，恐怕拿不上名次，可是，當(dāng)我聽到廣播里說，第二名，李飛宇時(shí)，我心里非常欣喜，非常高興，我一跳三丈高，不禁的喊出了一聲：“太棒了！”這時(shí)，我開心的想讓全世界都知道，我拿了第二名。我拿完獎(jiǎng)回到了自己的座位上，又去比賽400米。60米拿了第二，我過于自大，以為自己跑得很快，結(jié)果卻只拿了一個(gè)第六。唉，看來還真不能自大，真是山外有山，人外有人�？墒牵�這次卻激勵(lì)了我，我以后更加努力的練習(xí)了跑步。

　　其實(shí)，跑步改變我生活的地方還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。跑步使我精神更加飽滿，學(xué)習(xí)效率也提高了很多。我還把跑步訓(xùn)練的精神用到了學(xué)習(xí)上，在班里，也從第十五到了前五，讓我學(xué)習(xí)在班中名列前茅。

　　我愛跑步！跑步，讓我的生活發(fā)生了巨大的變化，讓我的生活變得更美好了！

　　跑步讓生活更美好作文 5

　　星期五，我們要上體育課，不知怎么來了個(gè)突發(fā)奇想，讓我們來個(gè)跑步比賽。

　　由于我們班人數(shù)較多，于是老師把我們分成了五隊(duì)，每隊(duì)十幾個(gè)人，這五隊(duì)先一隊(duì)一隊(duì)地分別比，每隊(duì)的第一名然后再比。

　　開始比賽了，我剛跑就給刷下去了，真可惜。但我的兄弟李鳳庭得了第一。又過了很長(zhǎng)時(shí)間，其余四隊(duì)也比賽完了。

　　這五隊(duì)中的第一名都很強(qiáng)，但最有可能贏的是飛毛腿李鳳庭。你看他一臉殺氣，好像要把其余四名同學(xué)都給吞了。

　　最精彩的比賽馬上就要開始了，李鳳庭習(xí)慣地壓壓腿，甩甩胳膊，然后一個(gè)彈跳，再一個(gè)彈跳，做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，然后像是一只蓄勢(shì)待發(fā)的老虎一樣，蹲在了起跑線上，看樣子，只要聽到命令聲，他就會(huì)猛撲過去，第一名非他莫屬。

　　“三、二、一，開始！”體育老師一聲令下，五名同學(xué)迅速跑了起來，首當(dāng)其沖的'便是李鳳庭，他的速度像閃電一樣快，在同學(xué)們的加油聲中，他揚(yáng)起臉還我們一個(gè)微笑，然后扭頭一看，后面四個(gè)人早就被他拋得老遠(yuǎn)了。

　　不料，李鳳庭正跑地來勁的時(shí)候，“呱嘰”一下摔倒了，我趕緊過去扶他。這時(shí)候，后面的四個(gè)人高興地超了過去。李鳳庭起來后，拍拍身上的土，又訊速地跑了起來，就在前面的人馬上快到終點(diǎn)的時(shí)刻，李鳳庭以迅速不及掩耳之勢(shì)沖了過去，他滿臉喜悅地沖過終點(diǎn)線，比第二名只提前了零點(diǎn)三秒鐘，真懸�。�

　　李鳳庭樂壞了，高興的把那四個(gè)人一下各打了一拳，那四個(gè)人也笑著回敬了他一拳，接著把他抬了起來，圍著操場(chǎng)轉(zhuǎn)了半圈。

　　李鳳庭呀，李鳳庭！你可真厲害呀，真讓我從心里佩服！

　　跑步讓生活更美好作文 6

　　“請(qǐng)參加男子400米跑步比賽的同學(xué)上來檢錄，請(qǐng)參加男子400米跑步比賽的同學(xué)上來檢錄……”我們班的“中長(zhǎng)跑小子”廖斌、王一帆和吳向陽來到了檢錄處，廖斌、王一帆被分到了甲組，吳向陽獨(dú)守乙組。

　　不一會(huì)兒，槍聲再次響起，我們個(gè)個(gè)都喊道：“廖斌、王一帆保存體力！不要開始跑太快�。�！”廖斌可能是不習(xí)慣慢跑，以飛快的速度領(lǐng)首了隊(duì)伍，一圈過后，廖斌慢慢地減了速�！皼]體力了！”我對(duì)著一旁的錢鈺說道。“啊~糟糕！”她不敢相信�！傲伪�！你一定要堅(jiān)持，哪怕是最后也要跑完��！”但是，他卻已經(jīng)沒了力氣，第一的位置被四年級(jí)同學(xué)奪走了，我們班的王一帆排在第三�！巴跻环�、廖斌你們可以的！保持這個(gè)名次就行！能超越就超越！”我扯著已經(jīng)嘶啞的嗓子喊道。

　　事實(shí)沒我們想的那么簡(jiǎn)單，王一帆和廖斌倆人都不是我們班“跑步三結(jié)義”的成員，跑步水平時(shí)好時(shí)壞，先是王一帆落到第五，再是廖斌落到第三，使我們幾個(gè)唉聲嘆氣，雖然我們對(duì)他倆失去的信心，但是嘴里依然喊著“王一帆和廖斌你們可以！你們一定行”的`話，奇跡出現(xiàn)了，廖斌上升到了第二，王一帆上升到了第三！“好樣的！最后一圈！”只見沖過去的他倆股足了勁兒，憋著氣，臉漲得通紅，正在努力跑著，眼看拿小組第一的夢(mèng)想越來越近，我們眼里直冒光，可惜，他倆沒有頂住最后的10米，分別獲得了第二和第三。

　　接下來的吳向陽，隨著響起的槍聲和我們的吶喊聲，他又一次沖了出去，400米相當(dāng)于三圈操場(chǎng)，我跑到兩圈就累得很難再跑下去，但他做到了！他一度在離終點(diǎn)40米的距離保持著第一，嘴里不停喘氣，第一又被奪走了，是金濤，又是他！為什么？為什么？就那不到1米的距離！我們紛紛送上水杯。“沒關(guān)系，你比賽雖然結(jié)束了，但你依然是我們班最快的‘張培萌’！”

　　跑步讓生活更美好作文 7

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我報(bào)了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競(jìng)爭(zhēng)的感覺。

　　在此之前，我適當(dāng)?shù)刈隽诵��?zhǔn)備，有時(shí)間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點(diǎn)慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認(rèn)為800m不算長(zhǎng)，總不至于跑了個(gè)虛脫回來吧，于是我一上場(chǎng)就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時(shí)我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的.競(jìng)爭(zhēng)沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進(jìn)卻怎么也上不去，那時(shí)我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進(jìn)入我的體內(nèi)，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對(duì)不起，我已再無力氣加速，那時(shí)我只期望并奮力到達(dá)終點(diǎn)，我也就無悔了。

　　我終于到達(dá)了終點(diǎn)，可跑下來我就差沒倒在地上，當(dāng)時(shí)的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時(shí)刻關(guān)注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。

　　很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會(huì)走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長(zhǎng)。

　　其實(shí)，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗(yàn)，真正體驗(yàn)到累，體驗(yàn)到同伴的關(guān)懷，也讓我在今后的學(xué)習(xí)多了些成熟和理智。

　　跑步讓生活更美好作文 8

　　你體會(huì)過絕望嗎？我想絕望，就像是四百米的終點(diǎn)近在咫尺，卻又遙不可及。終點(diǎn)和我的距離就像是西天取經(jīng)，永遠(yuǎn)都到不了頭。

　　“排好隊(duì)，準(zhǔn)備去跑400米�！斌w育委員葉佳毅正指揮著大家有序排好隊(duì)伍。“什么，400米，天哪怎么會(huì)？”我尖叫起來。自打小起，體育就是我的死穴，一戳一個(gè)準(zhǔn)。

　　來到操場(chǎng)，操場(chǎng)上豎立著六根桿子，沒錯(cuò)，這每?jī)筛鶙U子中間的距離便是50米，來回跑八趟。如果可以，我真想一腳踹翻桿子，可事實(shí)卻是不可以也不敢。

　　看看別人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸淚。我站在起跑點(diǎn)上，手臂做好了預(yù)備動(dòng)作，一只腳向外跨了一步，心里已然急得快跳了出來，我敢打賭，這心跳簡(jiǎn)直比考試發(fā)成績(jī)時(shí)還快。只聽哨聲一響，我就立馬跑了出去，腦袋卻還在計(jì)算，大約每50米要跑多少秒才能達(dá)到二分鐘跑完，兩分鐘為120秒，120÷8，15秒跑完50米應(yīng)該行吧。我定睛一看，呀，要被蔡夢(mèng)浩超越了，我加快速度，第一圈在輕松中度過了。

　　第二圈比前一圈開始費(fèi)力了，而且開始喘得更多了，呼吸明顯有點(diǎn)不順暢，腿有些無力，不覺開始拖沓起來。終點(diǎn)，仿佛越來越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn)，我喘著大口氣，繞過欄桿跑了回去。

　　第三圈就好像是登上月球，不帶氧氣瓶的'感覺，真是極度缺氧，面紅耳赤，心跳急速加速，整個(gè)人就像是馬上要倒在地上了一樣。我都有種當(dāng)初是不是沒有查出有心臟病的感覺了。聽到他們?cè)诤啊芭茏詈蟮臅r(shí)候，要加做試卷”的時(shí)候，我寧愿多做幾張?jiān)嚲�，換來現(xiàn)在能馬上停下歇息，可是這一切都是我的幻想，我還得拖著沉重的步伐往前跑，前方老師和同學(xué)都在喊著加油。跑完這圈我都快懷疑人生了。

　　第四圈，這會(huì)兒我像是面臨死亡的病人，你還給他摘了氧氣罩。喉嚨里，感覺就是要燒著了一樣。腳步變?yōu)榱寺�跑，我努力張大嘴巴，想努力多獲取一些氧氣，就這樣我慢慢地跨過了終點(diǎn)。

　　跑完四圈之后，我立馬癱倒在草地上，貪婪地呼吸著空氣，400米真是太累了。

　　跑步讓生活更美好作文 9

　　11月29日，我們學(xué)校開展了一年一度的“七彩陽光”運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們進(jìn)行了整齊的廣播操比賽、激烈的接力賽、跳繩、高難度的400米跑、坐位體前曲等等項(xiàng)目，讓我最難忘的就數(shù)這個(gè)高難度的400米跑步了。

　　跑過400米的人都知道，別看它比800米短，可是想要取得好成績(jī)，這可是項(xiàng)折磨人的運(yùn)動(dòng)呢！比的不光是耐力，速度，還有你對(duì)耐力，體力，速度的控制。我在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)明顯不太理想，因?yàn)槌煽?jī)要1分42秒，剛好夠上“良好”！現(xiàn)在回想跑400米的情景，還讓我不寒而栗呢

　　“預(yù)備—跑！”老師一聲令下，我們“嗖”的一下像離了弦的箭一樣射了出去。我邊跑邊想，這400米可不像50米的短跑一下跑完了，400米的終點(diǎn)還遙遠(yuǎn)呢！于是稍微放慢了點(diǎn)速度，以保持體力。跑第一圈時(shí)，我還沒覺得累，所以定了個(gè)目標(biāo)，超上了跑在我前面的馮樂怡。第二圈時(shí)，我就有點(diǎn)兒吃不消了，嘴里大口大口地喘著粗氣。天啊，這個(gè)400米簡(jiǎn)直就要跑死人啊，到底要什么時(shí)候才能跑完�。康搅俗詈�50米沖刺時(shí)，邵老師對(duì)我們喊：“沖！沖！沖！”雖然我累兩條腿上好像綁著10公斤沙袋那樣重，腳步都不怎么抬得起來了，可聽到老師和同學(xué)們的加油聲，我“撲通，撲通”的邊數(shù)自己的.心跳，邊調(diào)整著步伐，加快點(diǎn)，再加快點(diǎn)！我不知在老師和同學(xué)們眼睛“鏡頭“前的我的速度到底加快了多少，但我知道，我的心跳在加快，加快，因?yàn)槲业呐懿焦?jié)奏在加快。終于，我沖過了終點(diǎn)，沖的是上氣不接下氣，面紅耳赤，心臟似乎要從嘴巴里跳出來一樣。我雙手叉著腰，喘著氣，急切的看著謝老師，想知道自己的成績(jī)。“黃書櫻，1分42秒”，我一陣激動(dòng)，雖然只是個(gè)良好，但我知道，我已經(jīng)盡力了，比前一次我進(jìn)步了0.06秒！

　　下次運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我會(huì)更努力的！

　　跑步讓生活更美好作文 10

　　平日里總是見別人在賽場(chǎng)上揮灑運(yùn)動(dòng)的`汗水，那次我終于也有這次機(jī)會(huì)了。

　　那一天體育課上，老師說這節(jié)課我們來測(cè)一下跑步。我心想：跑步那么累，我才不想跑，但是我又一想跑步是一次很好的鍛煉，能增強(qiáng)我們的體格。所以我站在賽場(chǎng)上等老師一聲令下，我們沖了出去，我用盡全力地跑，漸漸的把其他人甩了出去。到了終點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)這里就我一個(gè)人，令我不敢相信的是第二名離終點(diǎn)有好長(zhǎng)一點(diǎn)距離呢！我心想，我跑步竟然這么快，我以前都沒發(fā)現(xiàn)呢，從此我就對(duì)跑步產(chǎn)生了不可分割的喜愛。我為了跑步，連平時(shí)最愛看的電視也不看了，操場(chǎng)上也會(huì)出現(xiàn)我跑步的身影，我總是在做好我該做事之后就去跑步，經(jīng)過我的努力，我的跑步越來越快了。

　　有一次我們學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師問我們選什么項(xiàng)目，我就毫不猶豫的選擇了跑步。到了賽場(chǎng)上，裁判一聲令下，我們都沖了出去，但跑了一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)不對(duì)勁，我的`腿有些酸了。我心想：糟糕，偏偏在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，怎么辦呀，這次得不到第一了。因?yàn)槲业耐人釢u漸慢下來，其他人都跑到了我的前面，旁邊的同學(xué)都對(duì)我說：“加油！我相信你一定可以奪冠的。”我便鼓足勇氣，不顧腿的疼痛繼續(xù)跑了起來，不知道是同學(xué)們的鼓勵(lì)讓我有了勇氣還是我跑得太快了，我竟然從后面的幾名變成了第一名。終點(diǎn)就在眼前，加油，我為自己鼓勵(lì)著，最后我沖破了紅線取得了第一。跑完之后，我立馬躺在了地上，雖然我的腿依然很疼，但我心里還是激動(dòng)不已。朋友們，過來夸我說：“你跑的真快呀！”我的心里涌上了一種滿足于自豪感。

　　跑步給我的生活帶來了美好，它讓我的身體變得強(qiáng)壯，更讓我在運(yùn)動(dòng)中感受樂趣，是跑步讓我學(xué)會(huì)了永不放棄的精神。雖然跑步在別人眼里很累，但是我依然會(huì)將跑步堅(jiān)持下去，跑步是我一生中永遠(yuǎn)的朋友。

　　跑步讓生活更美好作文 11

　　天幕黑漆漆的，偶有幾顆星星在俏皮地眨著眼，柔和的路燈撒在紅色的跑道上。

　　晚自習(xí)已結(jié)束，但是我們?nèi)�班同學(xué)卻都未離校，而是跟著班主任吳老師前往操場(chǎng)。唉，不用問，新學(xué)期，吳老師對(duì)我們的魔鬼訓(xùn)練又開始了。

　　到了操場(chǎng)，空曠的操場(chǎng)上只有我們一個(gè)班級(jí)。我們都不禁暗自腹誹，真是魔鬼吳老師。熱完身，我們極不情愿地開跑。吳老師跑在我前面，他穿著一件藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)服，在操場(chǎng)上格外搶眼。我漫不經(jīng)心地跑著，還邊跑邊與同學(xué)說話，氣息漸漸變得粗重，再加上一個(gè)暑假基本沒鍛煉，一圈過后，我已氣喘如牛。而吳老師呢，雙臂仍勻速地?cái)[動(dòng)著，竟也還緊緊地跟在我們隊(duì)伍的后面，并不掉隊(duì)。

　　漸漸地，我被大部隊(duì)拉得十分遠(yuǎn)。我也慢慢地放松，干脆走了起來。而吳老師還跟著先頭部隊(duì)，邊跑邊為他們鼓著勁，不一會(huì)兒，他們就跑得無影無蹤。

　　我正和同學(xué)聊得興起，突然，后面?zhèn)鱽硪魂嚹_步聲。原來，已有“飛毛腿”領(lǐng)先一圈，追上我了。我頓時(shí)感到羞愧，慢慢行進(jìn)的步伐不自覺地快了起來。最后，也情不自禁地跟著他們的節(jié)奏跑了起來。上一秒我還怨著老師，下一秒，我又為自己的懶惰而汗顏。這時(shí)，我對(duì)吳老師的態(tài)度悄然轉(zhuǎn)變，如果沒有他，我就不可能來操場(chǎng)跑步鍛煉，身體素質(zhì)可能永遠(yuǎn)提不上去。來操場(chǎng)跑步，不只是對(duì)我們?nèi)怏w上的鍛煉，更是對(duì)我們意志的'錘煉。來都來了，那我們?yōu)槭裁床蛔龅酶�好呢�?/p>

　　于是，我加速跑了起來。終點(diǎn)處，吳老師正笑瞇瞇地拿著手機(jī)拍照。跑完，我感到前所未有的舒暢。

　　“魔鬼”吳老師的形象已被推翻，“天使”吳老師的形象正在建立。正所謂師傅引進(jìn)門，修行靠個(gè)人。今后，我將自覺加強(qiáng)跑步等體育鍛煉，努力增強(qiáng)體魄。這樣才能在人生這場(chǎng)馬拉松中走得更遠(yuǎn)，成就一個(gè)更出色的自己。

　　星星，明晚見；運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，明晚見。

　　跑步讓生活更美好作文 12

　　″預(yù)備一一跑！”隨著體育老師的一聲令下，一場(chǎng)激烈的跑步比賽拉開了帷幕。

　　同學(xué)們?nèi)珉x弦的箭一般，飛快地沖出了起跑線，爭(zhēng)先恐后，你追我趕，紛紛沖上了第一跑道。同學(xué)們的腳步越來越快，快速踩在跑道上，絲毫不敢耽誤一分一秒，腿也因交替頻率快而看不清楚。他們似脫韁之馬一樣飛快地奔馳著，但差距卻越來越大。有的人現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁，面色通紅，肚皮一起一伏地鼓動(dòng)著，活像一只極度勞累的青蛙；有的人仍臉不紅，心不跳，勻速前進(jìn)著，沖在隊(duì)伍的.最前端；還有的人臉色發(fā)白，捂著肚子，張大嘴巴，后來由跑改為快走，再轉(zhuǎn)為慢慢地行走在跑道上，大搖大擺，肆無忌憚，一副事不關(guān)己，自暴自棄的模樣。

　　男生400米跑步很快結(jié)束了，接下來女生400米跑步開始了。我準(zhǔn)備好跑步起勢(shì)，豎著耳朵聽老師一聲令下。

　　“預(yù)備一一跑！”老師氣壯山河的一聲大吼，迅速把我身體內(nèi)全部的體育細(xì)胞調(diào)動(dòng)起來，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)，沖過了起跑線，眼睛直盯前方，腳下則快速奔跑在跑道上。突然，不知何時(shí)，前面有兩個(gè)女生像出膛的子彈一樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩掉了其他人。我連忙快馬加鞭，加快了腳步，緊盯前面女生的背影，頭發(fā)散了，烏黑的秀發(fā)在空中飛舞，但我依舊不在意，埋頭直向終點(diǎn)沖去。腳上仿佛有千斤重的石頭，已無力向前沖，但我聽著后面?zhèn)鱽砗暨旰暨甑拇瓪饴暸c沉重的腳步聲，咬咬牙，沖過了終點(diǎn)線。

　　這時(shí)，一陣輕風(fēng)拂過，落葉沙沙，有的落在了地上，有的在空中飄舞，像一只翩翩起舞的蝴蝶，好像在為我們慶賀：恭喜你們，堅(jiān)持住了400米的考核！

　　激烈的跑步考試已拉上了帷幕，但那種激烈斗爭(zhēng)的場(chǎng)面仍歷歷在目。

　　跑步讓生活更美好作文 13

　　今天下午，林老師組織了一個(gè)有趣的活動(dòng)，叫：背人跑步，我們每個(gè)人早早的找好搭檔，到了下午，老師報(bào)我們分成二個(gè)小組，一個(gè)是女生隊(duì)，一個(gè)是男生隊(duì)。我們的女生和男生的眼神特別有殺傷力。中間還有一條閃電正“茲茲茲茲~”的`響著，這時(shí)，我們的眼神更有殺傷力了！

　　比賽開始，女生對(duì)的第一組趕緊向前沖，男生組卻落在后面，焦急的解決問題，有的男生在大喊著：“快點(diǎn)�。”荣愐�輸啦！”有的男生鄒起眉頭在風(fēng)雨跑道里走來走去，還有的男生圍在落后的第一組里湊熱鬧！眼看女生隊(duì)的第一組快要終點(diǎn)了，剛好，男生開始出發(fā)了，“加油加油！”競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈！女生隊(duì)第二組看見第一組到達(dá)步目的地了，于是他們，顧不上什么事，往前使命沖！看看男生組的那些人，特別的著急，我們卻不緊不慢，但嘴里念叨著：“加油！加油！”最緊張的是我和陳廈清，陳廈清背著我，我感覺肚子有點(diǎn)痛，廈清跑得氣喘吁吁，快到終點(diǎn)時(shí)，我說不行了，�。∥肄D(zhuǎn)身一看，男生組要超過我們了，于是我又跳上廈清的背上繼續(xù)比賽，我到旁邊休息一會(huì)，這時(shí)，我看見周苡珊才一個(gè)人，沒有人和他一起參加比賽，于是我上前問道：“周苡珊！你干什么呢？”她說：“沒有啊�！蔽矣终f：“周苡珊你背我試試看吧�！彼�又說：“好啊！”于是她蹲了下來，我趴了上去，只見周苡珊快速的背著我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真么快，如果我和她為搭檔，就可以贏了！于是我就和廈清說：“廈清，你能不能和苡珊換一下，這樣可以讓我們跑得更快，可以奪回冠軍！廈清說：”好的！可以，但你們要加油��！“我們點(diǎn)點(diǎn)頭……

　　很快，比賽結(jié)束了，老師來評(píng)獎(jiǎng)了：“女生組贏了！”我們聽了非常高興，全部的女生抱在了一起，嘴里還說：“YES！我們贏了！我們是最棒！最團(tuán)結(jié)的你女生！”真是一個(gè)有趣的游戲。

　　跑步讓生活更美好作文 14

　　今天是一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，天空湛藍(lán)，萬里無云，像無邊無際的大海，瓦藍(lán)瓦藍(lán)的。火紅火紅的太陽，猶如一個(gè)炙熱的大火球懸掛在天空中。遠(yuǎn)處的天邊，朵朵白云如同皎潔的乳汁一般，有的像幾只白帆在茫茫的大海中漂浮，有的`像草原上的山羊在奔跑，還有的像棉花糖在天空中飄動(dòng)。在大好的天氣下，即將舉行400米跑步比賽。參賽的選手們，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，有序地排隊(duì)入場(chǎng)。十點(diǎn)整，比賽在裁判員的鳴槍聲中開始了，六位運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭般沖了出去，場(chǎng)上立刻沸騰起來，運(yùn)動(dòng)健將們誰也不讓誰，個(gè)個(gè)健步如飛，卯足了勁兒，向終點(diǎn)沖刺。啦啦隊(duì)在一旁吶喊助威，加油聲響徹云霄。

　　瞧，那位體型健壯，身著黃背心的651號(hào)選手，暫時(shí)領(lǐng)先，跑在最前面。對(duì)手們也你追我趕毫不示弱，其中一位身穿墨綠色背心的682號(hào)選手三步并兩步，眨眼間就跑到前面去了。顯然，對(duì)手不好對(duì)付，651號(hào)選手使出洪荒之力，邁著大步，一步、兩步、眼看就要追上了，說是遲那時(shí)快，對(duì)手一個(gè)箭步?jīng)_向了終點(diǎn)……

　　男生垂頭喪氣地走下場(chǎng)來，順手拿了一塊毛巾，擦了擦汗，又丟了回去，再喝了幾口水，跟教練說了些什么，最后點(diǎn)點(diǎn)頭，跑回了跑道，準(zhǔn)備迎接下一場(chǎng)比賽。

　　“砰”第二場(chǎng)比賽開始了，起初，對(duì)手依舊跑在前面，651號(hào)運(yùn)動(dòng)員從容地?cái)[著手臂，吸取了前一次的教訓(xùn)，堅(jiān)持不懈地往前跑，陽光灑在他的背上，汗水早已濕透了頭發(fā)和背心，腳印夾雜著汗水灑落在跑道上。此時(shí)，腿快變成車輪了，總算超越了對(duì)手們，快到終點(diǎn)時(shí)，他奮力一沖，最終贏得了本場(chǎng)比賽。頓時(shí)，周圍響起了一片震耳欲聾的歡呼聲。

　　跑步讓生活更美好作文 15

　　我并不是一個(gè)擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的女生，但卻鐘愛于跑步。我很喜歡面向朝陽，被汗水洗刷的感覺。

　　我常常在初升的太陽下，穿著柔軟的運(yùn)動(dòng)服緩慢的跑著。我從不追求速度，只享受其中的樂趣。我總是慢慢的一圈一圈的繞著跑道運(yùn)動(dòng)，像是行駛在沒有盡頭的軌道上的列車。我想起某句廣告詞：人生就像一場(chǎng)旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。我喜歡聽到運(yùn)動(dòng)鞋的防滑鞋底與橡膠跑道互相摩擦輕微的細(xì)小的聲音，那是每一步的腳印留下痕跡的聲音，那是沾著汗水烙印，那是我每一次跑步時(shí)留下微笑的酒窩。那印記是別人不會(huì)察覺的，只是在自己心里的感覺。

　　我很佩服村上春樹，那個(gè)每天堅(jiān)持跑幾公里的男人。我們有很多相像之處，比如喜歡跑步，比如再聽到某首歌后陷入深深的沉思。

　　在跑步的時(shí)候我總是喜歡把自己放空，讓自己游弋于無邊的思想中。我會(huì)回顧那或美麗或暗淡或失落或釋懷的風(fēng)景，那是人生最寶貴的財(cái)富。我喜歡在跑步的時(shí)候系數(shù)我的財(cái)富。淡淡的'陽光灑在臉上，每一個(gè)毛孔自然地舒放，一點(diǎn)一點(diǎn)呼吸新鮮的空氣。我微微的笑著，在此刻我感覺到我是富有的，我的每一寸肌肉，每一節(jié)骨骼，每一滴血液都充扯著熱情。拉扯著我整個(gè)人向前沖，我的嘴角會(huì)不自覺的微笑。那一刻我想我的頭上一定是出現(xiàn)了一個(gè)閃閃發(fā)光的光環(huán)，身后一定會(huì)有一對(duì)潔白的翅膀。因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)心個(gè)人心中充滿了美好時(shí)，那他一定是個(gè)美麗的天使�；貞浛倳�(huì)讓人充滿希望和幸福。

　　我總是在跌跌撞撞之后，失落地在偌大操場(chǎng)上一圈圈的不知疲倦的奔跑著。又是跑著跑著眼淚就會(huì)大地大地的從臉頰滾落，但當(dāng)汗水混合眼淚滴落時(shí)。心中那塊缺失的地方，像是又重新填補(bǔ)好一樣。難過的情緒會(huì)隨著汗水一點(diǎn)點(diǎn)的排出體外。血液又重新流入了希望，自信，信仰。每次在跑步的時(shí)候，流著汗水把失落的帶走，數(shù)著回憶把希望重新播種

　　一步一步的奔跑，享受著汗水帶來的回憶和感動(dòng)。

　　跑步讓生活更美好作文 16

　　跑步，能磨煉人的意志；跑步，能鍛煉人的身體。人的一生都在為理想、為目標(biāo)而跑步。

　　今天是星期二，今天有一節(jié)體育課，這原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有點(diǎn)高興不起來了。因?yàn)橄裎疫@樣有點(diǎn)“發(fā)�！钡娜耍�跑一千米，這無疑是一個(gè)無法超越的困難。

　　體育課終于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一個(gè)個(gè)筋疲力盡，上氣不接下氣的樣子，使我都原本就忐忑不安的心，變得更加著急了。

　　終于輪到我們男生跑了，我的心劇烈地跳動(dòng)著，我可以清楚地聽見我的心跳聲，似佛這一刻，全世界只剩下我一個(gè)人了。

　　“嘟——”老師吹響了口哨，跑步開始了。

　　一開始的時(shí)候兒，我跑得還可以，我便認(rèn)為這一千米其實(shí)很簡(jiǎn)單�？膳芰税肴�后，我便覺得有點(diǎn)吃力，漸漸得，我的速度慢了起來，步子也邁得越來越小，我開始覺得有點(diǎn)力不從心了。

　　又跑了二圈，只剩下一圈了，我已經(jīng)沒有多少力氣了，我那時(shí)已經(jīng)稱不上跑了，只有算走了。那時(shí)，我的'耳邊似乎有兩種聲音，一種是，放棄吧，外分泌已經(jīng)努力了！另一種是，加油啊，只剩下一小步！這兩句話一直在我耳邊回響，我是多么想放棄，但是我卻選擇了后一句話，堅(jiān)持了下來。最后終于跑到了終點(diǎn)，雖然我的名次不高，但我認(rèn)為我是最棒的。

　　跑步其實(shí)就是這樣，只要你努力過了，并且堅(jiān)持了下來，不管名次多少，自己也會(huì)是最成功的。

　　跑步讓生活更美好作文 17

　　我在六年級(jí)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。

　　一開始我很擔(dān)心。我能跑得遠(yuǎn)嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)服。哥哥搖搖頭。我問哥哥，‘我應(yīng)該帶什么？’我哥哥說，‘你只要穿上寬松的衣服就行了。’

　　第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說：‘兄弟，不會(huì)是這個(gè)吧？’我哥說：‘對(duì)，就是這個(gè)�！�我差點(diǎn)沒暈過去。什么時(shí)候才能跑到這么長(zhǎng)的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對(duì)困難的'恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。

　　當(dāng)時(shí)是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵(lì)我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個(gè)詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑�，談�(wù)撆懿降暮锰帲�談�(wù)撜l獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠(yuǎn)。

　　不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來越好！

　　跑步教會(huì)我，人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會(huì)成功，最終享受成功的喜悅。

　　跑步讓生活更美好作文 18

　　星期六，天氣晴朗，萬里無云是體育課的好天氣。正好上午的的`四節(jié)課是體育課，我們充滿緊張又興奮地來到操場(chǎng)。

　　過了一會(huì)兒，上課了，我們做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之后，老師來到告訴我們要進(jìn)行一次計(jì)時(shí)的四百米跑。當(dāng)老師說：“一橫排來比。”我看了一下我們這排的，好多高手��！刁智勇。鄭志超……我好緊張��！

　　比賽從最后一排開始，不一會(huì)兒，他們就回來了。到我們這排了，我的感覺到我的心臟跳得好快��！我知道要跑兩次并且一開始時(shí)會(huì)很擠跑不快。所以我聽到開始時(shí)，我起跑的很慢，我慢慢地跑，我回頭一看，我后面只有一個(gè)人了，我還是沒有加快速度。當(dāng)我到達(dá)主席臺(tái)時(shí)我開始了加速，一路上因?yàn)樗麄冮_始跑得很快，我不費(fèi)吹灰之力就抄到了第四，我發(fā)現(xiàn)前面的劉自摸快沒力了我趕快加速超了過去，然后我馬上沖向終點(diǎn)。耶！1分17秒第三。當(dāng)全部人跑完，休息一下后，老師說：“再跑一次�！庇行┤舜蠛啊鞍�！”我在心里暗自高興“幸好我的小學(xué)同學(xué)星期四告訴了我會(huì)再跑一次”很快就到了我們這排了，聽到老師喊開始時(shí)，我還是一樣沒有很快的起跑，當(dāng)我過了第一個(gè)彎時(shí)，我開始了加速，不一會(huì)兒又抄到了第三，過了第二個(gè)彎時(shí)我超過了鄭志超到達(dá)了第二，我很想加快速度超過刁智勇但我還是失敗了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。

　　這場(chǎng)比賽讓我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。

　　跑步讓生活更美好作文 19

　　太陽火辣辣的烤著地面，此時(shí)地球就像個(gè)大烤爐，非常熱，溫度非常高。而在這一天，滸山舉行親子馬拉松比賽。

　　“說是馬拉松，也不是馬拉松，只不過跑三公里而已�！崩习忠贿呑鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)一邊安慰我。“可是我從來沒有跑過三公里哎！”我回答道�？衫习种换亓宋乙痪洌骸八俣炔⒉恢匾�只要跑到堅(jiān)持到就可以了！”

　　震耳欲聾的喇叭鳴響起，參賽的選手們爭(zhēng)先恐后向前沖去，我也趕緊跟了上去，可能是因?yàn)槲胰狈﹀憻挘�太胖了，沒過一會(huì)兒就被大部隊(duì)扔在了后面，上氣不接下氣，灰溜溜回到了老爸的身邊。老爸看了看我，在我耳邊說：“跟上我的節(jié)奏。”我含糊不清的回答了一聲。跟在了他的后面。

　　我們?cè)诖萄鄣年柟庀卤寂�，漢族一顆一顆從臉頰上滾落下來，滴在了柏油馬路上，不斷有人退出了比賽，也不斷有人停止跑步，慢慢走向終點(diǎn)。不斷有人坐下來休息。而我和老爸還在堅(jiān)持。我們跑過了綠蔭小道，跑過了滸山小學(xué)，跑過了一棟又一棟高樓大廈。老爸不斷在我耳邊加油。在途中，我也想過放棄，還是走到終點(diǎn)更加輕松，但在老爸一句一句的鼓勵(lì)下，我們終于跑到了終點(diǎn)。雖然名次比較落后，時(shí)間比較長(zhǎng)久，但我們還是十分高興，因?yàn)槲覀冊(cè)俅未蚱屏俗约旱?記錄。

　　我們享受著勝利的果實(shí)。那一天，天氣很熱，可我仿佛置身于春天的陽光，心情格外舒暢，運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

　　跑步讓生活更美好作文 20

　　我喜歡跑步.某一個(gè)星期天的早晨,我和爸爸到小區(qū)里晨練.爸爸對(duì)我說：“我們來比賽,就沿著小區(qū)的廣場(chǎng)和草地跑兩圈,看誰先到”.

　　比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑.我得意地想：跑得這么慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經(jīng)累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來.到最后我停下來,一邊擦汗,一邊想：累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不過我.誰知,不一會(huì)兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那么慢.他理也不理我,一直向前跑著.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始著急了,可是,我已經(jīng)很累,只能咬緊牙關(guān)跟上去.就在快要到達(dá)終點(diǎn)時(shí),爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣.

　　比賽結(jié)束,爸爸獲勝.爸爸看著跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地說：“孩子,你知道我為什么跑得比你快嗎?”

　　“哼,偶然!”我不服氣地說.

　　“絕對(duì)不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會(huì)累了.而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最后才沖刺.其實(shí),生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急于求成,一步一步慢慢來,穩(wěn)扎穩(wěn)打,該沖刺的時(shí)候再?zèng)_刺,才能取得最后的勝利.”

　　爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的.生活中,無論遇到什么事,我都回想起爸爸的話,不急于求成,腳踏實(shí)地一步一步來,厚積薄發(fā),爭(zhēng)取最后的勝利.

　　跑步讓生活更美好作文 21

　　“叮零零”結(jié)束了。我們迎來了快樂大課間活動(dòng)——“陽光體育，快樂長(zhǎng)跑”。當(dāng)明媚的陽光充滿校園，當(dāng)充滿運(yùn)動(dòng)聲音的旋律在我們耳邊響起，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)映入你的眼簾。

　　雖然天氣很冷，但學(xué)生們?nèi)匀粓?jiān)持長(zhǎng)跑。聽著，操場(chǎng)上學(xué)生整齊響亮的口號(hào)令人震驚；看，學(xué)生們邁著矯健的步伐，有條不紊的慢跑著：看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，像是八個(gè)長(zhǎng)龍?jiān)谂埽?/p>

　　“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”學(xué)生們一邊喊口號(hào)，一邊開始了一公里長(zhǎng)跑。以前我會(huì)很煩的說：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很討厭跑步。因?yàn)檫@個(gè)，身體一直不好，老是感冒，個(gè)子很矮。經(jīng)過父母的反復(fù)勸說，我決定堅(jiān)持跑步一個(gè)月。如果我擺脫了感冒，我會(huì)每天長(zhǎng)跑。一個(gè)月后，我的'感冒真的好了，長(zhǎng)高了很多，都是因?yàn)殚L(zhǎng)跑。跑完步，同學(xué)們總是汗流浹背，氣喘吁吁。即便如此，他們也會(huì)笑得像陽光一樣。

　　長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉和強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和骨骼的生長(zhǎng)。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康快樂一輩子！

　　如果你只知道學(xué)習(xí)和工作，卻不知道鍛煉，就算你聰明有錢，又有什么用呢？對(duì)于一個(gè)重要的人來說，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體和一個(gè)健康的身體是最重要的。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)源地古希臘，有一句名言，“如果你想變得強(qiáng)大，那就跑吧！想健身就跑！想聰明就跑！”

　　“陽光體育，快樂長(zhǎng)跑”釋放出我們陽光般的心，譜寫出多彩長(zhǎng)跑的旋律！讓我們攜起手來，參加“陽光體育，快樂長(zhǎng)跑”活動(dòng)。

　　跑步讓生活更美好作文 22

　　昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。

　　我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.

　　一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的.成績(jī)出來了，“1：31秒��！”這是全班最快的成績(jī)！我開心的笑了。

　　我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我

　　跑步讓生活更美好作文 23

　　說實(shí)話，我累了，也怕早一點(diǎn)跑。面對(duì)毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對(duì)它投以莫名的厭惡。所以，我對(duì)跑步有一種情感上的隔閡。

　　然而，也許正是因?yàn)檫@種無力的感覺，我才不自覺的關(guān)注和不經(jīng)意的觸碰到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。

　　在那次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班選我參加女子800米預(yù)賽。當(dāng)時(shí)，我勉強(qiáng)接受了這個(gè)“光榮而艱巨”的任務(wù)。比賽當(dāng)天，我出現(xiàn)在沖刺的起跑線上。各就各位，一聲令下，一排滿懷希望的運(yùn)動(dòng)員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的.聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速?zèng)_刺。轉(zhuǎn)了一圈，我失去了前進(jìn)的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現(xiàn)出集體對(duì)我鼓勵(lì)的聲音，回蕩在四個(gè)空曠的空間里，從未停止，引領(lǐng)我繼續(xù)前行。于是，我振作起來，用僅剩的微弱機(jī)會(huì)去爭(zhēng)取。最后，我經(jīng)歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。

　　對(duì)我來說，我看重的不是排名，而是戰(zhàn)勝自己的成功。

　　從那以后，我愛上了這項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。

　　著急的時(shí)候會(huì)借助跑道奔向終點(diǎn)，讓宜人的微風(fēng)撫摸我美妙的心情；絕望的時(shí)候，簡(jiǎn)單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動(dòng)我克服困難的動(dòng)力；開心的時(shí)候，t臺(tái)變成了五線譜，我輕松的陪著一切一個(gè)接一個(gè)的前進(jìn)，一路上收集著誘人的風(fēng)景！

　　跑步讓生活更美好作文 24

　　今天是我第一次起來的這么早。這真是個(gè)奇跡，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要干的所有東西都干完了。然后就出去跑步。

　　天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區(qū)廣場(chǎng)那里去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍著小廣場(chǎng)正在跑步。四周靜靜的，沒有一個(gè)人我很害怕。于是我來到了燈下開始圍著燈跑步，突然到了一個(gè)樓下面，我抬頭一看，看到走廊的'那個(gè)窗戶若隱若現(xiàn)。一會(huì)兒我看清了，一會(huì)兒卻又沒有了那個(gè)窗戶。這時(shí)各種妖魔鬼怪從我腦中浮現(xiàn)，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　過了一會(huì)兒，周圍來了一兩個(gè)人，我頓時(shí)有了安全感，便大膽往小廣場(chǎng)上走。我跑著跑著，突然那個(gè)人從我眼前消失了。后面?zhèn)鱽怼暗蔚巍钡穆曇�，我回頭一看，哇，原來是出租車司機(jī)正在開著他的出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個(gè)人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛煉身體。我自言自語的說道：“原來是虛驚一場(chǎng)，嚇?biāo)牢伊�。�?/p>

　　又過了一會(huì)兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關(guān)了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽說：“你前面可看到那窗戶一閃一閃的，那說明他們那里的燈壞掉了，你不用害怕。”

　　從此我的膽子越來越大。

　　跑步讓生活更美好作文 25

　　金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

　　比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的.臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇！他從第四名追到了第二名。

　　到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了，操場(chǎng)上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽��！

　　跑步讓生活更美好作文 26

　　今天，晴空萬里，還不時(shí)有一陣微風(fēng)輕輕拂過我的臉蛋，真舒服。我和爸爸帶上水杯和卷尺，去體育館，一來跑步，二來是想找找操場(chǎng)里的數(shù)學(xué)問題，為數(shù)學(xué)日記找素材。跑了三圈，我和爸爸都滿頭大汗，于是坐下來休息，我問爸爸：剛才我到底跑了多遠(yuǎn)呢？爸爸讓我試著自己想辦法找到答案。

　　想了好一會(huì)兒，我想到了一個(gè)辦法：我們不是學(xué)過用腳步測(cè)量嗎？先用尺子量出我一步的長(zhǎng)度，然后我沿著跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻煩了，而且誤差也大。我靈機(jī)一動(dòng)，又想到了一個(gè)辦法，因?yàn)榕艿朗怯?條相同的彎道和2條相同的直道組成，就只需測(cè)出1條彎道和1條直道的長(zhǎng)度就可以算出跑道一圈的長(zhǎng)度。很快，在爸爸幫助下，我就測(cè)量出直道是87米，彎道比較不好測(cè)量，我和爸爸分段測(cè)量，通過測(cè)量和估算，彎道約115米，兩者加起來是202米。我們只算了一條直、彎道，還剩下一條直、彎道沒有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的長(zhǎng)度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我興奮地叫著。爸爸直夸我很棒，并告訴我，要是以后學(xué)到了有關(guān)圓周長(zhǎng)的`知識(shí)，計(jì)算彎道就有更簡(jiǎn)單的方法了。

　　我心里甜滋滋的，因?yàn)槲視?huì)在生活中運(yùn)用數(shù)學(xué)了，我期待今后能學(xué)習(xí)、運(yùn)用更多的數(shù)學(xué)。

　　跑步讓生活更美好作文 27

　　體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進(jìn)行400米長(zhǎng)跑測(cè)試�！蔽覀儌�(gè)個(gè)都呆若木雞，有幾個(gè)同學(xué)的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時(shí)灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？

　　不過無論我們反應(yīng)怎樣，這400米跑還是要進(jìn)行的。我們個(gè)個(gè)在起跑線上整裝待發(fā)，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個(gè)個(gè)便放松下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學(xué)都愣了一下才沖了出去，我也不例外。

　　我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊(duì)”前進(jìn)。跑了半圈，就有幾個(gè)同學(xué)落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過了一會(huì)兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點(diǎn)，我卻還要跑一百多米。前面有幾個(gè)開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過了兩個(gè)。這時(shí)，我的`步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的。可終點(diǎn)就在眼前了，我看見后面有同學(xué)快追上來了，就聚起全身的力量發(fā)起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過了終點(diǎn)，如釋重負(fù)地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過終點(diǎn)了，我勝利了！”

　　跑步讓生活更美好作文 28

　　今天是我們學(xué)校第29屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一個(gè)上午。跑完每個(gè)年級(jí)的200米和60米，那就是我期待已久的時(shí)刻——六年級(jí)男女混合接力60米賽。

　　但是，我只想邊吃牛奶面包邊唱一首小曲，悠閑地靠在樹旁為我們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰知道，薔薔飛過來對(duì)我說：“別吃了，以后跑不了了。”我吃了一驚，差點(diǎn)窒息。我問：“什么？我沒有跑。我為什么要跑？"薔薔回答說：“那個(gè)胖子今天沒來，讓你當(dāng)替補(bǔ)。”我興奮地說：“哦，英雄終于派上用場(chǎng)了！”說完，忙扔掉手中的東西，跟著向謝老師匯報(bào)。

　　游戲即將開始。先排隊(duì)吧，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅是第一棒，但它總是玩�？岚�。作為下一個(gè)偉大的人，我總是勸他說：“別玩了，等跑完第一次，怎么玩？”他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿信心�！芭椤钡囊宦暋Ｒ粋�(gè)。三班的運(yùn)動(dòng)員都跑出來了。更糟糕的.是，楊梅溢出了一秒鐘，這是可以原諒的。然而，當(dāng)那邊的女孩拿起棍子時(shí)，她把它弄丟了。我們已經(jīng)落后很多了。我們做什么呢我們并不氣餒。為此，我們后面的人拼命跑。還好一班也丟了一根棍子。我們?nèi)齻�(gè)班在一起開車，我班“加油”的聲音不斷傳來傳去。最后一刻，三班主力廖濤沖到了終點(diǎn).3班優(yōu)越，拿了第一，我班第二。

　　我們屈居第二，帶著一絲遺憾，卻留下了我們的歡笑，和我們?cè)诓賵?chǎng)上永遠(yuǎn)播下的漢水。

　　跑步讓生活更美好作文 29

　　每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)卻是跑步。

　　跑步是體育運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單而最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我愛慢跑，因?yàn)槲也幌胱屆利惖娘L(fēng)景與我擦肩而過。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吀惺艽笞匀坏亩髻n，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吙粗�太陽公公留下那橘紅的孤線，一邊望著那遠(yuǎn)處碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影。我想把他們留在我的.眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗�是我健康的象征。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運(yùn)動(dòng)！

　　記得小時(shí)候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習(xí)跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因?yàn)槲覉?jiān)信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過我長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。

　　我，在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可能不是你的對(duì)手，但在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中我決不會(huì)輸給你，這就是我愛跑步，愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運(yùn)動(dòng)員呢！

　　跑步讓生活更美好作文 30

　　在我早上還在睡覺的時(shí)候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對(duì)于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點(diǎn)累，可是他卻很舒服，有可能就是每個(gè)人喜歡的東西不同吧。

　　中午我們一起吃飯的時(shí)候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗(yàn)，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進(jìn)去，可是聽他們聊了一會(huì)，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗(yàn)。

　　天還沒有亮，我的那個(gè)朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動(dòng)告訴他清晨跑步的時(shí)候把我叫上，雖然起床的時(shí)候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會(huì)我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的`速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結(jié)束了，到最后結(jié)束的時(shí)候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個(gè)聊了很多關(guān)于這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的心得，互相促進(jìn)發(fā)展。

　　在每次以后的生活里，我每天早上都會(huì)和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個(gè)習(xí)慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅(jiān)持當(dāng)中，原來的時(shí)候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵(lì)對(duì)方，一直我們堅(jiān)持了下來，也多虧了我這個(gè)朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。

　　跑步讓生活更美好作文 31

　　昨天體育老師就說我們的順序，有位同學(xué)算著是11點(diǎn)左右，也就是第四節(jié)課，我每次下課都會(huì)緊盯著鐘表，希望它慢點(diǎn)跑。在指向十點(diǎn)鐘時(shí)，我給自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孫老師卻走進(jìn)了教室：“同學(xué)們到我們啦，下樓站隊(duì)！”我想好好保持體力，可欣老師反倒讓我們跑上三圈，隊(duì)伍凌亂不已，在潛意識(shí)中簡(jiǎn)單對(duì)照左邊同學(xué)。

　　三圈很快，跑完這個(gè)熱身，馬不停蹄地又去足球場(chǎng)的'草坪上拉筋，等待著。此時(shí)的我們還都興高采烈，活潑的很，直到跑完全程。還記得起跑前老師說：”放松跑就能跑快。”但他一個(gè)體育老師也應(yīng)該知道，在跑道上沒有時(shí)間放松。

　　口哨一吹，紅旗一揮，我們開始跑了，和以前一樣，我在跑步的途中自我安慰，勸告自己的大腦千萬不要再緊張，但步子還是那么沉。當(dāng)我跑完一圈開始進(jìn)入第二圈的時(shí)候，我感覺自身已經(jīng)完全崩潰，眼前陣陣眩暈，我顧不了，這是不是考試，我開始走起來，腿部酸疼，在起跑屬實(shí)很難，感覺特別難受。

　　終于過了最后一個(gè)彎道，本該是要沖刺的，但我早已沒有了氣力。到達(dá)終點(diǎn)后，我看到成績(jī)，寫上名字不再追問。眼唾沫時(shí)，我仿佛在大口大口地喝血，喉嚨疼的要命，身體一壓隨時(shí)就垮，腿上沒有半點(diǎn)力氣，從操場(chǎng)看一下教室，里面有我的水杯，伸手卻不得，屬實(shí)折磨。

　　緩解了好一會(huì)兒，身體還是乏力，想一想，我與滿分相差數(shù)里。

　　跑步讓生活更美好作文 32

　　一群精力充沛的青少年。

　　他們身后有幾棵茂盛的小樹。他們的活動(dòng)就像那棵小樹。

　　微風(fēng)悄悄地吹著小樹的綠葉和它們的衣服。

　　他們的興奮中有穩(wěn)定，半蹲在操場(chǎng)上，靜靜的，仿佛從未動(dòng)過。

　　但是：

　　看——

　　剛開始跑步就變得殘忍，失去理智，死了！十幾個(gè)跑步的少年，比如石頭幾十個(gè)強(qiáng)震，都在你面前狂奔。像陣雨一樣，是快速的步伐；像旋風(fēng)一樣，是飛翔的快感；洛奇，是快節(jié)奏；打虎是一種很強(qiáng)的`魅力。在操場(chǎng)上，有一場(chǎng)激烈而大膽的比賽，——跑步比賽。

　　這場(chǎng)比賽讓冰凍的空氣立刻變熱，讓安靜的陽光立刻飛濺，讓沉睡的世界立刻變得充滿活力。

　　讓人想起：里的雷和千里的閃！

　　提醒人們：速度快！

　　提醒人們：緊張放松，放松后緊張，最后放松！

　　沒有羈絆，沒有羈絆，沒有閉塞。就是掙脫了，突破了，打倒了那么一股勁！

　　多么激烈的賽跑��！

　　十幾個(gè)少年的沉重腳步在花草環(huán)繞的操場(chǎng)上相撞。

　　十幾個(gè)少年發(fā)出快速的腳步聲，與所有冗雜的觀眾的心碰撞，觀眾的心變成了操場(chǎng)，只聽到嗒嗒的腳步聲。

　　多么好的仙人橋中學(xué)��！多么激烈的賽跑啊！

　　每一個(gè)動(dòng)作都充滿力量。每一個(gè)動(dòng)作都在呼呼作響。每一個(gè)動(dòng)作都是光影的快速變化。在激烈的運(yùn)動(dòng)享受中，每一個(gè)動(dòng)作都讓人顫抖，讓人驚嘆。

　　當(dāng)它突然結(jié)束時(shí)，操場(chǎng)出奇地安靜。

　　就像來到了另一個(gè)星球。

　　我耳邊響起了甜美的鈴聲。

　　跑步讓生活更美好作文 33

　　運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運(yùn)動(dòng)，我們的體質(zhì)就會(huì)下降，就很容易生病。運(yùn)動(dòng)就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們少生病。

　　運(yùn)動(dòng)的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動(dòng)是我們最熟悉的跑步。

　　一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個(gè)月，如果我兩個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。

　　第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點(diǎn)懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的'約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會(huì)兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。

　　到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長(zhǎng)，我要跑到什么時(shí)候��？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。

　　跑了五分之二的時(shí)候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。

　　繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個(gè)小時(shí)！足足一個(gè)小時(shí)！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡(jiǎn)單，做到卻很難。

　　這次跑步讓我明白了兩個(gè)道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會(huì)失敗。

　　跑步讓生活更美好作文 34

　　深蹲是一項(xiàng)非常適合大眾化鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動(dòng)作極其簡(jiǎn)單，不僅對(duì)于肌肉有塑造作用，還對(duì)自身的心血管系統(tǒng)、心臟循環(huán)、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。

　　在做深蹲運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉?xí)r讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復(fù)站姿。對(duì)于徒手深蹲而言，每組做30次新手應(yīng)該不難，每天做4組；如果體質(zhì)好一些的可以每組做到50個(gè)或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或杠鈴來負(fù)重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長(zhǎng)更加迅速，只需要訓(xùn)練完及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)業(yè)食物。

　　如果能堅(jiān)持1個(gè)月時(shí)間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個(gè)身體的體型也會(huì)變得更好，并且血液循環(huán)通暢，新陳代謝能力強(qiáng)，耐力也會(huì)得到提高，比自己堅(jiān)持跑步一個(gè)月效果可能還要好，因?yàn)榕懿綄?duì)于腿部的肌肉鍛煉是不及深蹲的`。所以合理地進(jìn)行深蹲訓(xùn)練對(duì)于現(xiàn)代人們來說是最方面有效的鍛煉，僅在室內(nèi)就可以完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　深蹲本身很容易做，但堅(jiān)持3個(gè)月，半年，一年持續(xù)地鍛煉，卻是很多人達(dá)不到的，所以要時(shí)刻提醒自己去完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直到它成為生活的一部分。

　　跑步讓生活更美好作文 35

　　疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復(fù)了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。

　　上午升完國(guó)旗，我們正在外面打掃衛(wèi)生。此時(shí)剛好下課，就有幾名同學(xué)沖出教室說，謝老師決定恢復(fù)跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉(zhuǎn)身就向操場(chǎng)跑去。

　　時(shí)隔多日，我們又能夠開始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經(jīng)逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這仿佛也成了真正的賽跑，每個(gè)人都在使盡全力，比與不比，大都可為。

　　但第一節(jié)下課后的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費(fèi)力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。

　　下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節(jié)課，我和王子軒同時(shí)下樓跑步，但當(dāng)我從操場(chǎng)出來后，卻傻眼了，為什么連一個(gè)人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來只有我一個(gè)人跑步了。上樓后，看著同學(xué)們一臉幸災(zāi)樂禍的`神情，我卻認(rèn)為我一點(diǎn)兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。

　　同時(shí)，我又發(fā)現(xiàn)，早跑完早回教室就能夠早一點(diǎn)兒開始學(xué)習(xí)，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長(zhǎng)期積累下去也是一筆不小的“財(cái)富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節(jié)約時(shí)間。

　　第一天的跑步體驗(yàn)還是不錯(cuò)的，這也如晨練，唯有每天堅(jiān)持，方能有所收獲。

　　跑步讓生活更美好作文 36

　　早上起來心血來潮，想到了今年體育藝術(shù)節(jié)一定要跑的800米，就準(zhǔn)備早上跑步。

　　一組之后，我就出發(fā)了。我跑在寬闊的馬路上，邊跑邊想事情，感覺學(xué)習(xí)就像跑步一樣。成千上萬的千千學(xué)生在學(xué)習(xí)的路上奔跑，有些人趁別人不注意時(shí)偷東西，有些人在休息時(shí)玩得很開心，有些人中途離開了跑道。而我屬于那種喜歡溜之大吉的人，時(shí)不時(shí)給對(duì)手一個(gè)重磅炸彈。哈哈。

　　畢竟學(xué)習(xí)的路是沒有盡頭的，所以每個(gè)人在學(xué)習(xí)的路上都有自己的崗位。當(dāng)他們跑到崗位上，學(xué)習(xí)之路就結(jié)束了，他們就走向了外面的世界。但是，也有一些人一輩子都在跑。他們超越了所有人，超越了現(xiàn)有的知識(shí)，開拓了未來的世界。他們值得尊敬。但是，也給后人帶來了困擾�！�—學(xué)習(xí)路上的`站會(huì)離自己一步之遙。就像我們班，學(xué)習(xí)牛頓第一定理的時(shí)候總是說，為什么牛頓，伽利略，愛因斯坦都那么空洞，出了什么定理，就是吃著沒事干折磨我們！如果你聽到了，你會(huì)想，唉，這么偉大的科學(xué)家竟然成了學(xué)生投訴的對(duì)象，真是不可思議。

　　當(dāng)然也不難找出原因。既然教育出了問題，家長(zhǎng)往往會(huì)對(duì)我們說“減負(fù)”，但所謂“減負(fù)”就是“積極”，壓力很大，興趣不大。

　　不知不覺，我已經(jīng)走到了路的盡頭。路引起的聯(lián)想就到這里吧，我該回去寫作業(yè)了。

　　跑步讓生活更美好作文 37

　　大家好，我叫小況，是一名田徑運(yùn)動(dòng)員，跑步是我的最愛。我的偶像是王軍霞，她是中國(guó)第一位獲奧運(yùn)會(huì)長(zhǎng)跑金牌的運(yùn)動(dòng)員，是中國(guó)歷史上最出色的田徑選手。生在農(nóng)村的她由于家庭生活條件艱苦。她從小就養(yǎng)成了吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，再加上科學(xué)訓(xùn)練，她終于成了中國(guó)的“東方神鹿”。我喜歡王軍霞，就喜歡跑步。每天清晨與伙伴們?cè)跅罱叹毜膸ьI(lǐng)下有節(jié)奏地跑步鍛煉是我人生的第一樂趣！

　　開學(xué)了，我們又開始了跑步的征程！剛跑了一圈我就跑不動(dòng)了，楊教練見了就說：“你們一邊跑一邊想著偶像王軍霞就不累了。”果然，我心里想著我的偶像王軍霞，跑起來居然一點(diǎn)也不覺得累。太神奇了耶！經(jīng)過不斷地努力，跑步的圈數(shù)越增越多，難度也不斷增強(qiáng)。但我已經(jīng)不覺得累了，而且越跑越輕松，因?yàn)橛辛恕皷|方神鹿”王軍霞的陪跑哦！

　　有一次，楊教練讓我們來跑六圈比賽。剛開始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的.時(shí)候我還是倒數(shù)第二，楊教練就提醒我說想著“東方神鹿”王軍霞。我就想著“東方神鹿”比賽的神韻，想著想著，就覺得輕松了許多。“東方神鹿”在奔馳—奔馳—咦，跑著跑著她變成了一只金色的蝴蝶在前面飛，我就去追她。

　　我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，楊教練說恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王軍霞居然幫我拿到了第一。從此，我更愛跑步了！

　　跑步讓生活更美好作文 38

　　上六年級(jí)了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。

　　一開始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了�！�

　　第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計(jì)劃似的，(.)停下來往前看了看，呀！一條長(zhǎng)得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說：‘哥，不會(huì)是這條吧？’哥哥說：‘對(duì)，就是這條。’我差點(diǎn)兒沒暈倒。這么長(zhǎng)的公路，要何時(shí)才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的'畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。

　　那時(shí)正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵(lì)我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個(gè)字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f有笑的，講學(xué)校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運(yùn)動(dòng)得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)……

　　不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦！

　　跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終

　　點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

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