心理健康心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的心理健康心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
心理健康心得體會(huì)1
9月18日——9月19日，我和全縣心理健康教育的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學(xué)的列車。第一次去這個(gè)小鎮(zhèn)的司機(jī)也費(fèi)了好大的勁兒才把我們帶到目的地，路途的遙遠(yuǎn)和顛簸讓我倍感不適，心里不禁想著：這個(gè)名不見經(jīng)傳的學(xué)校到底有怎樣的吸引力讓我們?yōu)橹巴?/p>
然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校園，我驚嘆起鎮(zhèn)一級(jí)的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn)，我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校：校園廣場(chǎng)上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過(guò)天安門”紅紅的橫幅在告訴我們，這個(gè)學(xué)校是“全國(guó)空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國(guó)防教育的一大特色；讓“禮義廉恥，百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化；“助人自助·共同成長(zhǎng)”的同伴心理輔導(dǎo)盛開心花，給師生帶來(lái)享受和心靈的陶冶，是浙江省學(xué)校心理健康一級(jí)輔導(dǎo)站。猛然發(fā)現(xiàn)，不是學(xué)校名不見經(jīng)傳，而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志，譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章。
下午，我們聆聽了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟、搭建舞臺(tái)、全員參與、體驗(yàn)分享、同伴互助、攜手共進(jìn)”；心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導(dǎo)、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營(yíng)、形成同伴聯(lián)盟、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo)、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹。
讓我觸動(dòng)最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師，從早上起床，送孩子上學(xué)之后，就投入了學(xué)校一天的忙碌中去，每天都是在疲憊中度過(guò)。面對(duì)收入微薄的教師職業(yè)，內(nèi)心矛盾重重，無(wú)助、失意、消極，找不到工作和生活的幸福感。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬(wàn)萬(wàn)工作在一線教師的心聲。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽(yáng)光面對(duì)自己的每一天。
趙主任說(shuō)，這是“關(guān)愛你我，放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎(jiǎng)。學(xué)校以教研組為單位，圍繞比賽主題，自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本，并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演。把教師在生活、工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演，是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。該校校長(zhǎng)謝林秋告訴我們，像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇，在全國(guó)可能也是首創(chuàng)。通過(guò)心理劇舞臺(tái)既豐富了教師文化生活，也增強(qiáng)了教師應(yīng)對(duì)、處理工作和生活中遇到心理問(wèn)題的能力，促進(jìn)教師的心理健康。
是啊，教師也是平凡的人，工作的辛苦與生活的繁瑣，事事牽絆，煩擾我們的心緒。然而，擁有積極的心態(tài)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又是這樣的責(zé)無(wú)旁貸，因?yàn)槲覀兪抢蠋�！我們的心理情緒會(huì)直接影響到我們的工作和學(xué)生，我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來(lái)！正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的，盡管連日辛勞，困難重重，我仍然樂此不疲。甚至這些艱難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)快樂，因?yàn)檫@正是我傾心的工作，其中出現(xiàn)的各種問(wèn)題正好幫助我成長(zhǎng)！”
一、做一名快樂、幸福、美麗的教師
我覺得一個(gè)學(xué)校的精神，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì)，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師，才會(huì)有幸福的孩子，幸福的教育。我們要善待安小這一集體，時(shí)刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩，愛崗敬業(yè)、嚴(yán)于律己、追求上進(jìn)，講求奉獻(xiàn)，不斷提升自我，輕物質(zhì)、輕回報(bào)，重精神、重付出，讓我們的心胸寬廣一點(diǎn)，讓我們的情懷博大一點(diǎn)。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力，用我們的幸福塑造孩子們的幸福，用我們的美麗塑造孩子們的美麗。
二、把簡(jiǎn)單的事情天天做好
記得李希貴老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“把簡(jiǎn)單的事情天天做好，就是不簡(jiǎn)單�！蔽蚁�，這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦。教育是一種影響，一種積淀，一種引領(lǐng)，一種平凡的默默無(wú)聞的工作。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對(duì)這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為。比如說(shuō)孩子的文明禮貌，孩子的行為習(xí)慣……其所針對(duì)的應(yīng)該是孩子們的品行與能力，所看重的應(yīng)該是對(duì)孩子們默默的影響、培育。作為教師，我們要對(duì)我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí)，步步穩(wěn)健，真正的把“簡(jiǎn)單的事情天天做好”。
創(chuàng)新的思想是活力的源泉，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作，創(chuàng)新我們課堂，不斷思考，大膽實(shí)踐，不斷提升我們的心理素質(zhì)、教學(xué)能力和科研能力。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液，讓我們的學(xué)校越來(lái)越好！
“忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無(wú)暇空虛�！弊屛覀儠r(shí)刻謹(jǐn)記這一句話，用好心態(tài)對(duì)待工作和生活，向著陽(yáng)光、快樂、幸福出發(fā)！
當(dāng)班主任，除了休息天，每天與57個(gè)孩子朝夕相處，累并快樂著！孩子是天真的，可愛的，無(wú)邪的，快樂的；孩子又是調(diào)皮的，好動(dòng)的，吵鬧的，亢奮的……走進(jìn)你們的世界，辛酸與甜蜜共存；開心和懊惱同在！
你們仨，從不會(huì)跟著我上課的腳步，石同學(xué)，每天捧著一本課外書，看書看得如癡如醉，從不聽課，不做作業(yè)，若是我偶爾提醒你，或者拿掉你的課外書，便會(huì)遭到你的攻擊，甚至有時(shí)候會(huì)惡語(yǔ)相對(duì)，弄得自己心情糟糕……雖然平時(shí)這樣，但你期末語(yǔ)文也能考95分，其他學(xué)科也能考優(yōu)秀！很欣慰，你不再像上個(gè)學(xué)期一樣，和我作對(duì)，頂嘴，我不用再受你的氣了。老師知道，你的確是個(gè)特別聰明的孩子！其實(shí)是一個(gè)不可多得的人才！
呂同學(xué)，每門課都幾乎考個(gè)位數(shù)，課堂上你是垃圾生產(chǎn)家，會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸，或者撕一地的紙屑，滿桌子的垃圾；下課了，你總是跑到我面前來(lái)告同學(xué)的狀：盧老師，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)欺負(fù)我，無(wú)緣無(wú)故來(lái)打我等等，然后我一一給你解決，其實(shí)，你自己偶爾也會(huì)受別人指使，弄一點(diǎn)小惡作劇什么的，你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子！不過(guò)，你很聽老師的話，很有禮貌！你不比別人笨，只是你沒有把你聰明的頭腦用到學(xué)習(xí)上！
最讓我頭疼的就是皓同學(xué)，你現(xiàn)在不僅自己從不聽課，不做作業(yè)，不午睡，還要偷偷地離開位置，影響別的同學(xué)正常上課，鬧得全班同學(xué)午午睡不得安寧，對(duì)你軟硬兼施，似乎都沒效果，或許是老師我太無(wú)能了，我真的不知道該怎么對(duì)付你？為什么你就不能向?qū)Υ龜?shù)學(xué)那樣，對(duì)待語(yǔ)文和英語(yǔ)呢？為什么數(shù)學(xué)每次都能考96分以上，而語(yǔ)文和英語(yǔ)卻只靠二三十分呢？因?yàn)槟阏n堂上根本連課本都不愿意拿出來(lái)，更不用說(shuō)聽課和做作業(yè)了……
可是看到你們的種種不軌舉動(dòng)，又看看你們可愛的臉龐，我除了生氣又能怎么樣呢？每個(gè)孩子都有自己的花期，你們，會(huì)在什么時(shí)候綻放呢？老師期待著！石和皓，我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛和母愛，所以，你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時(shí)教育，或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛吧！孩子們，相信你們，有一天，你們都會(huì)等到自己花期的那一天，到了那一天，就是你們好好地、盡情地綻放的日子！老師期待著！
心理健康心得體會(huì)2
三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來(lái)講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn)，下午要趕著回家，中午13：30就開始了�？鞓肥侵感撵`上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識(shí)。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對(duì)具體情況作出的話語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時(shí)候，你就打開了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時(shí)候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn)，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時(shí)，嘗試著在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì)眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法；從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的，自己融入到團(tuán)隊(duì)中，從最初的旁觀、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì)想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗(yàn)、升華的思考。
當(dāng)然，三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因?yàn)槌醮尾饺胄睦锝】到逃膲毫Γ徊糠质且庾R(shí)到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強(qiáng)有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì)到達(dá)理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！
心理健康心得體會(huì)3
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的專門人才的必然要求。
近年來(lái)，全國(guó)許多地方積極探索開展中小學(xué)生心理健康教育，不少地區(qū)和學(xué)校在這方面做了大量的工作，也取得了不少成績(jī)。如北京、上海、石家莊等地在開展中小學(xué)生心理健康教育方面都形成了一定的規(guī)模，在組織領(lǐng)導(dǎo)、隊(duì)伍建設(shè)、教育科研和形式途徑等方面相應(yīng)建立了一套較完整的制度。但是，從全國(guó)范圍來(lái)看，目前這項(xiàng)工作開展得還很不平衡，受教育觀念和客觀條件等的制約，多數(shù)中小學(xué)還沒有開展起這項(xiàng)教育工作。
當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，一是對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)：二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨詢和輔導(dǎo)。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育;要面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，心理素質(zhì)逐步得到提高;要關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo);要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。實(shí)施心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程，除了運(yùn)用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開展多種形式的活動(dòng)和輔導(dǎo)，同時(shí)要建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。
在人的一生中，中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，也是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。然而，面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的水平上，而是要能夠解決問(wèn)題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。
通過(guò)探索，我認(rèn)為在學(xué)校里開展心理健康教育應(yīng)該從以下兩方面做起。
一、創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境
心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的起搏器，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素;創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。
1，建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學(xué)、互助互愛的活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對(duì)有困難、有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠(chéng)的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)趯W(xué)校里心情愉快、精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對(duì)困難挫折，對(duì)他人能理解、尊重、寬容;讓每位學(xué)生都能合群。
2，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。那么，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)?筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，營(yíng)造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。
3，開展豐富多彩、積極健康的實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)生由于知識(shí)水平有限，不能認(rèn)識(shí)自身的心理現(xiàn)象，有了問(wèn)題更怕別人知道。因此，對(duì)學(xué)生積極地開展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫心里話日記、周記，進(jìn)行電話談話、心理咨詢，設(shè)置悄悄話信箱，與他們進(jìn)行心靈對(duì)話，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題并進(jìn)行有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊(duì)會(huì)以及校內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)等，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和心理調(diào)節(jié)能力。
二、傾注真誠(chéng)的師愛，為學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)
蘇霍姆林斯基曾對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上。反過(guò)來(lái)講，如果離開情感這塊肥沃的土地，也就結(jié)不出良好的發(fā)展的果實(shí)。我認(rèn)為：每個(gè)孩子的精神世界都是一本獨(dú)特、非常耐讀，而且不易讀懂的書。需要教師用智慧和理性去理解，需要教師用理解和寬容去解讀，用真誠(chéng)的愛去感化，這樣才能結(jié)出良好的發(fā)展的果實(shí)。
1，平等相待，跨越代溝。新課程改革要求教師轉(zhuǎn)變角色，改變以往居高臨下的權(quán)威心態(tài)，縮短師生間的心距。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，能盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能力，毫無(wú)顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑問(wèn)。當(dāng)學(xué)生的個(gè)性有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為自身的健全發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2，傾注真愛，促進(jìn)內(nèi)化。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心、交流，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品質(zhì)。
心理健康心得體會(huì)4
美國(guó)教育家卡耐基曾指出：“一個(gè)人的成功，百分之十五取決于智力因素，百分之八十五取決于非智力因素。非智力因素包括人格，講話藝術(shù)和處世本領(lǐng)。”而《小學(xué)語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)》的課程基本理念中很明確的提出：語(yǔ)文課程應(yīng)培育學(xué)生熱愛祖國(guó)語(yǔ)文的思想感情，語(yǔ)文課程還應(yīng)重視提高學(xué)生的品德修養(yǎng)和審美情趣，使他們逐步形成良好的個(gè)性和健全的人格，促進(jìn)德、智、體、美的和諧發(fā)展。可見，語(yǔ)文因其學(xué)科特殊性，將是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的不可或缺的主陣地之一。那作為小學(xué)語(yǔ)文教育工作者如何合理利用教材，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？通過(guò)筆者多年來(lái)的實(shí)踐與總結(jié)，我們認(rèn)為可以從以下幾方面入手：
一、“千錘萬(wàn)鑿出深山”——多提高
孩子的言行既是家長(zhǎng)的一面鏡子，也是老師的一面鏡子。教師的心理健康直接影響著學(xué)生心理的良好發(fā)展，教師的不良心理行為容易使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)教師質(zhì)疑的心理問(wèn)題，即教師自身就必須要有健康的心理素質(zhì)才能做到“學(xué)高為師，身正為范”，才能讓學(xué)生“親其師，信其道”。因此，作為教育工作者，我們要不斷學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康的知識(shí)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，不斷提高自身心理素養(yǎng)，在教育學(xué)生的過(guò)程中教師要以一顆赤誠(chéng)的愛心來(lái)面對(duì)所有的孩子；以一顆寬容的心悅納每一位學(xué)生；以一顆善良的心關(guān)心每一位學(xué)生；以一顆賞識(shí)之心鼓勵(lì)每一位孩子；以一個(gè)智慧的頭腦來(lái)引領(lǐng)每位學(xué)生，以一個(gè)健康的心理來(lái)感染每位學(xué)生健康的心靈，教師要真正在“教書、育人”中與學(xué)生共同成長(zhǎng)、共同提升。
二、“千樹萬(wàn)樹梨花開”——多渠道
1、寓“教育契機(jī)”于“閱讀教學(xué)”。
小學(xué)語(yǔ)文教材蘊(yùn)含了大量的心理健康因素的課文。例如：有些課文內(nèi)容表現(xiàn)了對(duì)祖國(guó)、對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛；有的是要培養(yǎng)學(xué)生有集體榮譽(yù)感；有的是與他人和睦相處；也有的是要勇敢、要有毅力等。因此我們的語(yǔ)文教師要充分利用課堂這塊主陣地，以教材為載體，通過(guò)各種形式的教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng)造性的使用教材，深入挖掘教材中的心理健康因素。而且現(xiàn)行教材所選編的課文不僅是思想性強(qiáng)、情感豐富、文質(zhì)兼美的好作品，而且課后都有“感情朗讀”的要求。教師可以采用“精講多讀、以讀代講”的教學(xué)策略來(lái)落實(shí)感情朗讀，使每節(jié)課用來(lái)讀書的時(shí)間不少于時(shí)間總量的二分之一。特別是對(duì)于中段語(yǔ)文教學(xué)尤其要以讀促思，以思促悟，以悟促行。讓學(xué)生在讀讀悟悟、悟悟讀讀中，受到文中人物品質(zhì)的熏陶、激情的感染、情感的觸動(dòng)、美感的陶冶等，從而在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生健康的人格。
比如在教學(xué)《裝滿昆蟲的口袋》時(shí)，為了讓孩子感受到法布爾做事認(rèn)真，熱愛昆蟲的品格熏陶。我和學(xué)生利用師生分角色朗讀，創(chuàng)設(shè)了一種和諧愉悅的學(xué)習(xí)氛圍；在讀法布爾找到“歌唱家”部分，請(qǐng)班上的“小歌唱家”來(lái)讀，也為學(xué)生樹立了典型的榜樣；在讀父親訓(xùn)斥法布爾的句子時(shí)，我先創(chuàng)設(shè)情景，再讓學(xué)生自己體驗(yàn)讀，接著全班表演讀……通過(guò)各種形式的讀，學(xué)生很快就能抓住關(guān)鍵詞體會(huì)法布爾對(duì)昆蟲迷戀程度之深，而且理由充分，以至于最后學(xué)生在寫給法布爾的話時(shí)，孩子們的發(fā)言相當(dāng)精彩。我相信孩子們?cè)谧x中將法布爾的個(gè)性品質(zhì)已深深地印在了他們的內(nèi)心深處。
2、寓“人生觀、世界觀”于“課文內(nèi)容”
人生觀和世界觀是人格結(jié)構(gòu)的核心。中小學(xué)生，特別是小學(xué)生處在人生觀世界觀的形成時(shí)期。有了科學(xué)正確的人生觀和世界觀，才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生、對(duì)世界有正確的認(rèn)識(shí)；才能采取正確的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式生活。作為語(yǔ)文教師應(yīng)該充分利用語(yǔ)文教材，讓學(xué)生在讀、說(shuō)中認(rèn)識(shí)人生觀和世界觀。如：三年級(jí)教材“親情”單元，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生理解到親情不僅表現(xiàn)在物質(zhì)方面的給予，還體現(xiàn)在精神方面的關(guān)懷，甚至是為親人獻(xiàn)出寶貴的生命。在教學(xué)《珍珠鳥》一課，通過(guò)對(duì)文中“我”和“鳥”的感情體會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人與動(dòng)物應(yīng)和諧相處。在“尊重與平等”單元，課文《元帥的故事》通過(guò)兩個(gè)元帥——彭德懷、朱德，認(rèn)識(shí)到即使是國(guó)家干部也不能搞特殊……
3、寓“情感體驗(yàn)”于“實(shí)踐活動(dòng)”
除了課堂上不失時(shí)機(jī)的對(duì)孩子進(jìn)行心理教育，在課堂外我們同樣可以結(jié)合語(yǔ)文教材通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)孩子樹立健康向上的心態(tài)。比如北師大教材第六冊(cè)的第七單元是主題為“特產(chǎn)”的開放單元。我們從課文內(nèi)外讓學(xué)生搜集全國(guó)各地的特產(chǎn)，培養(yǎng)孩子的世界觀，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，，開闊學(xué)生的眼界，使學(xué)生感受到祖國(guó)的博大、物產(chǎn)的豐富，學(xué)生的愛國(guó)熱情油然而生，即對(duì)祖國(guó)的山水產(chǎn)生了向往之情。我們還可以教導(dǎo)學(xué)生從身邊入手，去搜集雙流的各個(gè)鎮(zhèn)的特產(chǎn)，把這種對(duì)祖國(guó)的熱愛遷移到眼前，對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛。這個(gè)活動(dòng)即讓學(xué)生了解了知識(shí)，也從側(cè)面激發(fā)了學(xué)生探尋周邊生活的好奇心。同時(shí)，在活動(dòng)中通過(guò)各種分工合作、小組交流及在活動(dòng)中與他人的溝通交流，讓學(xué)生在活動(dòng)中建立良好的人際關(guān)系，也讓學(xué)生明白了要想小組成功，必須要共同克服各種困難和要維護(hù)集體榮譽(yù)感等道理。
4、寓“修身養(yǎng)性”于“寫字教學(xué)”。
識(shí)字寫字教學(xué)也是一個(gè)培養(yǎng)學(xué)生心理健康的有利環(huán)節(jié)。因?yàn)楸砻婵磳懽纸虒W(xué)似乎是一項(xiàng)比較枯燥乏味的教學(xué)活動(dòng)，但如果教師激發(fā)得當(dāng)，也能培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)興趣。在寫字教學(xué)中我常以著名書法家王羲之練習(xí)毛筆字的'故事激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈，這樣既滿足了學(xué)生的心理需求又使學(xué)生意識(shí)到任何事要想成功并不是一日之功。而識(shí)字教學(xué)中，我巧借識(shí)字中課堂生成，進(jìn)行了有效“點(diǎn)撥”使學(xué)生從中受到感悟。在教授“射”字時(shí)，我讓學(xué)生觀察單獨(dú)寫“身”和這個(gè)時(shí)候的字有什么不同？學(xué)生很快就找到了，身子的一撇沒有穿出，我緊跟著追問(wèn)為什么在這里這個(gè)身字的一撇不穿出呢？學(xué)生結(jié)合以往的知識(shí)答到：這樣會(huì)撐破格子，這樣字太大了不好看。于是我說(shuō)：“如果你就是這個(gè)寸字，你會(huì)對(duì)它說(shuō)些什么呢？”學(xué)生很激動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你！我們永遠(yuǎn)是好朋友！我永遠(yuǎn)都會(huì)記住你！是你讓我們成為了一家人……”我抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，總結(jié)說(shuō)：“是��！兩個(gè)想要成為一家人的字，為了能快樂的生活在一起寧可委屈自己，那在我們生活中為了然大家生活的開心和諧，我們又該怎樣和我們的同桌、鄰居、親人相處呢？”這時(shí)教室里一片寂靜，我想不用說(shuō)，孩子們已經(jīng)知道怎么做了。
5、寓“心靈交流”于“習(xí)作教學(xué)”。
有時(shí)候小學(xué)生面對(duì)的問(wèn)題可能通過(guò)自我調(diào)整仍不易解決。如果教師不夠細(xì)心或了解不夠，易使學(xué)生走入更深的障礙區(qū)。為此教師可以通過(guò)開設(shè)班級(jí)秘密“知心信箱”，讓學(xué)生通過(guò)寫信、寫作文將自己的心聲呈現(xiàn)出來(lái)，便于教師了解事情的原委，從而做到能與學(xué)生更好的溝通，起到更好的心理調(diào)解作用。學(xué)生通過(guò)書信傳遞的悄悄話，把自己內(nèi)心深處的喜怒哀樂真情流露。這樣教師能夠更好的捕捉學(xué)生的悲哀煩惱或快樂，更好的了解學(xué)生的心理狀況，真正為學(xué)生架起一座心靈的橋梁。另外教師還可采用多種形式的溝通如單獨(dú)談話、課堂眼神交流等，不僅加深了師生感情，而且促使學(xué)生悅納自己，增強(qiáng)自信，形成更好的心理品質(zhì)。所以習(xí)作就是教師培養(yǎng)學(xué)生健康心理不容小視的一塊“戰(zhàn)地”。成功的教育者總是善于通過(guò)日記或是作文同學(xué)生進(jìn)行心于心的交流與互動(dòng)。特別是針對(duì)后進(jìn)生、單親家庭、留守兒童或有心理障礙的學(xué)生尤為重要。同時(shí)，在習(xí)作教學(xué)中，教師要讓學(xué)生充分回憶、挖掘、探索、研究生活中的事、物、情、理‘幻，在此過(guò)程中，受到習(xí)作內(nèi)容的熏陶。如寫父母的作文。讓學(xué)生了解自己的父母，觀察父母言行、了解父母工作和父母的愿望，并對(duì)父母說(shuō)知心話。在習(xí)作準(zhǔn)備過(guò)程中，拉近了學(xué)生和父母的關(guān)系，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生關(guān)愛、體諒、理解父母的情感，懂得要感恩，效果很好。
我至今仍清楚地記得李鎮(zhèn)西老師寫給他的學(xué)生的詩(shī)：名字也許太普通，人格永遠(yuǎn)不會(huì)平凡；生活也許較清貧，是也永遠(yuǎn)不會(huì)黯淡；歌聲也許會(huì)暫停，旋律永遠(yuǎn)不會(huì)中斷；理想也許還遙遠(yuǎn)，追求永遠(yuǎn)不會(huì)遺憾！試想想如果你是這位收到老師評(píng)注在日記本上的詩(shī)的學(xué)生，您會(huì)作何感想呢？我想您肯定也會(huì)像這位學(xué)生回答的一樣：放心吧，李老師！我會(huì)用行動(dòng)回答你對(duì)我的期待的。由此可見，通過(guò)書信、周記、日記教師可以比當(dāng)面談話更全面、更真實(shí)、更細(xì)膩地感受到學(xué)生的內(nèi)心世界及其變化，從而更準(zhǔn)確、更有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。我想這是其它學(xué)科所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)，所以請(qǐng)利用好習(xí)作這塊“戰(zhàn)地”吧！
6。寓“快樂的心境”于“節(jié)日氛圍”
孩子們什么時(shí)候最快樂？過(guò)節(jié)時(shí)。我們的教學(xué)課文中，有許多隱含著不同的節(jié)日。如：清明節(jié)、端午節(jié)、兒童節(jié)、教師節(jié)、國(guó)慶節(jié)等。這些節(jié)日文化中蘊(yùn)含了取之不盡的教育源泉，以極具親和力和吸引力的節(jié)日活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，增長(zhǎng)學(xué)生見識(shí)，豐富學(xué)生的精神世界，培養(yǎng)學(xué)生的道德情感，讓他們?cè)诳鞓返墓?jié)日氣氛中變得更加懂事。如在“母親節(jié)”的活動(dòng)中，通過(guò)讓學(xué)生搜集贊美母親的詩(shī)，說(shuō)一句贊美母親的話，為母親做一件力所能及的事。不僅鍛煉了學(xué)生，而且增進(jìn)了母子（女）之間的感情，將道德、情感、創(chuàng)新滲透于節(jié)日活動(dòng)中，沁入了學(xué)生的心靈，塑造了學(xué)生健康的人格。
三、“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”——多贊美
贊美是一種心靈的雨露。對(duì)贊美的需要，深深地植根于每個(gè)人的靈魂之中�？梢哉f(shuō)，需要贊美是人的本性，劇作家莎士比亞曾毫不掩飾地說(shuō)：“贊美，即是我的薪俸�！泵绹�(guó)作家馬克吐溫也說(shuō)過(guò)：“一句精彩的贊辭可以作我十天的口糧�！背扇松星胰绱�，孩子更需要贊美。適時(shí)、恰當(dāng)?shù)刭澝�，�?huì)讓孩子受到鼓舞，激發(fā)孩子的自尊、自愛、自信。心理學(xué)研究告訴我們，一個(gè)人只要有一次成功的喜悅，便會(huì)激起無(wú)休止的追求意念和力量。因此我覺得贊美應(yīng)有以下類型：①教師關(guān)注全體學(xué)生的贊美。在課堂中教師要為學(xué)生創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，引領(lǐng)全部學(xué)生積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，自信達(dá)到一個(gè)個(gè)教學(xué)目標(biāo)。比如組建學(xué)習(xí)小組，讓每一個(gè)人在這個(gè)“小集體”中有一定的職務(wù)，為每一個(gè)學(xué)生提供表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。如在教學(xué)《田忌賽馬》一課時(shí)，我讓學(xué)習(xí)小組自編自導(dǎo)自演這篇課文，進(jìn)行小組比賽，只見小組中每個(gè)人都摩拳擦掌，忙的不亦樂乎。小組內(nèi)根據(jù)每個(gè)人的實(shí)力自己分工，使學(xué)生意識(shí)到自身存在的價(jià)值，在獲得成功體驗(yàn)的同時(shí)，增添進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。除了小組活動(dòng)，我認(rèn)為在課堂上教師還應(yīng)具有一雙洞察秋毫的眼睛，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，善于欣賞他們的興趣愛好、一言一行，乃至奇思妙想，還要毫不吝嗇地向?qū)W生表達(dá)你由衷的欣賞，以激勵(lì)他們不斷進(jìn)步，走向成功。這就需要我們教師在課堂上毫不吝嗇地表?yè)P(yáng)勇于發(fā)言的學(xué)生，當(dāng)然也要根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)來(lái)指出他（她）的錯(cuò)誤。贊美需要發(fā)自內(nèi)心，而不是為了迎合學(xué)生而否認(rèn)他的所有缺點(diǎn)，矯揉造作的贊美只會(huì)令人反感。所以，記住，幾句微不足道的贊美，甚至可以改變學(xué)生的一生。②讓學(xué)生學(xué)會(huì)自評(píng)和他評(píng)，能正確認(rèn)識(shí)自我。小學(xué)生的自我意識(shí)能力，雖然在不斷的提高，但他們還不能充分的認(rèn)識(shí)自我，出現(xiàn)了“自我感覺良好”的對(duì)自己估計(jì)過(guò)高或處于“不如他人”的過(guò)低、自卑的評(píng)價(jià)。這兩種極端傾向都對(duì)學(xué)生發(fā)展不利。此時(shí)教師可用正確恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)語(yǔ)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我。同時(shí)教師應(yīng)擴(kuò)大評(píng)價(jià)范圍，利用學(xué)生的朗讀水平、寫作水平、上課注意力是否集中、手抄報(bào)辦的效果、作業(yè)書寫情況、知識(shí)掌握情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效多元評(píng)價(jià)，特別是自卑的孩子。尤其要樹立其學(xué)習(xí)自信心。過(guò)于自大的孩子也要使其正視是自己的不足。教師可利用課文如《冬冬讀課文》讓學(xué)生明白要相信自己，要大膽�！短锛少愸R》不僅學(xué)到要善于觀察、仔細(xì)思考、分析，還應(yīng)受到不要驕傲的道理。
所以讓我們做一個(gè)永遠(yuǎn)的欣賞者，在學(xué)生心靈的沃土上播撒春雨，催發(fā)顆顆希望的種子，因?yàn)檫@也是教師工作最大的樂趣。
四、“為有源頭活水來(lái)”——多拓展
要培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操，只是老師在課堂上灌、塞起不了多大作用的。我認(rèn)為至關(guān)重要的還是要教給學(xué)生有章可循的方法，這樣才能使學(xué)生在日常生活中也能提升出做人的品質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。這個(gè)有章可循的辦法就是——多讀，讀好句、讀好文、讀好書�！白x一本好書就是和很多高尚的人談話”，這是高爾基說(shuō)的。這很明顯的告訴我們要通過(guò)學(xué)生的讀，讓學(xué)生的心靈得到不斷地修繕。所謂“舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知”。讀的書多了，很多道理自然的就明白了。因此這就要求我們語(yǔ)文教師要充分挖掘教材，向?qū)W生拓展更多與主題思想有關(guān)的文章或是書籍，以便學(xué)生在課外也能不由自主的進(jìn)行心理教育，通過(guò)實(shí)踐研究本人認(rèn)為可以從以下幾處著手來(lái)引領(lǐng)學(xué)生拓展閱讀：
�。�1）挖掘課文人物外的人物
北師大版教材都是以主題單元入手，整冊(cè)教材在以豐富多彩的主題形式呈現(xiàn)在學(xué)生面前的同時(shí)，也豐富了學(xué)生幼小純真的心靈。如第九單元主題是觀察與發(fā)現(xiàn)，教材為我們介紹了李時(shí)珍和法布爾兩位善于觀察與發(fā)現(xiàn)的名人，一位是中國(guó)的，一位是外國(guó)的。當(dāng)學(xué)完這兩篇課文后我們可以啟發(fā)學(xué)生還認(rèn)識(shí)哪些善于觀察與發(fā)現(xiàn)的中外名人？于是學(xué)生紛紛發(fā)言：魯班、愛迪生、萊特兄弟、愛因斯坦……，就此教師可以引導(dǎo)學(xué)生你對(duì)哪些善于觀察與發(fā)現(xiàn)的名人感興趣呢？讀課外書時(shí)找找吧！讀讀吧！學(xué)了《智慧》單元，我們了解了充滿智慧的人物：孫臏、懷丙和一位年輕的探險(xiǎn)隊(duì)員，那我們還知道哪些充滿智慧的名人呢？也可以和學(xué)生討論，學(xué)生讀課外書時(shí)自會(huì)留心去找，當(dāng)他找到以后會(huì)興高采烈得來(lái)告訴你，你順勢(shì)可以讓他（她）給全班的同學(xué)講，“天天故事會(huì)”不是就成立了？學(xué)生開了眼界，講故事的同學(xué)的自信心得到了提升。所以語(yǔ)文教師一定要做一個(gè)嗅覺靈敏的教師，時(shí)刻嗅到能和語(yǔ)文相融合的信息，及時(shí)的運(yùn)用教師的智慧將其展開，就有了精彩紛呈的學(xué)生喜歡的活動(dòng)。
�。�2）挖掘課文以外的課文
學(xué)了《可愛的小生靈》這個(gè)單元，我們認(rèn)識(shí)了小蝦、松鼠�？梢砸龑�(dǎo)學(xué)生回顧以前學(xué)過(guò)的描寫動(dòng)物的課文，如《翠鳥》、《獅子和蚊子》《小山羊和小灰兔》、古詩(shī)《鳥》、《驚弓之鳥》等等，可以組織對(duì)學(xué)生記憶深刻的文章進(jìn)行比較，有何異同？同時(shí)些小動(dòng)物的文章表達(dá)的意思相同嗎？為什么不同？你喜歡哪類文章？你能從課外書上找到你喜歡的文章與你的學(xué)習(xí)小伙伴交流嗎？教師傳遞了一個(gè)信息給學(xué)生，就是書不只要讀，還要交流，書是有交流討論之處的。不能讀啞書，只進(jìn)不出。
（3）挖掘課文以外的書籍
其實(shí)我們學(xué)的很多課文都是節(jié)選自某本書的一節(jié)或是與某位名人有關(guān)一個(gè)故事，要想真正走進(jìn)這些人，從小培養(yǎng)學(xué)生高尚的理想，崇高的品德，這就需要我們閱讀更多與這篇課文有關(guān)或是與這篇課文相似的文章或書籍加深學(xué)生的記憶，為他們樹立更多精神領(lǐng)袖，同時(shí)也向?qū)W生有力的推薦出很多適合他們閱讀的書籍。如教學(xué)《赤壁之戰(zhàn)》，我們就向其推薦《三國(guó)演義》，學(xué)習(xí)《猴王出世》，我們就推薦《西游記》，學(xué)了《智慧》單元，我們可以向?qū)W生推薦《大人物小故事》、《100個(gè)聰明故事》、《名人故事》等；學(xué)了《親情》這一單元，我們可以推薦學(xué)生閱讀《感悟母愛》、《感悟父愛》；學(xué)了《裝滿昆蟲的口袋》我們可以推薦學(xué)生閱讀《昆蟲記》。學(xué)了《信》，我們可以推薦學(xué)生閱讀《寄小讀者》、《再寄小讀者》。俗話說(shuō)解鈴還須系鈴人，教師在課堂上講也許只能治標(biāo)不能治本，要想讓學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，我認(rèn)為作為語(yǔ)文教師最應(yīng)做好的一點(diǎn)就是引導(dǎo)學(xué)生多讀書，讀好書，好讀書。
語(yǔ)文學(xué)科中有很多可以挖掘的材料來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的健康的心理。教師要以善良的心態(tài)、健康的心理、良好的心智去觀察、分析、理解、幫助學(xué)生，解開學(xué)生可能存在的心結(jié)，引領(lǐng)學(xué)生健康成長(zhǎng)。作為語(yǔ)文教育工作者要讓心理健康教育全面滲透在語(yǔ)文學(xué)科教育全過(guò)程中。
心理健康心得體會(huì)5
一直以來(lái)，我們經(jīng)常用“這個(gè)不錯(cuò)”“這個(gè)學(xué)生聽話”來(lái)表?yè)P(yáng)學(xué)生。這樣的評(píng)價(jià)讓學(xué)生總生活在遵循他人的原則中，而失去了自己。事實(shí)上，學(xué)生應(yīng)該有自己的觀點(diǎn)，但同時(shí)也需要接受他人的建議并做出選擇�，F(xiàn)在我們已經(jīng)有了尊重學(xué)生的意識(shí)，但有擔(dān)心學(xué)生堅(jiān)持錯(cuò)誤的看法，所以產(chǎn)生了迷茫。參加了2020年湖北省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)聽了專家的指導(dǎo)后，教會(huì)了我們?cè)谧鹬貙W(xué)生獨(dú)立思考的同時(shí)，如何有效地與學(xué)生分享自己的看法，如何指導(dǎo)學(xué)生合理的釋放自己的情緒，最終幫助學(xué)生做出正確的選擇。
對(duì)心理健康教育的初步了解是因?yàn)橐咔橹蠹依锶撕妥约憾汲霈F(xiàn)了不同程度的焦慮，讓自己覺得特別的難熬、痛苦。也想到學(xué)生在家長(zhǎng)期網(wǎng)課是不是也會(huì)出現(xiàn)類似問(wèn)題，然后把讀研究生時(shí)買到的心理健康方面的書籍拿出來(lái)翻看，以前覺得這本書晦澀難懂，里面的詞語(yǔ)專業(yè)性強(qiáng)，根本看不進(jìn)去，但是這次翻看竟覺得如獲珍寶，并且也理解了很多淺顯的問(wèn)題。但是此次培訓(xùn)幫我解開了更多的謎團(tuán)，無(wú)論是工作的、家庭的還是孩子的，就像有了一盞明燈照亮了前進(jìn)的路。就像此次培訓(xùn)的專家“甘肅最美媽媽”——彭霞老師說(shuō)的“眼中有人，心里有愛”抱著這樣一種對(duì)生活的態(tài)度，未來(lái)的路才會(huì)走的更好更穩(wěn)。了解心理健康教育才能當(dāng)好學(xué)生的引路人。
通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是人類發(fā)展的重要內(nèi)容，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格，有利于得到德、智、體、美、勞教育的全面發(fā)展。
專家的講座中，我深刻了解到科學(xué)創(chuàng)新的重要性，創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)現(xiàn)的第一動(dòng)力。在工作中也應(yīng)不斷創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生們的“好奇心”，有了好奇心才能無(wú)限可能的創(chuàng)造力，我們要善于培養(yǎng)和挖掘。
在課程中，學(xué)習(xí)到了心理咨詢師的職責(zé)理念，和咨訪關(guān)系的搭建以及規(guī)范操作和應(yīng)對(duì)，明白了態(tài)度大于技術(shù)。不踐踏學(xué)生的自信心，去發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)師生之間的安全感，不盲目的給學(xué)生貼標(biāo)簽。
我們現(xiàn)在所處的后疫情時(shí)期，每一位教師都是心理健康老師，在關(guān)注自己心理的同時(shí)也應(yīng)敏銳的了解問(wèn)題學(xué)生，及時(shí)疏導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,快速將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為能量。在維護(hù)學(xué)生心理健康的同時(shí)，教師也應(yīng)了解自身的心理健康情況，積極向上，盡可能的避免產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，讓職業(yè)生涯充滿活力。
這個(gè)日新月異的信息時(shí)代，我們不僅要充分利用和享受數(shù)字化所帶來(lái)的巨大的能量，還要保護(hù)好自己和家人，數(shù)字化技術(shù)在孩子們生活中也變得不可或缺，我們?cè)趯?duì)立和和諧的關(guān)系中尋求和創(chuàng)造一個(gè)數(shù)字化世界，合理有效控制和運(yùn)用，當(dāng)好學(xué)生的引路人。
本次學(xué)習(xí)收獲頗豐，還需要我慢慢的消化、理解。作為學(xué)習(xí)者的我們內(nèi)心獲得了成長(zhǎng)的力量，知道了作為教師的熱情、耕耘用在哪里就會(huì)收獲在哪里。心理健康教育的前路漫漫，但柳暗花明的時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)，希望有更多的老師能夠在心理健康教育的探索之路上彼此扶持，靜待花開。
心理健康心得體會(huì)6
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門藝術(shù)，探究這門藝術(shù)，開啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力�？梢�，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。學(xué)校開展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。
今后，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑，多種手段，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的，越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快，我必須不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng)。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理健康心得體會(huì)7
在中小學(xué)開展心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的需要，是當(dāng)前素質(zhì)教育的需要，是培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的需要，也是社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的需要�，F(xiàn)在很多學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程，將“心理教育”從課外引進(jìn)到課內(nèi)，納入學(xué)校教育的總體規(guī)劃之中，有目標(biāo)、有計(jì)劃、有步驟地提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)。
目前，心理健康教育活動(dòng)課主要采用課堂上教師創(chuàng)設(shè)情境，組織多種活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)實(shí)踐中，通過(guò)自身感受獲得他們所需的知識(shí)的模式。然而在心理活動(dòng)課的實(shí)際教學(xué)中卻存在著一些需要探討的問(wèn)題。比如：活動(dòng)是以學(xué)生為主體還是全由老師包辦、代言；學(xué)生參與活動(dòng)是主動(dòng)的還是被動(dòng)的，是形式的還是實(shí)質(zhì)的，是局部的還是全體的；學(xué)生在活動(dòng)中是自覺地體驗(yàn)、領(lǐng)悟，還是光湊熱鬧，只為娛樂，這些問(wèn)題直接涉及心理活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
我認(rèn)為所謂“活動(dòng)”是以活的形式激發(fā)學(xué)生的動(dòng)，是讓學(xué)生在活躍的氣氛和形式中，積極主動(dòng)參與并充分體驗(yàn)。如何讓心理活動(dòng)課真正活起來(lái)，如何讓學(xué)生主動(dòng)動(dòng)起來(lái)，這是值得探索的問(wèn)題，我認(rèn)為需要把握以下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)識(shí)活動(dòng)課，把握“四是四非”
1、心理活動(dòng)課是預(yù)防和發(fā)展性心理健康教育，而非心理疾病的治療。據(jù)專家調(diào)查，中小學(xué)生中存在的心理問(wèn)題主要是發(fā)展性問(wèn)題(即伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交往范圍的擴(kuò)大出現(xiàn)的問(wèn)題)和障礙性問(wèn)題(屬心理疾患)。從總體而言，多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)是健康的，約有10％左右的學(xué)生存在發(fā)展性問(wèn)題，而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的學(xué)生人數(shù)不到1％。這點(diǎn)說(shuō)明學(xué)校心理健康教育的方向應(yīng)是以預(yù)防和發(fā)展為主。
2、心理課是以培養(yǎng)學(xué)生健康心理、發(fā)展良好心理品質(zhì)為目的，而非純知識(shí)理論的傳授。中小學(xué)的心理健康教育不是主要解決知與不知的問(wèn)題，其重點(diǎn)在于指導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。教學(xué)模式宜采用生活經(jīng)驗(yàn)型，以解決學(xué)生身心發(fā)展和生活學(xué)習(xí)中的問(wèn)題為主，讓學(xué)生了解有關(guān)自身發(fā)展的心理學(xué)基本知識(shí)。但要求教師本人不僅要有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的理論基礎(chǔ)，還要了解學(xué)生的身心發(fā)展和行為特點(diǎn)，防止教學(xué)純理論化，脫離學(xué)生實(shí)際。
3、心理活動(dòng)課是面向全體學(xué)生，以提高整體素質(zhì)為目的，而非解決個(gè)別心理問(wèn)題，要把心理活動(dòng)課和個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)區(qū)別開。心理活動(dòng)課的教學(xué)是根據(jù)青少年身心發(fā)展的年齡特點(diǎn)來(lái)設(shè)定系統(tǒng)的培養(yǎng)目標(biāo)、實(shí)施計(jì)劃的，雖然在相對(duì)固定的基礎(chǔ)上要求有靈活變化，但不是無(wú)計(jì)劃地就問(wèn)題論問(wèn)題。
4、心理活動(dòng)課是讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)領(lǐng)悟，而非娛樂游戲。心理活動(dòng)課要注意激發(fā)學(xué)生興趣，但不應(yīng)為了迎合學(xué)生興趣，而一味追求形式的多樣、氣氛的熱烈。不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)形式不僅會(huì)淡化、削弱活動(dòng)課知識(shí)的含量，而且易造成活動(dòng)目的模糊，課堂紀(jì)律混亂。
二、設(shè)計(jì)活動(dòng)課，堅(jiān)持“兩依據(jù)、兩注意”
“兩依據(jù)”是：①要有心理學(xué)的理論依據(jù)。心理活動(dòng)課不同于主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，它有心理科學(xué)的特點(diǎn)，所以活動(dòng)的設(shè)計(jì)要以心理學(xué)知識(shí)、心理訓(xùn)練方法為依據(jù)。比如考試后，活動(dòng)課和主題班會(huì)都會(huì)進(jìn)行考試分析，班會(huì)內(nèi)容無(wú)非是：總體成績(jī)分析、年級(jí)比較、表?yè)P(yáng)進(jìn)步、鼓勵(lì)落后、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)等；而心理活動(dòng)課的內(nèi)容是：成績(jī)歸因、ABC情緒理論輔導(dǎo)、挫折教育等，二者在內(nèi)容上有很大區(qū)別。②要以學(xué)生的身心發(fā)展的需要為依據(jù)。心理活動(dòng)課要結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活中普遍存在的共性問(wèn)題，教其所需，解其所惑，才能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。比如：考前進(jìn)行復(fù)習(xí)方法、考試心態(tài)的輔導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)期間進(jìn)行挫折教育、自信心的輔導(dǎo)，這些都倍受歡迎。
“兩注意”是：①注意設(shè)計(jì)活動(dòng)不能完全參照參考書，生搬硬套。心理教育活動(dòng)課不宜照搬他人經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)榧词雇挲g階段的學(xué)生，處于不同地域、不同類型學(xué)校，其心理特點(diǎn)也不完全一樣，所以設(shè)計(jì)課程不能照搬參考書的訓(xùn)練步驟、活動(dòng)方式進(jìn)行。心理教師可根據(jù)自己學(xué)校及學(xué)生特點(diǎn)，制訂并在實(shí)踐中逐步完善適合本校學(xué)生的心理活動(dòng)課方案。②要注意抓住學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)。不同年齡段的學(xué)生，其思維方式、意識(shí)水平不同，教師應(yīng)據(jù)其心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)。比如：低年級(jí)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，采用小組競(jìng)賽的形式，可收到良好的效果；中學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈，涉及到個(gè)人的某些問(wèn)題時(shí)，雖然心里明白，但不愿意當(dāng)庭講出來(lái)，此時(shí)如采用集體討論、自由發(fā)言、自我陳述等形式，效果就不會(huì)太理想。
三、實(shí)施活動(dòng)課，貫徹“一為主、四解放”
心理活動(dòng)課的目標(biāo)，是通過(guò)一系列活動(dòng)內(nèi)容來(lái)體現(xiàn)的�；顒�(dòng)實(shí)施的情況直接影響到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為了讓課堂活動(dòng)開展得生動(dòng)而富有成效，在組織活動(dòng)中應(yīng)注意做到“一為主、四解放”。
“一為主”是活動(dòng)要以學(xué)生主動(dòng)參與、充分體驗(yàn)為主線�；顒�(dòng)的實(shí)施能否達(dá)到教學(xué)目的，學(xué)生是最為關(guān)鍵的因素。沒有學(xué)生的參與就不能稱其為活動(dòng)課，學(xué)生積極主動(dòng)地投入是活動(dòng)課順利進(jìn)行的第一保證。教師只是活動(dòng)的組織者、教學(xué)的安排者、活動(dòng)的參與者。
為了更好落實(shí)“一為主”，需要做到“四解放”。
一是解放學(xué)生的大腦，讓學(xué)生多想一想。教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題情境，設(shè)置問(wèn)題的內(nèi)容，還要注意給學(xué)生留下個(gè)人自由思考的空間，不設(shè)置惟一解決問(wèn)題模式，要鼓勵(lì)個(gè)性化的創(chuàng)新思維。比如在情緒輔導(dǎo)的問(wèn)題設(shè)置時(shí)，設(shè)計(jì)成“當(dāng)你考試不理想時(shí)感到傷心失望，不過(guò)換一個(gè)角度看問(wèn)題，這樣想______你的心情會(huì)好一些”，不如改為“遇到______事，我感到傷心失望，不過(guò)換了一個(gè)角度看問(wèn)題，現(xiàn)在我這樣想______心情好多了”。這樣稍動(dòng)一下，多一問(wèn)就增大了學(xué)生的思考空間，而變“你”為“我”就增強(qiáng)了學(xué)生的主體意識(shí)。
二是解放學(xué)生的嘴巴，讓學(xué)生多說(shuō)一說(shuō)。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)開放的課堂氣氛和利于溝通的情緒背景，給每一位學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)和時(shí)間，鼓勵(lì)他們主動(dòng)回答問(wèn)題。通過(guò)靈活改變活動(dòng)方式，提供有利于學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì)，解放學(xué)生的嘴巴。
三是解放學(xué)生的空間，讓學(xué)生多動(dòng)一動(dòng)�；顒�(dòng)課不必拘泥于課堂固定座位，可采用“扇面式”、“圓弧式”、“自由結(jié)組式”等有利于師生之間與同學(xué)之間溝通信息、傳達(dá)感情的座位形式；也不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi)，“紙上得來(lái)終覺淺”，要讓學(xué)生有深刻的體驗(yàn)，就要讓學(xué)生到生活實(shí)踐中去。比如欲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，與其大講特講學(xué)習(xí)的重要性和必要性，不如有組織地帶領(lǐng)學(xué)生到人才市場(chǎng)去參觀，學(xué)生會(huì)有更深刻的認(rèn)識(shí)。
四是解放學(xué)生的手和腳，讓學(xué)生多做一做。目前很多學(xué)校采用的諸如此類的活動(dòng)流程：“問(wèn)題設(shè)置(或講故事或讀文章)――小組討論――自由發(fā)言――教師總結(jié)”，似乎學(xué)生參與不少，也是以學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)發(fā)言為主，然而這其中有太多的教師代言部分，而且到課堂上看一看其實(shí)際效果并不是想像中的樣子。活動(dòng)的實(shí)施其實(shí)是一種創(chuàng)造的過(guò)程，它并無(wú)固定的模式、嚴(yán)格的結(jié)構(gòu)。舉一例來(lái)說(shuō)，要讓學(xué)生了解情緒的多樣性，若用提問(wèn)的形式：“生活中情緒是單一的、一成不變的嗎?”或是“生活中你有過(guò)什么樣的心情?”這表面也是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，但學(xué)生的體驗(yàn)不會(huì)深。不如改為情緒詞語(yǔ)接力賽的活動(dòng)：按座位順序，一人接一人說(shuō)一個(gè)情緒詞語(yǔ)，不允許重復(fù)、超時(shí)。也可把表示情緒的詞語(yǔ)寫在紙條上，讓學(xué)生抽取，按上面寫的表演，并讓其他同學(xué)猜其表演的是哪一種情緒。在課堂活動(dòng)中，應(yīng)盡量少用講授課中的問(wèn)答形式，可將問(wèn)題融于活動(dòng)中，讓學(xué)生在做與動(dòng)中去體會(huì)。
以上雖然強(qiáng)調(diào)活動(dòng)課無(wú)固定模式，但實(shí)施起來(lái)一定要有明確的活動(dòng)目的，要組織好課堂，保證學(xué)生活而不亂，有所收獲。
學(xué)校心理健康教育剛剛起步發(fā)展，我愿與從事該項(xiàng)事業(yè)的同仁們一道努力，共同開辟心理教育活動(dòng)課的新天地。
心理健康心得體會(huì)8
這個(gè)寒假，我有幸參加了心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)了《個(gè)體輔導(dǎo)》、《基礎(chǔ)理論》、《團(tuán)體訓(xùn)練》、《實(shí)操案例》等幾門課程的相關(guān)知識(shí)，使我受益匪淺，感觸頗多。通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們認(rèn)識(shí)自我，接納自我，會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、能傾述自己的心聲、發(fā)表觀點(diǎn)。通過(guò)本次心理健康輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，下面談?wù)勛约捍譁\的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別
從教20多年來(lái)，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。通過(guò)這次學(xué)習(xí)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、做一名心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)具備的素質(zhì)
心理健康既是一門科學(xué)、也是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。輔導(dǎo)員面對(duì)的是心靈上需要指導(dǎo)和幫助的人，心理健康輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要而又復(fù)雜的工作，應(yīng)該具備以下素質(zhì)：
（一）、具備高尚的職業(yè)道德
心理健康輔導(dǎo)員作為輔導(dǎo)過(guò)程的主導(dǎo)者，要介入輔導(dǎo)對(duì)象的深層心理，并通過(guò)種種實(shí)施與干預(yù)，對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象的適應(yīng)和發(fā)展產(chǎn)生影響，這就必須具備高尚的職業(yè)道德。主要體現(xiàn)在以下方面：
1、熱愛輔導(dǎo)事業(yè)，有助人為樂的高尚品格。
2、保護(hù)和尊重輔導(dǎo)對(duì)象的利益和人格。
3、在輔導(dǎo)關(guān)系中不尋求個(gè)人需要的滿足。
4、以良好的倫理道德觀念指導(dǎo)輔導(dǎo)對(duì)象。
（二）、健康的心理素質(zhì)
“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于教師”。教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生及其他教師的心理行為，對(duì)于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重要的作用。心理健康輔導(dǎo)員，應(yīng)當(dāng)是心理健康的人，這樣的人能把熱愛生活的樂觀心態(tài)帶進(jìn)輔導(dǎo)工作，能給工作帶來(lái)熱情和活力，更能治愈輔導(dǎo)對(duì)象的心靈創(chuàng)傷，解決輔導(dǎo)對(duì)象的心理問(wèn)題，一自己高尚健全的人格力量給輔導(dǎo)對(duì)象積極的感染和影響。
�。ㄈ⒕康臉I(yè)務(wù)能力
心理健康輔導(dǎo)是一門專業(yè)，它有自己的理論、方法與技術(shù)。作為輔導(dǎo)員必須掌握心理健康輔導(dǎo)的方法和技術(shù)，同時(shí)要積極參加心理健康輔導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員。
�。ㄋ模⑦m當(dāng)?shù)淖宰o(hù)意識(shí)
心理健康輔導(dǎo)員為輔導(dǎo)對(duì)象提供各種各樣的心理健康服務(wù)，但是，輔導(dǎo)員不是“神人”，在具備業(yè)務(wù)能力的同時(shí)，還要有適當(dāng)?shù)淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，在心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中不斷完善自己，認(rèn)清自己的能力界限，還應(yīng)該具備有相應(yīng)的法律法規(guī)知識(shí)，保護(hù)自己的心靈不受傷害，避免做出與法律沖突的事情。
三、了解心理健康輔導(dǎo)的基本態(tài)度和技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，輔導(dǎo)員應(yīng)始終保持尊重、共情、真誠(chéng)和積極關(guān)注的基本態(tài)度。與輔導(dǎo)對(duì)象建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系，要有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、會(huì)談等等。在實(shí)際工作中真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
四、懂得為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境
了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異，今后當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)習(xí)障礙時(shí)我們不應(yīng)該再一味的責(zé)怪，而是通過(guò)心理分析，會(huì)辯證地看待他們，面對(duì)學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。一個(gè)學(xué)生要能與四周保持融洽、正常的來(lái)往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心。因此，要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子可以在布滿關(guān)愛的學(xué)習(xí)環(huán)境之中健康成長(zhǎng)。在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、耐心、信心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，要善用強(qiáng)化和弱化，給予他們正性的安撫，弱化不良行為。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在留守兒童多，他們的父母大多在外務(wù)工，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。所以我們老師更要用我們的愛心去關(guān)愛他們，引導(dǎo)他們，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，讓他們共享一片藍(lán)天。其實(shí)現(xiàn)在很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，有厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭合作教育。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我深刻地認(rèn)識(shí)到：心理健康輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要，對(duì)于學(xué)生以后的發(fā)展，心理健康比教育教學(xué)影響更為深遠(yuǎn)；心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程，只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能真正和諧發(fā)展。在今后的工作中，我將不斷加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)，提高專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐技能，更好地為學(xué)生服務(wù),讓孩子們健康快樂的成長(zhǎng)。
心理健康心得體會(huì)9
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。
在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。
然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康心得體會(huì)10
在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題， 并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。 也就是說(shuō)， 同一個(gè)人， 在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段， 由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同， 其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康，我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無(wú)條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
我們知道〈綱要〉中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育�？墒�，在我們的了解中，現(xiàn)在孩子們的家長(zhǎng)都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng)。這段時(shí)間通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》，使我深深的體會(huì)到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強(qiáng)其對(duì)心理疾病的 “免疫能力”。同時(shí)，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個(gè)時(shí)期也是幼兒的 “敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時(shí)機(jī)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。
可是如何對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育呢？
首先，要營(yíng)造良好的家庭氛圍。
其次，要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。對(duì)幼兒進(jìn)行活潑開朗性格的培養(yǎng)
以上就是我對(duì)《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解，通過(guò)學(xué)習(xí)，也給我敲了一個(gè)警鐘，我們必須要認(rèn)真對(duì)待孩子的心理健康教育了，既然學(xué)習(xí)了，我就從現(xiàn)在做起，認(rèn)真面對(duì)我的孩子們，加強(qiáng)心理健康活動(dòng)的教育。
心理健康心得體會(huì)11
20xx年9月22、23日兩天，在淮北實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班。作為班主任的我和來(lái)自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。專家們的報(bào)告，內(nèi)容精彩生動(dòng)，個(gè)案典型且具有普遍性，時(shí)常迎來(lái)陣陣掌聲。可掌聲之余，更多引發(fā)的是大家對(duì)自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學(xué)生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導(dǎo)應(yīng)用”的主題報(bào)告，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠(chéng)、通情、尊重”“表?yè)P(yáng)為主——塑造學(xué)生良好行為”“好學(xué)生是夸出來(lái)的”三個(gè)方面作了詳細(xì)的闡述。他認(rèn)為，濫用懲罰是導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題的重要誘因，也是教師職業(yè)枯竭的表現(xiàn)。例如“兩個(gè)看書睡覺的學(xué)生”，一個(gè)是各方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，另一個(gè)是成績(jī)差、喜歡調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，兩人看書時(shí)都同時(shí)睡著了。試問(wèn)，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見蒙住眼睛�？涩F(xiàn)實(shí)中，我們很多班主任老師卻都戴著一副“有色眼鏡”，但你可知，你的一個(gè)小小舉動(dòng)或一句很平淡的話語(yǔ)卻會(huì)影響或制約著孩子的一生。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會(huì)或多或少有所體現(xiàn)。隨著社會(huì)巨變、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會(huì)出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產(chǎn)生猶豫和波動(dòng)，但又擔(dān)心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠。我個(gè)人認(rèn)為，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過(guò)日子”�！翱朔殬I(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)。認(rèn)為教師在教學(xué)活動(dòng)中可以通過(guò)宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法�！叭f(wàn)事萬(wàn)物，皆有陰陽(yáng)。”我們只有首先接納自己，才能更好的善待別人。
三、調(diào)整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)做人師。
人的成長(zhǎng)是不可預(yù)測(cè)的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個(gè)方向。因此，我們教師應(yīng)該用文化來(lái)“化”人，使人文化，不要用條條框框來(lái)約束人。一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國(guó)十佳班主任、特級(jí)教師鄭立平老師以“七個(gè)問(wèn)題、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對(duì)于教育的看法。鄭老師認(rèn)為教育有兩個(gè)任務(wù)，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長(zhǎng)道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng)、發(fā)揮人的真、善、美。報(bào)告中，他以七個(gè)問(wèn)題即“你如何理解教育？”、“你如何認(rèn)識(shí)工作？”、“你怎么看待學(xué)生？”、“你如何對(duì)待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來(lái)？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結(jié)合案例談及自己對(duì)于教育的看法，傳達(dá)了自己在工作實(shí)踐中有效的經(jīng)驗(yàn)和方法。他認(rèn)為，導(dǎo)致班主任工作“五無(wú)”（即無(wú)情、無(wú)趣、無(wú)閑、無(wú)序、無(wú)效）的重要原因是被動(dòng)等待、反應(yīng)過(guò)度、主次不分、無(wú)視規(guī)律、急功近利。他以自己的人生實(shí)際感悟，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識(shí)教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大。
四、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學(xué)生在所有教育活動(dòng)中體會(huì)和掌握知識(shí)的獲取過(guò)程，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力。國(guó)家關(guān)工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報(bào)告圍繞了“七個(gè)機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個(gè)機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制——全員參與才能確保管理無(wú)死角；競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制——讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制——恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)讓學(xué)生喜不自禁；協(xié)調(diào)機(jī)制——良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級(jí)自主的潤(rùn)滑劑；干部機(jī)制——把每一個(gè)人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)；監(jiān)督檢查機(jī)制——建立一個(gè)陽(yáng)光、透明、高效的監(jiān)督機(jī)制；自糾機(jī)制——讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器�！鞍俗越逃卑ㄉ钭岳�、行為自律、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）、學(xué)習(xí)自主、道德自省、精神自強(qiáng)、意志自制、人格自立——終極目標(biāo)。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界——權(quán)利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。
兩天來(lái)，三位專家的精彩報(bào)告，分別以育人、塑人為宗旨，通過(guò)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會(huì)老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過(guò)此次培訓(xùn)，更感班主任工作艱巨。班級(jí)管理無(wú)小事——讓我從點(diǎn)滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時(shí)俱進(jìn)，切實(shí)提升班級(jí)管理水平。
心理健康心得體會(huì)12
20xx年的12月我校對(duì)全體教師開展了班主任培訓(xùn)工作之心理輔導(dǎo)技術(shù)專項(xiàng)培訓(xùn)，并于教育局對(duì)全縣教師進(jìn)行了心理輔導(dǎo)技術(shù)考試。通過(guò)幾位我校實(shí)力雄厚的心理專項(xiàng)教師對(duì)我們進(jìn)行的為期一周的心理輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了對(duì)學(xué)生心理健康教育這一專題后，我受益匪淺。
作為師范學(xué)校院校的一名學(xué)生，在大學(xué)我們都學(xué)習(xí)過(guò)學(xué)校開設(shè)的心理健康教育類課程，但是那時(shí)對(duì)于心理健康教育類課程的理解可能只局限在對(duì)知識(shí)理論的理解與掌握上，很難切實(shí)地與現(xiàn)實(shí)遇到的問(wèn)題相結(jié)合并加以運(yùn)用，而現(xiàn)在通過(guò)在職崗位上專業(yè)人員對(duì)我們的培訓(xùn)以及各自現(xiàn)有的在一線工作的經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容�！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康的內(nèi)涵心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
人的心理狀態(tài)一般來(lái)說(shuō)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。正常狀態(tài)指的是在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。不平衡狀態(tài)指的是一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。亞健康狀態(tài)指的是當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。
學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，因此作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
作為一名人民教師，我們擔(dān)負(fù)著教書育人的重任。因此我們不但教授給學(xué)生知識(shí)，還務(wù)必要關(guān)注學(xué)生的人格發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的身心健康，并時(shí)刻準(zhǔn)備著。那么在平時(shí)我們就得扎實(shí)專業(yè)技能與掌握心理健康常識(shí)與掌握相關(guān)的心理輔導(dǎo)技術(shù)，在平常的教學(xué)工作中在沒出現(xiàn)問(wèn)題前做好預(yù)防開到工作，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)能及時(shí)有效地為學(xué)生提供切實(shí)有效的幫助，使學(xué)生健康地成長(zhǎng)起來(lái)。
心理健康心得體會(huì)13
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來(lái)了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來(lái)不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過(guò)心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過(guò)程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，通過(guò)心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問(wèn)題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
開學(xué)前夕，參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨�，�?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。通過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀，要善于調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，特別是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳�，影響我的工作，影響我的人生……它�?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！
心理健康心得體會(huì)14
一、透過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要好處。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料�！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育潛力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，構(gòu)成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的好處。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康心得體會(huì)。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種用心的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就能夠成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)能夠分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，那里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。用心主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的應(yīng)對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)，因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們能夠看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫忙他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任，在應(yīng)對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并用心尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人持續(xù)一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要用心為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，就應(yīng)把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、用心、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的群眾，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，構(gòu)成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也就應(yīng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)資料與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育資料。這樣就能夠構(gòu)成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，超多的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都證明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、資料滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一齊，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要好處。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康心得體會(huì)15
在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。
使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。
心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。
不足：時(shí)間短，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說(shuō)的一句話：“再聚會(huì)!!!”
總之，通過(guò)培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)的老師并沒有說(shuō)什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
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