實(shí)用的社團(tuán)活動計(jì)劃集合七篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編收集整理的社團(tuán)活動計(jì)劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇1
一年一度的“六一”節(jié)在孩子們的翹首期盼中如約而至，20xx的兒童節(jié)將會是一個(gè)文化濃郁、藝術(shù)橫溢的.節(jié)日。秀秀我們的社團(tuán)，展展我們的才藝，讓校園充滿藝術(shù)，學(xué)校制定了美麗社團(tuán)頌“六一”和藝術(shù)展示慶“六一”活動。在這個(gè)“六一”節(jié)中，孩子們將有更多參與展示的機(jī)會，每一個(gè)孩子都能在社團(tuán)文化和藝術(shù)海洋中有收獲累累。具體安排如下：
一、慶祝時(shí)間：20xx年5月31日（視天氣情況而定）
二、活動組織：
組長
組員
三、活動分工（具體分工由負(fù)責(zé)人分配）：
組織保障——校長室（鄭 負(fù)責(zé)）
后勤保障——總務(wù)處（謝 負(fù)責(zé)）
節(jié)目展示——音樂組（繆 負(fù)責(zé)）、各節(jié)目負(fù)責(zé)人（指導(dǎo)老師）
場地安排——體育組（袁 豐負(fù)責(zé)）
四、活動原則：至真、至善、至美
五、活動安排：
8:00—8:20聽廣播按年級組有序到指定場地集合，帶上凳子。
8：30—10：30 “放飛夢想 美麗成長”社團(tuán)展示(活動后聽廣播指揮有序退場)
六、活動準(zhǔn)備與要求：
請總務(wù)處謝老師負(fù)責(zé)與袁 老師協(xié)商，為全校師生每人購置一份精美實(shí)惠的節(jié)日禮物，并在當(dāng)天放學(xué)前發(fā)放；
請總務(wù)處、大隊(duì)部與信息組張 老師聯(lián)合做好校園節(jié)日氛圍的營建工作；
請班主任加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行節(jié)日文明、有序、衛(wèi)生、安全等教育；
請以下老師負(fù)責(zé)做好宣傳工作：張 老師和張老師分別負(fù)責(zé)展示活動的攝像和攝影工作，朱 老師負(fù)責(zé)落實(shí)活動的新聞報(bào)道，6月1日發(fā) 審核，審核后將及時(shí)發(fā)布校園網(wǎng)和學(xué)校公眾號。
七、活動內(nèi)容與分工：
社團(tuán)展示 頌“六一”文藝匯演 慶“六一”
活動對象：一至六年級
活動內(nèi)容：社團(tuán)展示、藝術(shù)匯演
活動要求：精品社團(tuán)負(fù)責(zé)老師或年級組或個(gè)人自愿上報(bào)節(jié)目，形式不限，在5月18日下班前報(bào)給老師，經(jīng)音樂組審核后編排節(jié)目單，同時(shí)發(fā)送伴奏音樂給xx老師。
舞臺大小為13.4米×8.54米，比體育館舞臺略大一些（體育館舞臺尺寸為12.6米×6.3米）。
地點(diǎn)：大操場或塑膠場地（自帶凳子）
活動組織：
總負(fù)責(zé)——xx
節(jié)目收集、音樂收集——xx
音響設(shè)備——外租
場地安排——
舞臺背景——
演員組織、催場——cc
節(jié)目單編排——ss
主持稿——xx
主持人訓(xùn)練——xx
主持人——s 袁s
演員上場——dd
演員下場——hh
拍攝——張hh
新聞報(bào)道——h
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇2
以新課程理念為行動指南，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為根本目的，以建設(shè)有品位加特色的 書香校園 為落腳點(diǎn)，樹立大閱讀觀，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)知識的渠道，引領(lǐng)學(xué)生閱讀經(jīng)典、閱讀思想、閱讀文化、閱讀精神，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。結(jié)合我校實(shí)際，特制定我校課外閱讀活動計(jì)劃。
一、活動目標(biāo)：
1、通過活動的開展，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在班級形成熱愛讀書的良好風(fēng)氣。
2、通過活動的開展，使學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。
3、通過讀書活動，使學(xué)生學(xué)會讀書，學(xué)會學(xué)習(xí)。
二、活動構(gòu)想：
1、制定切實(shí)可行的讀書計(jì)劃；
2、營造良好的讀書氛圍。
三、指導(dǎo)老師：
郭學(xué)芝 羅雪亞
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)校書吧
五、具體措施：
1、時(shí)間落實(shí)。我校各段每周三下午開設(shè)社團(tuán)的課外閱讀指導(dǎo)活動，中午學(xué)員以組為單位20分鐘配樂閱讀，每天回家確保學(xué)員課外閱讀的時(shí)間四十分鐘。
2、保證閱讀數(shù)量。要求三、四年級學(xué)生每周至少讀2本書。
3、各班建立組織。以班級為單位建立班級讀書會的組織機(jī)構(gòu)，并將學(xué)生分成若干個(gè)書友隊(duì)，設(shè)隊(duì)長一人，要為書友隊(duì)取個(gè)別致的名字，想一句讀書口號。
4、充分利用學(xué)�，F(xiàn)有資源及學(xué)生自帶的圖書，保證學(xué)生有書可讀，有好書可讀閱讀社團(tuán)活動計(jì)劃閱讀社團(tuán)活動計(jì)劃。
5、活動落實(shí)。 自信來自鼓勵(lì)，習(xí)慣決定人生。 我們定期開展一些學(xué)生喜愛的活動，使閱讀成為一種有組織的集體活動，盡可能多讓學(xué)生樂在其中，盡情地展示自己的閱讀才能。活動的形式多種多樣，如舉行讀書故事會、讀書心得交流會、優(yōu)美片斷朗誦賽，搶答辯論賽、 小博士，考考你 等活動。表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，評出閱讀之星，滿足學(xué)生的榮譽(yù)感，激發(fā)其閱讀的積極性。學(xué)生通過大量的閱讀，會逐步學(xué)會自學(xué)，審美、想象、思維、表達(dá)等各方面能力也會得到不同程度的提高。
6、教給學(xué)生良好的.讀書習(xí)慣。
1）、快樂積累。提倡學(xué)生在看書時(shí)養(yǎng)成摘錄好詞佳句的好習(xí)慣。每位學(xué)生準(zhǔn)備一本，隨時(shí)摘錄好詞、好句或精彩片段。
2）、做好學(xué)生的閱讀方法的指導(dǎo)，對不同的讀物能采用不同的方法，逐步培養(yǎng)學(xué)生的默讀能力。
加強(qiáng)閱讀，可以豐富學(xué)生的語文積累，提高口頭語言表達(dá)能力和書面語言表達(dá)能力，豐富學(xué)生的人文底蘊(yùn)，激發(fā)閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。結(jié)合《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》，我們通過家校聯(lián)手，深入落實(shí) 課外閱讀活動計(jì)劃 ；創(chuàng)生課堂，努力探究行之有效的課外閱讀教學(xué)模式；活化課程，培養(yǎng)語文實(shí)踐能力；讀寫結(jié)合，放飛閱讀想象的翅膀，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
六、每周閱讀課內(nèi)容安排：
周 次 具 體 內(nèi) 容
第一周 常規(guī)教育、按不同年級教師指導(dǎo)學(xué)生掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法，包括比較閱讀法、表達(dá)閱讀法；二是略讀法，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領(lǐng)法；三是快讀法，包括無聲視讀法等，從而真正提高閱讀的效率。
第二周《十萬個(gè)為什么》推薦
第二周《十萬個(gè)為什么》導(dǎo)讀
第三周《十萬個(gè)為什么》搶答辯論賽
第四周《宇宙之謎叢書》推薦
第五周《宇宙之謎叢書》導(dǎo)讀
第六周 閱讀中疑難問題探討
第七周《少兒百科全書》推薦
第八周《少兒百科全書》導(dǎo)讀
第九周 舉行 小博士，考考你 活動
第十周交流閱讀經(jīng)驗(yàn) 初評閱讀之星
第十一周：《名人故事》推薦
第十二周：《名人故事》導(dǎo)讀
第十三周：《名人故事》故事會
第十四周：學(xué)生刊物閱讀與交流
第十五周：《安徒生童話》推薦
第十六周：《安徒生童話》導(dǎo)讀
第十七周：《安徒生童話》優(yōu)美片斷朗誦比賽
第十八周：《大林和小林》推薦
第十九周：《大林和小林》導(dǎo)讀
第二十周：《大林和小林》交流
第二十一周 評出閱讀之星
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團(tuán)活動，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)
隊(duì)員努力，才能取得好的成績。
四、活動訓(xùn)練方案
1、活動訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團(tuán)隊(duì)員名單：
成員招募中
4、活動訓(xùn)練措施：
A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的'基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由
各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或
聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)
要求根據(jù)其他隊(duì)員活動情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習(xí)。
跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想：
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
四、活動訓(xùn)練方案
1、活動訓(xùn)練時(shí)間：
周二、周四下午放學(xué)后。
2、指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江
3、活動訓(xùn)練措施：
①、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
�、凇⑻岣哧�(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
④、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
3多部位顛球練習(xí)
4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)
3—4周踢球練習(xí)
1各種踢球動作的模仿練習(xí)。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
7踢準(zhǔn)練習(xí)。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
8踢遠(yuǎn)練習(xí)。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
★隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)�！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)
3行進(jìn)間傳接球練習(xí)
7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)
1單人直線帶球跑練習(xí)
2單人變向帶球跑練習(xí)
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1原地靜止球射門練習(xí)
2助跑靜止球射門練習(xí)
3帶球繞桿兒射門練習(xí)
4接球射門練習(xí)
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的'練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。
10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容
�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。
�、軆扇艘唤M的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
備注：
3．教學(xué)比賽
五：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
通過社團(tuán)活動，使學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)英語的快樂，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，展示學(xué)生的英語才華。
二、活動目的
1、通過社團(tuán)活動，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。
2、通過專題培訓(xùn)，拓展學(xué)生的英語知識、開拓學(xué)生的.思路
3、通過課內(nèi)與課外相結(jié)合、課本與課外讀物相結(jié)合的方式，使學(xué)生能更好地理解課本知識，提高解決實(shí)際的能力。
三、活動原則
1、主體性原則：學(xué)生是活動的主體，應(yīng)充分開放活動空間，正確處理學(xué)生的自主探究與教師的有效指導(dǎo)間的關(guān)系。
2、主題性原則：社團(tuán)活動的主題鮮明，符合學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)實(shí)際。
四、活動安排
周次
活動內(nèi)容
備注
第二周
社團(tuán)活動介紹及成員分工分組
第三周
英語自我介紹
培養(yǎng)口語和語言組織能力。
第四周
制作Season Book
培養(yǎng)動手書寫和繪畫能力
第五周
英語視聽
培養(yǎng)學(xué)生英語視聽能力
第六周
西方節(jié)日集錦
培養(yǎng)信息收集及交流能力
第七周
故事表演
培養(yǎng)語言表演能力
第八周
英語繞口令
訓(xùn)練語音
第九周
英語詞語競技
考察詞匯
第十周
制作關(guān)于勞動節(jié)的手抄報(bào)
結(jié)合校英語節(jié)活動
第十一周
制作Family Album
手工制作
第十二周
即興表演
訓(xùn)練語言表達(dá)能力
第十三周
看圖寫話（一）
培養(yǎng)英語寫作的能力
第十四周
朗讀表演
培養(yǎng)語言朗讀能力
第十五周
“六一”放假
第十六周
看圖寫話（二）
培養(yǎng)英語寫作的能力
第十七周
社團(tuán)活動總結(jié)交流
成果展示
五、規(guī)章制度
1、活動時(shí)間：每周二下午3：20-4：50。不遲到，不早退。準(zhǔn)時(shí)簽到。
2、服從老師和社團(tuán)干部的組織安排。
3、活動前準(zhǔn)備好所需材料，活動中遵守課堂紀(jì)律，活動后做好老師布置的任務(wù)。
4、保持教室衛(wèi)生干凈。
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)北侖區(qū)體育節(jié)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富學(xué)生的課余體育活動，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏精神。結(jié)合我校實(shí)際情況，對初一、初二學(xué)生進(jìn)行足球基本技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)，提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)。力爭在區(qū)里的足球比賽取得好成績，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、現(xiàn)狀分析：
1、由于場地的限制，學(xué)生在閑暇時(shí)間接觸足球的機(jī)會較少。因此對足球的了解甚少。
2、在課堂上學(xué)生通過足球課程的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)出對足球較強(qiáng)的積極性。因此學(xué)生對足球的.興趣還是較高。
3、本屆學(xué)生的組織紀(jì)律性較好，有較高的集體主義精神和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。但身體素質(zhì)較弱。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、增強(qiáng)學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)（力量、柔韌、靈敏等），提高學(xué)生運(yùn)動能力。
2、通過訓(xùn)練，提高學(xué)生足球基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
3、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、時(shí)間安排：
1、20xx學(xué)年第二學(xué)期大課間時(shí)間
五、訓(xùn)練內(nèi)容：
�。ㄒ唬┲饕�(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
（二）主要訓(xùn)練技術(shù)：
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹�，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹�，介紹魚躍頭頂球。
運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）主要訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)：
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
六、訓(xùn)練名單：
（略）
社團(tuán)活動計(jì)劃 篇7
一、活動背景：
新生入學(xué)已經(jīng)一段時(shí)間，對大學(xué)的生活充滿激情，而且大學(xué)生活自由安排的時(shí)間較多，一部分同學(xué)不知道該如何去安排自己的生活，讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩，更加有意義。諸多同學(xué)都有自己的愛好和特長，需要大家共同學(xué)習(xí)、交流和探討，以此來提高自己。
本協(xié)會剛剛換屆，需要需要汲取新的生命力，注入新的血液，使協(xié)會的工作活動能夠更加順利的進(jìn)行，使協(xié)會得到更加健康、茁壯的成長。
二、活動目標(biāo)及意義：
為了給大一新生提供一個(gè)廣闊的平臺去展現(xiàn)、發(fā)揮自己的才能，使得大家能夠相互學(xué)習(xí)和交流，擴(kuò)大大家的知識面和交際圈，同時(shí)豐富大家的課余文化生活，使大家度過一個(gè)豐富多彩的大學(xué)生活。
換屆之后，本協(xié)會急需挑選一些有能力的人充實(shí)各個(gè)部門，完善各個(gè)部門，為我們協(xié)會汲取新的生命力，注入新的新鮮血液，為本協(xié)會以后工作及活動的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也使更多的人了解我們協(xié)會，傳承本協(xié)會的優(yōu)秀文化。
三、主辦單位：
鄭州大學(xué)文化娛樂協(xié)會
四、活動時(shí)間：
20××年10月8日至9日
五、活動地點(diǎn)：
數(shù)學(xué)系302及303室
六、活動流程：
1、20××年10月8日晚，老會長及各位現(xiàn)任會長到數(shù)學(xué)系10級各班介紹、宣傳關(guān)于本協(xié)會招干面試的相關(guān)事宜，介紹各部門的相關(guān)工作及面試的具體時(shí)間和地點(diǎn)，將招干表發(fā)給各班班長，各××級同學(xué)填完后及時(shí)交給班長，由面試室外工作人員雷凈宇、劉欣在招干面試前收集起來。
2、各會長、副會長及各部門部長、副部長在9日晚7:00在數(shù)學(xué)系303室集合準(zhǔn)備面試的相關(guān)工作。各部門準(zhǔn)備好面試的相關(guān)問題，宣傳部另外需要做關(guān)于面試的黑板報(bào)（簡易即可）。
3、兩位室外工作人員雷凈宇、劉欣要及早到數(shù)學(xué)系10級各班班長處收集面試招干表，并引領(lǐng)前來被面試的××級同學(xué)到數(shù)302休息等待。
4、9日晚7:30正式在數(shù)-303進(jìn)行面試，由雷凈宇、劉欣每次引領(lǐng)一組被面試同學(xué)到數(shù)303接受面試，每組被面試者2~3名，由劉菊芳作歡迎詞及面試的流程簡介人員，隨后開始面試。
5、面試過程中，先由被面試同學(xué)做一分鐘自我介紹，再由相關(guān)部門提問被面試同學(xué)，問題數(shù)2~3個(gè)，其他部門也可提問。
6、每組面試結(jié)束后，由各部門對各位被面試者進(jìn)行舉手表決，統(tǒng)計(jì)舉手人數(shù)，進(jìn)行計(jì)分。
7、統(tǒng)計(jì)、計(jì)分結(jié)束后，進(jìn)行下一組面試，流程同上。
8、面試工作結(jié)束后，由大家共同清理面試現(xiàn)場的衛(wèi)生情況。
七、活動的.注意事項(xiàng)：
1、各部門必須遵守協(xié)會的各項(xiàng)安排，各部門部長、副部長都要到齊，不準(zhǔn)遲到早退，若的確有重要的不可推卸替代的急事，必須向會長及相關(guān)部門部長通知，但每個(gè)部門必須都得有人。
2、面試過程中，認(rèn)真對待每一個(gè)被面試的同學(xué)，大家要嚴(yán)肅認(rèn)真，熱情接待。
3、注意時(shí)間的合理分配，防止面試工作結(jié)束過晚。
4、其他細(xì)節(jié)及突發(fā)事件要應(yīng)變妥善處理。
八、活動的負(fù)責(zé)人及主要參與者：
主要負(fù)責(zé)人：
其他負(fù)責(zé)人：本協(xié)會各部門部長、副部長。
主要參與者：數(shù)學(xué)系××級學(xué)生。
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