實用的社團活動計劃模板匯總7篇
日子如同白駒過隙,又迎來了一個全新的起點,是時候抽出時間寫寫計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編精心整理的社團活動計劃7篇,希望對大家有所幫助。
社團活動計劃 篇1
豐富學生校園生活,為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質,鍛煉同學們的意志,團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系,培養(yǎng)各班級同學的感情,為同學們提供一個展示自己的平臺,陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉,學習,展示自我的舞臺
一、指導思想
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。
二、活動目標
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養(yǎng)學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的體育文化生活,增強體質。
1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。
三、社團組織機構
組長:周燃
成員:各年級體育老師,各班體育委員,身體素質良好的各年級籃球愛好者
四、活動時間地點:
每周三下午活動課在操場組織社團具體活動。
五、具體措施
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的'設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協(xié)助其學習,體驗生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優(yōu)先考慮。
六、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統(tǒng)一調度,所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。
本學年社團活動具體如下:
七、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識,能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī);
3、招生對象:四到九年級學生 (男女不限)
活動計劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽。
社團活動計劃 篇2
社團通過各式各樣的活動,培養(yǎng)學生對體育的興趣和愛好,豐富學生的課余文化生活,培養(yǎng)學生的身體素質。為了給同學一個良好的學習活動環(huán)境,現(xiàn)將本學期常規(guī)社團的活動安排制定如下:
一、活動目的:
以實施“體育、藝術2+1項目”為指導,把學校文體活動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點,緊緊把握提高學生體能,增強體質,促進健康成長,提高學生的文藝素養(yǎng)為核心,充分發(fā)揮文體相結合的活動,促進學生全面和諧發(fā)
二、活動要求:
1、每周三下午第三節(jié)課進行活動,小組成員準時到達操場集中。
2、社團成員應嚴格遵守紀律,不準大聲喧嘩,在操場不準做與常規(guī)社團無關的`事,應聽從教師的安排,保證體育過程中的安全。
3、努力學習,致力于提高自身的身體素質和運動技能,培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質。
三、活動內容:
1、使學生了解一些簡單的體育常識知識,并以游戲為主,提高學生的興趣。
2、以集體訓練為主,以個人練習為輔。
3、給學生自己活動的時間和空間。
4、進行體育游戲,培養(yǎng)體育興趣,調動學習積極性。
四、采取的措施:
1做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上組成社團隊伍。
2、教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
3、切實安排好活動時間地點和活動內容。根據學校的統(tǒng)一安排,一般情況下每周組織一次,要堅持課余活動的原則。晴天在室外,雨天在室內。
4、建立簽到程序,完善活動過程。
社團活動計劃 篇3
第一部分 活動概述
1. 活動性質
【常規(guī)活動】日常關于演唱及合唱的基本訓練
2. 活動背景
音樂無論在上層社會還是下層社會都起到的不同尋常的意義 , 是人類生存的靈魂,是生活的源動力。面對富有青春活動的當代大學生不僅僅要在學習上優(yōu)秀,更應該注重全面發(fā)展,并得以逐步完善。因此,我們才組建起我們“音樂之聲”社團,在僅有的大學時光中充實度過。此次“音樂之聲”社團的組建需要得到我院領導及廣大師生的長期支持。音樂社團的組建主要針對我院對音樂鐘愛的同學,以及想在夢想的道路上繼續(xù)前進的同學。
“音樂之聲”社團將于此時此刻起航,充實,引領我們的大學生活. 經過兩年學前教育專業(yè)的學習,我們深切的認識到音樂對一個人的修養(yǎng)及影響是多么的重要。因此,想借此機會,在老師的親臨指導下,能將同學們團結起來,一起將音樂的精神繼續(xù)傳遞。
為了豐富校園文化生活,挖掘學生的音樂潛能,提高其音樂修養(yǎng)及自身素質,培養(yǎng)學生運用合唱表達情感,與他人溝通、融洽感情,乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團隊精神。感悟個人在藝術小舞臺乃至社會大舞臺中的角色位置,感悟個人對集體、對生活的責任,體現(xiàn)了藝術育人的特殊功能,特成立合唱社團。為了使活動順利高效的開展。
合唱團的組建首先考慮的是,是否滿足同學們的志趣所向和愛好所在。設計承建“音樂之聲”社團從多方面進行了考慮,是否能夠得到廣大師生的積極響應,能夠得到鼓動和支持,將是我們繼續(xù)走下去的最大動力。在該合唱團的策劃過程中,出現(xiàn)過種種的矛盾和困難,都是在多次的試行,查漏補缺,并繼續(xù)完善“音樂之聲”社團策劃的每一個環(huán)節(jié)。
3. 活動主題
合唱的.日常訓練
4. 活動目的
為了讓我們的同學更能夠了解音樂,為了讓我們同學更能夠走進音樂,為了讓我們的同學更能夠展示自己,展現(xiàn)音樂,我們特意組建“音樂之聲”社團旨在提供更好的平臺,提供方便的優(yōu)良條件,提供完美的模式,讓我們鐘愛音樂的同學繼續(xù)自己的音樂夢想,圓夢大學之旅。
音樂社團的成立以同學們的志趣與專業(yè)愛好為聯(lián)系紐帶,以豐富自我知識和能力,拓寬視野為原則,鍛煉和提升自己為己任;合唱團的建立根據其本身的性質定位,“音樂之聲”社團由學生團體組織發(fā)起,根據其使命定位,該音樂社團將是為同學們無常進行指導、講授以及組織參加各種形式的音樂賽事,提供鍛煉的平臺。音樂社團的建立作為高校音樂文化的載體,豐富同學們的音樂知識。不但可以開闊我們的視野,而且可以不斷提高我們的社會實踐能力和積累社會實踐經驗。因此,音樂社團的建立在同學們的生活中具有舉足輕重的影響,他將成為鐘愛的同學們豐富大學生活的“第二課堂”。
作為與唱歌及合唱有關的社團,基本的訓練非常重要。合唱社團的成員大多是大一新生,剛入合唱團的學生都未進行過正規(guī)發(fā)聲訓練。聲音“白”而“扁”,氣吸的淺、位置低、口腔張不開、下巴緊。在音樂修養(yǎng)還比較差聲音的藝術性訓練起來比較有難度,需要通過訓練基本功來強化。
1、通過嚴格的氣息訓練和不同的發(fā)聲方法規(guī)范學生的聲音,使學生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通過練唱中外合唱曲目,提高學生的音樂修養(yǎng)和自身素質。
3、通過合唱姿態(tài)、舞蹈造型的訓練,提高學生的音樂審美能力、表現(xiàn)能力。
4. 活動名稱
合唱的基本訓練
5. 活動地點
行政樓3樓音樂室
6. 活動對象
本社團的社員
7. 活動時間。
第7周至第14周的星期天晚上19:50~21:00
第二部分 活動內容
一、 活動流程
萬事開頭難,給我們一個起點,給我們一條跑道,我們愿意堅持下去,跑出自己人生的“馬拉松”。因此,我們設計出了合唱團的基本試行流程,建成符合我院學生發(fā)展的平臺效應,這就是“音樂之聲”社團的使命。
1、加強合唱欣賞,培養(yǎng)合唱興趣
興趣是最好的老師,也是推動學生積極學習的強大動力。只有學生對合唱藝術有了興趣,他們才能自覺、認真地唱好每一個音符,充分領會歌曲所要表達的內容,從而注意各聲部的協(xié)和,努力體現(xiàn)合唱作品的藝術魅力。在合唱訓練中,常讓學生欣賞一些短小、優(yōu)美的中外優(yōu)秀合唱作品,讓他們細心聆聽各聲部的旋律,訓練學生音樂的耳朵,提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美,以此來培養(yǎng)學生合唱的興趣。
2、加強科學發(fā)聲訓練,激發(fā)合唱興趣
合唱是以高位置的科學發(fā)聲方法為基礎的。在訓練時,針對學生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法,采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進行練習。比如“象聞花”一樣做深呼吸練習;用半打哈欠的方法來啟發(fā)學生打開喉嚨,放松下巴等等。另外,讓學生將白聲和有氣息控制的高位置的聲音進行比較、分析、鑒別,以提高學生對聲音的辨別能力,幫助學生建立正確的、科學的發(fā)聲概念。特別是唱高音時,要求學生用假聲帶真聲的方法來歌唱,切忌大喊大叫,因為這樣不但會損壞聲帶,而且會破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時,要求注意音色、節(jié)奏、聲部的和諧,學會有控制地發(fā)自內心的歌唱。
二、 訓練目標:
1.基本功訓練 教給學生科學的發(fā)聲方法,訓練學生聲音的高位置,讓學生區(qū)分出大本嗓和藝術嗓的區(qū)別。
2.聲音的訓練:(1)呼吸(2)聲音位置(3)發(fā)聲訓練
3.音準的訓練 音準是音樂表現(xiàn)的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。
4.尋找共鳴位置擴大音域的訓練 (1)胸音訓練 (2)頭音訓練
5.合唱表現(xiàn)的四種手段 (1)連唱 (2)跳唱 (3)強而有彈性(4)不連不跳
6.節(jié)奏訓練 音樂是在時間中展示的藝術,節(jié)奏是它的組成部分和主導因素,沒有節(jié)奏也就沒有音樂。
7. 咬字吐字的訓練 以字帶聲,以情帶聲,字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。
第三部分 活動事項
本音樂社團受我院領導及廣大師生團體的支持,自愿建成一個有組織,有規(guī)模的音樂團體組織。首先,立足學校、面向社會、服務于在校大學生;其次,崇尚無償、自信和執(zhí)愛,增進友誼,遵守術業(yè)專攻原則。
音樂社團目標是組織、團結我院音樂愛好者,組織活動,增強實踐,用愛好來帶動能力繼續(xù)發(fā)展。其次,還可以形成我院與其他高校之間的合作、交流,增強其影響力。最后,我們可以積極參加各類音樂組織的比賽,增強自己的能力,為我們的將來就業(yè)打下堅實的基礎。
本組織團體遵循學校的各項規(guī)章制度,組織活動服從學校集體活動,以團結為榮,營造良好的校園氛圍。
訓練為了提高,提高為了表現(xiàn)。訓練要有手段,合唱的基礎在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎在于提高個人的基本功。為了使學生達到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴充到音準、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。
1.科學正確的氣息訓練 氣息是發(fā)聲的動力,只有掌握正確的呼吸后,才
能獲得理想的聲音。如靜坐練習、抽泣練習、聞花香練習來體會胸腹式呼吸法::慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓練等。
2.重視發(fā)聲訓練 每節(jié)課根據學生的氣息聲音水平,進行不同的發(fā)聲訓練。平穩(wěn)連貫的唱法訓練、彈跳有力的唱法訓練等。
3.努力做到字正腔圓 正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對于不太容易讀的字用漢語拼音標好。每首歌詞都要用普通話朗讀,隨時注意糾正不正確的咬字吐字,結合發(fā)聲訓練不同聲母、韻母的正確口形,使學生逐步學會自然圓潤的發(fā)聲。
4.音準訓練: 音準是音樂表現(xiàn)的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。采用先入為主的方法,讓學生先學低聲部旋律。
社團活動計劃 篇4
為了大力推進素質教育,豐富課余文化生活,激發(fā)學生的學習興趣,培養(yǎng)學生個方面的興趣,不斷提高學生的綜合素質,讓xx鎮(zhèn)一小成為學生真正成長的搖籃,使我校的科學興趣小組能得到不斷深入發(fā)展。
一、活動目的
1、學得開心,玩得開心。在學習中培養(yǎng)興趣,在社團活動中學習科學。
2、培養(yǎng)學生獨立思考、創(chuàng)新進取的科學素養(yǎng)。
3、促進學生整體素質的提高。
二、活動時間及地點
1、時間:活動時間每周三下午第二、第三節(jié)課
2、地點:小科學家實驗基地
三、活動形式及內容
社團活動的作用和效果往往是課堂教學所代替不了的,它可以以課堂教學為基礎,又可以完全脫離課堂教學,它可以是課堂教學的輔助和延伸,也可以進行一些課本學不到的東西。社團活動的形式機動靈活、多種多樣。要注意“點”和“面”結合,也就是要把群眾性活動和個別性活動結合起來。
1、開展趣味小實驗。
社團活動將實驗室一作為趣味實驗室,提供社團成員開展趣味實驗。我們的學生受應試教育的影響,多為“書生型”,缺乏動手習慣與能力,學生自己動手實驗正是對學生的兩個基本能力——動手能力、思維能力的全面綜合訓練,是培養(yǎng)新型人才,改善民族素質的重要途徑。
2、開展科技小制作。
社團活動將實驗室二作為科技創(chuàng)意廳,提供社團成員開展小制作小發(fā)明活動。因地制宜,因陋就簡開展小制作。學生在設計制作中,不僅可以學習鞏固書本知識,加深對概念規(guī)律的深刻理解,更重要的是制作中的困難磨練學生意志,成功地喜悅激勵他們不斷進取,增強戰(zhàn)勝困難的信心。
3、開展戶外考察活動。
充分挖掘學科課程教材中的科技含量,有意識讓學生結合生活中的一些科學現(xiàn)象進行思考調查,并用所學的科學方法嘗試解決問題現(xiàn)象,學以致用,激發(fā)學生的興趣。
4、設置科學探究站點
開設“生態(tài)種養(yǎng)園”給學生提供觀察動植物生命活動的.基地;并積極與氣象局、科技館與科普單位建立聯(lián)系,為學生深層的科技活動提供足夠的實驗場所,籌備校園觀測站。
5、抓好科普宣傳活動。
鼓勵學生自己訂閱科普報刊,利用各種渠道借閱科普讀物,并提倡互通有無,積極有效地引導學生注意收集最新科技發(fā)展動態(tài)。將學校教學區(qū)、辦公區(qū)過道充分利用起來,布置科技教育的文化環(huán)境,設立“科學名人”專欄;“科學生活”專欄,“科學幻想”專欄,“科學制作”專欄,“科技名言”等專欄。
四、評價、成果展示
1、每次上課前讓學生簽名,下課后,將自覺打掃衛(wèi)生的學生名字記錄下來,在學期中、結束時,對表現(xiàn)積極的學生進行表揚(發(fā)給科學家名片,簽發(fā)喜報)。
2.、舉辦“六小”競賽(像小發(fā)明、小制作、小論文、小考察、小創(chuàng)意、小科幻、繪畫),并建立起嚴格的檢查、考評、獎勵制度,以提高科技活動的實效。在期末階段,社團能為全校師生進行成果展示,成果展示形式:舉行科學創(chuàng)新作品制作、實驗技能展示和《科學早知道》科普手抄報比賽,表彰優(yōu)秀的學生。
五、具體實施內容
周次內容第一周新學年開學,學生報名注冊第二周組建興趣小組、確定指導師及社團活動對象第三周制定招生簡章,召開籌備大會第四周社團始業(yè)教育 校園浪費實地調查第五周國慶節(jié)第六周交流調查報告,“環(huán)保校園”作品設計第七周采集植物,捕抓昆蟲標本第八周制作昆蟲、植物標本第九周自制二氧化碳滅火器第十周校園電浪費調查第十一周整理“杜絕校園電浪費金點子” 寫校園倡議書第十二周制作趣味生態(tài)瓶第十三周尋找淀粉的蹤跡實驗第十四周幫助校園植物過冬第十五周探秘“流動的水為什么不容易結冰”第十六周科學知識閱讀第十七周筷子提米第十八周社團活動總結,表彰頒獎第十九周社員自主活動第二十周學生期末考試
社團活動計劃 篇5
為了豐富校園文化生活,挖掘學生的音樂潛能,提高其音樂修養(yǎng)及自身素質,培養(yǎng)學生運用合唱表達情感,與他人溝通、融洽感情,乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團隊精神。感悟個人在藝術小舞臺乃至社會大舞臺中的角色位置,感悟個人對集體、對生活的責任,體現(xiàn)了藝術育人的特殊功能,特成立合唱社團。為了使活動順利高效的開展,現(xiàn)將20xx學年活動情況作如下安排:
一、合唱對象:學校二年級至五年級40名合唱隊員。
二、訓練目標。
1、通過嚴格的氣息訓練和不同的發(fā)聲方法規(guī)范學生的聲音,使學生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通過練唱中外合唱曲目,提高學生的音樂修養(yǎng)和自身素質。
3、通過合唱姿態(tài)、舞蹈造型的訓練,提高學生的音樂審美能力、表現(xiàn)能力。 4、展示我校的素質教育和精神風貌。
三、現(xiàn)狀分析。
合唱社團的成員來自三四五年級,剛入合唱團的學生都未進行過正規(guī)發(fā)聲訓練。聲音“白”而“扁”,氣吸的淺、位置低、口腔張不開、下巴緊。在音樂修養(yǎng)還比較差聲音的'藝術性訓練起來比較有難度,這就要求教師要多與學生交流,制定與學生的審美能力相符的歌曲。
四、訓練方法及過程:
訓練為了提高,提高為了表現(xiàn)。訓練要有手段,合唱的基礎在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎在于提高個人的基本功。為了使學生達到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴充到音準、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。
。ㄒ唬 科學正確的氣息訓練
氣息是發(fā)聲的動力,只有掌握正確的呼吸后,才能獲得理想的聲音。如靜坐練習、抽泣練習、聞花香練習來體會胸腹式呼吸法::慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓練等。
(二)重視發(fā)聲訓練
每節(jié)課根據學生的氣息聲音水平,進行不同的發(fā)聲訓練。平穩(wěn)連貫的唱法訓練、彈跳有力的唱法訓練等。
。ㄈ┡ψ龅阶终粓A
正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對于不太容易讀的字用漢語拼音標好。每首歌詞都要用普通話朗讀,隨時注意糾正不正確的咬字吐字,結合發(fā)聲訓練不同聲母、韻母的正確口形,使學生逐步學會自然圓潤的發(fā)聲。
。ㄋ模┮魷视柧殻
音準是音樂表現(xiàn)的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。采用先入為主的方法,讓學生先學低聲部旋律。
五、合唱曲目的選擇。
《夏夜》、《月亮月光光》。
六、教學安排
指導教師:曾淑茹、徐鴻
社團活動計劃 篇6
舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象,抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術,經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質,增強集體意識,培養(yǎng)孩子的樂感;顒用嫦虿糠謱W生,有組織、有計劃地進行,堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發(fā)展,從我們目前的實際情況出發(fā),特制定出以下計劃
一、活動目標
1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣
2、使學生掌握正確的`舞蹈基本要領知道基本的動作,動作基本準確
3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性,樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進他們的表現(xiàn)欲
二、活動安排
第3、4周:中間活動(跑跳步、繃腳走步);地面練習(轉頭、肩、前壓腿);扶把練習(推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳);中間練習(踏點步、手臂練習)
第5、6周:中間活動(行進踏步走);地面練習(勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習);扶把練習(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立);中間練習(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合)
第7、8周:中間活動(后踢步跳);地面練習(勾繃腳、轉頭、雙吸腿);扶把練習(體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地);中間練習(半蹲、手臂練習)
第9、10周:中間活動(正步吸腿);地面練習(勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿);扶把練習(腳位、半蹲、一位擦地);中間練習(正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步)
第11、12周:中間活動(正步吸腿跳);地面練習(轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿);扶把練習(體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲);中間練習(繃腳走步、橫磋步)
第13、14周:中間活動(前后點地走);地面練習(勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿);扶把練習(一位擦地、半蹲、一位小跳)中間練習(一位擦地、一位半蹲、手臂練習)
第15、16周:地面練習(轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰);扶把練習(一位擦地、踮步、后踢步跳)
第17、18周:地面練習(勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿);扶把練習(轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿);中間練習(手臂練習)
三、活動方法
1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法
2、學生個人練習和個別輔導相結合
3、采用學生互幫,好學生示范的方法進一步提高水平
4、活動間可加入小游戲,寓教于樂,提高學習效率
5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺
社團活動計劃 篇7
一、指導思想:
羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質,發(fā)展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學生的運動興趣,提高學生羽毛球技能,特制訂本計劃。
二、活動安排:
建立以興趣小組為首的訓練小組,學生自愿報名參加;顒尤蝿
1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的`基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
三、活動時間:
每周星期四下午
指導教師:孫希芹 李秀珍
四、活動地點:
弘藝樓二樓羽毛球場地
五、活動安排:
1.首次活動前就將學生分組,指定一名組長,負責工具的安排、點名、配合教師實施管理。
2.每一小組安排一位學生管好活動器械,保證活動的正常。
3.為了激發(fā)學生的活動興趣,也為了學生能接受正規(guī)的比賽訓練,教師必須在活動前布置好比賽場地(含網),每次活動均安排幾組學生示范比賽。
4.學生分組活動時,教師一定要分組分別指導,讓訓練到位。
5.教師要多安排對抗賽。
六、活動要求:
學生訓練課的內容、形式、要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動結合,以激發(fā)學生對羽毛球的興趣。在活動過程中以課堂教學為主,本學期通過每周一課外活動進行羽毛球興趣小組的活動,學生要基本能掌握羽毛球的擊球要領。由于學生基礎比較差,有一些是一點球感也沒有,水平是參差不齊。所以我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了,這是進一步學習羽毛球的基礎。本學期,著重訓練學生的發(fā)球練習,推擋練習、接發(fā)球練習和移動練習,從而激發(fā)學生的練習興趣。在學習過程中,我們將采取循序漸進的教學方法,讓學生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落球點準確擊球,從而形成學習羽毛球的教學模式。
七、安全措施:
1.教師準時到規(guī)定場地等候學生,并做到活動前點名,下課集中報到,不讓一個學生遲到早退。
2.學生分組活動時,教師一定要在場,且巡回監(jiān)控,及時掌握動態(tài),發(fā)現(xiàn)問題及時解決、處理,教師要不離開學生訓練場地。
3.課前做準備操,為激烈對打做準備,避免運動受傷。
20xx年9月
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