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我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文（通用20篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編為大家收集的我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文，歡迎大家分享。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 1
我雖不是十八般武藝樣樣精通，但在運(yùn)動(dòng)方面我卻可以大顯身手。
運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上，我雙手拿著跳繩，身子輕盈地跳動(dòng)，如同一只活潑的小兔子，旁人稱(chēng)贊不已。我的跳繩不僅在班中出類(lèi)拔萃，在運(yùn)動(dòng)會(huì)的年級(jí)組中也是回回嬋聯(lián)第一。
想練出這般速度，那可不容易，多虧了我的乒乓球教練。以前我天天去打乒乓球，教練讓我們練跳繩，因?yàn)樘K能鍛煉平衡能力，對(duì)打乒乓球有莫大的好處。我剛開(kāi)始根本不能適應(yīng)那樣的速度，體力也跟不上，上氣不接下氣，我每天都揮灑著汗水，想著：“跳繩這么累，我還是放棄吧�！钡D(zhuǎn)念一想，凡事只有堅(jiān)持才能成功，一個(gè)小念頭剛發(fā)芽，我就咬著牙堅(jiān)持了下去。汗水在燈光的照射下無(wú)比耀眼，這些汗水，這些努力，也將使我拔尖成為跳繩高手。不知不覺(jué)地了幾個(gè)月，再來(lái)數(shù)數(shù)我的跳繩，快得肉眼幾乎不能數(shù)清，快得連我自己都無(wú)法想象，隨隨便便就200下，早已超出常人的水平。
又是一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，我拿著跳繩，準(zhǔn)備大展身手。一陣哨聲響起，我緊握跳繩，快速擺動(dòng)繩子，腳也似乎受到了跳繩的呼喚，一次又一次地超過(guò)繩子，清晰可見(jiàn)的繩子立刻化為無(wú)數(shù)道殘影，讓人眼花繚亂，贊不絕口。我咬緊牙關(guān)，繃緊臉，伴隨樹(shù)葉的'演奏聲，同學(xué)們的加油、喝彩聲，我完美地結(jié)束了比賽。這一刻，全世界的人仿佛都沸騰了，萬(wàn)物也活躍起來(lái)，歡迎我凱旋歸來(lái)。所有的跳繩選手都被為之震驚，看了比賽成績(jī)后更是自嘆不如，我毫無(wú)疑問(wèn)奪得了第一并打破紀(jì)錄，我拿著那張獎(jiǎng)狀，那是我揮灑的無(wú)數(shù)汗水換來(lái)的，更是我努力堅(jiān)持換來(lái)的。
我的跳繩技高一籌，并不是先天如此，而是因?yàn)槲业呐Σ艙Q來(lái)這榮耀的一面。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 2
昏，院子里響起了繩子“唰唰”的擺動(dòng)聲，或快速唰，或慢速嗖。少年的我，正欣賞著自己的好戲。
跳繩這個(gè)技能對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟與得心應(yīng)手的完美結(jié)合。家庭聚會(huì)時(shí)我們幾個(gè)孩子來(lái)了一場(chǎng)跳繩比賽，于是我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，志在必得。只見(jiàn)表哥拿起繩，把繩穿過(guò)腳，輕輕踮起腳試跳，好像繩子很合適，露出了自信的笑容。表姐也毫不示弱，躍過(guò)障礙，晃起繩子，無(wú)于重影。我也信手捏來(lái)，趕忙拿起繩來(lái)跳，腳輕輕一抬起，跳過(guò)幾個(gè)回合便也收住。表弟因?yàn)槭莿倢W(xué)，所以他跳時(shí)有些笨拙，一抬、一跳、一繞，但看起來(lái)動(dòng)作還是很標(biāo)準(zhǔn)。
比賽正式開(kāi)始，“一分鐘計(jì)時(shí)開(kāi)始！”叔叔大聲喊道。緊接著，我身如閃電，唰的一下跟上節(jié)奏開(kāi)始了。此時(shí)的雙腳輕輕一躍，雙臂搖晃，繩快速繞過(guò)頭頂，腳尖微微落地，像練“輕功水上漂”。約過(guò)了二十秒種左右，我仍不敢慢下來(lái)，繼續(xù)斂聲收氣，生怕被繩子絆住。同時(shí)雙手拉動(dòng)繩子，繩子也十分配合，不停地繞來(lái)繞去。突然間，我覺(jué)得自己身輕如燕，靈活自如。時(shí)間到了三十秒時(shí)，我的臉已繃得通紅，雙手開(kāi)始僵硬，雙腳似乎麻木起來(lái)，但知道不能松懈。而在這個(gè)過(guò)程中，一直繞在耳邊“唰唰唰”的聲響，并沒(méi)有停止。
最后的十秒鐘，我全力沖刺，雙臂使勁搖晃，繩兒快速繞頭，抖動(dòng)繩子使勁地躍過(guò)去！牙齒一咬，眉頭一皺，終于，比賽結(jié)束了。�。∥依鄣乖诘�。結(jié)果，以我的.堅(jiān)持跳了273個(gè)的響亮成績(jī)！真讓我大吃一驚。頓時(shí)臺(tái)下掌聲雷動(dòng)，家人們都抑制不住心中的激動(dòng)與興奮。連連對(duì)我喝彩：“不錯(cuò)！”“哇！跳繩能手！”“不錯(cuò)，真不錯(cuò)呀！”我臉紅了，自豪地走出了院子。
跳繩技能好，永遠(yuǎn)堅(jiān)持完美！這是我編的口號(hào)。一份努力，一份收獲！加油！自己的好戲永遠(yuǎn)“自賞”！
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 3
“哇，你跳得好棒啊，能教一下我嗎？”是的，那個(gè)跳繩跳得棒而被夸獎(jiǎng)的女生就是我�；叵肫鹉鞘且粋�(gè)天氣晴朗的夏天……
我不斷地在家里練啊練，因?yàn)槲蚁露Q心要學(xué)會(huì)跳繩，所以不斷的堅(jiān)持。一跳，兩跳，都還是超不過(guò)三跳，因此我越跳越急躁，心想：哎呀，怎么又跳不過(guò)三跳啊，嗯，我說(shuō)過(guò)的，不能夠放棄。于是我自己慢慢沉下心來(lái)，穩(wěn)定好情緒。一跳、兩跳、三跳，哇……我終于跳過(guò)了三跳，慢慢的，我?guī)е矏偟男那�，一直跳著，真好玩。接著，我�(guī)е湴恋?心情去找我的朋友玩，好讓他們看看我跳繩的“威風(fēng)”。我?guī)еL(fēng)凜凜的氣勢(shì)走到他們面前，心里不斷想起一句話(huà)：你一定可以的，加油。
可是，我在跳繩的過(guò)程中，心里一直惴惴不安。于是我在心里默念：一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，數(shù)量一直不斷地往上升，直到跳到了幾百個(gè)，伙伴們不約而同地說(shuō)：“哇，你真的太棒了，你會(huì)教教我的吧，我做你的徒弟好不好啊，”我洋溢出開(kāi)心的笑容，直說(shuō)：“好，好。”沒(méi)想到，我的徒兒們回到學(xué)校，一直在班級(jí)里夸獎(jiǎng)我的跳繩能力，大家伙們都叫我露一手，我說(shuō)：“可以，沒(méi)問(wèn)題，我這就給你們露一手”。
我雙手拿起繩子，腳步做好了準(zhǔn)備，可是我的心里好像很急躁，腳步一下子沒(méi)同步，便弄巧成拙了，同學(xué)們都在哈哈大笑。這，太尷尬了。
我的拿手好戲教會(huì)了我許多東西，遇到挫折，就要堅(jiān)持下去。即便成功了也不能夠太急躁，驕傲是件很不好的事。無(wú)論做什么事都要沉下心來(lái)，許多事情不一定能成功，但能讓你成功的過(guò)程必然是成功的。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 4
從普通家庭到奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上，無(wú)處不出現(xiàn)跳升那細(xì)長(zhǎng)的身影。跳繩，這項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，我第一次接觸到它時(shí)就深深的愛(ài)上了他，正是這種熱愛(ài)，讓跳繩成了我的拿手好戲。
沒(méi)上學(xué)是，看到哥哥姐姐們拿著跳繩在不斷的`跳動(dòng)，便已下定決心要練好它�？墒沁B跳繩哪有說(shuō)起來(lái)那么容易的？第一次跳繩是我拿著跳繩往前一甩，與此同時(shí)腳也跳了起來(lái)，可在往腳下一看，又叫再生子前面，可做腳還在繩子后面呢。我把左腳抬到繩子前面，把繩子繃緊，又是一條，可這次更慘，我腳下一滑，失去了重心，摔了一個(gè)大跟頭，我揉了揉摔疼了胳膊，毫不氣餒的站了起來(lái)。正如張海迪說(shuō)的：“即使跌倒一百次，也要一百次的站起來(lái)”。我在失敗中吸取教訓(xùn)，在跌倒后爬起來(lái)，終于，我完成了我的第一跳。
就這樣，我以這種永不言棄的精神，進(jìn)步越來(lái)越大，最終，我也完成了連跳。一天學(xué)�！�(gè)名叫“跳繩王”的比賽。我被同學(xué)們推舉上了。中遇到比賽那一天了。裁判的口哨一響，我就迫不及待地跳了起來(lái)，我在整場(chǎng)比賽中一定不能有任何間斷，否則會(huì)嚴(yán)重地影響我的速度。我看到旁邊的同學(xué)，陽(yáng)光穿過(guò)跳繩灑在她灑在她身上，跳的時(shí)候汗水四處飛濺起來(lái)，她明顯很吃力。而我就大不相同了。比賽結(jié)束，我拿到了四年級(jí)第三名，這都是我?jiàn)^斗出來(lái)的呀。
我享受跳躍的快感，我傾聽(tīng)繩子揮舞的聲音，我望著揮舞的繩子，我在跳繩中成長(zhǎng)。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 5
說(shuō)起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級(jí)時(shí)，我生了一場(chǎng)大病，爸媽決定讓我運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
打球需要場(chǎng)地，游泳僅限夏天……一番猶豫后，我決定練跳繩。
我在上一年級(jí)前就學(xué)會(huì)了跳繩，但總是手腳不協(xié)調(diào)，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個(gè)，跳的個(gè)數(shù)少還吃力。怎么辦？那就一個(gè)字——練！先是練“持續(xù)性”，爭(zhēng)取少間斷，不間斷；再是練速度，一分鐘計(jì)時(shí)。我努力在日復(fù)一日的練習(xí)中找到屬于自己的節(jié)奏。一年過(guò)去了，功夫不有心人，當(dāng)我練到一分鐘能跳的180多個(gè)的時(shí)候，我是何等的欣喜��！
爸媽提高了對(duì)我的.要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿(mǎn)頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個(gè)，我堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有間斷。
跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了許多。它確實(shí)使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我?guī)?lái)了榮譽(yù)。
那是一次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，一分鐘跳繩測(cè)試的時(shí)候，同學(xué)們都很是緊張，我內(nèi)心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，繩子飛快掠過(guò)我的頭頂，劃過(guò)一條條優(yōu)美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。
210，211，212……我在心里默數(shù)著，“時(shí)間到！”我瞬間停住腳步。我跳了214個(gè)，這大概是我經(jīng)歷過(guò)最從容的一次測(cè)試了。朋友們都用驚訝或贊嘆的眼神看著我，我釋?xiě)训匦α�。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫(huà)面浮現(xiàn)在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時(shí)還在堅(jiān)持練習(xí)的堅(jiān)定身影，她有時(shí)在炎炎的酷暑，有時(shí)在瑟縮的寒冬……
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來(lái)的本領(lǐng)，現(xiàn)在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。
是過(guò)去一次次的努力與堅(jiān)持，成就了我的拿手好戲。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 6
我們的課余生活是豐富多彩的，像個(gè)美麗的童話(huà)世界。我喜歡彈琴、畫(huà)畫(huà)、唱歌、跳舞和跳繩，它們像五彩的花朵，裝飾著我的生活，給我?guī)?lái)了許多歡樂(lè)。我最喜歡跳繩，因?yàn)樗坏梢藻憻捨业纳眢w，而且可以磨煉我的意志。
記得一年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，我還不會(huì)跳繩。每次看到同學(xué)們跳繩時(shí)，我心里真是好羨慕哇，我真恨不得趕緊學(xué)會(huì)跳繩，跟小伙伴們一起快快樂(lè)樂(lè)地玩。有一天，我在校園里又看見(jiàn)同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跳繩。當(dāng)時(shí)，我真想沖出去，和他們一起跳。可惜——我不會(huì)呀，只能眼睜睜地看著同學(xué)們一下又一下地跳走了。
于是，我下定決心一定要用最短的`時(shí)間學(xué)會(huì)跳繩。當(dāng)天晚上，我寫(xiě)完作業(yè)吃完飯，拿起跳繩就跳了起來(lái)。剛試了一下，哎喲！繩子無(wú)情地絆了我一下，我一屁股就摔在了地上，我馬上站起來(lái)，又試了一下，結(jié)果還是跳不好。不過(guò)我沒(méi)有泄氣，一遍又一遍地練習(xí)著，累得我氣喘吁吁、大汗淋漓。雖然我還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，但終于能跳上一兩下了。
接下來(lái)的幾天，每天晚上放學(xué)后，我都堅(jiān)持練習(xí)跳繩。練到第四天的時(shí)候，終于一下能跳上十多個(gè)了。我激動(dòng)得歡呼起來(lái)，心里別提有多高興了。全家人也都為我取得的小小成功鼓起掌來(lái)。
通過(guò)這次學(xué)跳繩的經(jīng)歷，我深深地明白了一個(gè)道理。無(wú)論做什么事都不能急于求成，要有信心和耐力，才能成功。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 7
每個(gè)人都有自己的拿手好戲，比如：唱歌、跳舞、滑冰、跑步等等。而我的拿手好戲是跳繩。
四年前，我還是個(gè)二年級(jí)的小孩子，一問(wèn)三不知，但最讓我念念不忘的`事就是跳繩。我跳繩一分鐘跳20個(gè)，而老師卻讓我跳80個(gè)。所以我決定每天放學(xué)以后讓爸爸媽媽陪著我去小區(qū)樓下練習(xí)跳繩。
爸爸媽媽也鼓勵(lì)我說(shuō)：“是的，我們支持你培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。”
于是我每天下午都會(huì)拿著跳繩去下面跳。爸爸在一旁負(fù)責(zé)找出我跳繩過(guò)程中的缺點(diǎn)，比如不能跳那么高，手腕用力而不是手臂，雙腳離地要3厘米。媽媽負(fù)責(zé)幫我數(shù)一分鐘跳多少個(gè)，我只負(fù)責(zé)認(rèn)認(rèn)真真地跳，跳好就行了。
經(jīng)過(guò)日復(fù)一日地訓(xùn)練，考試時(shí)，我一分鐘能跳100個(gè)了。
四年過(guò)去了，跳繩已經(jīng)成了我的一項(xiàng)愛(ài)好，從曾經(jīng)的每分鐘只能跳20個(gè)到現(xiàn)在每分鐘跳130個(gè)。正是因?yàn)檫@一項(xiàng)愛(ài)好，讓我在六年級(jí)跳繩大賽中取得了第二名的好成績(jī)。我心里美滋滋的。
興趣愛(ài)好不僅對(duì)你的人生有用，還可以在你不高興的時(shí)候，讓你快樂(lè)起來(lái)。聽(tīng)完我的介紹，你發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好了嗎？
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 8
在一個(gè)天氣美好的下午，教室里非常安靜，數(shù)學(xué)老師在黑板上寫(xiě)題。突然，班主任趙老師開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了，還拿著一個(gè)表格，說(shuō)：“學(xué)校要開(kāi)一個(gè)免費(fèi)的社團(tuán)，其中有劉老師在四年二班開(kāi)的美術(shù)班、張老師在四年五班開(kāi)的魔方班……”同學(xué)們開(kāi)始報(bào)名，有的人報(bào)了美術(shù)，有的人報(bào)了魔方，還有人報(bào)了寫(xiě)字，但是我喜歡跳繩。
老師說(shuō)，社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，是在周四下午的最后一節(jié)課。下課后，我就拎起跳繩，飛快地跑到了一個(gè)人少的地方，拿起跳繩，將手伸直，開(kāi)始跳繩，來(lái)回反復(fù)跳一個(gè)圈，幾次過(guò)后，感到非常好。
中午放學(xué)后，我回到了家，看了一眼日歷，原來(lái)今天就是周四。我高興壞了，我向媽媽要了五元錢(qián)，跑到樓下的小商店買(mǎi)了一根五米長(zhǎng)的大跳繩。它是藍(lán)色的，很有氣質(zhì)，很適合我跳。
時(shí)光如流水，一轉(zhuǎn)眼就到了下午的`最后一節(jié)課。老師讓我們整理書(shū)包，然后背上書(shū)包，讓我們背著書(shū)包去上社團(tuán)，下課后在樓下集合一起放學(xué)回家，就不用回班級(jí)了。
我高興地背上書(shū)包，就往樓下跑，很快就到了操場(chǎng)，等待老師來(lái)上課，因?yàn)槭翘K，所以在外面，活動(dòng)場(chǎng)地比較寬敞。
老師來(lái)了，我拿出了我的跳繩。老師讓我們?cè)谶@節(jié)課上，先練習(xí)最簡(jiǎn)單的跳繩動(dòng)作。
我高興極了，我繩子上下翻飛如閃電一樣，我就像小鹿似的歡快地跳著，十分輕松，嘴邊還哼著小曲，只聽(tīng)繩子在耳邊發(fā)出嗡嗡的聲音，同學(xué)們都過(guò)來(lái)數(shù)著：“101、102、103……”我一口氣跳了200多個(gè)。我剛停下來(lái)，老師就走來(lái)夸我是跳繩小能手呢！
跳繩給了我快樂(lè)，我非常喜歡跳繩！
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 9
每個(gè)人都有屬于自己的特長(zhǎng)，或是游泳，或是玩魔方，而我的拿手好戲就是跳繩了。
我與跳繩的“邂逅”是在一個(gè)廣場(chǎng)上。那時(shí)，一群大哥哥們?cè)谔犹K，繩子在他們身旁華麗的舞過(guò)，看著他那優(yōu)美嫻熟的動(dòng)作，我非常羨慕，同時(shí)也產(chǎn)生了學(xué)跳繩的想法。
剛上跳繩課的幾天，我滿(mǎn)心歡喜，進(jìn)步也特別大�？陕模冶悴幌矚g跳繩，因?yàn)槊看翁昀K后，我就會(huì)腰酸背痛，小腿抽筋，嚴(yán)重一點(diǎn)還可能會(huì)半天都半身不遂，走路都費(fèi)勁�？珊髞�(lái)，學(xué)校舉辦了一次跳繩比賽，我本想著，我都這么久沒(méi)有跳了，肯定不會(huì)有好結(jié)果。誰(shuí)知，在比賽上，我竟然靠著先前的訓(xùn)練成果基礎(chǔ)一舉奪冠。當(dāng)我戴著金牌，意氣風(fēng)發(fā)的站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我的想法也發(fā)生了改變……
從此之后，我便十分認(rèn)真的開(kāi)始訓(xùn)練，將汗水肆意揮撒在追夢(mèng)的道路上，在原先訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，我不斷提高自己的速度和耐力，告訴自己堅(jiān)持著，慢慢的，我就不斷突破自己，從原來(lái)的每30秒單腳跳60個(gè)，提到跳70個(gè)，接著我又跳到了75個(gè)，最后我又突破了80個(gè)大關(guān)。從最初的竹節(jié)繩換成膠繩，再換成鋼絲繩，每次的換繩我都在挑戰(zhàn)自己的極限。現(xiàn)在為止，我的.最好成績(jī)是30秒單腳跳了82個(gè)。我還參加了四川省跳繩錦標(biāo)賽，獲得了第三名的好成績(jī)。當(dāng)然，我還會(huì)繼續(xù)努力，讓我的成績(jī)更加出色。
跳繩就像我的朋友，豐富了我的課余生活，給我?guī)?lái)了快樂(lè)；同時(shí)，他又像是我的老師，告訴我只有不斷進(jìn)步，不斷努力，不斷的鞭策自己，才能不斷突破，達(dá)到更高的境界！
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 10
我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫(huà)畫(huà)、爬山等等，但我最喜歡跳繩。
在我還沒(méi)上學(xué)的時(shí)候，爸爸就經(jīng)常帶我下樓跳繩。上學(xué)以后，我經(jīng)過(guò)爸爸的指導(dǎo)，再加上自己刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百下了。爸爸看我取得了進(jìn)步，于是給我提出了新的挑戰(zhàn)。有一天，爸爸讓我練花樣跳繩，由于一開(kāi)始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。爸爸一下看穿了我的`心思，又鼓勵(lì)我說(shuō)：“別灰心，慢慢來(lái)。”爸爸的鼓勵(lì)給了我力量，于是我下定決心每天都堅(jiān)持練習(xí)。過(guò)了兩個(gè)月，我就會(huì)花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過(guò)，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩。
今天是跳繩比賽的日子，在上學(xué)的路上，我緊張到了極點(diǎn)，總是害怕自己跳不好怎么辦。在這樣的心情中，媽媽把我送到了學(xué)校。
剛到教室，就聽(tīng)到老師讓我們這些選手要去比賽了。我顧不上休息，拿上跳繩，跑向操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)，我立刻奔到了比賽地點(diǎn)，老師告訴我們，我第二次跳，于是，我就在一旁當(dāng)起了啦啦隊(duì)，給別人加油。
終于輪到我了。體育老師一吹哨，只聽(tīng)“嘀”的一聲響，我趕忙跳了起來(lái)，“一、二、三、四、五……”哎呀，真是的，沒(méi)跳過(guò)。只好重新跳了，我想，完了，這回跳不多了。想著，我不由自主地加快了速度。
“一百三十一、一百三十二、一百三十三、一百三十四……一百三十八”跳到這里的時(shí)候，體育老師又吹響了哨子。在后面計(jì)數(shù)的老師說(shuō)：“恭喜你，跳了一百三十八個(gè)，只不過(guò)，跳壞了的地方有點(diǎn)多�！蔽野蛋迪露Q心：下次比賽，我一定要少壞，多跳，打破我現(xiàn)在的記錄。
這次比賽就這么結(jié)束了，我多么盼望下一次比賽呀！
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 11
今天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)特殊的跳繩比賽。跳繩的順序是：6級(jí)，5級(jí)，4級(jí)，1級(jí)，2級(jí)，3級(jí)。最后是老師的“大繩”比賽，我很享受。
首先六年級(jí)開(kāi)始比賽：只聽(tīng)“準(zhǔn)備，開(kāi)始！”密碼掉了，一個(gè)大姐姐一個(gè)大哥哥開(kāi)始跳。一個(gè)個(gè)都充滿(mǎn)了活力，朝氣蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被絆倒。不過(guò)也有大哥大，很淡定很淡定，像燕子跳舞一樣跳上繩子，姿勢(shì)美極了！向前，歪著頭，單腳跳，雙腳跳，花樣繁多。我的眼睛看不見(jiàn)，它們讓我眼花繚亂，我多么羨慕它們！
游戲時(shí)間到了，該我們玩了！我們都很緊張，生怕拿不到好成績(jī)，給班里丟臉。我更是如此。我的心像一只小兔子，跳動(dòng)著，跳躍著。我深呼吸，試著讓自己冷靜下來(lái)，站在我的位置上，準(zhǔn)備開(kāi)始跳躍。
比賽開(kāi)始了，場(chǎng)上沒(méi)有聲音，只有“刷刷”跳繩的聲音。最后我獲得了一分鐘跳136次的“光榮記錄”，不負(fù)師生的希望。
最后一、二、三年級(jí)開(kāi)始比賽，同學(xué)們拿著自己的彩色跳繩開(kāi)始比賽。比賽中，五顏六色的跳繩變成了彩虹，非常迷人！
隨著比賽接近尾聲，也是比賽的`高潮。因?yàn)槲覀兝蠋熞惨獰嵘硖K。其中，我們的班主任吳老師，——，大聲喊道：“吳老師加油……”最后吳老師贏(yíng)了，我們歡呼。
跳繩不僅僅是比賽，更是我們展示自己的大舞臺(tái)。我必須加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取下次取得更好的成績(jī)。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 12
今天下午，天氣非常晴朗。我們班邁著整齊的步伐來(lái)到操場(chǎng)，準(zhǔn)備幫初三的孩子數(shù)跳繩。
操場(chǎng)上那么多人！都是手握繩索，定下全局，等待比賽的時(shí)刻。就這樣，他們也是今天世笑的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。我們班兩隊(duì)在初三很快就穿插了相應(yīng)的隊(duì)伍，一對(duì)不錯(cuò)。我對(duì)面的孩子已經(jīng)開(kāi)始嘗試了，把繩子繞在手上幾次，不時(shí)跳上幾次，調(diào)整繩子的長(zhǎng)度，直到他滿(mǎn)意為止。
聽(tīng)了體育老師的哨聲后，比賽才開(kāi)始。對(duì)面的孩子，雙手緊緊抓住繩子的兩端，不停地?cái)[動(dòng)手腕，雙腳隨著手腕的節(jié)奏上下跳動(dòng)。繩子像小精靈一樣快樂(lè)地上下移動(dòng)�！芭九九尽保麄兯坪踉跒檫@個(gè)小伙伴鼓掌歡呼！我的`眼睛盯著上下飛舞的繩子�！耙�、二、三、四、五……”我跟著它的節(jié)奏快樂(lè)地?cái)?shù)著。“一百四十九，一百五十一，一百五十二�！辈蝗菀装�！這時(shí)我偷偷瞟了一眼其他同學(xué)，有的已經(jīng)累得透不過(guò)氣來(lái)；有的還在咬緊牙關(guān)，不知疲倦地跳著；其他人跳三次就停了。只有我對(duì)面的孩子還像燕子一樣輕松地跳著�！皢簟钡囊宦�，比賽結(jié)束的哨聲響起，親愛(ài)的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他豎起大拇指。毫無(wú)疑問(wèn)，他也成為了今天這片風(fēng)景上最美的一筆。
雖然游戲結(jié)束了，但是跳繩時(shí)操場(chǎng)上那美麗的風(fēng)景線(xiàn)卻深深的刻在了我的腦海里。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 13
月亮出來(lái)了，我和狄佳紅去找跳繩的樂(lè)趣。
我們先單腳跳，我先跳。我用雙手握住跳繩的頂端，我按住的那個(gè)在我的腳后跟后面。我做了開(kāi)頭的動(dòng)作，默默喊了一聲：“準(zhǔn)備————開(kāi)始！”我一想完就趕緊把跳繩往前扔。就在它快要碰到腳趾的'時(shí)候，我向前一跳，把跳繩留在了后面。就這樣，我連續(xù)跳了下去，狄佳紅不停地?cái)?shù)著：“1，2，3，4，5……”我一口氣跳了四十多下。
狄佳紅嘆了口氣，道：“看來(lái)這是你的拿手好戲。我們就逆著它跳吧�！蔽倚÷曊f(shuō)：“好吧！”
比賽一開(kāi)始，我把跳繩扔回去，雙腳拼命跳。然而，繩子似乎對(duì)著我。結(jié)果只做了五件事，狄佳紅卻一口氣跳了十幾下�？磥�(lái)這不是我的特長(zhǎng)，我得另找目標(biāo)了。
然后，我和狄佳紅一起跑跳，我自己準(zhǔn)備。一聲令下，我立刻跳了起來(lái)，雙腿不停地像跑步一樣往后踢。還好這個(gè)跳繩很好，我按順序跳。
嘻嘻，這次讓我先來(lái)！我邊想邊跳，越跳越強(qiáng)，不知不覺(jué)跳了70多下。狄佳紅已經(jīng)在我身邊，傻眼了。
最后，我和狄佳紅一腳跳了下去。我準(zhǔn)備好了，一只腳站直，另一只腳彎曲。一開(kāi)始我很緊張，因?yàn)榈搅藳Q定勝負(fù)的時(shí)候了。我拼命跳著，不停地為自己加油。時(shí)間不多了，我只跳了十幾次。我慌了，就更用力跳，什么都不管。“時(shí)間到了！”我們都停下來(lái)了。我跳了36次，狄家紅跳了25次。
“耶！我贏(yíng)了！”我歡呼。我們手牽著手回家了�？丛铝�。我們似乎很羨慕跳繩的快樂(lè)。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 14
九月份，學(xué)校有跳繩比賽，于是，我決定暑假里天天練習(xí)。一來(lái)可以鍛煉身體，二來(lái)可以長(zhǎng)高，三來(lái)可以爭(zhēng)得榮譽(yù)。一舉三得的事情為什么不做呢？我想。但要真正實(shí)施還真有點(diǎn)困難，這么炎熱的天氣，動(dòng)一動(dòng)都是滿(mǎn)身大汗。
7月末的一個(gè)傍晚，我出去打羽毛球，順便練習(xí)跳繩。
由于好久沒(méi)跳了，拿著跳繩有點(diǎn)生疏。來(lái)到樓下，活動(dòng)一下筋骨，爭(zhēng)取好成績(jī)。
〝預(yù)備——跳！〞爺爺一聲令下，給我來(lái)了個(gè)措手不及，由于注意力沒(méi)有集中，愣了5秒鐘才開(kāi)始笨手笨腳地起跳，拼了命地甩繩，拼了命地跳，但是因?yàn)閯?dòng)作沒(méi)有協(xié)調(diào)好，中途停了好多次，耽誤了時(shí)間。一眨眼，半分鐘過(guò)去了，可我80個(gè)還沒(méi)有跳到�！耙佑土�！”“盡力吧！”我對(duì)自己說(shuō)�！笆帜_協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，否則甩繩再快也沒(méi)用的'�！蔽矣锌偨Y(jié)出這一點(diǎn)。
漸漸地，手腳協(xié)調(diào)了，跳的個(gè)數(shù)猛增�！爸挥�15秒了！”爺爺在倒計(jì)時(shí)。最后15秒必須沖刺，成績(jī)才會(huì)好。于是，我加快速度，可是，手腳又酸又痛，汗水流進(jìn)眼睛里，如同辣椒水滴進(jìn)眼里，灼痛難當(dāng)，刺得我睜不開(kāi)眼睛�！皥�(jiān)持就是勝利。12公里德拉練都堅(jiān)持下來(lái)，15秒的痛苦又算什么？”我鼓勵(lì)自己，最終堅(jiān)持下來(lái)了。
我跳了147個(gè)，雖然離新六年級(jí)優(yōu)秀還有一段距離，但我盡力了！
“一分耕耘一分收獲�！苯�(jīng)過(guò)近一個(gè)月的苦練，1分鐘能跳160個(gè)了。這時(shí)的我，覺(jué)得以前再苦再累也是值得的。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 15
“一、二、三，走！不要怕！”看著我們班長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)在操場(chǎng)上連續(xù)跳躍，和其他班比賽，我看到了不久前繩隊(duì)同學(xué)努力練習(xí)的身影。
前一段時(shí)間，我們班在運(yùn)動(dòng)會(huì)上選了十名學(xué)生參加長(zhǎng)繩比賽。為了我們班的榮譽(yù)，班主任陳老師每天帶領(lǐng)十名學(xué)生在體育館里努力練習(xí)。起初，他們害怕繩子撞到自己，所以不敢跑進(jìn)去跳。但是在陳老師的反復(fù)教導(dǎo)和鼓勵(lì)下，長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)取得了進(jìn)步，互相配合，跳得非常好。不知道他們練了多少天，流了多少汗，克服了多少困難，終于成了“長(zhǎng)繩高手”。
現(xiàn)在，我們學(xué)校正在舉行第十一屆奧運(yùn)會(huì)的長(zhǎng)繩比賽。我看到我們班長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)一個(gè)個(gè)團(tuán)結(jié)一致，不停的跳�？矗瑒ⅧP寧一步?jīng)_上去，輕輕一跳，飛快地跑了出去，在隊(duì)里排名最后。耶！不好！不經(jīng)意間，羅進(jìn)呈的腳被繩子絆了一下，摔倒在地上，但他還是堅(jiān)強(qiáng)地站了起來(lái)，繼續(xù)往下跳.啦啦隊(duì)員也扯開(kāi)嗓門(mén)為運(yùn)動(dòng)員加油。過(guò)了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們似乎有點(diǎn)累了，額頭上都是細(xì)細(xì)的汗珠。陳老師鼓勵(lì)他們說(shuō)：“加油！堅(jiān)持�。�(jiān)持到底就是勝利！”比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員們氣喘吁吁地回到班級(jí)，每個(gè)人都期待著他們的.班級(jí)取得好成績(jī)。過(guò)了一會(huì)兒，佘老師公布了自己的成績(jī)，長(zhǎng)繩的隊(duì)員們真的不負(fù)眾望。感謝他們的努力，我們班長(zhǎng)繩隊(duì)獲得了第二名！
在這場(chǎng)比賽中，我們不僅贏(yíng)得了班級(jí)的榮譽(yù)，也學(xué)到了一個(gè)道理：凡事都要堅(jiān)持，不要半途而廢，這樣才能把事情做好。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 16
課間活動(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們有的踢足球，有的捉迷藏，還有的扔沙包，我最喜歡跳繩了。因?yàn)樘K可以鍛煉身體，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，而且還可以鍛煉耐力。
跳繩的玩法有許多種:有雙腳跳，一個(gè)人拿著一根跳繩用雙腿跳，要讓跳繩從腳下穿過(guò)才算跳了一個(gè);還有單腳跳，單腳跳的玩法和雙腳跳的玩法差不多一樣，只不過(guò)是一只腳直立，另一只腳圈起來(lái)，要讓跳繩從直立的腳下穿過(guò)才算跳了一個(gè);還有一種是多人跳，拿一根很長(zhǎng)的跳繩，其中兩個(gè)人分別拿著跳繩的兩頭，剩下的.人都站到跳繩的中間一起跳，也可以像“下餃子”一樣，一個(gè)跟著一個(gè)跳。
冬天的時(shí)候，小朋友在外面跳繩，跳得身上熱乎乎的，上課時(shí)就不會(huì)感到冷了。
每個(gè)人都有喜歡的活動(dòng)，我最喜歡跳繩。
跳繩，可不是那么容易的。我上一年級(jí)的時(shí)候，有一天上體育課，老師說(shuō):“同學(xué)們，這節(jié)課我們練習(xí)跳繩”同學(xué)們都拿著繩子跳起來(lái)。可是我一個(gè)也跳不過(guò)去，不是繩子沒(méi)掄過(guò)頭頂，就是腳沒(méi)有跳起來(lái)。我急得滿(mǎn)頭大汗。老師看見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“你要抓緊練習(xí)，掌握跳繩的技巧�！蔽衣�(tīng)了老師的話(huà)，受到了很大的鼓舞，便又拿起了繩子跳起來(lái)，隨著繩子的甩動(dòng)起跳，跳了幾次終于成功了。我心里高興極了。
以后，我每天放學(xué)寫(xiě)完作業(yè)就練習(xí)跳繩，進(jìn)步非常快，現(xiàn)在我一口氣就能跳80多下，我對(duì)跳繩產(chǎn)生了興趣。跳繩是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng)，不光能鍛煉身體，而且能磨練毅力。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 17
這個(gè)星期三，學(xué)校組織三年級(jí)到六年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽，這是提高學(xué)生身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任非常重視，精心組織了這次活動(dòng)。
經(jīng)過(guò)精心挑選，班主任梁先生決定派10名精英戰(zhàn)士參加戰(zhàn)斗，我也是其中的一員。下午四點(diǎn)，梁老師親自組織團(tuán)隊(duì)，帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)，要求我們?nèi)σ愿�，鼓�?lì)隊(duì)員為班級(jí)爭(zhēng)光。全班都期待我們發(fā)揮好，熱鬧的氣氛讓我們下定決心：一定要努力爭(zhēng)取好成績(jī)，絕不辜負(fù)老師和學(xué)生的厚望。
當(dāng)我們第一次到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，是四年級(jí)的學(xué)生在進(jìn)行激烈的競(jìng)爭(zhēng)。我們不知道什么時(shí)候到達(dá)，所以我們熱身或做一些準(zhǔn)備練習(xí)。過(guò)了一會(huì)兒，我們六年級(jí)的學(xué)生該玩游戲了。我們都懷著緊張的`心情站在各自的位置上。隨著裁判侯的哨聲響起，比賽開(kāi)始了，10個(gè)人整齊的跳了起來(lái)。一分鐘很快過(guò)去了。當(dāng)裁判再次吹哨的時(shí)候，我們立刻停下來(lái)，看著柜臺(tái)。顯示我跳了101次，全班第三。跳得最多的學(xué)生跳了127次，跳得最少的學(xué)生跳了90多次。
當(dāng)時(shí)比賽記錄沒(méi)有公布，過(guò)幾天就公布了。據(jù)說(shuō)前三組和參與者都有獎(jiǎng)。不管結(jié)果如何，我們的心情都很樂(lè)觀(guān)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)盡力參與了！
參加這次比賽，我收獲很大。通過(guò)跳繩，我不僅培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也考驗(yàn)了我們的體能和技能。也體會(huì)到了發(fā)揮自己潛能，挑戰(zhàn)自己極限的樂(lè)趣。它提醒我，我們必須加強(qiáng)體育鍛煉和跳繩技能訓(xùn)練，才能為班級(jí)贏(yíng)得榮耀，塑造強(qiáng)壯的身體，為國(guó)家貢獻(xiàn)我們的力量，所以我非常感謝這場(chǎng)比賽。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 18
今天我們舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩，主要負(fù)責(zé)甩繩。剛開(kāi)始，我覺(jué)得甩繩是挺簡(jiǎn)單的事情，在預(yù)熱的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點(diǎn)，把身子稍微弓起來(lái)一點(diǎn)，才能讓我在后面的比賽中得心應(yīng)手。
比賽準(zhǔn)備中，我們按照事先說(shuō)好的，我和一個(gè)高個(gè)子女生一起負(fù)責(zé)甩繩，三男三女負(fù)責(zé)跳繩，六個(gè)人按中間高兩邊低的隊(duì)形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見(jiàn)對(duì)手早已經(jīng)準(zhǔn)備好了，也在那里等待著哨聲。
“吱……”哨令一下，我和高個(gè)子女生立馬同聲口號(hào)，將繩子甩了起來(lái)，六個(gè)跳繩的`也立即開(kāi)啟戰(zhàn)斗模式，竟不約而同的跳了起來(lái)。很好，第一個(gè)，第二個(gè)……看著他們六人就像是起伏的高山，一會(huì)兒低一會(huì)兒高，我也越發(fā)賣(mài)力起來(lái)，甩得更帶勁了。
突然，發(fā)現(xiàn)繩子被卡住了，原來(lái)一個(gè)男生沒(méi)有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開(kāi)始的隊(duì)形站好，我和高個(gè)子女孩又重新將繩子甩了起來(lái)。你別說(shuō)，班主任剛剛的秘訣還真不錯(cuò)，甩繩的時(shí)候，沒(méi)有預(yù)熱時(shí)候那么累了。正感覺(jué)輕松的時(shí)候，又一個(gè)女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊(duì)員們明顯的體力不支了，正當(dāng)我們還想在一鼓作氣再來(lái)一次時(shí)，就聽(tīng)到了叫停聲了。
由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但仍覺(jué)得特別的盡興，我們?nèi)硇母冻鲞^(guò)就無(wú)悔了。
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 19
在我童年的回憶里，有很多難忘的回憶。它們就像沙灘上的貝殼，五彩繽紛，閃閃發(fā)光。有的讓我開(kāi)心，有的讓我難過(guò)，有的給我知識(shí)，有的讓我堅(jiān)強(qiáng)。今天，讓我撿起一個(gè)閃亮的貝殼，告訴大家。
在學(xué)校，我們班要上體育課，老師讓同學(xué)跳繩，我就和很多好朋友一起跳。我正在玩的時(shí)候，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一陣火辣辣的疼痛，流著血，我害怕了起來(lái)。我的好朋友們看到了，都嚇得逃跑了。沒(méi)有人來(lái)安慰我，我很難過(guò)。我覺(jué)得有成千上萬(wàn)根針扎在我身上。突然，一個(gè)平時(shí)我很討厭的.女生跑了過(guò)來(lái)。她安慰我說(shuō)：“聽(tīng)他們說(shuō)你受傷了。你沒(méi)事吧？”我陪你去醫(yī)務(wù)室�！薄皠e擔(dān)心！”我不知道我的嘴是從哪里來(lái)的，但她堅(jiān)持說(shuō)，“我知道你恨我，但看到受傷很重要。"。他牽著我的手去了醫(yī)務(wù)室。這時(shí)，我才明白這句名言的真諦。最后，我們成了好朋友。她是誰(shuí)？她是我撿到的一個(gè)閃亮的貝殼。我的好朋友高天騏。
這件事讓我明白了一個(gè)道理，“馬的力量是遠(yuǎn)知的，人心是時(shí)知的”。那些能在你困難的時(shí)候主動(dòng)幫助你的人，才是你真正的朋友！我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜這段來(lái)之不易的友誼！有一首歌在我耳邊響起：“朋友，朋友，你想過(guò)我嗎？”如果你在享受快樂(lè)，請(qǐng)忘記我；朋友，朋友，你還記得我嗎？如果你在享受不幸，請(qǐng)記住我。"
我的拿手好戲跳繩500字優(yōu)秀作文 20
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，伴隨著激動(dòng)人心的廣播，校園里一副熱鬧非凡的景象，因?yàn)槿\(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了！操場(chǎng)上每一塊兒場(chǎng)地，都有人在比賽，我們也來(lái)到操場(chǎng)練跳繩，“嗖嗖嗖……”這是跳得很快的聲音，“噠噠噠……”這是跳繩打地的聲音。
我也趕快加入了緊張地賽前練習(xí)，兩只手握著兩個(gè)手柄，再伸出一只腳，踩在繩子的`中間，把繩子繃直，用雙手提一提繩子，看看長(zhǎng)短合適不合適。跳之前先深吸一口氣，正式跳的時(shí)候，做好預(yù)備工作，雙眼目視前方，再憋住那口氣，大臂自然垂下夾緊，夾緊在身體兩邊，小臂在身體左右兩邊分開(kāi)，用手腕兒搖動(dòng)繩子，這時(shí)繩子就會(huì)飛快的繞圈，雙手要保持勻速的搖動(dòng)，繩子快打地的時(shí)候，腳跟微微踮起，輕輕起跳，落下的時(shí)候，用腳尖點(diǎn)著地面，就像小聲在輕盈的翻跟頭。只聽(tīng)見(jiàn)“嗖嗖嗖……”的聲音，我的身體就像飛舞的小燕子，可是跳著跳著，我的腿就像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我真是氣喘吁吁，筋疲力盡�。〉�，我仍然在努力堅(jiān)持跳繩，因?yàn)槲蚁耄骸拔乙欢ㄒ偌影褎艃�，好好跳，為班�?jí)爭(zhēng)光！”
通過(guò)三跳比賽，我知道了無(wú)論做什么事都要堅(jiān)持不懈，盡自己最大的努力，堅(jiān)持到底就是勝利。我要繼續(xù)堅(jiān)持跳繩，鍛煉身體，鍛煉毅力，爭(zhēng)取在下一屆三跳比賽中取得好成績(jī)。
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