牙線(xiàn)的使用方法及注意事項(xiàng)
1、正確使用牙線(xiàn)的方法
1.1、用C字形清除法
如果只是把牙線(xiàn)放進(jìn)齒縫中。然后來(lái)回清理一下。是無(wú)法徹低清潔的!最好的方式就是拉緊牙線(xiàn)。然后以c字形貼著齒面上下來(lái)回刮。才能把牙漬刮松并且清除。當(dāng)然。這樣的方法適用于一整卷的牙線(xiàn)。而非牙線(xiàn)棒。
1.2、用一整卷的牙線(xiàn)
要用牙線(xiàn)就最好使用一整卷的。除了清潔能確保之外,在清完一個(gè)齒縫之后,還可以靠著用手卷動(dòng),在清潔下一個(gè)齒縫時(shí)確保使用的是一段干凈的牙線(xiàn)。牙線(xiàn)棒有方便攜帶的好處。但一般還是建議使用一整卷的牙線(xiàn)較好。
2、用牙線(xiàn)有什么好處
日常的刷牙最多只能清潔牙表面70%的區(qū)域,還剩下約30%的牙面菌斑還沒(méi)有清除完全。而由于牙齒排列不齊等原因,牙齒與牙齒之間很容易形成衛(wèi)生死角,再怎么仔細(xì)刷牙也可能清理不完全,造成口腔疾病。
實(shí)踐證明,牙線(xiàn)可以起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,能方便地到達(dá)刷牙、漱口及剔牙都難以到達(dá)的狹窄牙縫,有效去除牙縫間的食物殘?jiān)⒀谰呒败浌浮?/p>
3、牙線(xiàn)有哪些種類(lèi)
3.1、含蠟和無(wú)蠟牙線(xiàn)
一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線(xiàn),他們覺(jué)得摩擦力比較大,有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線(xiàn)和無(wú)蠟牙線(xiàn)并沒(méi)有明顯的差距,含蠟牙線(xiàn)的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線(xiàn)比無(wú)蠟牙線(xiàn)更容易在牙齒之間移動(dòng)。
3.2、特氟龍牙線(xiàn)
這種類(lèi)型的用牙線(xiàn)使用起來(lái)又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓?,這意味著它不會(huì)粘在從你的牙齒之間,它運(yùn)動(dòng)起來(lái)非常容易。
3.3、帶狀牙線(xiàn)
這是厚度比常規(guī)類(lèi)型厚的牙線(xiàn),主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線(xiàn)。它也是光滑的,可以在牙齒之間順利滑動(dòng)。
3.4、振動(dòng)牙線(xiàn)
振動(dòng)牙線(xiàn)易于使用,并有額外的優(yōu)勢(shì)。。但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線(xiàn)更昂貴。
3.5、帶棒牙線(xiàn)
這種牙線(xiàn)是由尼龍制成,使用方法與其它任何一種牙線(xiàn)相同。不同之處是末端戴一根硬棒,不用纏在手上。另外對(duì)于牙齒矯正時(shí)比較方便的通過(guò)弓絲牙齒的間隙。
3.6、矯味牙線(xiàn)和無(wú)味牙線(xiàn)
有一些牙線(xiàn)添加了矯味劑,例如薄荷、水果味。使用起來(lái)口感很好,更令人愉快。還有一種用含氟牙線(xiàn),能夠防止蛀牙。
怎樣選擇牙線(xiàn)
一般市售牙線(xiàn)有無(wú)蠟和有蠟兩種。如果剛開(kāi)始使用牙線(xiàn)者,以無(wú)蠟牙線(xiàn)為宜。因?yàn)橛醚谰�(xiàn)刮牙縫鄰接面時(shí),到底要刮幾次?要刮到什么程度才算清潔?最好的指標(biāo)是刮到“吱嘎”聲出現(xiàn)。就好像我們洗碗洗干凈時(shí),可聽(tīng)到“吱嘎”聲一樣。用無(wú)臘牙線(xiàn)可以輕易聽(tīng)到這種聲音,而有臘牙線(xiàn)必須在臘刮掉以后才聽(tīng)得到這種聲音。有臘牙線(xiàn)和無(wú)臘牙線(xiàn)在潔牙的效果上,相差無(wú)幾,鑒于使用與學(xué)習(xí)上的方便,我們建議使用無(wú)臘牙線(xiàn)。
用牙線(xiàn)要注意什么
在一般情況下,使用牙線(xiàn)較安全、衛(wèi)生。市場(chǎng)上一些雜牌牙線(xiàn),使用工業(yè)雙氧水漂白,對(duì)人體會(huì)造成很大危害,醫(yī)生建議使用正規(guī)牙線(xiàn)。牙線(xiàn)大多是一次性的,不可重復(fù)使用,因?yàn)槭褂眠^(guò)的牙線(xiàn)上面的污垢,細(xì)菌不能用普通的方式(水沖等)進(jìn)行清潔,重復(fù)使用牙線(xiàn)有百害而無(wú)一利。
使用時(shí)間:使用牙線(xiàn)最好是每日一次,特別是晚飯后。
適用人群:有條件的情況下(尤其是無(wú)大的牙間隙的中、青年人),應(yīng)盡量使用牙線(xiàn),這有利于口腔健康的長(zhǎng)期維持。
使用牙線(xiàn)時(shí)切勿用力過(guò)大,以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線(xiàn)進(jìn)入不同的牙縫內(nèi), 保持始終以清潔的牙線(xiàn)去除鄰面菌斑。高效更安全更健康。
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