出現白發(fā)的原因及解決方法

　　出現白發(fā)的原因

　　一般情況下，長白頭發(fā)是人體衰老的一種表現，但是如果白發(fā)出現的早，或在一段時間內突然增多，就要引起重視了。哪些人容易長白頭發(fā)呢？一起跟小編來看看吧。

　　中醫(yī)認為“腎其華在發(fā)”，腎氣充沛的人一般頭發(fā)就會烏黑發(fā)亮，比較潤澤。頭發(fā)過早變白可能與腎氣不足有關�！鞍l(fā)為血之余”，氣血充足時人的頭發(fā)也會比較好�！皯n思傷脾”，有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫(yī)角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導致頭發(fā)不再滋潤光亮，白發(fā)也會隨之增多。還有不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養(yǎng)頭發(fā)，導致頭發(fā)變枯，白發(fā)增多。

　　從西醫(yī)的角度來分析，頭發(fā)變白是因為頭發(fā)毛囊中毛母細胞產生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素占到很大比例。人體內微量元素的變化也能影響發(fā)色，比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會導致白發(fā)。有不少人為了美觀而燙染頭發(fā)，人為地改變頭發(fā)的顏色、形態(tài)等，這也會給頭發(fā)造成直接損傷，從而增加白發(fā)或脫發(fā)的可能性。此外，我們常說“一夜愁白頭”，這說明當一個人所承受的壓力過大，精神極度焦慮或憂愁時，也可能加速黑發(fā)變白。

　　出現白發(fā)的解決方法

　　如果我們的前額部位出現白頭發(fā)，通常提示我們的'脾胃功能失調，脾胃功能失調通常表現為食欲減退，進食后出現腹脹，反酸，噯氣等表現。脾胃功能失調后營養(yǎng)物質吸收不好，還會出現精神差，口唇炎等其他的表現。

　　如果我們的兩側鬢角部位出現白發(fā)，通常提示我們的肝火大，肝火大的人除了有白發(fā)的表現外，通常還伴有失眠，容易發(fā)脾氣，口干，口苦，脅肋部脹痛等其他的表現。

　　如果我們的后腦勺部位出現白發(fā)，通常提示我們的腎氣不足，腎精不固。除了有白發(fā)的表現，還伴有小便增多，白帶增多，腰酸腿軟，渾身無力，耳鳴，頭暈等表現。

　　如果出現全頭白發(fā)，有可能是由于精神過于緊張，長期的營養(yǎng)不良所造成的，也可能是由于其他的一些疾病所引起的 ，如果出現全頭白發(fā)后，最好到醫(yī)院查明原因，針對病因進行治療。

　　在出現白發(fā)后，除了針對病因治療外，還可以采用一些食療的方法，對于脾胃不好的白發(fā)病人，我們可以經常食用桑葚，桑葚不僅可以健脾助消化，對我們的前額白發(fā)有好處，并且經常使用桑葚，對我們的眼睛也很有好處。

　　對于腎氣不足，腎精不固所致的白發(fā)者，可以經常食用枸杞子，可以用枸杞子泡水喝、用枸杞子煮稀飯吃、還可以用枸杞子燉湯食用。另外還可以食用黑豆，黑芝麻一類的食物，從飲食上調節(jié)，對我們的白發(fā)變黑也有一定的好處。

【出現白發(fā)的原因及解決方法】相關文章：

我們身體出現這種癥狀的原因及解決方法05-25

新玉綴葉子出現褶皺的原因及解決方法05-16

白發(fā)多的解決方法11-18

淺談出現PressF1toResume的原因及解決方法05-26

孩子出現破壞性行為的原因及解決方法03-30

頭發(fā)干枯白發(fā)的解決方法03-14

少年很多白發(fā)解決方法04-28

計算機硬件出現故障的原因及其解決方法11-12

寶寶出現發(fā)燒的原因04-06