怎樣保護(hù)眼睛的作文100字

　　篇一：怎樣保護(hù)眼睛[100字]

　　今天早上的第4節(jié)課是健康課，馬老師說(shuō)：“今天我們要講怎樣保護(hù)眼睛？”馬老師說(shuō)：“保護(hù)眼睛首先要做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)、胸離桌子一拳遠(yuǎn)，還有，每一天不要在黑暗中讀書或?qū)懽至诉�不要在陽(yáng)光底下讀書，玩電腦和看電視時(shí)間不能超過(guò)40分鐘，認(rèn)認(rèn)真真的做眼保健操，保護(hù)好自己的眼睛，能不能做到呢？”我們大聲說(shuō)：“好的！”然后馬老師說(shuō)：“把你們的雙眼睜開讓我看一下”于是我們把雙眼睜開，馬老師說(shuō)：“你們的眼睛很漂亮哦！繼續(xù)努力！”我們說(shuō)：“好！”

　　我一定會(huì)保護(hù)好我的眼睛�。�

　　篇二：保護(hù)眼睛[100字]

　　大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看書、寫作業(yè)、玩IPAD、玩ANGRY BIRD等等。上學(xué)期我的眼睛檢查出來(lái)只有0。8，這時(shí)我很著急，而且我也盼望我的眼睛能快點(diǎn)好起來(lái)，所以我每天都干三件事情。

　　第一，用手劃米字形，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛盯著手看。第二，遠(yuǎn)眺三分鐘。第三，做眼保健操。這樣，我的眼睛就會(huì)有明顯的.進(jìn)步，我很開心。

　　篇三：怎樣保護(hù)眼睛[100字]

　　今天我給大家講一下如何避免看電視和玩電腦損害視力，看電視要掌握正確的方法，以避免損害視力，首先看的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般要半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間把視線轉(zhuǎn)向他處或稍遠(yuǎn)的地方，或閉一會(huì)眼睛放松一下眼部肌肉。第二電視離你的眼睛的距離要超過(guò)2。5米以外，電視機(jī)越大距離應(yīng)適當(dāng)增加。第三電視機(jī)的高度應(yīng)與視線平行，或略低于視線。第四電視機(jī)的明亮度應(yīng)適合，太亮太暗都不好。

　　大家以后一定要要保護(hù)好眼睛呀。

　　篇四：保護(hù)眼睛[100字]

　　一個(gè)星期天，媽媽帶著小明去醫(yī)院檢查眼睛，醫(yī)生讓小明看視力表，可是小明看不清楚醫(yī)生問(wèn)：“小明你是怎樣保護(hù)眼睛的？”小明說(shuō)：“我早上上學(xué)看書、中午吃飯也看書、 晚上睡覺(jué)也在看書。”

　　醫(yī)生說(shuō)：這樣的習(xí)慣特別不好， 媽媽帶著小明回到了家，小明給他的所有同學(xué)說(shuō)：“要保護(hù)自己的眼睛不然不然就像我一樣成近視眼了�！�

　　篇五：保護(hù)視力[100字]

　　小剛是個(gè)看書迷。早上去上學(xué)他一邊看書一邊在看書，有時(shí)差點(diǎn)撞到過(guò)路的人。吃飯時(shí)他一邊夾菜一邊眼睛盯著書本在看書，有時(shí)看得入迷會(huì)夾錯(cuò)了菜。晚上睡覺(jué)時(shí)，他斜躺在床上手捧著書在看，天氣冷的時(shí)候還會(huì)鉆到被窩里看書。

　　一天天過(guò)去，小剛的眼睛看字越來(lái)越模糊了。一天，媽媽帶他去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴他：“你得了近視眼”。小剛聽了，后悔極了，后悔自己平時(shí)不注意看書的姿勢(shì)。小朋友，你們可不能學(xué)小剛哦！

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