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沖配方奶的步驟及注意事項(xiàng)
如今都提倡母乳喂養(yǎng)，可是由于各種原因無(wú)法堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽咪們，只好選擇配方奶喂養(yǎng)，配方奶粉是以母乳為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)牛奶進(jìn)行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合寶寶消化吸收和營(yíng)養(yǎng)需要的奶粉，是供給嬰兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需要之一種人工食品。
那么如何正確的沖調(diào)配方奶呢，沖調(diào)過(guò)程中要注意乃些事項(xiàng)呢?
起初，你會(huì)覺(jué)得給寶寶沖調(diào)配方奶好像需要一些技巧。不必著急，只要認(rèn)真量取所需的東西就行了。一旦你沖調(diào)過(guò)幾次后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)給寶寶沖奶已經(jīng)成了你的第二本能。如果有條件，你也可以提前用奶粉盒盛好適當(dāng)?shù)哪谭哿浚枰臅r(shí)候，直接倒進(jìn)盛好水的奶瓶里就可以了。
沖調(diào)配方奶前的準(zhǔn)備工作
確保所有用具(包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈)都消過(guò)毒了。清洗并擦干你的手。
沖調(diào)配方奶的10個(gè)步驟
每次給寶寶喂奶都要現(xiàn)沖。如果你白天要出門(mén)，可以用保溫瓶裝一些新燒的白開(kāi)水，然后在需要的時(shí)候沖調(diào)配方奶。配方奶和水的比例一定要精確，這一點(diǎn)非常重要。如果奶太稀，寶寶會(huì)餓，而且也不長(zhǎng)體重。如果奶太濃，寶寶不但會(huì)脫水，而且還會(huì)非�？�。這樣，他可能就會(huì)愛(ài)哭鬧。如果你繼續(xù)給寶寶喂過(guò)濃的奶，他脫水就會(huì)更加嚴(yán)重，還會(huì)生病。
按照以下10個(gè)步驟沖配方奶，你的寶寶會(huì)吃得更健康。
1)在水壺里裝滿新接的自來(lái)水，燒開(kāi)，然后，晾一會(huì)兒，讓水略微涼一涼。最理想的水溫應(yīng)該在70~90℃之間。也就是說(shuō)，沸水冷卻的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
2)閱讀配方奶包裝上的說(shuō)明，看看需要用多少水和幾勺奶粉。
3)在奶瓶里倒入適量的水。
注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對(duì)了，沖好的奶會(huì)太濃。
4)查看奶瓶里倒了多少水。你要把奶瓶放在桌子上，彎下腰去看，這樣才能看清水的高度跟奶瓶壁上的刻度是否齊平。如果你俯視的話，可能會(huì)不準(zhǔn)確。
5)在奶瓶中加入適量的奶粉。要使用奶粉包裝里帶的勺，因?yàn)橛眠@個(gè)勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會(huì)不同，所以不能混用。
6)量取奶粉。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。
7)不要壓實(shí)奶粉，因?yàn)檫@樣沖的奶會(huì)太濃。
8)加入奶粉的勺數(shù)一定要合適。不要為了讓寶寶多吃一些，就隨便多加一勺，這會(huì)使奶太濃。
9)把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋。
10)充分搖勻奶液。在喂你的寶寶之前，先試試配方奶的溫度。如果你需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來(lái)水下沖一沖。
沖泡嬰兒配方奶應(yīng)注意7個(gè)事項(xiàng)
與普通奶粉相比，糾正了牛奶中蛋白質(zhì)和脂肪的結(jié)構(gòu)、鈣磷比例失當(dāng)?shù)热秉c(diǎn)，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育必需的成分。被用來(lái)當(dāng)作母乳的替作品，或是無(wú)法母乳哺育時(shí)使用。那么沖泡嬰兒配方奶應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?
1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達(dá)沸點(diǎn)或煮沸時(shí)間不夠。
2、沖泡開(kāi)水必須調(diào)至適當(dāng)?shù)臏囟�，并將水滴至手腕�?nèi)側(cè)，感覺(jué)與體溫差不多即可。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會(huì)被全部破壞。
3、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。目前家庭用自來(lái)水都經(jīng)過(guò)了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，自來(lái)水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來(lái)沖奶粉就可以了。
4、沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過(guò)濃或過(guò)稀，皆會(huì)影響寶寶的健康。濃度不能過(guò)高。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開(kāi)水稀釋。如果奶粉濃度過(guò)高，幼兒飲用后，會(huì)使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發(fā)生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。
5、泡好的奶粉在未吃過(guò)的情況下，常溫存放不能超過(guò)2小時(shí)。不要放溫奶器，暖奶器里的溫度高過(guò)常溫的，若放在冰箱冷藏，則不能超過(guò)24小時(shí)。若吃過(guò)了，有剩的，則應(yīng)丟棄，不能再吃的。
6、沖調(diào)好的奶粉不能再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營(yíng)養(yǎng)也要大打折扣。
7、與其他輔助食品一起食用。這樣不僅豐富嬰幼兒飲食口味，同時(shí)還可以吸收它類食物中的營(yíng)養(yǎng)。
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