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科學(xué)的備考方法
時光荏苒，正在全力備考的同學(xué)們，難免會有迷茫與壓力。如何在沖刺期實現(xiàn)高效復(fù)習(xí)并保持良好狀態(tài)？下面是小編幫大家整理的科學(xué)的備考方法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
科學(xué)的備考方法 篇1
注重運(yùn)用能力，了解題型規(guī)律
縱觀近年中考英語命題，由單純的知識考查轉(zhuǎn)向能力考查，由傳統(tǒng)的重語法知識轉(zhuǎn)移到重語言意義上來，更加重視學(xué)生在語境中靈活運(yùn)用語言的能力。
今年的命題將有明顯的區(qū)分度，容易題側(cè)重考查學(xué)生對基礎(chǔ)知識的掌握及運(yùn)用情況；難題側(cè)重考查學(xué)生對課標(biāo)內(nèi)不同話題文章及文化現(xiàn)象的理解能力和對語言的歸納概括能力�？忌枰邆淞己玫倪壿嬎季S能力，寫作話題要貼近學(xué)生生活。
具體到題型，單項選擇題涵蓋知識面廣、信息量大，主要考查學(xué)生對冠詞、名詞、代詞、介詞、連詞、形容詞、副詞、動詞詞組、動詞時態(tài)、動詞語態(tài)、 情態(tài)動詞、非謂語動詞、狀語從句、定語從句、賓語從句以及日常交際用語等項目的運(yùn)用能力；完形填空題既考查學(xué)生對詞語搭配、近義詞辨析、動詞時態(tài)、句型結(jié) 構(gòu)和習(xí)慣用法等的掌握情況，又考查其邏輯推理和事理推斷的能力；閱讀理解題則考查學(xué)生對書面語言的理解能力，特別是獲取信息的'能力；補(bǔ)全對話題考查學(xué)生在 一定語境中的口語交際能力，要求學(xué)生熟練掌握一些基本句式，能進(jìn)行合理的邏輯分析，使對話的意思連貫完整；書面表達(dá)題要求學(xué)生能熟練運(yùn)用所掌握的詞匯和語 法知識，熟練各種文體的表達(dá)方式。
重視閱讀理解，掌握寫作技巧
一要特別注重對基礎(chǔ)知識的積累與掌握，在訓(xùn)練中要注意把語言放在真實的語境中，領(lǐng)會句子的真正含義。
二要重視閱讀理解訓(xùn)練，從三個步驟入手：快速閱讀短文，弄清段落大意，對全文有整體了解，掌握中心意思，抓住關(guān)鍵詞，弄清作者的寫作目的及意 圖；認(rèn)真逐題作答，看文章后所給的問題，帶著問題去找答案；做完所有的題目后，再次仔細(xì)閱讀全文，進(jìn)一步加深對文章的理解，核實所選定的答案是否正確。
三要掌握答題方法和技巧。在備考復(fù)習(xí)中，要熟練掌握每個題型的答題方法和技巧。比如，在聽力理解中，要牢記中考涉及的有關(guān)購物、問路等20多個 話題的基本功能語言，尤其要注意文化差異；做閱讀理解題時先通讀，關(guān)注首尾段；作文要明確書面表達(dá)的要求和評分標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)內(nèi)容完整，無語言語法錯誤，盡可 能地使用簡單句，適當(dāng)使用熟悉的復(fù)合句。
考生在最后的備考中，要抓好聽力訓(xùn)練，增加聽力訓(xùn)練量；強(qiáng)化閱讀，提高閱讀速度，提高閱讀理解水平并掌握閱讀技巧；按照句段篇程序，由易到難，循序漸進(jìn)，掌握寫作技巧，注意書寫習(xí)慣，觀察社會熱點(diǎn)，豐富課外知識。
科學(xué)的備考方法 篇2
科學(xué)方法
應(yīng)試是一個十分復(fù)雜的的心理過程。其中，記憶活動在整個應(yīng)試活動中具有相當(dāng)重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得高考成功的前提條件，甚至看作"核心因素"也不過分。一個人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內(nèi)容越精確，他的思維就越流暢，考試成績也越理想。另外，高考的題目類型中，依靠再認(rèn)和回憶直接作出反應(yīng)的題目仍占很大比例，當(dāng)然里面也存在知識的靈活運(yùn)用問題，但知識的累積無疑是提取和應(yīng)用的前提條件。因此如何提高記憶效率就成為高考復(fù)習(xí)中亟待解決的問題。心理學(xué)研究告訴我們，記憶活動是有規(guī)律可循的、靈活掌握和運(yùn)用記憶方法能使考前復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果，請看下面解釋。
折疊及時復(fù)習(xí)
記憶的遺忘規(guī)律說明，學(xué)習(xí)后的遺忘過程是不均衡的，最初一段時間忘得很快，以后就逐漸變慢。也就是說，如果不及時復(fù)習(xí)，所記內(nèi)容在很短時間內(nèi)就會遺忘很多，以后隨著時間的延長，遺忘量逐漸增加，但遺忘增加的速度卻漸漸慢下來。所以說，以往在考生中盛行的"車輪戰(zhàn)"或"突擊式"的復(fù)習(xí)方法是違背遺忘規(guī)律的。實際上，這兩種方法都是在以往學(xué)習(xí)內(nèi)容差不多完全遺忘的情況下進(jìn)行復(fù)習(xí)的。所以這樣的復(fù)習(xí)既不經(jīng)濟(jì)又無效率。如果在學(xué)校或首次復(fù)習(xí)之后的最短時間內(nèi)重新投人復(fù)習(xí)，則可省去許多寶貴時間。但是需注意一點(diǎn)，及時復(fù)習(xí)的時間間隔不是越短越好，要因人而異，另外，及時復(fù)習(xí)的方法較適合于文字材料的背誦，如單詞、文章段落、大論述題等。
折疊多通道記
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，單靠視覺只能記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的25%，單靠聽覺只能記住15%。宋代學(xué)者朱熹曾經(jīng)提出，讀書要做到"三到":"心到、眼到、口到。"說的就是要將視覺與聽覺結(jié)合起來，協(xié)同記憶、理解記憶。研究表明，這種多通道協(xié)同記憶的方法比單純用眼看或口念要有效得多。此外，此過程中動覺的參與也很重要。開始使用多通道記憶法時可能不太習(xí)慣，但貴在持之以恒，長期堅持就會發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢和價值。此法尤適于背誦外語、政治、歷史、語文這類一記憶性較強(qiáng)的學(xué)科內(nèi)容。
折疊嘗試反饋
背誦在復(fù)習(xí)過程中占有重要地位。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，背誦中的反饋作用十分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時間。復(fù)習(xí)過程中可以利用的反饋方式包括:閱讀、回想和提示等。
研究表明，單純閱讀或單純背誦的效果一般，邊背邊讀可以增加記憶量，節(jié)省記憶時間。具體做法是，先將材料讀上幾遍，然后嘗試著背誦一遍，記不住的地方再讀幾遍，然后再背，直到徹底記住為止。這種方法利用的原理就是及時反饋。第二種反饋方式是回想，一段復(fù)習(xí)材料背誦之后，間隔一段時間或在從事其它活動過程中�；叵胍幌聞偛诺挠泝|內(nèi)容，并將其中的重點(diǎn)內(nèi)容(如標(biāo)題和關(guān)鍵詞)背出聲來。其中遺忘的內(nèi)容作為下次背誦的重點(diǎn)。第三種反饋方式是提示，將學(xué)習(xí)材料背過幾遍之后，交給幫助你背誦的人，由對方任選其中應(yīng)背的內(nèi)容向你提問。背誦過程中遺忘的地方可以由提問者加以提示，并作為下次背誦的重點(diǎn)。 這種方法適合于長常內(nèi)容的背誦，若能與及時復(fù)習(xí)法結(jié)合，效果更佳。
折疊重點(diǎn)記憶
高考來臨之際，許多同學(xué)仍采用口面俱到的復(fù)習(xí)方法。其實，高考涉及的內(nèi)容再廣，面再寬，也不會把整本書都包括;進(jìn)去，考試也有個重點(diǎn);另外，從知識體系來講，把握重點(diǎn)也是把握全局的關(guān)鍵，只有對重點(diǎn)內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)，才能對細(xì)節(jié)問題產(chǎn)生更好的理解和認(rèn)識;最后，從記憶過程講，重點(diǎn)記憶有利于把握整體格局。需要指出的是，重點(diǎn)記憶必須以全面復(fù)習(xí)為前提。記憶內(nèi)容不能以點(diǎn)代面，以偏概全。一般來講，復(fù)習(xí)或記憶重點(diǎn)包括下列內(nèi)容。
①考試大綱所要求的內(nèi)容;
�、诳记袄蠋熤貜�(fù)習(xí)的內(nèi)容，
�、劭荚嚭妥鳂I(yè)中出現(xiàn)的薄弱環(huán)節(jié);
④每段章節(jié)中的難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)。
具體做法是，首先列出每章內(nèi)容的重點(diǎn)，及時復(fù)習(xí)、反復(fù)強(qiáng)化;然后解決本章內(nèi)容中的難點(diǎn)和自己的弱點(diǎn);第三步是針對重點(diǎn)內(nèi)容的重點(diǎn)題型多做練習(xí)反復(fù)強(qiáng)化;最后將自己復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容與考試大綱要求的內(nèi)容作比較，以大綱為指導(dǎo)，力求全面。
此法特別適合于篇幅較長文章的背誦，如大型論述題、問答題。
折疊過度學(xué)習(xí)
在背誦復(fù)習(xí)材料時，許多同學(xué)以為只要能大致記住就行了。其實，所謂記憶的水平是不一樣的。如果在剛剛達(dá)到背誦的基礎(chǔ)上，再繼續(xù)追加背誦幾遍，這時記憶效果會明顯提升。心理學(xué)研究表明，過度學(xué)習(xí)的次數(shù)和時間保持在飽和學(xué)習(xí)的50%~100%之間較為適宜，且過度學(xué)習(xí)對任何材料都適合的。一般成年人或記憶力稍差的同學(xué)需要接近100%的過度學(xué)習(xí)，年輕人或記憶力較好的考生可安排20%~60%的過度學(xué)習(xí)。
折疊分散復(fù)習(xí)
分散復(fù)習(xí)與集中復(fù)習(xí)是針對兩個方面而言的，一是時間，二是內(nèi)容。
心理學(xué)實驗表明，從時間上講，分散注意的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)。尤其是難度大的學(xué)習(xí)材料更適合于分散復(fù)習(xí)。注意以下三點(diǎn)可以更好地發(fā)揮分散復(fù)習(xí)的長處:①分散復(fù)習(xí)要有一定的前提。時間有限，不能將時間分得太細(xì)，間隔太長，最好將分散與集中結(jié)合起來;"②時間不可過于分散，注意貫徹及時復(fù)習(xí)的原則I③一般來講，純記憶性材料分散法效果較好，學(xué)習(xí)能力稍差的同學(xué)采用此法較為適宜。
另外，從內(nèi)容上講，集中相當(dāng)于整體，分散相當(dāng)于分段，這兩種方法的優(yōu)劣與所記材料的長度、難度有關(guān)。系統(tǒng)性較強(qiáng)的材料。如論述題，適于整體記憶;而記憶性較強(qiáng)又比較零散的內(nèi)容則適于分段記憶，如英文單詞、人名地名、時間年代等。
可以將分散--集中與分段--整體交叉組合，采用"時間集中--內(nèi)容分段"或"時間分散--內(nèi)容整體"的匹配方式。此外還有一種分段與整體相結(jié)合的記憶方法，稱為"漸進(jìn)分段記憶法"，在分段的同時進(jìn)行區(qū)域集中，幾小段合成一大段。這種方法既便于分段記憶，各個擊破，又利于加強(qiáng)各段材料間的聯(lián)系，融匯貫通;同時既適合于集中學(xué)習(xí)，也適合于分散學(xué)習(xí)。
折疊排除抑制
復(fù)習(xí)過程中我們會發(fā)現(xiàn)，所背誦材料的記憶效果并不均衡，往往表現(xiàn)為材料的兩端較易回憶，中間最難提取。心理學(xué)將這種現(xiàn)象群為"材料間的相互抑制"。抑制可分為倒攝抑制(后學(xué)習(xí)的.材料對先學(xué)習(xí)材料的干擾)和前攝抑制(先學(xué)習(xí)的材料對后學(xué)習(xí)材料的干擾)兩種。中間材料既受前攝，抑制又受倒攝抑制，肯定效果最不好，因此"照顧兩側(cè)，強(qiáng)化中間"的策略的應(yīng)用就極為重要了。
研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越一大。即便材料不同，也存在相互干擾。因此，復(fù)習(xí)時可采用文理交叉方式安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，以減少材料間的相似程度，也可以打亂材料的先后順序進(jìn)行復(fù)習(xí)以改善記憶效果不均衡的現(xiàn)象;另外，復(fù)習(xí)中間安排適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整也有利于排除。一壓抑、化解抑制。實踐表明，晚上臨睡前復(fù)習(xí)的內(nèi)容在第二天早上一般都能得到清晰的回憶。
折疊背水一戰(zhàn)
我們這里所說的背水一戰(zhàn)，不是指在高考兵臨城下的時候，臨時突擊，因為面對高考，靠幾天的突擊復(fù)習(xí)是無法僥幸過關(guān)的。我們指的是一種背水一戰(zhàn)的心態(tài)，這種心態(tài)很有價值。當(dāng)一個人遇到時間限制時，大腦會空前興奮，全身心都投入到當(dāng)前的活動。如果我們?nèi)藶閷⒏呖?quot;提前"，將復(fù)習(xí)時間縮短，就可以調(diào)動全部潛能，進(jìn)入高強(qiáng)度、高密度的記憶狀態(tài)，由此大大提高單位時間的記憶量。
事實表明，這種人為制造緊張空氣的方法很有成效，尤適于那些平時抓不緊、意志較薄弱的同學(xué)。
折疊學(xué)習(xí)安排
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗"的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�"永久記憶"的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考:
每天6:00起床， 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
科學(xué)的備考方法 篇3
時間緊任務(wù)重的情況下，學(xué)習(xí)方法的科學(xué)性是復(fù)習(xí)效果的關(guān)鍵。有的學(xué)生另起爐灶一門心思地補(bǔ)習(xí)曾經(jīng)落下的知識，與老師的主旋律越離越遠(yuǎn)。有的學(xué)生則陷入茫茫題海，失去了復(fù)習(xí)的主動權(quán)。如何有效利用復(fù)習(xí)時間，最大限度地提高成績呢？
第一，緊跟老師的節(jié)拍。只有跟著老師你才能了解自己對知識的掌握水平�？倧�(fù)習(xí)階段，老師將知識化整為零，復(fù)習(xí)一個階段考核一次，你可以根據(jù)自己的相對成績了解對知識的掌握情況和在群體中的位置。
第二，預(yù)習(xí)可以提高復(fù)習(xí)效率。每天上課之前都要對老師即將講的內(nèi)容有明確的認(rèn)識，提前預(yù)習(xí)老師上課要講的專題，做到心中有數(shù)，明確自己的難點(diǎn)和重點(diǎn)，上課時有張有弛地配合老師的節(jié)奏。如果講卷子，也一定要做過，這樣對自己不會的題目印象才深刻，課上抄老師的答案是沒有什么實際意義的。
第三，歸納是飛躍的基礎(chǔ)。要想收獲自己的成果，就一定要善于歸納，如果僅做題是無法實現(xiàn)質(zhì)的'飛躍的。在做題的過程中歸納題的不同類別，題并不是做得越多越好，而是善于歸納和總結(jié)，每段知識一共有多少個題型，各個題型以怎樣的方式設(shè)問，如果你歸納出來了，在考試中就沒有了畏懼感。
有學(xué)習(xí)漏洞容易使同學(xué)出現(xiàn)焦慮緊張的情緒，而這種焦慮不但不會使自己盡快縮短與同學(xué)的差距，還有可能因為情緒干擾而影響復(fù)習(xí)的效果。
第一，不要與任何人比較，關(guān)鍵在于自己是不是得到進(jìn)步。每一次考試失利之后都會出現(xiàn)情緒上的波動、郁悶、煩躁。這種狀態(tài)至少損失一周的安靜復(fù)習(xí)時間，對復(fù)習(xí)講無疑是雪上加霜。高考前的每一次考試都是進(jìn)步的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)問題，改善復(fù)習(xí)策略，提高成績才是根本。
第二，理智地面對自己的實際水平，訂立科學(xué)的階段目標(biāo)。一位同學(xué)告訴我，她現(xiàn)在是年級第500名，如果每次月考前進(jìn)100名的話，高考就可以進(jìn)入前100名了，不難看出這位同學(xué)已經(jīng)將全部精力投入到學(xué)習(xí)之中了，但名次的進(jìn)步不是以我們主觀意志為轉(zhuǎn)移的，你努力別人也一直在努力，所以不符合實際的目標(biāo)，不但不會起到積極的推動作用，還會產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，這樣的同學(xué)幾經(jīng)“沖鋒”無效非常容易產(chǎn)生放棄的念頭。目標(biāo)的訂立不僅使我們明確前進(jìn)的方向，更要起到幫助我們堅強(qiáng)信心的作用。
科學(xué)的備考方法 篇4
科學(xué)用腦提高效率進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，許多同學(xué)一位地把自己置于高度緊張的狀態(tài)之中，殊不知，這樣反而或影響復(fù)習(xí)的效率。要提高復(fù)習(xí)效率，牢固掌握知識，就要講究科學(xué)用腦。
一、遵循科學(xué)規(guī)律
科學(xué)實驗表明，大腦神經(jīng)細(xì)胞的工作能力按照一定的時間節(jié)奏變化，一般是在開始工作一段時間以后，各器官才能動作和諧，工作和學(xué)習(xí)能力開始上升，速度也隨之加快，工作到一定時間，工作能力又逐漸下降。
心理學(xué)研究表明：一天之中，大腦有四個記憶高潮，一是清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息以后特別清醒，沒有任何記憶干擾，此時用來學(xué)習(xí)和記憶一些難以記憶的又必須記住的只是最適合;二是上午八點(diǎn)到十點(diǎn)，這段時間人的精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而又周密的思考能力，所以這段時間都是安排語文、數(shù)學(xué)、英語等記憶和理解要求較高的課程;三是晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)，這是用腦的最佳時間，應(yīng)該用來復(fù)習(xí)反饋全天的功課;四是入睡以前20分鐘，可適當(dāng)回顧當(dāng)天的復(fù)習(xí)內(nèi)容。
二、交替用腦效率
高人們的各種學(xué)習(xí)和活動都是由大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域主管，進(jìn)行這些活動時在大腦皮層相應(yīng)的`區(qū)域就有相應(yīng)的興奮點(diǎn)，如果興奮點(diǎn)長時間在這一區(qū)域出現(xiàn)，就會使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，因此大腦皮層興奮和抑制過程應(yīng)該有節(jié)奏地進(jìn)行交替。
首先，使文理科不同內(nèi)容相互搭配，減少抑制作用的影響;其次要注意休息，適當(dāng)休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應(yīng)部分得以平靜，消除疲勞，心里學(xué)家通過實驗證明，在記憶新的事物時候，每記憶30分鐘后中間休息5分鐘，其效果要超過長時間的連續(xù)記憶。
三、保證腦健康
在緊張的學(xué)習(xí)過程中，腦力勞動要消耗大量的能量，這就需要充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素等。雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等都是提供大腦營養(yǎng)的良好食品，特別是蛋黃和大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，要有計劃地合理食用。
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