秋冬季傳染病的預防措施

1、避免受涼

隨氣溫變化增減衣物 。

2、凈化環(huán)境

定時開窗通風，保持空氣流通。

3、補充營養(yǎng)

注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強機體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，多喝水，提高抗病能力。

4、生活規(guī)律

充足的睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

5、加強鍛煉

體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。

6、個人防護

要注意勤洗手，出門盡量站在空氣通暢的地方；少到擁擠的場所。

7、免疫預防

流行季節(jié)可到疾控中心進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、水痘等疫苗。

8、及早就醫(yī)

當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、出疹、氣短等一種或多種癥狀時，應及時就醫(yī)。

秋冬季傳染病的預防措施 [篇2]

1、室內經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，定期消毒房間。

2、保證睡眠充足。加強體育鍛煉，增強身體抵抗力。

3、天氣變化時，注意及時增減衣服。

4、飲食合理，多食新鮮蔬菜和水果，保證足夠的營養(yǎng)，多飲白開水。

5、講究飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生和文明的生活方式，養(yǎng)成餐前便后洗手的習慣。

6、不到人口密集、空氣污染的場所去，如歌舞廳、影院、錄像廳。

7、發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)。

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